Результаты применения гамма-аминомасляной кислоты при алкоголизме. Гамма-аминомасляная кислота, Gaba и ее роль в жизнедеятельности и управлении эмоциями человека

Аминалон, группа ноотропов, лекарственный препарат для лечения сосудистых заболеваний головного мозга, церебральнососудистой недостаточности, нарушений мозгового кровообращения различной этиологии

Международное название: Aminobutyric acid.

Таблетки белого цвета со слегка желто-серым оттенком. Таблетка, в зависимости от компании-производителя, содержит активного вещества гамма-аминомасляной кислоты в количестве 0.25 или 0.5 г.
Аминомасляная кислота – кристаллический порошок белого цвета, имеющий слегка горький вкус и слабый специфический запах. ГАМК легко растворима в воде и мало в этаноле.

Фармакологическая группа

Аминалон относят к группе ноотропных лекарственных средств (гамкергических препаратов), оказывающих действие преимущественно на ЦНС

Действующее вещество

Действующее вещество препарата – ГАМК. Представляет собой биогенный амин, аминомасляную кислоту. Аминомасляная кислота – это основной медиатор, находится в ЦНС, участвует в метаболизме и нейромедиаторных процессах головного мозга.

Благодаря ГАМК возможны процессы торможения, так как с помощью биогенного амина осуществляется процесс взаимодействия с ГАМК-ергическими специфическими рецепторами.

Действующее вещество препарата аминомасляная кислота способствует восстановлению процессов метаболизма, активации энергетических процессов, улучшению утилизации глюкозы, повышению дыхательной активности в тканях, улучшению кровоснабжения.

При приеме препарата в рекомендуемых терапевтических дозах происходит постепенное удаление токсинов, обеспечивается нормальная динамика нервных процессов, возрастает продуктивность мыслительных процессов, отмечается улучшение памяти, мышления и концентрации внимания.

Препарат оказывает небольшое психостимулирующее действие. У больных, перенесших инсульт, Аминолон способствует более быстрому и эффективному восстановлению нарушенной координации движений и речи.

ГАМК обладает противосудорожным эффектом и способствует нормализации повышенного артериального давления и его дальнейшей стабилизации. Аминалон убирает симптоматику повышенного АД, которая характерна для многих пациентов: сильное головокружение, тошноту, бессонницу, головные боли и т.д.

Аминалон у некоторых больных способствует развитию незначительной брадикардии. У страдающих сахарным диабетом происходит понижение уровня гликемии. У пациентов с нормальным содержанием глюкозы отмечается обратный эффект (за счет гликогенолиза).

Аминалон всасывается быстро, в максимальном количестве обнаруживается в плазме крови. Конечный продукт обмена аминомасляной кислоты включается в цикл Кребса – это сукциновая кислота.

Частично действующее вещество трансаминируется, что ведет к образованию g-гуанидинмасляной кислоты, распадающейся в печени и почках на мочевину и аминомасляную кислоту. Таким же образом протекает синтез g-аминобутирилколина, ГАМК-пантоила, гомокарнозина и, в меньшей степени, оксимасляной кислоты.

Продукты метаболизма аминомасляной кислоты и неизменное действующее вещество препарата удаляется из организма с мочой, а частично – через выдыхаемый углекислый газ вместе с воздухом.

История создания

Краткая история исследований ГАМК:

1. 50-ые годы прошлого века – аминомасляная кислота была обнаружена в центральной нервной системе. Через некоторое время после обнаружения, ГАМК удалось синтезировать.
2. Конец 60-х годов. Появился лекарственный препарат под названием «Гаммалон», где основным действующим веществом была аминомасляная кислота. За рубежом начали назначать препарат «Гаммалон». Позже появился препарат «Аминалон» в России. Несмотря на то, что исследования в этой области продолжались, и весьма успешно, и появилось огромное количество ноотропных лекарственных препаратов, препарат Аминолон не потерял своей актуальности.
3. 2007 год. Появилось описание ГАМКергической системы в эпителии дыхательной системы. Было обнаружено, что система способна активироваться под влиянием аллергического фактора и тогда может стать одним из звеньев в цепи механизма формирования астмы. Другую ГАМКергическую систему удалось изучить и описать в яичках. Было установлено, что ГАМК в этом случае может оказать влияние на функции клеток Лейдига.
4. Июль 2011 года. В больнице St. Michael (Торонто, Канада) при исследовании ГАМК было установлено, что аминомасляная кислота способна предотвратить и даже способствовать обратному развитию сахарного диабета. Опыты проводились на мышах.

Краткая история создания препаратов ноотропной группы

1963 год. Синтез пирацетама (фармакологи С. Giurgea и V. Skondia, Бельгия). Препарат получил коммерческое название – «Ноотропил», не имел серьезных побочных действий, которые характерны для психостимуляторов и при этом обладал хорошим эффектом – повышал умственную работоспособность, улучшал концентрацию внимания и память.

1972 год. Был введен новый термин – «ноотропы» (К. Giurgea). Термин был предложен для группы препаратов, которые предназначались для улучшения интеллектуальной памяти, внимания, обучения.

Ноотропы не имели характерного психостимулирующего действия и, к тому же, обладали дополнительными характеристиками – могли обеспечить лучшее усвоение кислорода тканями и препятствовали тем самым гипоксии.

Ноотропные препараты не оказывали, в отличие от психостимулирующих медикаментозных средств, негативного побочного действия на организм, потому стали сразу популярными. Фармакологическое действие ноотропных веществ было мягким и проявлялось через некоторое время после начала курса лечения.

