Седативные растения список. Целебные травы для нервной системы и хорошего сна

Здравствуйте, дорогие читатели. Стресс, депрессии и нервное напряжение – постоянные спутники современного общества. Наверняка вы слышали довольно распространенную фразу: «Стрессы и нервы – начало самых разных болезней». Это выражение вполне логично и справедливо. Ученые доказали, что если бы человечество смогло избавиться от стрессов в повседневной жизни, то 90% больных излечились от хронических недугов. Однако, наши мечты остаются лишь мечтами, а реальность бросает новый вызов в виде психосоматических заболеваний. Что мы можем сделать, чтобы противостоять им? Стараться беречь свои нервы от треволнений, поддерживать их, а при необходимости – лечить. Хорошо с этой задачей справляются лекарственные успокоительные травы.

Все растения действуют комплексно – это, несомненно, их преимущество. Каждый листик содержит в себе несметное количество «полезностей» – витаминов и минералов.

Все это сказывается положительно на органах и системах нашего тела. Стоит отметить, все вещества мирно взаимодействуют и не конфликтуют, по закону синергии, только усиливая и дополняя друг друга.

Успокоительные травы. 10 эффективных трав для нервной системы

Седативные травы служат надежным препятствием стрессовому давлению, которому человек подвергается ежедневно.

Десять рецептов, которые вы прочтете ниже, придут к вам на помощь от самой природы. Они направлены на оздоровление организма, обретение спокойствия и гармонии. Успокоительные травы эффективнее для нервной систем, плюс способствуют хорошему сну.

1. Всемогущий пустырник

Если принимать пустырник регулярно, то вы убережете себя от многих заболеваний. Поскольку, помимо успокаивающего эффекта, растение помогает при болезнях сердца и сосудов.

А имея другое свойство, такое как: снижать уровень глюкозы в крови – его применение распространяется и на людей с избытком сахара в крови.

Чтобы приготовить отвар , на стакан кипятка возьмите 2 ст. ложки пустырника, заварите, охладите и пропустите через сито. Пейте настой пустырника 3 раза в день по одной столовой ложке.

Также вы можете приобрести в аптеке на спирту и употреблять согласно инструкции.

2. Мятная свежесть и бодрость

Ментол, который присутствует в мяте, при приеме в малых дозах – успокаивает, а в больших – приводит организм в тонус.

Ароматный мятный чай стимулирует работу мышцы сердца, ускоряет метаболизм. Прохладный этот напиток – замечательное охлаждающее средство, а в горячем виде помогает пропотеть.

Настой готовим так: 1 столовую ложку свежих или сухих листьев мяты, заливаем 150 мл кипятка, оставляет настаиваться 20 минут.

Чтобы взбодриться, принимайте по чашке настоя после еды, выпитый теплый чай на ночь, успокоит ваши нервы.

3. Зверобой исцеляет

В народной медицине зверобой давно получил обширное применение. Несколько веков эта трава неизменно помогает восстанавливать нервную систему. Современная медицина также ценит зверобой, как и раньше.

Врачи полагают, что она справляется с депрессией не хуже таблеток. Целебные отвары зверобоя применяют при гастрите, язве, неврозе, сердечной недостаточности. Трава зверобой – отличное мягкое средство при необоснованной тревоге и страхе.

Чтобы приготовить отвар зверобоя , потребуется 1 столовая ложка измельченной травы, которую заливают кипятком (примерно 300 мл). Затем настаиваем и процеживаем отвар зверобоя, принимаем перед едой за 30 минут. Советуем делать это 3 раза в день.

4. Хмель от неврологии

Побеги молодого хмеля – это кладезь лекарственных веществ. Он снижает раздражительность, успокаивает нервы, лечат невралгии. Шишками хмеля лечились еще в древнем Риме, а в Средние века использовали для очищения крови.

Как сделать настой? Берем 2 ст. ложки хмельных шишек, пол-литра кипятка и, используя термос, завариваем эту смесь на 6 часов. В дальнейшем процеживаем и принимаем этот напиток теплым по 150 мл перед едой 2-3 раза в день.

5. Валериана для спокойного сна

Наиболее привычный способ справиться с возбужденными нервами, усталостью, мигренью и бессонницей – это принять отвар валерианы.

Отвары, приготовленные дома, имеют большую эффективность, чем аптечные настои и таблетки. Их прием по времени дольше, чем готовые препараты.

Требуется взять 1 ст. ложку корней этого растения, 200 мл воды, и прокипятить на слабом огне 30 минут и настоять два часа. Принимать вовнутрь 3 раза в день по 1 столовой ложке.

6. Плоды боярышника

Боярышник – наш растительный защитник. Продолжительность жизни кустарника до 300 лет, а лечат им в народе с XVI века.

Плоды и листья боярышника благотворно влияют и оздоравливают сердце. Кроме того, он помогает при проблемах гипертонии, предотвращает появление бляшек на сосудах. Он успокаивает и стабилизирует сон.

Как заваривать боярышник? Существуют разные способы заваривания ягод , в зависимости от болезни.

Давайте рассмотрим «классический способ», когда у нас имеются сушеные ягоды, купленные в аптеке или собранные собственноручно. Берем 1 столовую ложку сухих ягод и завариваем 1 стаканом кипятка, варим на огне и даем настояться.

7. Мелиса отгонит стресс

Если вы раздражительны и продолжительное время не можете успокоиться, вас мучает бессонница, попробуйте чай с мелиссой.

Мелисса уменьшает сердцебиение, снимает нервозность, понижает давление.

Для приготовления чая из мелиссы нужна 1 ст. ложка цветков, залитых 200 мл кипящей воды. Настояв примерно 40 минут, процеживаем. В дальнейшее принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

8. Ландыш серебристый

Детальное изучение состава различных частей ландыша показало, что в нем содержатся активные вещества, которые очень сходны по фармакологическому действию с сердечным гликозидом.

Ландыш обладает еще и повышенным успокаивающим действием. Настойку ландыша рекомендуют для лечения неврозов с сердечно-сосудистыми расстройствами.

Ее можно принимать как отдельно, так и смешивая с препаратами пустырника, боярышника, пиона, валерианы или красавки. Будьте осторожны: ландыш ядовит! Поэтому применяйте только аптечную настойку.

9. Лавандовая ванна

Эфирное масло лаванды – известное успокаивающее средство. Для умиротворения и быстрого сна, приготовьте ванну и добавьте 5 капель масла лаванды, погрузитесь в приятный цветочный аромат и расслабьтесь.

Настой из лаванды готовится так: пять сухих цветков завариваем в одном литре кипятка, настаивается 10 минут. Принимаем при нервном напряжении по 100 мл по 3-4 раза в день перед едой.

