Что делать если болею с похмелья. Как избавиться от похмелья

Сильное похмелье – это реакция организма на отравление этиловым спиртом. Часто развивается при злоупотреблении горячительными напитками в результате интоксикации продуктами разложения этанола, например ацетальдегидом. Устранить неприятные симптомы похмелья помогут фармакологические препараты и домашние способы терапии.

Причины похмельного синдрома

Алкогольная интоксикация или похмелье развивается в результате негативного влияния нескольких факторов:

1. Накопление в тканях отравляющих веществ, снижение скорости окислительных реакций, что усиливает картину похмелья.
2. Присутствие в составе напитков дополнительных компонентов, которые неблагоприятно влияют на организм.
3. Нарушение электролитного баланса. При этом на фоне общей отечности сокращается объем циркулирующей крови, что и становится провокатором сушняка во время похмелья.
4. В результате борьбы организма с алкоголем образуется дефицит питательных веществ, микроэлементов и витаминных комплексов.
5. При разложении спирта получаются ингредиенты с кислой средой – уксусная и молочная кислоты, ацетальдегид, что приводит к ацидозу.
6. Негативное влияние при похмелье оказывается и на клетки мозга. Орган практически не отдыхает даже после засыпания, так как отсутствуют фазы «быстрого сна».

Патогенез похмелья обусловлен необходимостью разложения ацетальдегида и прочих отравляющих компонентов. Нейтрализация токсина происходит в печени с помощью специального фермента – альдегиддегидрогеназы. Алкоголизм приводит к нарушению работы органа, нужный фермент не вырабатывается в достаточном количестве, поэтому и отмечается очень тяжелое похмелье. При этом необязательно употреблять алкоголь в большом количестве. Жесткое похмелье обеспечено даже при незначительной порции горячительного напитка.

Признаки и клиническая картина

Похмельный синдром сопровождается несколькими выраженными признаками:

1. Жуткой головной болью, спровоцированной расширением сосудов.
2. Тошнотой и рвотой, головокружениями при похмелье, возникающими из-за негативного воздействия спирта на мозжечок.
3. Снижением концентрации антидиуретического гормона, что обеспечивает усиленное мочеиспускание и чувство жажды.

Одновременно с такими симптомами похмелья вероятны небольшие провалы в памяти, состояние разбитости, психический дискомфорт, раздражительность. Систематическое употребление алкоголя ведет к зависимости, усилению картины похмелья.

Что делать при сильном похмелье

Если сильно болеешь после запоя, можно в домашних условиях поправить здоровье, прибегая к несложным мерам против похмелья. Например, употреблять больше воды для восстановления водно солевого баланса, очистить организм от ядовитых соединений алкоголя сорбентом. Можно помочь себе при похмелье, предприняв пешую прогулку.

Среди способов устранения похмелья – продолжительный сон, теплый душ, специальная диета. Например, восстановлению метаболических процессов после приема алкоголя помогают уха и салат, приготовленный из свежих помидоров, стакан томатного сока. Рекомендуется при похмелье выпить кефир или ряженку. Лучше не употреблять утром кофе или чай. Когда человек страдает от выраженного похмелья, желательно заранее взять отгул в рабочий день.

Лечение похмелья нередко выполняют фармакологическими средствами. Но в этом случае важно ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не ухудшить болезненное состояние. При выраженной симптоматике похмелья самостоятельное применение препаратов сопряжено с рисками побочных эффектов, летального исхода.

Помогаем себе препаратами

Для устранения тревожности и бессонницы при похмелье рекомендуют принимать настойки и таблетки, в составе которых присутствуют пустырник, валериана. Лечение неврологических нарушений проводят такими медикаментами, как Глицин, Мексидол, Грандаксин, Ново-пассит.

Если отмечается незначительное повышение артериального давления, при похмелье поможет сульфат магния. Но при серьезном скачке АД желательно не прибегать к домашнему лечению, а вызвать бригаду «Скорой помощи». В противном случае при похмелье велики риски гипертонического криза, инсульта, инфаркта миокарда, которые при отсутствии терапии становятся причиной летального исхода.

Когда на фоне похмелья отмечается тахикардия, выпивают разведенный водой хлорид калия, через час дополнительно употребляют растворенную магнезию. При незначительном учащении сердцебиения достаточным будет применение седативных препаратов на натуральной основе.

В случае тремора в виде мелкого озноба можно не беспокоиться о снижении симптоматики – как только организм очистится от вредных веществ, признак похмелья исчезнет. От дрожания с высокой амплитудой движений избавляются с помощью антидепрессантов, витамина В6, безалкогольных энергетиков. Для устранения головной боли и отечности при похмелье традиционно используют Аспирин. Он несовместим с этанолом, поэтому пить таблетки следует не раньше чем через 6 часов после приема горячительного.

Очищения от продуктов распада этанола при похмелье добиваются посредством приема сорбентов – Активированного угля, Энтеросгеля, Смекты, Полисорба. Нужно учитывать, что применять данные лекарства в комплексе с прочими нельзя, следует выдержать паузу в 1,5 часа.

Ускорению метаболических процессов во время похмелья помогает Янтарная кислота. Но ее нежелательно употреблять при гастрите и язвенной болезни. Если нет камней в почках, убрать выраженную отечность легко Верошпироном. Но лучше соблюдать меру при выпивке, не подвергая организм рискам похмелья.

Стоит обратить внимание на комплексные лекарственные средства, помогающие от похмелья:

• Коррда;
• Встань-ка;
• Алько-Буфер;
• ДринкOFF;
• Антипохмелин;
• Гутен Морген.

Препараты нормализуют работу печени, делают метаболические процессы активными, быстро устраняют симптоматику похмелья. Но чтобы избежать характерной клинической картины, принимать их рекомендуют как до, так и после выпивки. Чтобы выбрать оптимальный вариант при похмелье, желательно посоветоваться с доктором.

Выводим токсины

Устранение токсинов из организма позволит убрать признаки похмелья. Для связывания вредных веществ самостоятельно применяют Активированный уголь. Берут при похмелье по 1 таблетке на 10 кг массы тела. Хорошо зарекомендовали себя современные сорбенты в форме порошка и геля – они воздействуют на ЖКТ мягче, эффективнее впитывают ядовитые соединения. Перед употреблением средства при похмелье желательно очистить желудок, используя для промывания теплую воду или слабый раствор марганца.

Если в доме нет адсорбентов, очищение выполняют с использованием народных рецептов. Нужно заранее запастись свежим томатным соком, в который добавляют по щепотке соли и черного молотого перца. Принимают коктейль при похмелье медленно, небольшими глотками, растягивая удовольствие.

Устраняем головную боль

Облегчить состояние после похмелья помогут Аспирин, Аспаркам, Пантогам, Мексидол, Панангин. Чтобы получить максимальный эффект, используют препараты после полного исчезновения тошноты и рвотных позывов. Положительный результат обеспечивается и употреблением мочегонных, так как отечность тканей провоцирует сдавливание нервных окончаний в тканях головного мозга.