2000-ные годы. В настоящее время удалось синтезировать более десяти оригинальных ноотропов. Пирролидиновый ряд (рацетамы) это:

• Оксирацетам;
• Этирацетам;
• Анирацетам;
• Дупрцетам;
• Прамирацетам;
• Цебрацетам;
• Ролзирацетам;
• Детирацетам;
• Нефирацетам;
• Изацетам.

Существуют и другие группы ноотропных средств, которые включают:

• Холинергические препараты.
• ГАМКергические препараты (Аминалон).
• Глутаматергические средства.
• Пептидергические вещества.

Ноотропное действующее вещество может находиться и в лекарственных средствах, относящихся к другим фармакологическим группам с различным химическим происхождением.

Неврологические заболевания и ноотропы

Неврологические заболевания и их рост связаны с увеличением средней продолжительности жизни и болезнями, связанными с пожилым возрастом. Общее число случаев инвалидности и смертность в целом напрямую сегодня зависят от цереброваскулярных заболеваний, что значительно снижает процент здорового населения.
Развитие фармакологии за последнее время коснулось и лекарственных препаратов, предназначенных для восстановления сосудистой системы головного мозга. На аптечных прилавках появляются синтетические качественно новые препараты ноотропного действия без побочных негативных явлений.
Тенденция развития рынка ноотропных препаратов показывает неуклонный рост использования данной лекарственной группы, что дает основание предполагать о дальнейшем расширении ее применения.
Ноотропные вещества характеризуются повышенным стресс-протективным действием, они являются позитивным фактором восстановления мозговой деятельности после черепно-мозговых травм, инсультов, интоксикаций и инфекций.
Ноотропы способствуют восстановлению эмоционально-волевой сферы человека. В результате их применения появляется интерес к деятельности, больной становится уверенным в себе, его умственная и физическая работоспособность приходит в норму.
От ноотропов значительно улучшается кровообращение и микроциркуляция, нормализуются реологические свойства крови, уменьшается агрегация и адгезия тромбоцитов.
Лекарственная группа характеризуется хорошим антиоксидантным, нейротрофическим, транквилизирующим, активирующим, антидепрессивным и антиастеническим действием. Нооторопы снимают головную боль, головокружение.
Установлено, что Пирацетам, например, способствует восстановлению иммунной системы, а также улучшает регионарный кровотоки помогает рубцеванию язвенного дефекта, поэтому ряд ноотропных препаратов уже применяют для лечения ИБС и язвенной болезни.

Ноотропы применяют как лечебные препараты при патологии ЦНС, для снятия переутомления, при старении организма и в экстремальных случаях.

Ноотропы используются для лечения:

Нарушений мозгового кровообращения;
атеросклероза;
травм головы;
коматозных состояний;
инсульта, гипоксии;
нейроинтоксикации, нейроинфекции;
сосудистой деменции;
болезни Альцгеймера;
энцефалопатии;
астенического синдрома;
вегетативной дистонии;
задержки умственного развития;
детского церебрального паралича;
менингоэнцефалита;
энцефаломиелита;
неврозов;
энуреза и тиков;
заикания;
болезни Меньера;
астении;
депрессивных состояний;
эпилепсии;
мигрени.

Ноотропы зарекомендовали себя как эффективная комплексная составляющая лекарственной терапии при отравлениях наркотическими и алкогольными веществами и для лечения хронического алкоголизма.
В современной фармакологии ведутся работы по комбинированию ноотропных веществ с другими лекарствами для усиления антиоксидантных, противоишемических и мнемотропных свойств.

Показания к применению

Взрослые:

• черепно-мозговые травмы;
• нарушение мозгового кровообращения;
• церебральный атеросклероз, особенно проявляющийся размягчением мозга;
• сосудистые заболевания головного мозга (особенно артериальная гипертензия, сопровождающаяся сильным головокружением, стойкими головными болями, снижением качества жизни);
• церебральная хроническая недостаточность, сопровождающаяся снижением памяти и интеллектуальных способностей;
• энцефалопатия, особенно алкогольная;
• полиневриты;
• синдром укачивания.

Дети:

• черепно-мозговая травма, в том числе и послеродовая;
• церебральный паралич;
• умственная отсталость различного происхождения;
• синдром укачивания.

Способ применения и дозы

Аминалон принимают до еды.
Врослые. Начальная доза 0.5 г 2 раза в сутки. Третий-пятый день дозу, в случае необходимости, увеличивают до одного г два раза в сутки. Суточная доза – от одного г в начальном периоде лечения до двух г в последующем.

Дети. От одного года до трех лет – один г в сутки. Четыре-шесть лет – 1.5 г в сутки. После семи лет два г в сутки. Суточная доза делится на два приема.
Курс лечения определяется врачом после установления диагноза и комплексного исследования и зависит от индивидуальных особенностей организма, течения заболевания, состояния больного на время назначения терапии, поставленных терапевтических задач, эффекта лечения. Обычно минимальный курс терапии длится две-три недели, максимальный – не менее двух-четырех месяцев.

В случае показаний курс повторяют через полгода.

Симптоматическое лечение при синдроме укачивания.

Взрослые. 0.5 г Аминалона однократно. Затем в течение трех-четырех дней продолжить прием препарата.

Дети. 0.25 г два раза в сутки. Лечение продолжать в течение трех-четырех дней.