10. Белокудренник черный

Эта трава мягко успокаивает расшатанные нервы и борется с бессонницей, связанной с перенапряжением и истощением организма. Трава помогает при апатии и повышает настроение.

Как заваривать? Берем 20 г белокудренника, заливаем стаканом кипятка и настаиваем пару часов. Принимают траву 4 раза в день по 100 г.

Особенно эффективно лечение тогда, когда невроз и депрессия вступили в начальную стадию.

Чаще заботьтесь о своем теле, ведь здоровье неподвластно деньгам, живите для себя и дорогих вам людей.

Старайтесь не переживать за каждую мелочь и во всем искать позитив. Применяйте рецепты успокоительных отваров на основе трав – это дополнительное средство для релаксации, которое поможет прийти в норму, не отрываясь от повседневной жизни.

Будьте здоровы, бодры и прекрасны!

Седативные препараты - лекарственные средства растительного или синтетического происхождения, работающие на уменьшение эмоционального напряжения и оказывающие успокоительное действие на центральную нервную систему без нарушения ее основных функций. Это обширная группа препаратов, включающая более сотни наименований.

Среди них самыми безопасными считаются средства растительного происхождения. Растительные седативные препараты можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача, тогда как более сильные седативные препараты просто так не купишь, их должен назначать специалист строго по показаниям.

В современном обществе человек ежедневно подвергается давлению, испытывает нервное напряжение и зачастую не может справиться с негативными эмоциями. Разнообразные стрессовые ситуации, конфликты на работе и дома, бессонница - все это, в конечном счете, может привести к нервному срыву. Справиться с ситуацией помогают седативные препараты, действие которых направлено на снижение психоэмоциональной возбудимости, уменьшение чувствительности к различным раздражителям, нормализацию функций нервной и сердечно - сосудистой системы.

Применение седативных препаратов позволяет справиться с приступами раздражительности, агрессивности, подавить возбуждение нервной системы, привести в порядок вегетативную систему. Успокоительные средства улучшают самочувствие, уменьшают слезливость или такие проявления, вызванные волнением, как излишняя потливость, дрожание рук. Дополнительно такие медикаменты успокаивают сердцебиение, снимают спазмы кишечника, облегчают засыпание и нормализуют физиологический сон, не проявляя при этом негативного влияния на кору головного мозга. Препараты, обладающие седативным действием широко применяют при терапии разнообразных неврозов, неврастений, а в комбинации с прочими лекарственными средствами используют для лечения гипертонической болезни, климактерических проявлений, синдрома раздраженного кишечника или нарушений функций сердечно- сосудистой системы.

Классификация

Все седативные препараты можно разделить на несколько основных групп:

средства растительного происхождения;
бромиды;
комбинированные препараты;
синтетические средства (транквилизаторы).

Седативные препараты без рецептов - список

Растительные препараты с успокаивающим действием максимально экологичны, безопасны, не оказывают негативного воздействия на внутренние органы и не вызывают опасных побочных реакций. Такие средства отпускают из аптек без рецепта врача. Готовят их на основе лекарственных трав с успокаивающим и расслабляющим действием, которые не вызывают привыкания. Это препараты на основе валерианы, пустырника, пассифлоры, зверобоя. Перечислим самые популярные и востребованные из них:

экстракт валерианы (настойка, таблетки, капсулы, пакеты для приготовления чая);
Пустырник (настойка, таблетки, трава);
Капсулы Пустырник Форте (от Эвалар);
Препараты на основе пассифлоры;
Ландышево- пустырниковые капли;
Настойка пиона или экстракт пиона (в таблетках);
Трава зеробоя;
Препараты Негрустин, Деприм и Нейроплант (с экстрактом зверобоя).

Препараты на основе валерианы готовят из листьев, стебля и корневищ лекарственного растения. Медикаменты быстро снижают нервную возбудимость, избавляют от кишечных колик, нормализуют сон. Спиртовая настойка валерианы действует гораздо эффективнее таблеток. Всего 40 капель препарата могут оказать выраженное успокоительное действие на крупного мужчину, страдающего неврастенией. Помимо седативного эффекта, препараты валерианы проявляют желчегонные и спазмолитические свойства.

Седативные средства на базе пассифлоры (страстоцвета) применяют в составе комплексного лечения неврозов и неврастении. Они помогают справиться с раздражительностью, необоснованными страхами, навязчивыми состояниями, облегчить засыпание и сделать сон глубоким и здоровым.

Такое терапевтическое действие обеспечивает комплекс флавоноидов и алкалоидов, содержащихся в растении. Дополнительно пассифлора оказывает легкое противосудорожное и спазмолитическое действие, избавляет от тремора (дрожания рук и головы), головных болей, облегчает состояние при климаксе.

Успокоительные средства на основе пустырника и пиона проявляют выраженное успокоительное действие, нормализуют функции вегето - сосудистой и нервной системы, избавляют от повышенной возбудимости, тревожности, бессонницы. Препараты на основе зверобоя (Негрустин, Нейроплант) дополнительно к успокоительному действию проявляют свойства антидепрессанта, улучшают настроение, избавляют от депрессивных состояний.

Успокоительные средства на основе растительных экстрактов можно купить в любой аптеке, стоят они совсем недорого, от 20 до 70 рублей. Исключение составляют лишь таблетки и капсулы с экстрактом зверобоя. Так стоимость препарата Нейроплант находится в пределах 200 рублей, Деприма - от 150 до 240 рублей.

Бромиды

Бромиды - это успокоительные средства на основе брома, представленные недорогими микстурами, таблетками или каплями. Их действие направлено на торможение процессов возбуждения и снижение нервного напряжения. Основные препараты этой группы:

Раствор калия бромид (можно применять у детей);
Бромкамфора (таблетки);
Броменвал (капли);
Адонис бром (таблетки).

Таблетки Адонис бром помимо калия бромида содержат гликозид растения горицвета и проявляют не только успокоительный, но и кардиостатический эффект, быстро справляются с учащенным сердцебиением при невротических реакциях, помогают при вегето- сосудистой дистонии.

Таблетки Бромкамфора проявляют седативное действие за счет усиления процессов торможения в головном мозге, улучшают сердечную деятельность, помогают при нарушениях сна, тахикардии, скачках артериального давления. В то же время подобные средства следует принимать с осторожностью и не превышать допустимой продолжительности курса лечения.

Иначе передозировка бромидами может провоцировать аллергические реакции, заторможенность, сонливость, расстройства пищеварительной системы, ослабление памяти, высыпания на коже. Стоимость бромидов в среднем составляет от 50 до 100 рублей.