Народные рецепты от сильного похмелья

Существует несколько методов, доказавших эффективность при похмелье, которые стоит взять на заметку. Однако использование только народных рецептов при выраженном похмелье не поможет. Врачи советуют применять их в качестве дополнительной терапии на фоне медикаментозного лечения.

Соединяют 1 стакан апельсинового сока с мякотью и цедрой 1 лимона. Добавляют в напиток 100 г натурального меда. Тщательно взбивают и вводят в состав 1 яичный белок. Продолжают перемешивать до увеличения объема. Выпивают от похмелья после очищения желудка.

После чрезмерного употребления алкоголя поправить здоровье поможет мелко рубленная белокочанная капуста. Ингредиент разминают руками и приправляют кефиром либо любым другим кисломолочным продуктом, например йогуртом или ряженкой. Действует при похмелье не хуже традиционной квашенной закуски.

Снять похмелье помогают овсяные хлопья. Их заливают ряженкой или кефиром и оставляют набухать пару часов. В готовую «кашу» по вкусу вводят соль и сахар, лимонный сок. Такое блюдо гарантирует быстрое очищение от ядовитых веществ и восстанавливает нормальную кислотность желудка.

Известно, что алкоголь провоцирует дефицит витамина В1. Но этот ингредиент в большом количестве присутствует в зеленом чае. Поэтому при похмелье рекомендуется в течение дня употреблять напиток. Для усиления эффективности разрешается добавлять в состав седативные травы, настои растений, обладающих обезболивающим действием.

Как избежать тяжелого похмелья

Не допустить похмелья можно, практикуя пошаговую схему:

1. За 2 дня до предполагаемого веселья кушать больше морепродуктов.
2. Примерно за сутки выпить 0,3–0,5 г ацетилсалициловой кислоты – Аспирин, Упсарин.
3. Перед выпивкой опорожниться, принять витамин В6 и желчегонное.
4. Непосредственно перед употреблением алкоголя проглотить Глутарин, Янтарную кислоту или Мезим.
5. Не пренебрегать закуской.

Чтобы не развилось похмелье, после вечеринки снова принимают Мезим. Спустя час посещают туалетную комнату и опорожняют кишечник. По возможности рекомендуются теплый душ либо посильные физические упражнения. Гимнастика продолжается 30–40 минут. Затем укладываются в постель. Чтобы избежать похмелья, показан крепкий сон в течение 8–9 часов.

Последствия состояния

Похмелье опасно осложнениями на организм. Например, при сахарном диабете злоупотребление алкоголем способно привести к коме. При наличии гипертонии либо атеросклероза возрастают риски инфаркта и инсульта. Любое хроническое заболевание способно перейти в острую фазу в результате снижения иммунной защиты и нарушения нейроэндокринного баланса при похмелье.

Частое похмелье провоцирует печеночную и почечную недостаточность, терапия которых продолжается долго и не всегда проходит успешно. Поэтому при усилении признаков болезни на фоне похмелья необходимо немедленно обращаться к медицинской помощи и не практиковать самостоятельное лечение.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

В 18 лет похмельное утро - это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 утро после пьянки напоминает ад - в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий. Вот отрывок из сериала «Клиника», который отлично это иллюстрирует.

Почему так происходит? На самом деле причин несколько.

Меньше ферментов печени

Одна из главных причин, по которой похмелье становится всё мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как всё происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая , «сушняк», тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Больше жира, меньше воды

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков.

Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться. Вот почему женщины, по природе имеющие бо́льший процент жира, чем мужчины, быстрее пьянеют от меньшего количества алкоголя.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду - в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления.

Ослабление иммунитета

С возрастом организм слабеет, и вы хуже восстанавливаетесь после воздействия различных вредоносных факторов: болезней, травм, алкоголя.

Как объяснялось в статье на сайте Time :

Если у вас есть дети, вы знаете, что царапины на коленках и ссадины на кулаках заживают у них буквально за два дня. А вот если вы порежете палец, понадобится не меньше недели, чтобы рана полностью затянулась. У подростков боль в мышцах проходит очень быстро, а если человек в возрасте побывает на тяжёлой тренировке, это может выбить его из колеи на несколько дней.

Национальный институт старения называет это иммуностарением, или постепенным ослаблением иммунной системы. Исследование предполагает, что с возрастом тело всё равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

Всё это особенно проявляется в среднем возрасте, после 50-ти лет. Как отмечают в статье Wall Street Journal , пожилые люди чаще принимают лекарства от хронических заболеваний, и есть вероятность того, что таблетки вступят в реакцию с алкоголем, который ускоряет естественный . С каждым выпитым напитком негативный эффект будет всё заметнее.

Алкоголь усиливает снижение когнитивных способностей, характерное для людей в возрасте. Нейроны становятся более медленными. Миелиновые оболочки, покрывающие аксоны и ускоряющие передачу нервных импульсов, становятся тоньше. С возрастом нейроны теряют производительность, а если добавить к этому действие алкоголя, они становятся в несколько раз менее эффективными. Так что если вы в 65 лет пойдёте в бар, всего после пары коктейлей вы будете соображать очень плохо.

Влияние образа жизни

Имеет значение не только состояние организма, но и образ жизни, который вы ведёте. Гораздо проще справиться с головной болью, если после бурной пятницы вы лежите в постели и тихонько постанываете. А вот если по дому носится пара орущих детей, а вам надо готовить, убираться или идти на работу, то головная боль рискует превратиться в настоящий кошмар.

Amir Jina/Flickr.com

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Если 29-летний и 45-летний выпьют одинаковое количество алкоголя, похмелье второго будет сильнее. Но суть в том, что 45-летние люди реже напиваются.

Так что помните это и будьте добры к своему организму, потому что от природы с её иммунным старением и спадом когнитивных функций вы точно добра не дождётесь.

«Я всегда сильно болею с похмелья, что делать в этом случае?» Такой исполненный отчаяния вопрос обычно задают те, кто не имеет опыта заранее предотвращать похмелье или лечить похмелье по наработанной индивидуальной схеме. Это вселяет определенную долю оптимизма: значит, человек пока находится на одной из начальных ступенек не мыслимой без понятия «похмелье» шаткой лестницы, ведущей в бездну пьянства.

Вот почему сразу же напрашивается самый радикальный совет по поводу жалобы «болею на похмелье»: пока у вас существует потребность открыто признаться «Болею с похмелья!» – не пейте вообще!

Муки похмелья безграничны и в нравственном отношении, поскольку угнетенный внешний вид, уже сам по себе напоминающий угрюмое признание: «болею на похмелье…» неизменно вызывает мучительный стыд и раскаяние.