Профилактика синдрома укачивания перед путешествием. Взрослые. 0.5 г два раза в сутки три дня перед поездкой, 0.5 г непосредственно перед путешествием.

Аминалон и психиатрия

Одним из самых первых ноотропоподобных лекарственных препаратов, которые начали успешно применять в психиатрии, стал Аминалон.

Аминалон имеет широкий спектр показаний, но наиболее часто он назначается:

• при различных проявлениях церебральной патологии (церебрастенические и энцефалопатические расстройства разного происхождения, проявляющиеся при хронических и стойких либо динамических нарушениях мозгового кровоснабжения);
• при органических патологиях ЦНС;
• при умственной отсталости различного генеза у пациентов разных возрастных групп.

Важной проблемой является развитие деменции, которая формируется на позднем этапе органических поражений центральной нервной системы. Деменция сложно поддается терапии, потому вопрос ее лечения во всем мире стоит чрезвычайно остро.

Опыт использования Аминалона для лечения больных с органическими поражениями и слабоумием начал применяться с 1983 года (М. М. Саарма). Препарат принимался группой пациентов (17 человек) в течение шести недель. Больные страдали слабоумием (травматический и атеросклеротический генез) и возрастным слабоумием.

Результат исследований. Две группы больных, одна из которых принимала Аминалон по 1,5 г в сутки и вторая контрольная группа (25 человек), группа плацебо, показали:

• состояние группы плацебо – без изменений;
• динамика памяти и интеллектуальных способностей изменилась в лучшую сторону для группы, принимающей препарат.

Для интерпретирования результатов исследования применялись унифицированные шкальные методы и шесть специально разработанных для этой цели экспериментальных психологических тестов.

Аминалон и спорт

Аминалон разрешен в спорте:

• при разучивании новых элементов техники в сложнокоординационных видах спорта;
• при нарушениях функций ЦНС, которые возникли в результате физических и психоэмоциональных нагрузок.

Побочные действия

Препарат практически не имеет побочных эффектов.

Редкие побочные эффекты:

• диспепсия;
• чувство жара;
• трудность засыпания;
• скачки артериального давления (вначале курса лечения).

Побочные действия носят кратковременный характер и не требуют отмены препарата. При необходимости допускается уменьшение дозировки.

Передозировка

Передозировка возможна только при весьма значительном превышении рекомендованных доз.

К основным симптомам передозировки относят:

• тошноту;
• рвоту;
• диспепсические расстройства;
• головную боль;
• повышение температуры тела;
• скачки артериального давления;
• нарушение сна.

В случае превышения доз необходимо прекратить применение Аминалона и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.

Противопоказания

Противопоказания к приему препарата:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• период вынашивания плода;
• грудное вскармливание;
• детский возраст до пяти лет.

Лекарственное взаимодействие

Аминалон усиливает фармакологическое действие:

• лекарственных средств бензодиазепинового ряда;
• снотворных препаратов;
• противосудорожных лекарственных средств.

Особые указания для врачей и пациентов

В начальной стадии терапии нужно осуществлять контроль артериального давления, так как возможны колебания АД.

Не следует принимать препарат перед сном, так как возможны трудности с засыпанием.

При длительном курсе лечения необходима осторожность для пациентов, которые имеют дело с опасными видами деятельности (управление механизмами т.д.), где требуется повышенное внимание и высокая скорость психомоторных реакций. Потому на начальной стадии лечения следует воздерживаться от опасных видов деятельности.

Синонимы

• Гаммалон (Gammalon)
• ГАБА (GABA)
• Ганеврин
• Апогамма (Apogamma),
• Энцефалон (Encefalon)
• Габаллон (Gaballon)
• Гамарекс (Gamarex)
• Гамманеурон (Gammaneuron)
• Гаммар (Gammar)
• Гаммазол (Gammasol)
• Миелоген (Mielogen)
• Миеломад (Mielomade)
• Gamma-aminobutyric acid.

Дженерики

Аналоги препарата, совпадающие по активному веществу:

• Амилоносар (Россия)
• Пикамилон (Россия)
• Пиканоил (Россия)
• Пикогам (Россия)

Дженерик представляет собой полноценный лекарственный препарат, обладающий аналогичными с оригинальной лекарственной формой фармакологическими свойствами и доказанной:

• фармацевтической;
• биологической;
• терапевтической эквивалентностью.

Дженерик обычно отличается от оригинального лекарства наличием отличных от него вспомогательных веществ и технологическим процессом.

В России дженерики имеют свои особенности:

• самый высокий процент на мировом рынке;
• появление некоторых дженериков раньше оригинальных лекарств;
• отсутствие информации об эквивалентности с аналогом;
• невысокую стоимость.

Около 80% цены любого оригинального препарата – это стоимость проведенных исследований:

• по терапевтической эффективности;
• по безопасности для здоровья.

Около 20% цены – это стоимость синтеза лекарственных веществ. Весь этот процесс занимает длительное время, стоит очень дорого, включает себя три этапа исследований в условиях клиники.

Преимущества качественных дженериков:

• доступная стоимость;
• возможность выбора для врача и пациента.

Популярность дженериков и постоянно растущая конкуренция – двигающий фактор для компаний, занимающихся разработкой и выпуском новых оригинальных препаратов, активнее проводить исследовательскую деятельность и использовать новые наработки.

Фирмы, которые производят дженерики, огромных расходов не несут, их задача – повторить то, что уже было разработано до них. Отсюда и более доступная для потребителя стоимость лекарственного средства.