Комбинированные седативные препараты

Самые лучшие седативные препараты производят на основе сочетания растительных и химических компонентов, которые взаимно дополняют и усиливают действие друг друга. Среди комбинированных растительных средств особой популярностью пользуются следующие медикаменты:

Персен (капсулы, таблетки)

Мягкое и безопасное успокоительное средство, в составе которого удачно подобранное сочетание валерианы, мяты и мелиссы. Препарат проявляет выраженное седативное действие, быстро снимает внутреннее напряжение, раздражительность, тревогу, препятствует прогрессированию синдрома хронической усталости.

Персен хорошо помогает при бессоннице, ускоряет процесс засыпания и делает сон более глубоким. Стандартная доза препарата - по 1 таблетке 2- 3 раза в день, при повышенном уровне нервозности врач может увеличить объем успокоительного средства. Если Персен назначают для борьбы с бессоницей, достаточно принимать по 1 таблетке за один час до от отхода ко сну.

Препарат хорошо переносится, но все же, имеет ряд противопоказаний. Седативное средство нельзя принимать детям до 12 лет, при индивидуальной непереносимости его компонентов, язвенной и желчнокаменной болезни, при гипертонии, а также в период беременности и лактации. Продолжительность лечения успокоительным препаратом не должна превышать двух месяцев. Стоимость Персена варьируется от 150 до 350 рублей и зависит от дозировки и формы выпуска.

Комбинированный растительный препарат с седативным действием на основе вещества гвайфенезина и экстрактов зверобоя, валерианы, мелиссы, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Гвайфенезин хорошо справляется с повышенной тревожностью, а лекарственные травы обеспечивают успокаивающее действие. Препарат выпускают в форме таблеток и раствора (сиропа) и назначают при легких формах неврастении, переутомлении, стрессовых ситуациях, нарушениях сна.

Кроме того, Ново- Пассит поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, мигренью, проявлениями зудящих дерматозов, вызванных психологическими проблемами и климактерическими нарушениями.

Ново - пассит принимают до еды, трижды в день (по 1 таблетке) или по 5 мл (1 мерной ложке) раствора. Среди противопоказаний к приему седативного средства - заболевания ЖКТ в остром периоде, патологии печени, травмы головы, склонность к аллергическим реакциям. При приеме препарата могут возникать побочные эффекты - слабость, вялость, сонливость, головокружение, тошнота, рвота, диарея. Поэтому перед покупкой медикамента рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоимость Ново- пассита составляет от 270 до 380 рублей.

Таблетки с седативным эффектом производятся на основе экстракта мелиссы, валерианы и этанола. Препарат помогает при излишней нервозности и проблемами с засыпанием. Рекомендуется принимать по 2 таблетки Дормипланта перед сном или такой же объем препарата дважды в день для снижения нервной возбудимости.

Растительное седативный препарат вполне безопасен, имеет минимум противопоказаний (детский возраст до 6 лет, беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам). Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечают развитие аллергических реакций.

Жидкие формы седативных средств

В этом случае успокоительные средства готовят на основе спиртовых растворов и выпускают в виде капель, которые перед приемом нужно растворять в воде. В составе таких препаратов наряду с растительными компонентами присутствуют и химические составляющие.

Список седативных препаратов в форме капель:

Валокордин;
Корвалол;
Капли Зеленина;
Валоседан;
Валосердин;
Нервофлукс.

Валокордин . В состав этого средства входят масла мяты и хмеля и химические компоненты (фенобарбитал, этиловый спирт и пр.). Препарат оказывает успокоительное и легкое снотворное действие, хорошо помогает при сердечных неврозах, необоснованных страхах, бессонице, излишней раздражительности.

Корвалол содержит фенобарбитал и мятное масло, его терапевтическое действие напоминает эффект от применения Валокордина, но выражается не так сильно. Препарат успокаивает, облегчает засыпание, уменьшает частоту сердечных сокращений, снимает спазмы кишечника и облегчает проявления вегето- сосудистой дистонии.

Капли Зеленина - комбинированное средство, состоящее из левометола, экстрактов ландыша, красавки и валерианы. Рекомендуется к применению при хронической сердечной недостаточности, нервной возбудимости, вегето- сосудистой дистонии. Прием капель помогает стабилизировать психоэмоциональный фон и снять излишнее нервное напряжение. Противопоказаниями к применению средства являются детский возраст (до 18 лет), гиперчувствительность, беременность и лактация, закрытоугольная глаукома, травмы головного мозга хронический алкоголизм.

Сильные седативные препараты

Самым выраженным успокоительным действием обладают седативные препараты транквилизаторы. Они относятся к психотропным лекарственным средствам, которые применяются во многих отраслях медицины и проявляют мощный седативный, противотревожный, противосудорожный и снотворный эффект. Такие средства быстро снимают психоэмоциональное напряжение, подавляют страхи и устраняют невротические расстройства.

Но транквилизаторы - это опасные токсичные медикаменты, с массой побочных эффектов и противопоказаний, которые к тому же, способны вызывать привыкание. Поэтому подобные препараты может назначать только невролог или психиатр, а курс лечения должен проходить под контролем специалиста. Медикаменты этой группы отпускаются из аптек только по рецепту врача. Из сильнодействующих седативных препаратов можно назвать:

Гидроксизин;
Буспирон;
Лоразепам;
Амитриптиллин;
Бромазепам;
Диазепам.

В отдельную группу выделяют дневные транквилизаторы, которые обладают минимальным снотворным и миорелаксирующим эффектом, но при этом оказывают успокоительное действие и подавляют тревожность и нервозность. К этой группе средств относятся Гидазепам, Мебикар, Фенибут и пр. Их можно принимать в дневное время и при этом вести привычный образ жизни.

Из группы мягких дневных транквилизаторов, пожалуй, единственный, который можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача. Лекарственное средство хорошо подавляет необоснованные страхи, тревогу, пугливость, избавляет от излишней чувствительности и плаксивости, помогает снять напряжение, справиться со стрессовым фактором, облегчает засыпание.

Прием таблеток помогает снять органические проявления нервных расстройств (учащенное дыхание и сердцебиение, дрожание рук, повышенное потоотделение, головокружение кишечные колики). Противопоказаний к применению данного средства немного: это гиперчувствительность, детский возраст, беременность и лактация. Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечались аллергические реакции. Стоимость Афобазола составляет 280 - 320 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Прочие успокоительные средства

В этой группе находятся седативные препараты для нервной системы с ноотропным действием. Самыми популярными из них считаются Тенотен и Глицин.