И все же среди людей, не способных либо не желающих сразу же ограничить себя рамками неукоснительной трезвости и не имеющих возможности гордо заявить: «теперь я уже не болею с похмелья!», с большей или меньшей частотой возникают ситуации, когда застолья с употреблением спиртного и наступлением последующего похмелья, увы, не избежать, и вопросы «всегда болею при похмелье» или «очень сильно болею с похмелья, что делать…) обретает жизненную актуальность, требующую исчерпывающего ответа.

Что нужно делать, если сильно болеешь с похмелья

На этот случай существуют два важнейших способа: минимизировать похмелье путем профилактики еще до застолья и лечить похмелье, если оно уже наступило.

1. Способ 1. Профилактика похмелья

   Способ не допустить похмелья предусматривает наличие комплекса следующих профилактических мер, подробно описанных в статье как избавить себя от похмелья:

   • «закалка» организма перед застольем;
   • ограничение всасывания алкоголя в кровь путем его блокирования в ЖКТ с использованием сорбентов;
   • оптимальный подход к выбору спиртных напитков;
   • употребление спиртного по принципу «нарастающей крепости»;
   • способствование образованию максимального количества ферментов, участвующих в реакции метаболизма, путем правильного выбора пищи в ходе застолья;
   • профилактическая очистка желудочно-кишечного тракта сразу же по приходе домой после завершения застолья;
   • профилактика обезвоживания организма в ночь после застолья;
   • защитно-медикаментозная терапия с применением патентованного биоактивного фитопрепарата Morning care.

2. Способ 2. Лечение симптомов похмелья

   Наиболее мучительными симптомами, возникающими при похмелье, являются:
   общее угнетенное состояние организма и сопутствующее ему чувство беспомощности, которое можно охарактеризовать фразой «Сильно болею с похмелья, что делать?»

   • головная боль, делающая похмелье невыносимым;
   • обусловленные понятием «болею на похмелье» позывы к рвоте, после которой с удивлением отмечаешь: «а вот теперь уже я болею с похмелья не столь сильно»;
   • возникающая на похмелье жажда и сухость во рту;
   • тремор рук (трясет руки с похмелья);
   • мышечные судороги в конечностях – один из аспектов дефиниции «болею с похмелья»;
   • депрессия с похмелья.

Методы активного лечения похмелья подробно описаны в статьях как лечить похмелье, как отойти от похмелья быстро и как снять похмелье, они подразделяются на следующие три основные группы, каждой из которых предусмотрена совокупность преследующих одну и ту же конкретную цель призванных снять похмелье мероприятий:

• выведение из организма ядовитых продуктов распада алкоголя;
• устранение болезненных симптомов;
• реабилитационные мероприятия.

При комплексном использовании всех оговоренных рекомендаций вопрос: «Сильно болею с похмелья, что делать…» для вас уже не будет столь жизненно важным.

Можно ли умереть от похмелья

Можно ли умереть от похмелья

Похмелье среди людей считается состоянием не опасным, но очень неприятным. Данное мнение является ошибочным и стоит понимать, что отравление алкоголем может стать причиной для развития многих серьезных заболеваний. При таком состоянии обостряются симптомы сердечной недостаточности, когда человеку должна быть оказана безотлагательная медицинская помощь. Интоксикация алкогольными продуктами и абстинентный синдром проявляются не сразу.

Первые признаки, как правило, дают о себе знать через некоторое время, к примеру, наутро после вечернего употребления спиртного. Проявляются они слабостью, сильной болью по всему телу, судорогами, нарушением координации и потерей ориентации. А можно ли умереть от похмелья или это всего лишь неприятные последствия после алкогольного опьянения?

Что становится причиной страхов при похмелье

Первые признаки интоксикации в виде затрудненного дыхания, тошноты, головной боли, наводят человека на мысль о возможной смерти при похмелье. Этому способствует депрессивное состояние и беспокойство. Этиловый спирт так воздействует на работу нервной системы. Во время употребления спиртного в организме человека стимулируются следующие процессы:

• Действие рецепторов ГАМК и аминомасляной кислоты. Под воздействием этанола функции данных веществ нарушаются, и человек находится в затуманенном сознании.
• Освобождение дофамина, который приводит к состоянию эйфории и получению удовлетворенности.
• Выработка эндорфина, оказывающего воздействие на эмоциональный фон человека. Данные вещества обладают аналогичным действием с морфиноподобными соединениями.
• Стимуляция серотонина, который еще называется гормоном радости. Данное вещество очень важно для регуляции сосудистого тонуса и моторики кишечника, а также нормализует репродуктивную функцию у женщин.
• Повышение уровня кортикотропин-рилизинга (КРГ) - гормона, регулирующего психическое состояние человека. Если его количество постоянно повышается, то вещество начинает оказывать негативное давление на психическое состояние, вызывая чувство беспокойства, необоснованные страхи, бессонницу.

Передозировка алкоголем либо резкое прекращение его употребления приводит к отравлению нервной системы. Она угнетается под воздействием ацетальдегида и уксусной кислоты. Такое состояние приводит к дезориентации, сильным болям, а также тревожности. У человека могут появиться страхи о возможной смерти, остановке дыхания, мысли о суициде.

Главная опасность похмельного синдрома

Злоупотребление алкоголем негативно действует на весь организм в целом.

Поэтому каждому человеку стоит хорошо подумать перед тем, как принять очередную дозу спиртного. Похмелье может спровоцировать тяжелые последствия для работы жизненно важных органов:

• Печень. Данный орган является главным участником метаболизма, отвечает за расщепляющий процесс. Злоупотребление спиртным приводит к дистрофии печени и увеличению ее объемов. Такие показатели являются причиной для развития цирроза, застоя желчи, накоплению жира в тканях.
• Сердечно-сосудистая система. Спиртное способствует выработке плохого холестерина. Разрушаются эритроциты, образуются тромбы, отмечается дисфункция миокарда, появляется аритмия, нарушаются показатели артериального давления.
• Желудочно-кишечный тракт. Этиловый спирт нарушает электролитный, кислотно-щелочной баланс. Микрофлора нарушается, вырабатывается малое количество желудочного сока. Необходимые для организма витамины теряют способность к всасыванию в ткани, в результате чего происходит их выведение.
• Эндокринная система. Итогом злоупотребления спиртными напитками становится нежелательный инсулиновый выброс в кровь. Количество полезного холестерина резко снижается, поджелудочная железа теряет свои способности к нормальному функционированию. Из-за ацетальдегида снижается уровень тестостерона, что становится причиной полового бессилия. У женщин диагностируется недостаток прогестерона, необходимого для нормальной работы репродуктивной функции.
• Костно-мышечные нарушения. Из организма быстрым темпом вымывается кальций, ускоряется внутриклеточный обмен, развивается некроз мышц. В результате костная ткань человека становится хрупкой. Из-за плохого солевого баланса идет задержка воды, появляется отечность.