Дженерики имеются у любого лекарства, за исключением недавно созданных медикаментозных средств, которые имеют патентную защиту. Это относится и к уникальным средствам для лечения онкозаболеваний и СПИДа.

На страницах современных медицинских изданий постоянно ведутся споры по поводу оригинальных препаратов и дженериков. Большая часть работ, представленных в специализированных журналах, показывает разнородность методологических подходов в исследованиях и интерпретации полученных данных, потому однозначный вывод сделать очень сложно.

Определенно можно сказать, что качественный дженерик, изготовленный серьезной компанией- производителем, пользующейся доверием на рынке, не уступает оригинальному препарату.

Следует отметить, что Резолюция ВОЗ (2004 год), содержит рекомендации врачам по поводу разъяснений пациентам отличий между дженериком и оригинальным лекарственным препаратом.

Аминалон, как и многие другие ноотропы, не входит в государственную Фармакопею США. В Европе препарат Гаммалон (Gammalon) и другие медикаменты с действующим веществом аминомасляной кислотой применяется даже в педиатрии.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Гамма-аминомасляная кислота как лекарственное средство считается первым ноотропным препаратом в истории. Соединение является биогенным и образуется в организме, считается важнейшим тормозным нейромедиатором, гамма-аминомасляная кислота содержится в центральной нервной системе и участвует в процессах метаболизма и нейромедиации ЦНС.

В состав препарата входит непосредственно сама кислота, дополнительными компонентами могут служить маннитол, стеарат магния, диоксид кремния.

Выпускается в форме таблеток белого цвета с желтым или серым оттенком. В контурных блистерах содержится по 6 или 12 таблеток. Также продается в полимерных баночках по 30, 50 или 100 таблеток.

Фармакологическая группа

Гамма-аминомасляная кислота представляет ноотропные лекарства по фармакологической классификации. По нозологической классификации (МКБ-10) ГАМК относится к препаратам, применяемым при:

• постконтузионном синдроме;
• поведенческих и психических расстройствах, вызванных длительным лечением седативными препаратами;
• депрессиях;
• сонливости;
• переходящих транзиторных церебральных ишемических атаках;
• алкогольной полинейропатии;
• детском церебральном параличе;
• неуточненной энцефалопатии;
• вторичной гипертензии;
• морской болезни;
• внутричерепной травме;
• интеллектуально-мнестических расстройствах;
• нарушении вестибулярной функции.

Фармакологическое действие

Гамма-аминомасляная кислота – это амин биогенной природы, который принимает участие в процессах энергообмена и нейромедицации головного мозга.

Кислота является главным медиатором, который принимает участие в тормозных реакциях, соединяясь с особыми рецепторными структурами. Под действием ГАМК нормализуется метаболический процесс в головном мозге – активизируются процессы энергообмена, улучшается усвоение сахаров.

Препарат улучшает снабжение тканей кровью и кислородом, способствует утилизации и выведению токсичных продуктов метаболизма, стабилизирует динамику нервной проводимости.

При приеме ГАМКа улучшается мыслительный процесс и запоминание. Препарат является мягким психостимулятором, восстанавливающим речевую и двигательную активность, нарушенную в результате плохого мозгового кровоснабжения.

Снижает и стабилизирует артериальное давление при гипертензии, купирует гипертонические симптомы – нарушение режима сна, головные боли и головокружения.

Применение гамма-аминомасляной кислоты приводит к небольшому снижению частоты сердечных сокращений, а у диабетиков влияет на гликемический уровень, снижая его. У здоровых пациентов, имеющих нормальные концентрации глюкозы в крови, оказывает обратное действие за счет гликогенолиза.

В природной среде гамма-аминомасляная кислота содержится в томатах и других красных ягодах.

Показания к применению

Применение у взрослых

Взрослым гамма-аминокислота назначается при реабилитации после нарушения снабжения кровью головного мозга, при посттравматических синдромах. Показан при атеросклерозе церебральных артерий с очагами смягчения мозговых тканей, при нарушении состояния сосудов головного мозга, в частности, при артериальной гипертензии, сопровождающейся головокружениями и мигренями.

Назначают гамма-аминомасляную кислоту при хронической форме сосудистой церебральной дисфункции, сопровождаемой проблемами с запоминанием информации, нарушениями речи, концентрации внимания, мигренями и головокружением. При алкогольной энцефалопатии и полиневрите, симптоматическом комплексе укачивания.

Применение у детей

Для лечения в детском возрасте ГАМК назначается при церебральном параличе, а также при реабилитации после черепно-мозговых и родовых травм черепа. Показано применение при медленном умственном развитии, сопровождаемом низкой психической и физической активностью, а также при симптоматическом комплексе укачивания.

Противопоказания и побочные реакции

Противопоказанием к назначению гамма-аминомасляной кислоты является только индивидуальная непереносимость препарата и склонность к аллергиям.

Также противопоказана на ранних сроках беременности, в возрасте до года и при острой почечной недостаточности.

Побочные реакции

Зачастую применение гамма-аминомасляной кислоты не сопровождается какими-либо побочными реакциями, и пациенты хорошо переносят терапию с помощью ГАМК.

В редких случаях наблюдались диспепсические расстройства, ощущение приливов жара к лицу и шее. Среди побочных реакций в редких случаях наблюдались нарушения режима сна и скачки артериального давления с аритмией, особенно в первые сутки приема препаратов гамма-аминомасляной кислоты. Для устранения побочных реакций достаточно снизить дозировку приема.