Тенотен - этот медикамент оказывает непосредственное влияние на ЦНС, улучшает эмоциональный фон, уменьшает агрессивность, снимает напряжение, помогает справляться со стрессами. При этом медикамент не вызывает сонливости или заторможенности. Его рекомендуют при излишней раздражительности, стрессах, вегетативных нарушениях, неврозоподобных состояниях. Таблетки предназначены для рассасывания в ротовой полости, их принимают дважды в сутки. Стоимость Тенотена - от 160 рублей.
- препарат, действие которого направлено на снижение психоэмоционального напряжения, уменьшение конфликтности и агрессивности. Прием рассасывающих таблеток позволяет улучшить социальную адаптацию и уменьшить выраженность вегетативных расстройств. Глицин помогает нормализовать сон и облегчает засыпание. Днем препарат повышает умственную работоспособность, улучшает память, а также рекомендуется к приему для восстановления функций головного мозга после перенесенного инсульта.

Список седативных препаратов для детей

Для детей применяют специально разработанные седативные средства. Чаще всего это гомеопатические препараты или безопасные медикаменты растительного происхождения. Если ребенок страдает от повышенной нервной возбудимости и нарушений сна, традиционно назначают препараты на основе пустырника, мяты или валерианы в дозировке, указанной врачом.

Для особо беспокойных, капризных и гиперактивных детей в период их подготовки к детскому саду или школе, рекомендуют сироп «Зайчонок». Это мягкое успокоительное средство на основе фруктозы, которое поможет справиться с тревожностью и напряжением в первые дни пребывания в детском коллективе. Основу препарата составляют только натуральные растительные экстракты (ромашки, пустырника, мяты, мелиссы, валерианы, боярышника, тмина, барбариса) и комплекс витаминов С и В6. Дозировка подбирается в зависимости от возраста и составляет 1- 2 ложки сиропа трижды в день. Препарат можно разбавлять водой или добавлять в другие напитки.

При приеме любых успокоительных средств, приобретаемых без рецепта врача важно соблюдать несколько основных правил:

Не употреблять лекарство дольше 2- х недель.
При отсутствии терапевтического эффекта на протяжении 3-х дней регулярного приема, от медикамента следует отказаться.
При появлении таких побочных эффектов, как резкое снижение концентрации внимания, головокружение и замедление психомоторных реакций, прием седативного средства следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

При различных заболеваниях других органов, например желудка, некоторые растительные препараты и просто лекарственные растения, выступают во главе всего списка лечения. При ВСД дело обстоит совсем иначе.

Запомни навсегда и расскажи своим друзьям по несчастью, что при обострении ВСД, и в случае приступа панического расстройства никакие растительные препараты не помогут. Они просто не в силах снять быстро этот приступ и обострение. Здесь необходимо использование только химических лекарств, обладающих быстрым противотревожным действием. Это, как ты уже знаешь, транквилизаторы и нейролептики. Но принимать их длительное время просто опасно для здоровья всего организма. При длительно текущих и сильно выраженных нарушениях работы нервной системы, а также при обострениях ВСД, лекарственные травы могут использоваться только как средства дополнительного и вспомогательного лечения.

Когда состояние больного с ВСД начинает улучшаться, тогда химические лекарства постепенно заменяют полностью растительными. Сняв острое состояние ВСД химией, нужно сразу подключить лечебные травы успокаивающие нервную систему.

Лечебные травы, обладающие успокаивающим и снотворным действием, должны использоваться, и помогают только при начальных первых незначительных расстройствах работы центральной нервной системы и слабой бессоннице. При этом они занимают главное место в лечении и могут самостоятельно привести к выздоровлению. От химии они отличаются тем, что они содержат природные вещества, не отравляют организм. Поэтому их можно принимать длительное время, до достижения желаемого эффекта лечения и полного восстановления функций организма. Ведь лечебные травы, в своём большинстве, не вызывают привыкания и зависимости, а также мало или совсем нетоксичны. Кроме того, у лечебной травы эффект воздействия на организм более мягкий, чем у синтетических лекарств, и всегда есть возможность своевременно определить подходит тебе эта трава или нет.

Как принимать лекарственные травы?

Во время лечения лекарственными растениями есть несколько общих правил приёма:

Препараты лекарственных трав /настойки, настои, отвары/ принимают подряд от 20 до 30 дней. Затем обязательно делается перерыв в приёме этой травы в течение 10 дней. В редких случаях и для определённых лечебных трав допускается длительный приём.
Значительное превышение этих сроков приёма лекарственных трав, может привести к развитию побочных эффектов и вызвать нежелательные результаты.
На протяжении периода лечения необходимо постепенно менять применяемые лекарственные травы, чтобы предотвратить уменьшение эффекта от лечебного действия трав и уменьшить вред от длительного лечения.
Обязательно принимать лекарственные травы необходимо в рекомендованных дозах и рекомендованных формах. Не надо забывать, что это тоже лекарства и бесконтрольный приём принесёт вред, а не пользу.

Как приготовить лекарственную настойку, настой и отвар?

В домашних условиях из лекарственных трав готовят следующие виды так называемых галеновых препаратов:

Настой – заливают лекарственное сырьё холодной водой - настаивают несколько часов, или кипятком - настаивают около 30-60 минут. В последнем случае ждут, пока сырьё осядет на дно и вода остынет. Затем процеживают и используют в течение одних суток.
Настойка – заливают лекарственное сырьё спиртом или водкой. Настаивают несколько недель, затем процеживают и принимают. Использовать можно в течение одного года.
Отвар – залитое водой лекарственное сырьё, подвергают кипячению на огне или подогреванию на водяной бане. После охлаждения процеживают и используют в течение суток.

Готовить их нужно обязательно только в стеклянной или эмалированной посуде. При этом сохраняются действующие вещества растений. Можно также заливать кипятком лекарственное сырье и настаивать в термосе. Получается что-то наподобие длительной водяной бани. Этот способ увеличивает концентрацию действующих веществ, содержащихся в приготовленном препарате.
Как ты смог заметить, при приготовлении любых форм лекарств из трав, необходимо обязательно процедить, т.е. отделить полученную жидкость от частей использованного растения.
Наилучшее время для приёма большинства домашних препаратов из лекарственных трав это за 15-20 минут до еды или 1.5-2 часа после еды.

Список успокаивающих трав.

Какая трава успокаивает и помогает убрать напряжение в теле?