Данных симптомов больные могут не замечать до тех пор, пока не произойдет первое серьезное обострение. А в некоторых случаях они остаются не выявленными, пока не обретут хроническую запущенную форму. То есть иммунитет человека сильно ослабевает, происходят серьезные и необратимые последствия в организме. Такое отношение к своему здоровью является главной причиной того, что люди умирают после многодневного употребления алкоголя.

Причины смерти в состоянии похмелья

Пьющие люди во время похмелья проходят через настоящие испытания. После злоупотребления спиртными напитками состояние здоровья человека находится просто в критическом состоянии. Все дело в том, что в часы похмелья организм близок к смерти и поэтому людей начинают пугать страхи о внезапной кончине. Происходит это из-за сильнейшей интоксикации, которая затрагивает работу жизненно важных органов.

Главная опасность заключается в том, что люди просто путают симптоматику страшных заболеваний. Они считают, что это всего лишь признаки похмелья. Поэтому зачастую не обращают на них внимания и не предпринимают попыток обратиться за получением соответствующей помощи.

На первом месте среди причин смертности от похмелья стоит инсульт. Происходит мозговое кровоизлияние, вследствие чего клетки и ткани разрушаются.

Зарегистрированы и другие причины, которые могут привести к летальному исходу:

• передозировка алкогольными продуктами;
• состояние запоя;
• пневмония, которая не была диагностирована ранее.

Что касается последнего пункта, то стоит отметить, что у большого количества людей при похмельном синдроме резко повышается температура, появляется головная боль, головокружение, тахикардия. В частых случаях сообщается о понижении давления, тошноте, рвоте. Такие же проявления характерны для пневмонии. Но человек с алкогольной зависимостью не может правильно оценить свое состояние здоровья, и он убежден, что всему виной похмелье.

К смерти может привести передозировка этиловым спиртом, что чаще возникает во время запоя. В это время человеческий организм испытывает сильнейшую нагрузку и в какой-то момент просто не справляется с ней. Передозировка спиртными напитками может привести к остановке сердца.

Во время похмелья большую опасность несут и другие факторы. К смерти во время похмелья могут привести следующие заболевания:

• аритмия, приведшая к инфаркту;
• проблемы с мочеиспусканием;
• кровотечение в кишечнике или желудке;
• отклонение психического характера;
• воспаленная поджелудочная железа;
• нарушение в печеночной работе.

Необязательно быть заядлым алкоголиком, чтобы стать жертвой похмельного синдрома. Привести к летальному исходу может и однодневный прием алкоголя, если его количество было сильно превышено. Оставлять без должного внимания данную симптоматику не стоит, ведь может случиться так, что под ней маскируется опасное для жизни заболевание.

Как избежать летального исхода при похмельном синдроме

Состояние, когда человек находится буквально на грани жизни, стоит рассмотреть подробно и разобраться в том, как же избежать летального исхода при похмелье. Самое главное, что может сделать сам человек, почувствовав все вышеперечисленные симптомы, это обратиться за профессиональной медицинской помощью. Там ему помогут разобраться в подозрительной симптоматике и при необходимости назначат должное лечение. Кроме того, нелишним будет предпринимать самостоятельные попытки для улучшения своего здоровья, чтобы снять нагрузку с жизненно важных органов, которые итак находятся в сильно ослабленном состоянии.

Первоначально требуется предпринять меры по освобождению организма от ядовитых токсинов. Сделать это помогут некоторые медикаментозные препараты:

• специальные препараты, снимающие похмельный синдром;
• поливитаминный комплекс;
• сорбенты.

Можно взять во внимание проверенные рецепты народной медицины:

• свежий выжатый сок цитрусовых фруктов;
• чай на лекарственных травах;
• крепко заваренный черный чай с добавлением лимона;
• рассолы от домашних закруток.

Многие люди, проснувшись утром после употребления большого количества алкоголя, испытывают сильное похмелье. И считают, что избавиться от неприятных симптомов поможет повторное принятие спиртного. Медработники предупреждают, что такие действия категорически запрещены. В этом случае лучше проводить лечебные мероприятия и принять таблетку аспирина. Данное лекарство обладает расширяющим действием для сосудов, что исключает риск возможного образования тромбов. А самым верным решением при столкновении с такими проблемами, будет полный отказ от алкогольных напитков.

Когда не бывает похмелья?

Никогда нет похмелья? Скорее всего, вы уже больны алкоголизмом. Опираясь на данные статистики, врачи-наркологи вынуждены признать, что хроническими алкоголиками чаще всего становятся любители выпивки, не страдающие похмельем. Большие дозы алкоголя, которые с легкостью выпивает «настоящий русский мужик», планомерно разрушают печень, сердце и другие органы. Рано или поздно «выносливый» пьяница обнаруживает себя состарившимся и больным человеком, полностью зависимым от своей вредной привычки к алкоголю.

У меня не бывает похмелья… а почему?

Традиционно считается, что умение много пить, не пьянеть и не испытывать похмелье – это «доблесть».

«Так пьют настоящие мужчины», которых не берет даже крепкий алкоголь, потому что у них – богатырское здоровье. А поскольку в России «Нет повода не выпить!», то неудивительно, что таким людям стараются даже подражать.

Правда, «спасибо» в этом случае стоит сказать вовсе не силе духа, а собственным родителям, которые наградили «героя» таким набором генов, что именно его организм легко справляется с выпивкой.

Есть люди и с физиологической непереносимостью алкоголя, которые пить не могут физически – здоровье не позволяет. Наверное, все слышали про фермент, который расщепляет алкоголь – алкогольдегидрогеназу. Так вот, все похмельные «радости» – именно от него, ведь именно этот фермент превращает этиловый спирт (алкоголь) в уксусный альдегид.

Если фермента много и спирт быстро переходит в уксусный альдегид, как у многих монголоидных народностей, то похмелье наступает еще до опьянения – от небольшой порции алкоголя краснеет лицо, страшно боли голова, а при увеличении дозы наступает самое настоящее отравление – сердцебиение, перебои в сердце, одышка, человека бросает в жар.

Обычно такие люди знают, что пить им категорически противопоказано, и стараются избегать алкоголя, ведут здоровый образ жизни. Но как же избежать употребления спиртного в нашей стране, где нет повода не выпить? Многие игнорируют сигналы организма и пьют. Результат не заставляет долго ждать…

Другого фермента, расщепляющего получившийся уксусный альдегид до безопасных соединений, у таких людей мало, вот и мучаются они потом минимум сутки. Тут выход только один – не пить!

А вот у европейцев все как раз наоборот – алкогольдегидрогеназы у них мало, и алкоголь медленно перерабатывается в яд. Такие люди могут выпить «бочку», на первый взгляд, без особого вреда для организма. А вот фермента, расщепляющего уксусный альдегид до нетоксичных веществ, у них наоборот, много, поэтому он быстро обезвреживается.