Вреда гамма-аминкислота организму не причиняет, не вызывает зависимости и медикаментозного синдрома отмены.

Инструкция по применению

Препарат принимается до приема пищи. Дозировки устанавливаются лечащим врачом, в зависимости от патологии и типа терапии. Начальная дозировка обычно небольшая, принимается дважды в день. На третий день приема дозировка может быть увеличена.

Суточные терапевтические дозы для взрослых обычно не превышают двух грамм.

Детям до трех лет назначают по одному грамму, до шести лет – по 1,5 грамма, старше семи лет – два грамма в сутки. Суточная дозировка должна быть поделена на несколько приемов, кратность которых установит лечащий врач.

Длительность лечения определяется особенностями и характером заболевания, может длиться от двух недель до четырех месяцев. При необходимости повторного курса, его проводят через полгода после окончания предыдущего курса лечения.

Для лечения укачивания препарат принимают дважды в день в течение четырех дней. Для профилактики укачивания перед предстоящей поездкой, принимают дважды в день за три дня до поездки, а также непосредственно в сам день поездки.

Помните, что самостоятельное назначение ноотропных препаратов без консультации врача может привести к серьезным последствиям и ухудшению состояния здоровья.

Формы препарата

Известен также никотиноил гамма-аминомасляной кислоты, который применяется для улучшения мозгового кровообращения. Его действие похоже на действие чистой ГАМК, но сам препарат противопоказан также при любых заболеваниях почек.

Среди побочных реакций может вызывать раздражительность, аллергические реакции кожи, тремор и возбуждение.

Применяется, кроме того, при офтальмологических заболеваниях, а также в период восстановления после ишемического инсульта. Прочие показания совпадают с показаниями к применению ГАМК.

Лекарственное взаимодействие

Препарат способен усиливать действие препаратов бензодиазепинового ряда, а также многих противосудорожных и снотворных лекарств.

Аналоги и синонимы

Синонимами препарата являются Гаммалон, ГАБА, Ганеврин, Алогамма, Энцефалон, Габаллон, Миелоген, Миеломад, Гамарекс.

Аналогами по действию являются Ноофен, Цераксон, Пирацетам, Фезам, Винкамин, Кордиамин.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – один из основных нейротрансмиттеров, которые клетки мозга используют для общения друг с другом. Она играет роль «тормоза», который успокаивает ум, когда это необходимо. ГАМК уделяют меньше внимания, чем, к примеру, но она не менее важна для нашего психического благополучия.

Когда химические вещества находятся в равновесии, мы чувствуем себя энергичными в часы работы и можем расслабиться во время отдыха. При низком уровне ГАМК наша жизнь похожа на вождение без тормозов. Мозг постоянно находится в положении «включено», и однажды наступает перегруз.

Вот наиболее характерные признаки дефицита ГАМК:

1. Вы постоянно ощущаете тревогу, хотя для нее нет видимых причин.
2. Часто опаздываете и не можете правильно организовать свой день.
3. Хватаетесь за все сразу, но в конце дня оказывается, что результатов ноль.
4. Даже когда дела идут хорошо, обязательно найдете повод поволноваться.
5. Не можете расслабиться и отогнать тревожные мысли в ночное время.
6. Кушаете много сладостей или пытаетесь успокоиться с помощью алкоголя.
7. Иногда чувствуете сильное сердцебиение.

Вообще-то, эти симптомы есть у большинства людей, особенно у тех, кто живет в современных мегаполисах. Другое дело, что одна половина с ними борется, а вторая, в конце концов, получает генерализованное тревожное расстройство, , синдром раздраженного кишечника и фибромиалгию.

Очень малый процент людей имеет генетическую неспособность синтезировать ГАМК. Все остальные могут значительно повысить ее уровень, причем несколькими способами.

Можно начать принимать «Xanax» — препарат класса бензодиазепинов, который увеличивает чувствительность рецепторов ГАМК, или найти добавки, содержащие ГАМК. Но исследователи давно выяснили, что молекулы кислоты слишком большие и не способны преодолеть гематоэнцефалический барьер.

Люди, которые отмечают реальное улучшение состояния после приема добавок с ГАМК, должны насторожиться, потому что такие добавки работают только в том случае, если в системе безопасности мозга есть сбой. Микроскопические зазоры в барьере позволяют проникать в мозг не только молекулам ГАМК, но и токсинам, тяжелым металлам болезнетворным микроорганизмам. Такие зазоры возникают в результате расщепления эпителиальных клеток, и отвечает за все это безобразие молекула «микроРНК-155» , которую открыли в 2014 году.

Еще одно беспокойство по поводу добавок ГАМК связано с тем, что никто не знает, как они взаимодействуют с продуктами питания и разными лекарствами .

Лучше всего постараться увеличить ГАМК другим путем, и в этом помогут безопасные добавки, проверенные временем.

Как увеличить синтез гамма-аминомасляной кислоты

1. Начать можно с таурина – аминокислоты, которая является предшественником ГАМК и легко проникает через гематоэнцефалический барьер. Таурин активирует рецепторы ГАМК и действует почти так же, как сам нейротрансмиттер, то есть успокаивает ум.

2. Следующим необходимым веществом является , которого нам очень часто не хватает. Виной тому истощение почвы, стрессы, лекарства и старение. Магний связывается с ГАМК и стимулирует рецепторы в мозге. Этот минерал желательно принимать людям с и бессонницей.