Вот те лекарственные растения, которые относятся к списку успокаивающие травы:

- Валериана лекарственная - корень и корневища

Цветы и плоды

- Душица обыкновенная /материнка/ - цветы и трава

- Донник лекарственный /буркун/ - цветы и трава

- Зверобой - трава и цветы

- Земляника - плоды, цветы, листья

- Ежевика - плоды и листья

- Календула лекарственная /ноготки/ - цветы

- Калина обыкновенная - плоды, цветы, кора

- Клевер - цветы

- Кипрей узколистный (Иван-чай) - цветы и листья

- Липа - цветы

- Мелисса лекарственная - листья

- Мята перечная - листья

- Омела белая - трава

- Пустырник - цветы и трава

- Пырей ползучий - трава и корни

- Пион уклоняющийся /марьин корень/ - корень

- Полынь горькая - цветы и трава

- Ромашка лекарственная - цветы

- Страстоцвет /пассифлора инкарната/ - трава

- Солодка - корень

- Тысячелистник обыкновенный - трава и цветы

- Укроп - семена

- Хмель - шишки

- Чабрец ползучий / тимьян ползучий/ - цветы и трава

Дозы и формы для использования различных трав описаны во многих справочниках по лечебным травам. Мне очень нравится книга лечебные травы академика АН УССР А.М. Гродзинского «Лекарственные растения» 1992 года выпуска, где содержится описание и дозировки различных трав европейского региона.

Успокаивающие лекарства на травах.

Некоторые любимые и не очень дешёвые аптечные лекарства состоят полностью из экстрактов лечебных трав из предложенного списка.

1. Персен - таблетки, содержащие 0,05 гр экстракта валерианы, 0,025 гр – экстракта мяты перечной и 0,025 гр – экстракта мяты лимонной (мелисса).

2. Негрустин - 1 капсула содержит сухой экстракт из травы зверобоя (3,5-6:1) 425 мг; раствор для приема внутрь 1 мл раствора содержит жидкий экстракт травы зверобоя 791 мг.

3. Новопассит - 1 таблетка содержит: комплекс экстрактов лекарственных растений (боярышник обыкновенный, хмель обыкновенный, зверобой продырявленный, мелисса лекарственная, страстоцвет (пассифлора инкарната), бузина черная, валериана лекарственная) 157.5 мг; гвайфенезин 200 мг. Гвайфенезин синтетический препарат, который обладает анксиолитическим /противотревожным/ действием, и он то здесь играет основную роль.

4. Фитоседан – это вообще травяные сборы. Состав Фитоседан №2: пустырника травы - 40%, хмеля шишек - 20%, мяты перечной листьев - 15%, валерианы корневищ с корнями - 15%, солодки корней - 10%.

Выводы делай сам. Моё мнение, что лучше собрать лечебные травы своими руками и приготовить из них самому препараты, если ты действительно хочешь получить от них лечебный эффект. И будет намного дешевле и качественнее. Лечебная трава, которая собрана своими руками, не сравнится ни по виду, ни по запаху с аптечными аналогами. Притом, что срок хранения сушеной травы максимум два года. А в аптеке, хоть на коробке и написан срок упаковки, но, сколько она лежала до расфасовки неизвестно. А главное это условия сушки, хранения и сбора! Очень часто аптечная трава просто пахнет плесенью или представляет собой непонятную смесь перемолотой неопределённого цвета массы без запаха. А вручную ты соберёшь самую наилучшую и в самом лучшем и чистом месте.

Сбор успокаивающих трав.

Главным свойством всех перечисленных выше трав есть успокаивающее. Если ты смешаешь в один состав много трав препарат и сделаешь крутой сбор лечебных трав, то это не означает, что лечебное действие тоже увеличится и лечебное действие будет сильнее и быстрее. Иногда травы несовместимы между собой и могут вызывать уменьшение действия. Я не рекомендую использовать сбор лечебных трав , состоящий из многих растений. Если ты используешь одну траву в лечении, ты можешь определить, подходит она тебе или нет. А если принимаешь сразу много трав, то определить, что помогает, а что вредно именно для тебя, будет очень проблематично.

Есть сбор, в который входят практически все растения из предложенного списка. Хороший это сбор или нет, решай сам. Рецепт успокаивающего травяного сбора такой:

Боярышник кроваво-красный цветы, хмель шишки, мелисса лекарственная, мята перечная, пустырник, тимьян, душица – эти по 1.5 части;

Корни и корневища валерианы лекарственной, зверобой продырявленный, омела белая, тысячелистник, донник, календула, полынь, ромашка лекарственная, пион уклоняющийся корень, семена укропа – эти по 1 части.

Измельчить и перемешать. Затем 1 столовую ложку сырья залить 0,5 литра крутого кипятка и настаивать до охлаждения около 30 минут. Процедить. Хранить в холодильнике не больше 2 дней. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Курс по 20 дней с перерывом в неделю. Со второго курса повысить дозу сбора до 2 столовых ложек. Лечение длится до 5 курсов.

Самой сильной из лечебных трав по успокаивающему действию считается, несомненно, валериана. Она является королевой в царстве успокаивающих лекарственных трав. Немного ниже стоят боярышник, пустырник и зверобой. Кроме того, лекарственные травы обладают массой других свойств. Ведь народные травы для лечения ВСД и обладающие успокаивающим действием, в большинстве своём ядовиты и могут оказать большой вред организму при нарушении дозировки и сроков лечения. Об этом нужно обязательно знать, принимая ту или иную траву, чтобы не попасть в другую яму, иногда намного глубже, чем вегетососудистая дистония.

Успокаивающие травы описание.

1. Валериана.
Самая лучшая и не имеющая противопоказаний к приёму лечебная трава. Кроме успокаивающего и снотворного действия, благоприятно влияет на сердце, расширяя сосуды сердца. Наилучший лечебный эффект наблюдается при длительном использовании. Но при этом нужно помнить, что длительный приём может вызвать головную боль, слабость, сонливость, тошноту, угнетение работы сердца и процессов переваривания пищи. Всё это проходит при соблюдении периодических перерывов в приёме препаратов валерианы.

Самый лучший и удобный препарат из валерианы это настойка. Одна проблема всех лекарств на основе валерианы в том, что в них очень малая дозировка. Поэтому мой совет принимать настойку валерианы нужно не по 15-20 капель, как пишут в инструкции, а по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение недели. Затем две недели перерыв. Только такая концентрация может дать хороший лечебный эффект и без побочного действия. Этот способ приёма валерианы, я неоднократно использовал и советую его тебе.

Ещё мне понравился такой способ приготовить настой валерианы . Нужно на кофемолке перемолоть корни с корневищами валерианы. Затем 1 чайную ложку этого порошка высыпать в большой стакан 250 мл залить крутым кипятком. Принимать нужно перед сном всё содержимое стакана вместе с порошком корня, Период лечения месяц с перерывом в 10 дней. Дальше курс можно повторять.

Экстракт валерианы в таблетках лично на меня не оказывал никакого эффекта, хотя и принимал его по 2 таблетки 4 раза в день несколько недель. Поэтому моё мнение об этом препарате отрицательное.