В результате – веселый человек «принявший на грудь», но без плохого самочувствия потом. Казалось бы – что еще нужно? Пей – не хочу. Но вот поводов для зависти тут нет, так как люди, которые могут пить и не страдать похмельем, чаще всего становятся алкоголиками.

Считают, что у россиян после татаро-монгольского ига остался смешанный генотип – и это – самое коварное – и пьянеют такие люди медленно, и похмельем не мучаются. Вот именно поэтому многие россияне «умеют пить» и завоевали во всем мире репутацию «чемпионов по возлияниям». Правда, иногда наши соотечественники выпивают так, что никакие ферменты не справляются, и тут уже будет самое настоящее «русское похмелье», с медицинской точки зрения – острое отравление алкоголем.

Таким образом, отсутствие похмелья – это вовсе не сильный характер, не мужество, а самая что ни на есть «чистая химия», вернее – биохимическая особенность организма. Не надо пытаться выпить больше, чем вы можете перенести и пить на спор – может быть, спор и выиграете, но здоровье загубите.

Кстати, примерно у пятой части россиян содержание ферментов в крови таково, что они совершенно не переносят алкоголь, – они-то в основном и составляют костяк непьющих граждан нашей страны. Опросы, проводимые учеными, показали, что основная причина полного отказа от алкоголя – отвратительное самочувствие после даже небольшой дозы спиртного.

Но вот те, у кого достаточно и фермента, расщепляющего алкоголь до уксусного альдегида, и второго фермента, уничтожающего альдегид – находятся в группе риска заболевания хроническим алкоголизмом. Такие люди иногда не могут ограничиться разумной дозой алкоголя и останавливаются только тогда, когда в буквальном смысле не могут пить – ферментные системы организма настолько истощены, что тело отвергает и столовую ложку водки.

И лечиться уже поздно – во внутренних органах происходят необратимые изменения, страдают печень, почки, сердце, и, конечно же, головной мозг. Особенно быстро неизлечимая стадия алкоголизма наступает у женщин. Люди часто пьют во время застолий – боятся обидеть хозяев дома, друзей и коллег, не соблюсти ритуал. Да еще в русской традиции – громко оповещать о том, что кто-то или совсем не пьет, или выпил «норму».

Если вы знаете, что плохо переносите алкоголь, лучше и не начинать – всегда можно отказаться, лучше всего сказать, что не будете пить спиртное, и сопроводить тост водой или соком. Если же вас совсем замучают расспросами, можно и приврать – сказать, что принимаете лекарства, несовместимые с алкоголем – как говорится, рады бы, да не получается.

А вот тем, кто пьет спиртное, не пьянеет и не мучается от похмелья, нужно быть осторожными вдвойне и знать свою разумную норму. Потому что именно этим людям совсем недалеко до тяжелой болезни – хронического алкоголизма.

Если вы страдаете от похмелья, вам следует защитить свой организм от неблагоприятных последствий приема алкоголя. Эффективный способ — принять фитопрепарат Зеналк. Зеналк сводит до минимума содержание в организме самого токсичного производного от расщепления алкоголя — ацетальдегида.

Похмелье: что делать?

Синдром алкогольного похмелья – угнетенное состояние, характеризуемое комплексом болезненных проявлений, в результате чего практически каждый человек, «перебравший» накануне, наутро обычно жалуется своим близким: «После вчерашнего у меня жуткое похмелье: что делать?».

Суть механизма похмелья состоит в том, что перенасыщенный этанолом организм уже не может полностью его утилизировать. Всасывание в кровь не до конца расщепленного алкоголя вызывает состояние похмелья – общее отравление с дестабилизацией работы жизненно важных органов.

Степень тяжести похмелья зависит от принятой дозы спиртного. Так, довольно сильное похмелье наступает уже после приема алкогольных напитков в эквиваленте более чем 150-200 мл чистого этилового спирта. Если доза дошла до 300-400 мл чистого этанола, возникает тяжелое похмелье.

К основным симптомам похмелья можно причислить следующие:

• головокружение с похмелья;
• головная боль с похмелья;
• тошнота с похмелья;
• рвота с похмелья;
• давление с похмелья;
• тремор (тряска) рук с похмелья;
• онемение конечностей с похмелья;
• общий озноб с похмелья;
• депрессивные или панические состояния и многие другие симптомы расстройства высшей нервной деятельности с похмелья.

Большинство из перечисленных симптомов возникает на похмелье утром и, если принятая накануне доза была не столь уж чрезмерной, к вечеру или следующему утру проходит.

После же обильных возлияний можно гарантировать похмелье как на второй день, так и на более продолжительный срок.

Способы, что нужно делать от похмелья

Для того чтобы верно определить, что делать при похмелье и какие меры необходимо предпринимать уже после похмелья, надо понимать различия между понятиями «Пьянство» и «Алкоголизм».

Пьянством называется прием алкоголя главным образом для удовольствия; даже сильное похмелье при эпизодическом пьянстве можно снять в домашних условиях. Если же пьянство становится слишком частым, возникает алкоголизм, при котором синдром похмелья перерастает в абстинентный синдром – требующее стационарного лечения опасное для жизни длительное похмелье с утратой многих функций жизнедеятельности. Вот почему в дальнейшем речь пойдет именно о похмелье при пьянстве.

И так, что делать при похмелье, чтобы оно быстро исчезло?

Существует два основных способа достижения данной цели: профилактика похмелья и лечение похмелья дома. Охарактеризуем вкратце меры, рекомендуемые в каждом из этих случаев.

1. Способ I. Профилактика похмелья

   Профилактические меры для минимизации похмелья нужно предпринимать как перед употреблением спиртного, так и уже во время застолья или даже после возвращения домой. Их перечень следующий:

   1. Профилактическая «закалка». Перед основным приемом спиртного, за 2-3 часа, выпейте пару рюмок (не более!) хорошей водки и закусите бутербродом со сливочным маслом или куском жирной рыбы (палтус, семга, форель и др.).
   2. Блокада алкоголя в ЖКТ. Ограничить всасывание алкоголя стенками желудка и кишечника можно путем создания на них герметичной жировой пленки. Для этого включите в состав закуски как можно больше жирной пищи.

      Для профилактики похмелья перед застольем показано принять сорбенты: активированный уголь или отварной рис.

   3. Оптимальный выбор спиртного и принцип «восходящего градуса». Для употребления в ходе длительного застолья лучше всего подойдет хорошая водка. Другие напитки содержат нежелательные примеси и, принятые в большом количестве, могут спровоцировать тяжкое похмелье. Если все же приходится «смешивать», то старайтесь придерживаться принципа «от менее крепкого к более крепкому».
   4. Закуска, насыщенная усиливающими метаболизм ферментами. Похмелье будет легким, если в состав закуски включены крахмалистые продукты (картофель, бобы фасоли и сои, кукуруза и т.д.). Сочетать их лучше с жирными мясными и рыбными блюдами, домашними разносолами.
   5. Очистка желудочно-кишечного тракта. По возвращении домой после застолья во избежание похмелья следует избавиться от насыщенного алкоголем содержимого желудка, вызвав обильную рвоту. Для очистки кишечника на ночь следует принять слабительное, а еще лучше – поставить очистительную клизму.