3. L-теанин – уникальная аминокислота, содержащаяся только в зеленом чае . Она повышает уровень трех основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина и ГАМК. L-теанин помогает спокойно воспринимать неприятности за счет изменения волнового диапазона. ГАМК и L-теанин увеличивают альфа-волны, которые вызывают состояние расслабления, и уменьшают бета-волны, связанные с тревогой и стрессом. Три чашки чая в день дают потрясающий эффект.

4. Растение «кава-кава» когда-то было непременным атрибутом древних церемоний. Сейчас это растительное средство хорошо изучено и используется в лечении генерализованного тревожного расстройства. Кава-кава хорошо снимает стресс и увеличивает уровень ГАМК. Некоторые предпочитают заваривать каву, как чай.

5. Йога — весьма популярное средство для снятия напряжения. Всего один сеанс йоги повышает уровень ГАМК на 27%.

6. Увеличить ГАМК помогают и определенные продукты . Вот список, составленный доктором Браверманом, автором многих исследований и книг, посвященных работе мозга:

• банан
• брокколи
• цитрусовые
• палтус
• чечевица
• зеленый чай и травяной чай с мелиссой
• орехи
• овсяная каша
• шпинат
• субпродукты
• цельное зерно.

Сюда же можно добавить йогурт и квашеную капусту, так как ферментированные продукты положительно влияют на иммунную систему и увеличивают защитные силы организма.

Таким образом, для поддержания синтеза ГАМК есть три способа: прием определенных добавок, правильное питание и физические упражнения . Если подкорректировать свой образ жизни, то уровень ГАМК будет всегда высоким, а это значит, что мы сможем легче противостоять ударам судьбы.

Человек способен управлять собственным телом, размышлять и принимать решения. Все это заслуга центральной нервной системы. С ней связаны все ткани и органы. Даже те функции организма, которые не требуют сознательного контроля, зависят от адекватной работы ЦНС. Мозг посылает сигналы и, благодаря этому мы дышим, наше сердце бьется, мы способны видеть окружающий мир. Важную роль в функционировании ЦНС играет гамма аминомасляная кислота. Именно о ней пойдет речь.

Что происходит при сбоях в работе головного мозга? Последствия могут быть непредсказуемые и довольно печальные: от различных физических недугов до потери личности. Иногда при первых признаках нервных расстройств или для лечения более серьезных заболеваний врачами назначается лекарственное средство, содержащее ГАМК. Другое название кислоты – GABA. Выясним что это за вещество и почему оно настолько значимо.

Аминокислота является биологически активным химическим веществом, участвующим в метаболизме мозга. Это тормозной нейромедиатор, то есть посредник между серым веществом и клетками организма. Образование гамк происходит из глутаминовой кислоты при участии фермента (глутаматдекарбоксилаза).

Под влиянием гамма аминомасляной кислоты происходит:

1. активация энергетических процессов;
2. улучшение кровообращения;
3. утилизация глюкозы;
4. выведение токсинов;
5. стабилизация артериального давления;
6. предотвращение мышечных судорог;
7. насыщение тканей кислородом;
8. нормализация нервных процессов;
9. успокоение нервной системы.

Дефицит данного вещества можно компенсировать с помощью добавки gaba. Однако стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Ибо избыток в организме приводит к беспокойному состоянию, вызывает отдышку и дрожь в конечностях. Так в каких же ситуациях человеку требуется лекарство?

Показания для употребления ноотропного средства

Как правило, гамк принимается в комплексе с другими препаратами для ослабления симптомов при таких заболеваниях:

• эпилепсия;
• артериальная гипертензия;
• атеросклероз;
• эндогенная депрессия;
• цереброваскулярная недостаточность;
• инсульт;
• детский церебральный паралич.

Использование пищевой добавки на этом не ограничивается:

1. С помощью гамма аминомасляной кислоты борются с последствиями черепно-мозговых травм;
2. Она помогает уменьшить проявления алкогольной энцефалопатии;
3. Это незаменимый помощник при симптомокомплексе укачивания;
4. Показанием к применению являются частые головные боли и внезапные головокружения;
5. Эффективно при снижении концентрации внимания;
6. Позволяет наладить механизм запоминания;
7. Рекомендуется медиками при возникновении проблем с речью;
8. Уместно принимать производные гамма аминомасляной кислоты детям, которые отстают в развитии, а также малышам с выраженным слабоумием;
9. Кроме того, это настоящая находка для людей, мучащихся бессонницей. Ведь такие препараты имеют релаксирующее воздействие;
10. А еще гамк приходит на помощь при нарушениях половой функции, так как расслабляет организм в целом.

Похудение

Немаловажный момент, БАДы с GABA помогают худеть. Это происходит благодаря тому, что одно из свойств ГАМК ускорение набора мышечной массы. В стремлении сбросить лишний вес многие прибегают к занятиям спортом. Первостепенная задача – избавление от жировой ткани.

Накачанные мышцы увеличиваются, а жир за счет этого уходит. А еще ожирение является проблемой людей, которые плохо спят. Недостаток сна – лишние сантиметры на талии. Замедляется метаболизм, организм находится в состоянии стресса, что провоцирует чувство голода. Никто не обещает быстрое похудение благодаря пищевой добавке. Но, по крайней мере, полноценно высыпаясь, вы перестанете набирать килограммы.

Как избежать дефицита «тормозного» вещества?