2. Чабрец.
Настоящий друг и товарищ, как и валериана. Практически не имеет побочных действий при длительном применении. Кроме неврозов и ВСД, лечит импотенцию и простатит. Противопоказан при беременности и стойкой артериальной гипертонии.

3. Пустырник.
Настой пустырника противопоказан при пониженном давлении, так как ощутимо снижает артериальное давление.

4. Боярышник кроваво-красный.
Настойка боярышника вызывает снижение частоты сердечных сокращений. Строго запрещено принимать её при брадикардии /низком пульсе/. Приём препаратов из цветов и плодов растения, в таком случае может привести к нарушению сердечного ритма и экстрасистолам. Такой эффект наблюдается на 2-3 день приёма лекарства.

5. Зверобой продырявленный.
Оправдывает своё название и является ядовитым. Настой зверобоя при приёме внутрь, требует соблюдать осторожность в количестве. Длительное лечение препаратами зверобоя сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление. Имеет противопоказания при повышенном кровяном давлении. Настой зверобоя нельзя принимать беременным женщинам, может привести к срыву беременности, снижает половую активность у мужчин, вызывая временную импотенцию. При длительном приёме может нанести большой вред клеткам печени.

6. Листья мяты и мелиссы.
Противопоказаны, особенно мята, при болезнях желудка. При длительном приёме вызывают ощутимое снижение полового влечения и ухудшают качество и количество половых клеток /сперматозоидов/. У одной супружеской пара в течение нескольких лет не было детей. Жена просто не могла забеременеть. Сколько денег, времени и нервов было потрачено на решение этой проблемы за несколько лет, просто не поддавалось подсчётам. Все анализы были в норме. А причина оказалось в простой привычке. У них во дворе росла мята и мелиса. Чай из листьев этих растений, считался в семье очень целебным, и был на столе ежедневно по нескольку раз. Только, когда они перебрались в другой дом и перестали, каждый день пить чай с мятой, женщина смогла забеременеть и родить здорового ребёнка. Такой вот, казалось бы, нереальный случай.

7. Пион уклоняющийся.
Очень ядовитое растение. Настойка пиона, соответственно, тоже не безопасна. Нужно со всей осторожностью и вниманием следить за приёмом и соблюдать предлагаемую дозировку. При превышении дозы можно вместо успокаивающего эффекта получить наоборот возбуждение. Настойка пиона (в нормальной дозе) усиливает тонус мышц матки – может вызвать аборт, стимулирует менструации, поэтому противопоказана при беременности. Длительность лечения 10 дней, потом обязательно перерыв 10 дней, после чего лечение можно продолжить.

8. Донник лекарственный.
При увеличенной дозировке и длительном приёме, может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, поражение клеток печени.

9. Душица обыкновенная (более известное название этого растения - материнка).
Противопоказана беременным, вызывает аборт.

10. Земляника (ягода).
Склонна вызывать аллергические реакции из-за повышенной чувствительности к этой ягоде у некоторых людей.

11. Омела белая.
Довольно ядовитое растение. Препараты принимать с особой осторожностью.

12. Полынь горькая.
Растение достаточно ядовитое. Применяя внутрь настои полыни строго соблюдать дозировку и длительность лечения. Максимальный срок лечения 14 дней. При длительном приёме препаратов полыни может вызвать судороги, галлюцинации вплоть до психических расстройств. Противопоказано использование настойки полыни горькой при беременности, болезнях желудка, особенно при гастрите и язвенной болезни.

13. Солодка корень.
Только при длительном приёме препараты солодки вызывают повышение артериального давления, образование отеков, снижение полового влечения, провоцируют развитие гинекомастии. Противопоказано длительное применение при повышенном артериальном давлении.

14. Тысячелистник.
Это растение ядовито. Принимая внутрь настой и настойку тысячелистника необходимо соблюдать осторожность. При длительном лечении возникает головокружение и проблемы с кожей.

15. Хмель шишки.
Растение ядовито. Снижает половое влечение, может вызвать временную импотенцию. Необходимо строго соблюдать дозу и сроки лечения.

16. Калина обыкновенная.
Снижает артериальное давление. Так как содержит большое количество пуриновых соединений, её плоды нельзя использовать при болезнях почек и подагре.

17. Ромашка лекарственная.
Растение не относится к ядовитым. Но может вызвать головную боль и психические нарушения /страх, галлюцинации, раздражительность/, в результате очень длительного и беспрерывного применения со значительным превышением дозировки. А при нормальном применении дают даже грудным детям.

18. Цветы липы.
Обладают жаропонижающим, мочегонным, антигистаминным (противоаллергическим), потогонным, желчегонным и противовоспалительным действиями. Также оказывают слабое успокаивающее действие на нервную систему и снотворное при бессоннице. Благотворно влияют на органы и процесс пищеварения, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают женщинам убрать симптомы при климаксе.
Настои и отвары из цветов липы не имеют противопоказаний. Но нельзя принимать постоянно их в виде липового чая. Это может привести к проблемам с почками, сердцем и вызвать возбуждение нервной системы вместо её успокоения. Поэтому, к цветам липы нужно относиться как к лекарственному препарату. Принимать не более трёх недель, а затем не менее 10 дней перерыв.

19. Кипрей узколистный (Иван-чай).
Растение не относится к ядовитым. Можно, в отличии от других лекарственных трав, применять длительный период вместо чая, как напиток. Обладает успокаивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, обволакивающим, кровоостанавливающим, обезболивающим и рядом других полезных действий. Убирает спазмы, выводит яды из организма, заживляет раны. Применяют при лечении тревожности, панических расстройств и бессонницы.

Выбор и применение успокаивающих трав при ВСД.

Противопоказано принимать при ВСД по гипотоническому типу – боярышник, пустырник, калину, ландыш, а также сок столовой свеклы, особенно свежевыжатый.

Необходимо с особой осторожностью подходить к выбору и дозировке применяемых лечебных трав. Это такие же лекарства, как и любые другие. А всякое лекарство может стать ядом при неправильном его применении, без учёта всех особенностей конкретного человека.

Есть ещё одно применение лечебных успокаивающих трав. Необходимо измельчить их в кофемолке и положить в комнате, где ты находишься. Часто это бывает спальня. Выделяемые лечебные вещества наполнят воздух этой комнаты. Так можно использовать валериану, чабрец, полынь и другие.