2. Способ II. Лечение похмелья

   Что делать при похмелье, если состояние похмелья все же наступило? В этом случае следует прибегнуть к методам домашней терапии похмелья.

   1. Предотвращение обезвоживания и обессоливания. Первый признак похмелья – учащенное мочеиспускание, в процессе которого вместе с мочой выводятся алкогольные токсины. Однако при этом организм теряет также значительное количество жидкости и полезных минеральных солей.

      Восполняет их баланс на похмелье частое обильное питье, включающее минеральную воду без газа, зеленый чай с лимоном, кисломолочные продукты и капустный/огуречный рассол.

   2. Борьба с головной болью и головокружением. Избавиться от головной боли на похмелье помогает прием таблетки Спазмалгона, Цитрамона, Анальгина или Аспирина. При головокружении с похмелья благоприятный эффект оказывает употребление продуктов, богатых янтарной кислотой, а также сон в положении полусидя.
   3. Нормализация давления. При повышении с похмелья артериального давления до значения свыше 140/90 рекомендуется вызвать врача, а до его прибытия принять двойную дозу рекомендованного лекарственного препарата. Полезны натуральные соки, особенно из свеклы и цитрусовых.
   4. Физические нагрузки и СПА-процедуры. При похмелье очистке организма от токсинов способствуют длительная ходьба с интенсивным потоотделением, горячая ванна с экстрактом хвои или контрастный душ.
   5. Прием БАДов.

      Не допустить или облегчить состояние похмелья позволяют рекомендованные с этой целью биоактивные пищевые добавки – БАДы, не причисляемые к категории лекарственных препаратов химического генеза. Одним из самых эффективных среди них является антипохмельный фитонапиток Morning care. После его применения вопрос о том, что делать при похмелье, в большинстве случаев утрачивает актуальность.

Почему с возрастом похмелье становится тяжелее

Почему с возрастом похмелье становится тяжелее

Если возраст человека около 20 лет, похмелье переносится намного проще, нежели когда он находится в пожилом возрасте. Врачи утверждают, что это зависит от многих факторов, в результате чего спиртное негативно отражается на здоровье людей, находящихся в престарелом возрасте.

Поэтому похмельный синдром у молодых людей переносится намного проще, ведь состояние организма в это время более здоровое. Многих людей, чей возраст перешел отметку 30 лет, интересует ответ на вопрос — почему с возрастом похмелье тяжелее? Ведь зачастую оно, действительно, приносит массу неприятных симптомов, побороть которые удается лишь через 2-5 дней.

К сожалению, сегодня даже опытные врачи не могут точно определить причины развития тяжёлой степени похмельного течения у людей в возрасте, так как вызывать это могут самые разные факторы.

Итак, почему похмелье стало более тяжелым, и как с ним бороться?

Почему у людей в возрасте происходит тяжелое похмелье

По мнению врачей, наиболее известной и распространенной причиной развития тяжелого похмельного синдрома является то, что организм становится более слабым, в результате чего ему трудно восстановиться после приема большой дозы спиртного, а также нелегко усвоить этанол и обезвредить его действие на некоторые внутренние органы (почки, печень и так далее).

В таком случае человек в пожилом возрасте, принявший 2-3 бокала пива или вина, заставляет свой, итак, ослабленный организм, работать в полную силу и тратить несколько часов на то, чтобы переработать этиловый спирт. Кроме того, в таком случае ацетальдегид, вырабатываемый после приема алкогольных напитков, негативно действует на печень, тем самым сильно усугубляя ее состояние. Именно эти причины, по мнению наркологов, считаются основными при развитии тяжелого похмельного состояния.

Важно: определить тяжелый похмельный синдром у людей преклонного возраста легко по одному известному признаку - человека часто будет мучать отрыжка и вздутие живота, поскольку желудок уже не сможет быстро превратить ацетальдегид в ацетат, безопасный для здоровья. Долгое присутствие ацетальдегида в организме вызывает неприятный запах изо рта, который напоминает уксус (появляется он из-за постоянной отрыжки).

Этот признак считается основным при усугублении похмельного состояния, поэтому в таком случае нужно срочно принимать меры по его устранению.

Почему стало тяжелым похмелье у человека? Если людям 20 лет, даже большая доза выпитого спиртного будет быстро и нормально усваиваться организмом. Однако со временем все функции человека начинают понемногу угасать, в отличие от действия ацетальдегида на здоровье. В итоге данное вещество дольше остается в организме, что вызывает у человека преклонного возраста сухость во рту, сильные боли в голове, тошноту и иные неприятные симптомы.

Дополнительные причины течения тяжелого похмелья

Если похмелье стало тяжелым, на это могут влиять разные причины, к которым относится:

Изменение «состава» организма. Состав тела человека с годами может постоянно меняться. К примеру, с возрастом увеличивается количество жира в организме, что в итоге вызывает увеличенную чувствительность к принятому спиртному. Жировые отложения не впитывают в себя алкоголь, а значит, в организме остается намного меньше места для переработки спиртной продукции.

Кроме того, человек с возрастом начинает терять воду: если в 20 лет ее хватало на то, чтобы симптомы похмелья были минимальными, то в 40 лет ее уже будет мало, что вызовет более сильную концентрацию этилового спирта в организме.

Прием лекарственных составов. Известно, что в среднем возрасте происходит развитие большого количества болезней, которые требуют постоянно приема лекарственных составов, которые позволяют поддерживать здоровье человека. Особенно это касается хронических патологий, нормальное существование с которыми без приема медикаментов недопустимо.

Врачи утверждают, что нельзя принимать таблетки вместе с алкогольными напитками, так как это негативно влияет на здоровье и общее состояние организма. В итоге каждая выпитая рюмка любого горячительного напитка ухудшает нормальное функционирование органов, а также нарушает обмен веществ. Кроме того, прием препаратов при распитии алкоголя ведет к опасной для жизни интоксикации (отравлению алкоголем).

Ухудшение образа жизни. С возрастом человек не так часто посвящает себя занятию спортом и физическим нагрузкам, что ведет к усугублению «качества» здоровья. Пожилые люди больше лежат, отдыхают, что ведет к переходу с бурного образа жизни на тихий и спокойный.

Эти причины вызывают развитие тяжелого похмелья, которое может негативно отразиться на здоровье человека.

Поэтому в пожилом возрасте не стоит много пить, чтобы не вызвать ухудшение состояния организма - в противном случае придется принимать препараты против алкоголизма (к слову сказать, купить их можно в интернете).

Вкратце: От похмелья помогает не только время, что бы вам ни говорили. Организм борется с отравлением и его последствиями, организму можно и нужно помочь.