Человек, страдающий от недостатка гамк, не может полноценно работать днем и расслабляться в ночное время. Все дело в том, что перевозбужденная нервная система не имеет возможности прийти в норму. Поэтому возникает состояние вечной тревоги, депрессивности, агрессии. Трудно правильно организовать собственный график. Вы не успеваете справляться с запланированным и раздражаетесь еще больше. А ночью, когда нужно погрузиться в крепкий восстанавливающий сон, маетесь бессонницей и прокручиваете в голове прожитые неприятные моменты. Вы становитесь похожи на заведенную куклу, которая самостоятельно не в силах остановиться. Но и толку от хаотичного хождения тоже ноль.

Есть ли возможность избежать подобной участи? Существует несколько способов повысить уровень габа:

1. Внесение в рацион определенных продуктов;
2. Расслабляющие физические упражнения (например, занятие йогой);
3. Употребление специальных пищевых добавок.

Составляя рацион, включите в него апельсины, киви, бананы. Кушайте овсяную кашу и хлеб из цельного зерна. Не забывайте о субпродуктах. Пользу принесет брокколи, чечевица, шпинат. Иногда в меню должны мелькать орехи. Пить лучше травяные отвары и зеленый чай. Уместно добавлять в напиток мелиссу.

Однако не всегда получается достигнуть желаемого результата с помощью правильного питания. А выкроить часик-полтора для снятия напряжения физкультурой проблематично. К тому же комплекс специальных упражнений нужно делать грамотно, под присмотром инструктора. А это дополнительные траты и опять же драгоценное время.

На выручку приходят биоактивные добавки, в которых содержится гамма аминомасляная кислота. На сегодняшний день купить БАД не проблема. Есть аналоги от разных производителей. Вы сможете подобрать товар с приемлемым для вас сочетанием цена – качество. Изучим вопрос правильного выбора более детально.

Приобретение ГАМК

Вы можете приобрести добавки, содержащие gaba в аптеке или заказать в интернет-магазине iHerb . Чтобы знать, что искать, обратите внимание на перечень торговых названий:

• ГАМК или GABA;
• Никотиноил гамма;
• Аминалон;
• Гаммалон;
• Ганеврин;
• Габаллон;
• Апогамма;
• Энцефалон;
• Гаммар;
• Гамманеурон;
• Миеломад.

Это неполный список. В продаже имеете большое количество ноотропов, в которых действующим веществом является гамма аминомасляная кислота.

Приводим несколько аналогов:

1. Никотиноил гамма. Кристаллический порошок белого цвета не имеющий запаха. Быстро всасывается, практически не токсичен. При нарушении кровообращения в головном мозге врачи назначают никотиноил гамма в качестве основного препарата для лечения;
2. Аминалон. Выпускается в таблетках. Выписывается для воздействия на ЦНС с целью устранения проявлений перевозбуждения. Хорошо переносится пациентами. Покупка аминалона осуществляется по рецепту;
3. Гаммалон. Форма выпуска – таблетки. Ноотропное фармакологическое воздействие. Нормализирует динамику нервных процессов. Принимается по назначению медиков.

Удобно покупать БАД в интернет-магазинах. Можно даже заказать доставку gaba. Курьеры доставляют товар по указанному вами адресу.

Возможность покупки на iHerb

Внимание стоит обратить на iherb. Здесь широкий ассортимент пищевых добавок. Вы сможете выбрать тот вариант, в котором устроит и цена, и состав. Рассмотрим некоторые предложения:

1. Gaba solgar . Пищевая добавка на растительной основе. В одной капсуле сольгар содержится 500 мг активного вещества. В упаковке 100 капсул. Расслабляет и успокаивает;
2. Now Foods, ГАМК . Капсулы по 100 штук в одной упаковке. Цена колеблется в зависимости от сайта (около 1000 рублей). Используется для снятия нервного напряжения;
3. Gaba plus. Препарат от Twinlab . Это витаминно-минеральный комплекс. Цена за 100 капсул составляет 1350 рублей. Рекомендовано для поддержания физической формы, подходит для людей, ведущих активный образ жизни;
4. Gamma-aminobutyric acid. Производитель NORTHEAST PHARMACEUTICAL GROUP. Выпускается в порошке. Важно точно соблюдать режим дозировки в граммах.

Решение о том, что вам нужнее, никотиноил гамма, солгар или gaba plus трудно принять самостоятельно. Разумное решение посоветоваться с врачом и пройти нужные обследования. Только грамотный подход позволит получить ожидаемый терапевтический эффект.

Инструкция по использованию

Препарат употребляется внутрь. Желательно до еды. Перед началом курса внимательно изучается гамма аминомасляная кислота инструкция. В ней указываются нужные дозировки, а также возможные побочные действия. Иногда организм реагирует на действующее вещество специфически. Можно ожидать таких побочных явлений, как рвота и тошнота. В некоторых случаях происходит расстройство органов пищеварения. Иногда случаются скачки давления. Порой человек ощущает жар. Все это со временем проходит.

Противопоказания к применению:

1. индивидуальная непереносимость;
2. первый триместр беременности;
3. острая почечная недостаточность.

Использование для детей допускается после года. Давать любое лекарственное средство или пищевую добавку ребенку можно только после консультации со специалистом.

Стоит учесть еще один момент. Gaba рецепторы чутко реагируют на спирт. Категорически нельзя сочетать биоактивные добавки и алкоголь. Поскольку алкогольные напитки действуют на организм схоже с ГАМК, одновременное их употребление приводит к избыточной тормозной реакции. Возможно состояние подавленности и безразличия к окружающему миру. Характерно угнетенность, замедленность движений, гул в ушах.