Некоторые доктора предлагают такой рецепт. Купить в аптеке настойка валерианы, пустырника и боярышника по одной бутылочке ёмкостью 25 мл. Затем смешать их в одну ёмкость и принимать 3 раза в день по 20-30 капель. Зная теперь побочные действия этих лечебных трав, ты понимаешь, что при ВСД по гипотоническому типу, этот рецепт настойка валерианы пустырника боярышника противопоказан. После удаления щитовидной железы у меня постоянно наблюдалось пониженное давление и низкий пульс. Я несколько раз начинал принимать и эту смесь, и настой цветов боярышника, но не понимал, почему мне сразу становится хуже. Теперь, зная о том, что он мне противопоказан, я и не собираюсь больше его применять для себя. Вот такие мелочи нужно обязательно знать, используя лечение ВСД травами.

За время болезни, я пользовался и вспоминаю с огромной благодарностью такие лечебные травы: полынь, ромашка, чабрец, календула, мята. Использовал я их всегда в виде настоя или как простой травяной чай. Брал небольшое количество травы, бросал в стеклянный стакан, фарфоровую или эмалированную чашку и заливал кипятком. Накрывал сверху блюдцем. После остывания, трава оседала на дно, и можно было без неприятных плавающих кусочков выпить ароматный лечебный чай. Всё делается быстро и удобно в использовании. Только это относится к листьям, цветам и траве. Если корни или плоды, тогда необходимо готовить отвар.

Очень хороший природный антидепрессант это растение ежевика. В ход идут вкусные плоды, а также листья и стебли. Кроме того, это кладезь различных необходимых человеку витаминов и минералов. Она укрепляет иммунитет и выводит радионуклиды, способствует улучшению состава крови. Оказывает общеукрепляющее, успокаивающее и жаропонижающее действие на организм человека.

Я не уверен, что только травами можно

Корневище с корнями валерианы - Rhizoma cum radicibus Valerianae

Валериана лекарственная - Valeriana officinalis L.

Многолетнее травянистое растение высотой до 2 м. Корневище короткое, вертикальное, усаженное многочисленными придаточными корнями до 20 см длиной. В первый год жизни образуется розетка прикорневых длинночерешковых листьев, во второй - вырастает цветоносный побег. Стебель прямостоячий, простой, вверху ветвящийся, полый, цилиндрический, бороздчатый, голый или в нижней части опушенный. Листья супротивные непарноперисторассеченные с линейно - ланцетовидными или яйцевидными, крупнозубчатыми сегментами. Нижние листья черешковые, верхние - сидячие. Цветки мелкие, от бледно - розовых до лиловых, собраны на верхушке стебля в крупные щитковидные метелки.

Широко распространена на всей территории России, за исключением Крайнего Севера и засушливых районов Средней Азии. Valeriana officinalis L. - полиморфный вид, представляет собой широкую ботаническую изменчивость форм, обособившихся географически и приуроченных к определенным условиям произрастания. Основные отличия сводятся к формам и размерам корневищ, характеру листовой пластинки, опущенности, окраске цветков. Наиболее распространенными ботаническими формами, относящимися к виду Valeriana officinalis L., являются валериана болотная (V. palustris Kreyer), валериана блестящая (V. nitida Kreyer), валериана побегоносная (V. Stolonifera Crezn.), валериана русская (V. rossica Sm.).

Валериана встречается на прибрежных и пойменных лугах,среди кустарников, в оврагах и степных колках, луговых и разнотравных степях; приурочена к влажным местам произрастания. Наибольшие запасы валерианы сосредоточены на Украине, в Белоруссии, Башкортостане и Татарстане.

Корневище с корнями заготавливают осенью или ранней весной. Дикорастущую валериану выкапывают вручную. Надземную часть культивируемых растений сначала скашивают косилками, а затем выпахивают корневище, используя специально переоборудованные картофелекопалки. Выкопанные корневища отряхивают от земли, обрезают остатки надземной части, отмершие корни и отмывают о земли, складывают в кучу и подвяливают под навесом в течение 3-5 дней, а эатем высушивают, раскладывая более тонким слоем на открытом воздухе, а также в сушилках при температуре не выше 40 С. В процессе подвяливания и сушки сырье приобретает характерную окраску и специфический запах. При сушке и хранении сырье следует оберегать от кошек.

При возделывании валерианы проводятся селекционные работы как по пути повышения содержания в растении биологически активных веществ, так и увеличения массы сырья.

Химический состав. В корневищах с конями содержится эфирное масло (борнилизовалерианат), количество которого колеблется от 0,5 до 2% в зависимости от ботанической формы, условий произрастания (для дикорастущих растений) и культуры. Кроме того, в свободном состоянии находятся изовалериановая кислота и борнеол. Седативное действие обусловливает содержание эфирного масла (0,5-2%), большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными свойствами обладают также валепотриаты (сумма нативных соединений и их компонентов) в сырье достигает 0,5-1% и алкалоиды -- валерин и хатинин. Валериана способствует естественному засыпанию. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной проявляет желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды.

Применение. Корневище с корнями используется в качестве седативного средства в виде отваров; входит в состав успокоительного, ветрогонного, желудочного сборов. Сырье используется для получения настойки, экстракта густого. Препараты валерианы уменьшают возбудимость ЦНС, усиливают действие снотворных, обладают спазмолитическим действием. Их применяют в качестве успокаивающих средств при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно - сосудистой системы, спазмах, спазмах желудочно-кишечного тракта. Настойка валерианы часто сочетается с другими успокаивающими сердечными средствами в комплексных препаратах. Корневище с корнями валерианы свежие используются в качестве сырья для получения настойки, входящей в состав препарата кардиовален. Благодаря успокоительному действию, препараты валерианы широко используются при сердечных неврозах, неврастенических состояниях, перенапряжении, беспокойстве, возбуждении, страхе, переживаниях, при климактерических нарушениях, гипертиреозе, истерии, эпилепсии. При гипертонической болезни для снижения возбудимости коры головного мозга и уменьшения вегетососудистых расстройств. При хронических нарушениях кровообращения, болях в области сердца, сердцебиении, экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, связанных с невротическим состоянием. На ранних и поздних токсикозах беременности как успокоительное средство; при тиреотоксикозе. В дерматологии при экземе, нейродермите, кожном зуде, крапивнице, псориазе. При неврозах желудка, сопровождающихся болями спастического характера, запором и метеоризмом; при дисфагии, стойком кардиальном спазме. В комплексной терапии ожирения как анорексигенное средство. Часто препараты валерианы назначают вместе с другими седативными и сердечными средствами, спазмолитиками. Валериана усиливает терапевтический эффект небольших доз аминазина, стабилизирует сосудорасширяющий эффект при стенокардии, обладает десенсибилизирующим действием, тонизирует вазомоторные центры .