Как очистить организм и справиться с отравлением

Примите нетоксичное слабительное: препарат сенны или сорбит. А ещё лучше — поставьте сифонную клизму 5-7 раз подряд. Это самый эффективный и быстрый способ вывести яды из организма и тем самым прекратить сильное похмелье: именно в кишечнике , полный он или пустой, накапливаются яды.

Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Выпейте не менее 1 литра воды и спровоцируйте рвоту.

Если не хочется ставить клизму — примите 8 таблеток активированного угля или любой современный сорбент по инструкции. О них есть отдельные статьи на нашем сайте: Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина и т. д.

Принимайте средства, которые ускоряют процесс переработки ядов, а также защищает клетки:

1. (по 1 таблетке каждые 50 минут, до 6 раз).

2. (20-40 капель перед едой, но только если не собираетесь спать).

Примите одно из специальных антипохмельных средств : «ДринкOFF », «Зорекс », «Алка-Зельтцер », «Антипохмелин » и др. Их действие тоже обычно направлено на ускорение детоксикации.

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как вылечить головную боль

Примите одно из этих лекарств:

Примите по 500 мг на каждые 35 кг массы тела.

Принимайте по 1-2 таблетки до трёх раз в течение дня.

Примите несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь похмельный день.

Примите 2 грамма препарата (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) в течение дня.

Читайте инструкции, прежде, чем глотать таблетки. В отдельной статье смотрите подробный и эффективный план действий на случай, если с похмелья болит голова . Основные моменты можно посмотреть на этой иллюстрации:

Что делать, если вы опухли

Как бороться с перегаром

Займитесь чисткой организма. От перегара не избавиться до тех пор, пока в организме есть алкоголь. Пейте много жидкости и принимайте мочегонные, примите контрастный душ — делайте всё то, что написано в начале статьи и что поможет вашему организму справиться с отравлением.

Можно временно замаскировать запах при помощи других запахов. Почистите зубы и язык, выпейте крепкий чай или кофе, пожуйте жвачку.

Если запах перегара слишком долго не проходит, если он появляется без употребления алкоголя — обратитесь к специальной статье , посвящённой этим проблемам.

Как избежать тошноты и рвоты

Никак. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья , промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты — себе хуже.

Если тошнота и рвота продолжается дольше суток и уже не приносит облегчения, если уже не выходит ничего, кроме желчи — примите 2 таблетки церукала с перерывом в 15 минут.

Если церукал не помог — вызывайте скорую помощь. Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя , и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу.

Что делать, если совсем плохо

1. Если появились странные симптомы, уже не похожие на похмелье: кровотечение из кишечника, сильные боли в груди или непереносимые боли в других местах, задержка мочи, затруднение дыхания, сбои в ритме сердца или что-то ещё подозрительное — то немедленно вызывайте скорую .
2. Если у человека были обмороки и боли в груди, то при вызове «скорой» следует, не вдаваясь в детали, сослаться на сильную боль в сердце и эпизод кратковременной потери сознания — это позволит воспользоваться услугой кардиологической бригады, оснащённой аппаратом для снятия ЭКГ.
3. В любом случае при звонке в 03 следует говорить спокойно и честно, но аргументированно: опишите оператору все симптомы и свои опасения. Читайте также о смертельно опасных состояниях при похмелье.

Как поднять настроение

Эти мероприятия позволят выиграть время и заняться лечением похмелья.

Сводная таблица средств от похмелья

Что делать при похмелье

Что лечим	Средства
тошнит, общее плохое самочувст-вие	вызовите рвоту, примите 8 таблеток акти-вирован-ного угля либо другой сорбент по инструкции. Хорошо помогает клизма
желудок уже очистился, но организм пока ещё отравлен, слабость, недомога-ние	кисломолоч-ные напитки, лимонный сок, мёд, настой рябины. Принимайте по таблетке янтарной кислоты раз в час (не более 6 раз)
отёки, сушняк	выпейте стакан рассола, потом пейте много жидкости (воду, минералку, безалкоголь-ное пиво, зелёный чай, овсяной отвар и др.) и принимайте мочегонные (верошпирон)
болит голова	примите на выбор: аспирин; 1-2 таблетки мексидола за день; 2грамма пантогама в день; 150-200 мг пикамилона в день
часто бьётся сердце, поднялось давление	магнезия (магния сульфат), если отклоне-ние от нормы незначи-тельное и нет других симптомов. Иначе — вызывайте скорую помощь
тревож-ность, чувство вины, бессон-ница	что-то одно на выбор: валериана; пустырник; персен; успоко-ительные травяные сборы; по 2 таблетки глицина каждый час (не более 5 раз); 150-200 мг пикамилона растянуть на целый день; 1-2 таблетки мексидола до трёх раз; по таблетке ново-пассита каждые 7 часов; 2 таблетки негрустина в день.
плохое настроение и низкая работо-способ-ность, вялость, апатия	кофе, чай, какао, настой элеутеро-кокка, безалко-гольные энергетики, фирмен-ные анти-похмельные средства с тонизи-рующими вещест-вами

Что делать заранее, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Похмелье проще не допустить, чем вылечить. При этом ограничивать себя в дозе напитка — не единственный метод предотвращения тяжёлого похмелья и снижения вреда от алкоголя . Можно пить с умом: выбирать закуску и стимулировать переработку ядов в организме. Читайте наши статьи о том, как пить грамотно до застолья и будьте здоровы.

Если вам плохо прямо сейчас, воспользуйтесь нашим специальным сервисом по подбору лекарств и средств для лечения похмелья в домашних условиях .

Эта статья — короткая памятка о том, что и в каких случаях следует делать при похмелье. Читайте также статью о том, что нельзя делать при похмелье : ведь от неправильного лечения похмелья вам может стать ещё хуже, чем было.

Статья обновлялась в последний раз: 2018-11-13

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Большинству из нас не только известно, но и знакомо по собственным ощущениям, что такое похмельный синдром. Возникает он после употребления большой дозы спиртного. Причём вы, наверно, замечали, что если выпить в меру, то никакого похмелья наутро нет. Однако существуют и те, кто мучается похмельем даже после рюмочки крепкого алкоголя или стакана пива. Но существуют счастливчики, которые никогда не сталкивались с похмельным синдромом, сколько бы они не выпили. Однако давайте разберёмся, так ли им повезло, и почему они не страдают похмельем. Кроме этого, особого внимания заслуживает утверждение, что человек, который не ощущает похмелье, – алкоголик. Так ли это на самом деле, мы попробуем разобраться в нашей статье.