Седативное действие (sedativus успокаивающий) – успокоительное действие, снятие или уменьшение эмоционального напряжения без снотворного эффекта, снижение возбудимости центральной нервной системы.
Лекарственные растения, обладающие седативным действием, облегчают наступление естественного сна, удлиняют лекарственный сон, снижают спонтанную двигательную активность, усиливают тормозные процессы и повышают порог возбудимости коры головного мозга.
Показания к применению: повышенная нервная возбудимость, тревожность, нарушения сна, невротические реакции, .

Чаще всего в качестве седативных используют средства растительного происхождения: валериана лекарственная, пустырник сердечный, (валериана каменная), мята, пассифлора инкарнатная, тропическое растение семейства перцовых кава-кава и др
ранее также считали успокаивающим средством, причем седативный эффект приписывали содержащимся в шишках и железках хмеля горьким веществам - гумулону и лупулону. Однако позднее было установлено, что эти вещества успокаивающе влияют лишь на холоднокровных животных (лягушек), а на млекопитающих и человека не действуют. Тем не менее препараты хмеля (экстракт, настойку) иногда добавляют к некоторым комбинированным седативным препаратам.
Седативным действием обладает ряд растений, содержащих сердечные гликозиды, особенно горицвет весенний. Экспериментальные исследования свидетельствуют о том, что седативное действие оказывают агликоны сердечных гликозидов - строфантидин, эризимидин. Слабые седативные свойства имеет также ментол, являющийся составной частью масла .

В клинической практике используются не только препараты отдельных лекарственных растений, но и комбинированные фитопрепараты - сборы лекарственных растений, оказывающих седативное действие (валериана и пустырник, успокоительные сборы и др.), для приготовления настоев, отваров; препараты, содержащие комбинации экстрактов различных лекарственных растений: растворы (ново-пассит, доппельгерц мелисса и др.), сухое вещество для приготовления чая (нервофлукс), драже (персен и др.). Выпускаются также препараты (например ПАКС), в состав которых помимо экстрактов лекарственных трав входят витамины, минеральные вещества.

Седативные средства растительного происхождения

Корневища и корни. Выпускаются измельченное сырье в различной упаковке; брикеты из измельченного сырья; настойка валерианы (на 70% спирте, 1:5) во флаконах по 30 мл; экстракт валерианы густой в виде таблеток, покрытых оболочкой, по 0,02 г. Из измельченного сырья готовят настои (6; 10 или 20 г на 180 - 200 мл воды) или отвары (2 чайн. л. на 1 стакан воды), их назначают внутрь взрослым по 1-2 стол. л. 3-4 раза в день. Детям настой и отвар готовят из расчета 4-6 г сырья на 200 мл воды и дают по 1 чайной, десертной или столовой ложке (в зависимости от возраста). Настойку назначают взрослым по 20-30 капель на прием, детям - столько капель, сколько лет ребенку; кратность приема - 3-4 раза в день. Экстракт назначают взрослым по 1-2 таблетки на прием.
Валериана и ее компоненты входят в состав многочисленных растительных сборов и комбинированных препаратов, содержащих синтетические С. с. (бромиды, барбитураты) и препараты других групп.
Кава-кава , корневища. Препараты «Антарес 120» (таблетки) и «Лайтан» (капсулы) содержат сухой экстракт корневищ соответственно по 400 и 50 мг, в т.ч. кава-лактон по 120 и 35 мг. Применяют в качестве седативного и снотворного средства, а также как дополнительное средство при острых и хронических энтероколитах, инфекции мочевых путей. Доза подбирается индивидуально. Возможные побочные эффекты: вялость, симптомы раздражения паренхиматозных органов, аллергические и парадоксальные (возбуждение) реакции. Противопоказания: острый и хронический гломерулонефрит, нефрозонефрит, почечная недостаточность.
, трава. Фильтр-пакеты содержат по 1,5 г лекарственного сырья. Настой готовят из расчета 1-2 фильтр-пакета на 200 мл воды, принимают после еды по 30-50 мл 2-4 раза в день, а с целью нормализации пищеварения - за 15-20 мин до еды.
, трава. Выпускается экстракт пассифлоры жидкий во флаконах по 25 мл. Назначают взрослым по 20-40 капель 3 раза в день в течение 20-30 дней. Противопоказания: стенокардия, инфаркт миокарда, выраженный атеросклероз.
Пион уклоняющийся , трава и корни. Выпускается настойка пиона (10%, на 40% спирте) во флаконах по 200 мл. Назначают взрослым внутрь (до еды) по 30-40 капель 3 раза в день в течение 30 дней. После 10-дневного перерыва лечение можно повторить.
Пустырник сердечный (трава). Выпускается резаное сырье, в том числе прессованное в круглых брикетах; настойка пустырника (на 70% спирте, 1:5) во флаконах-капельницах по 25 мл; экстракт пустырника жидкий во флаконах по 25 мл. Сырье используют для приготовления настоев (15 г травы на 1 стакан воды). Настой принимают внутрь, до еды. Взрослым назначают по 1 стол. л. 3-4 раза в день. Детям настой готовят и дозируют так же, как и настой валерианы. Настойку взрослым назначают по 30-50 капель 3-4 раза в день, детям на прием дают столько капель, сколько лет ребенку. Экстракт назначают по 15-20 капель (взрослым) 3-4 раза в день.

Фитопрепараты комбинированного состава

Ново-пассит - раствор для приема внутрь во флаконах по 100 мл; содержит в 5 мл 150 мг экстрактов боярышника колючего, хмеля обыкновенного, зверобоя продырявленного, мелиссы лекарственной, пассифлоры инкарнатной, бузины черной, валерианы лекарственной. Применяется как седативное и анксиолитическое средство. Назначают внутрь по 5 мл (до 10 мл) 3 раза в день. Побочные эффекты: сонливость, легкая мышечная слабость, тошнота. Не следует принимать препарат в случае недопустимости сонливости, относительное противопоказание - миастения.
Персен (persen) - седативный препарат растительного происхождения. Оказывает седативное и спазмолитическое действие. Экстракт корневищ с корнями валерианы вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Экстракт мелиссы и экстракт мяты перечной оказывают седативное и спазмолитическое действие. Состав: сухой экстракт валерианы-50 мг, сухой экстракт мяты перечной - 25 мг, сухой экстракт мелиссы – 25мг.
Успокоительные сборы №2 и №3 - растительное сырье для приготовления настоев.
Сбор №2 : валерианы корневища с корнями (15%), пустырник трава (40%), хмеля шишки (20%), мяты листья (15%), солодки корень (10%).
Сбор №3 : валерианы корневища с корнями (17%), донника трава (8%), чабреца трава (25%), душицы трава (25%), пустырника трава (25%).
Настои готовят из расчета 8-10 г сбора на 200 мл воды, назначают внутрь по 1/4-1/3 стакана (взрослым) 1-2 раза в день после еды.