Причина похмельного синдрома

Главная причина похмельного синдрома – токсичный продукт, который образуется в процессе переработки этилового спирта – главного компонента всех алкогольных напитков. Этот токсин, метаболит этанола, называется ацетальдегид. Именно он, проникая во все клетки и системы организма, вызывает общую интоксикацию, которая и называется похмельным синдромом. При этом наутро вас могут мучить следующие симптомы:

• изнуряющая головная боль;
• сильное головокружение;
• часто тошнота;
• иногда рвота;
• может начаться диарея;
• появляется дрожь в руках;
• общая слабость;
• жажда;
• повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям;
• боль в сердце;
• в особо тяжёлых состояниях случаются потери сознания, инсульт, инфаркт, кома.

Также стоит знать, что при употреблении алкоголя ацетальдегид постоянно перерабатывается нашим организмом и выводится в виде безобидной и безвредной уксусной кислоты. Плохо на утро вам будет, если вы выпили много алкоголя, и ваш организм не успевает справляться с переработкой ацетальдегида. Тогда этот токсин накапливается в организме и вызывает все тяжёлые симптомы утреннего похмелья.

Возникает логичный вопрос, почему некоторым людям не бывает плохо утром после застолья, даже если они выпили слишком много? Иными словами, почему у некоторых людей совершенно не бывает похмелья, независимо от количества выпитого? Для ответа на этот вопрос, нужно разобраться в процессах, происходящих в нашем организме.

Химические процессы

Когда мы пьём алкогольные напитки, в нашем организме протекают следующие химические процессы:

1. Этот фермент трансформирует этанол в промежуточный продукт его метаболизма – ацетальдегид. Как уже говорилось выше, это мощнейший токсин, который отравляет весь организм. Ацетальдегид – это яд, который неизбежно появляется в процессе переработки и выведения этанола из человеческого организма.
2. Далее в процесс включается ещё один фермент печени, называемый альдегиддегидрогениаза. Он перерабатывает ацетальдегид на обычную уксусную кислоту.
3. Уксусная кислота в свою очередь расщепляется на молекулу воды и углекислого газа и выводится из организма.

Как видите, процесс переработки алкоголя, начиная с момента его попадания в организм и до момента выведения, проходит в три этапа. И только на первом этапе, когда образуется ацетальдегид, это доставляет нашему организму большие неприятности в виде похмельного синдрома.

Если не злоупотреблять спиртными напитками, то этанол быстро проходит все этапы расщепления и выводится из организма без малейшего дискомфорта для нас. Все неприятные симптомы похмелья возникают только в том случае, если ацетальдегида образовалось слишком много и наша печень не успевает справляться с его выведением. Такое бывает, если мы пьём больше, чем в состоянии переработать наш организм за единицу времени.

Причина отсутствия похмелья

Теперь, когда мы знаем, как ведёт себя этиловый спирт после попадания в организм, и почему возникает похмелье, можно разобраться в причинах его отсутствия у некоторых людей.

Стоит знать: выработка алкогольдегидрогениазы кодируется особым геном ADH1G, а в процессе производства фермента печени альдегиддегидрогениазы участвует ген ALDH2.

Иными словами, количество вырабатываемых в нашем организме ферментов, которые участвуют в процессе переработки этанола, зависит от генетических особенностей нашего организма. При этом может быть несколько вариантов:

1. Так, если первого фермента вырабатывается много, а второго мало, то этиловый спирт в организме быстро трансформируется в алкогольный токсин, но процесс его переработки в уксусную кислоту и выведения замедляется из-за нехватки ферментов второго типа. В этом случае ацетальдегид быстро накапливается в организме даже после незначительного количества спиртного. Как правило, в этом случае говорят о непереносимости алкоголя. Такую ферментативную особенность имеет примерно пятая часть населения нашей страны. Именно они являются костяком непьющей части населения.
2. Люди, у которых не хватает первого фермента, но в достаточном количестве вырабатывается второй, обычно быстро пьянеют, но наутро не испытывают похмельного синдрома или ощущают лишь незначительные его проявления. При этом этанол медленно трансформируется в ацетальдегид, что способствует опьянению. Однако затем алкогольный токсин довольно быстро перерабатывается на уксусную кислоту, не накапливаясь в организме. Этот вариант можно считать лучшим в сравнении с первым, и встречается он чаще.
3. Ещё одна категория населения – это счастливчики, у которых обоих ферментов вырабатывается в достаточном количестве. Как правило, они медленно пьянеют, быстро трезвеют и на утро не испытывают симптомов похмелья. Случаи, когда оба фермента работают на удивление быстро и хорошо, встречаются не так часто. Обычно этиловый спирт после попадания в организм такого человека стремительно перерабатывается на уксусную кислоту и удаляется из организма. Однако всему есть предел, даже если при генетической склонности к быстрой утилизации алкоголя выпить слишком много спиртного, похмелье может наступить.
4. Последняя категория наиболее многочисленная. Сюда относятся люди, у которых оба фермента работают со средней скоростью. Поэтому они достаточно длительное время пребывают в состоянии алкогольного опьянения, а процесс утилизации алкоголя протекает своим чередом. То есть, если употреблять в умеренном количестве, то самочувствие будет нормальным. Похмелье наступает только при переборе.

Стоит знать: согласно статистическим опросам, самая частая причина полного отказа от спиртного – отвратительное самочувствие даже после употребления относительно небольшой дозы.

Отсутствие похмелья – признак алкоголика?

Из вышесказанного легко сделать вывод – если нет похмелья, это не алкоголик. Однако отсутствие похмелья вовсе не является образцом мужественности и эталоном сильного характера. Это просто генетическая особенность организма, которая сказывается на биохимических процессах.

Однако отчасти справедливо и обратное высказывание, что отсутствие похмелья часто указывает на алкоголика. Объясняется это тем, что человек, который может пить, сколько угодно, и не ощущать на утро тягостных симптомов похмелья, часто злоупотребляет алкоголем. Рано или поздно это приведёт к развитию алкоголизма, поскольку привыкание организма к этиловому спирту никоим образом не связано со скоростью биохимических процессов переработки этанола. Конечно, есть вероятность, что у такого человека алкоголизм будет развиваться медленнее, чем у пьяницы с обычной скоростью ферментативной активности. Но это лишь вопрос времени.

Более того при длительном употреблении алкоголя ферментативные системы человека могут истощаться, и он со временем начнёт ощущать все прелести похмельного синдрома. Объясняется это ещё и тем, что постепенно алкоголь начнёт оказывать своё разрушающее воздействие на печень, а та в свою очередь не сможет продуцировать достаточное количество ферментов, необходимых для переработки этанола. С этого момента алкоголизм начнёт развиваться семимильными шагами.

Предполагается, что в результате татаро-монгольского ига у нашего населения присутствует смешанный генотип, который позволяет большинству наших соотечественников медленно пьянеть и практически не мучиться похмельем наутро. Именно поэтому мы завоевали репутацию самой пьющей нации.

Для европейцев характерно меньшее содержание первого фермента, поэтому ацетальдегид у них образуется медленнее. В итоге они быстрее пьянеют. Но второго фермента у европейцев вырабатывается много, поэтому похмелье у них менее выражено.