Все больше информации появляется о нейромедиаторе, имеющем сложное, но гордое название гамма-аминомасляная кислота - препараты с этим веществом рекомендуются в качестве успокоительного средства. А как на самом деле работает эта кислота, какой эффект на организм оказывают препараты с ГАМК?

GABA (ГАМК, гамма-аминомасляная кислота) – является нейромедиатором, который блокирует импульсы между нервными клетками головного мозга. Низкий уровень ГАМК может проявляться:

• Ухудшением настроения и появлением признаков тревожного расстройства;
• Приступами эпилепсии;
• Хроническими головными болями.

В результате проведенных исследований выявлено, что повышение уровня гамма-аминомасляной кислоты может улучшать настроение или оказывать успокаивающее, расслабляющее действие на нервную систему.

Кроме того нейромедиатор ГАМК, вырабатываемый организмом, влияет на регулирование мышечного тонуса и производство гормонов, необходимых, для построения мышечных клеток. Если вы ищите добавку, влияющую на увеличение силы мускул, то вас могли бы заинтересовать препараты с ГАМК. Они популярны у тяжелоатлетов из-за своей способности сжигать жир и улучшать спортивные результаты.

Гамма-аминомасляная кислота: когда препараты не работают?

• Улучшение настроения
• Снижения тревожности
• Уменьшения симптомов депрессии
• Улучшения качества сна
• Облегчения симптомов ПМС

Несмотря на то, что нейромедиатор ГАМК (вырабатываемый телом) оказывает большое влияние на работу мозга, его прием его в виде БАДов может не дать результатов. Исследования показывают, что препараты с гамма-аминомасляной кислотой не оказывают ожидаемого эффекта на работу головного мозга, поэтому употреблять их для этих целей не следует.

Рассмотрим более подробно, почему так происходит и каково действие гамма-аминомасляной кислоты при дополнительном приеме в виде БАДов на самом деле.

Как это не работает?

В результате проведенных исследований было выяснено, что прием препаратов ГАМК, для уменьшения тревоги и депрессии не эффективен. Виной тому гематоэнцефалический барьер, представляющий собой систему, которая отделяет циркулирующую кровь от тканей головного мозга. Для того чтобы любое из питательных веществ попало в мозговые клетки, оно должно пересечь барьер. Сделать это могут только определенные типы соединений.

Если аминомасляная кислота принимается в виде препаратов, то активные вещества будут всасываться в кишечнике и относиться в мозг кровью, но пересечь гематоэнцефалический барьер не смогут.

Для того, чтобы ГАМК оказала действие на работу мозга, она должна синтезироваться самими клетками головного мозга из предшественников. То есть, прием препарата с гамма-аминомасляной кислотой не может повысить уровень нейромедиатора в мозге.

Как повысить уровень гамма-аминомасляной кислоты

Ученые нашли выход, как повысить уровень ГАМК в организме человека при помощи препаратов. Бады предназначены для снижения уровня тревожности и депрессивных проявлений, но не содержат в своем составе гамма-аминомасляную кислоту.

Найдены ноотропы, предшественники GABA, которые снабжают человеческий организм компонентами, необходимыми для синтеза нейромедиатора. Отличным природным веществом, стимулирующем выработку гамма-аминомасляной кислоты является L-Теанин. Это соединение широко известно и в большом количестве содержится в зеленом чае.

Фенибут также является предшественником ГАМК. Он, как и L-Теанин, способен преодолевать гематоэнцефалический барьер. Активные вещества стимулируют рецепторы головного мозга для выработки GABA.

Исследованиями доказано, что и пикамилон, содержащий ГАМК и ниацин, способен проникать через гематоэнцефалический барьер. После приема этого препарата, повышается активация рецепторов головного мозга.

Покупать ли препараты с ГАМК в качестве успокоительного?

Несмотря на категоричные выводы ученых о том, что прием ГАМК не влияет на уменьшение приступов тревожности и депрессий многие люди продолжают принимать эти средства. В интернете можно найти большое количество отзывов реальных людей, почувствовавших расслабление и уменьшение тревоги после приема препаратов с гамма-аминомасляной кислотой.

Это можно объяснить как эффектом плацебо, так и дозировками и составом принимаемых средств. Есть информация о том, что большие дозы препаратов с гамма-аминомасляной кислотой все же способны незначительно повысить уровень ГАМК в организме.

Исследования влияния аминомасляной кислоты на организм человека ведутся до сих пор. До конца не изучено, как влияет дозировка принимаемого вещества на работу мозга. Было проведено недостаточное количество экспериментов для определения особых условий, влияющих на усвоение ГАМК организмом.

Каждый должен решить для себя сам, покупать ли препараты с гамма-аминомасляной кислотой в качестве успокоительного средства. Если вы приобретаете БАД по назначению врача, то и вопросов быть не должно. Если же вы собираетесь (по старинной русской традиции) заняться самолечением, то стоит внимательно подойти к выбору препаратов.

Когда препараты с ГАМК работают?

Так почему же добавки, содержащие GABA, но не дающие ожидаемых ноотропных эффектов, пользуются большой популярностью? Ответ прост – препараты с гамма-аминомасляной кислотой считаются сильными природными сжигателями жира.

Действие гамма-аминомаслянной кислоты при похудении

ГАМК поддерживает выработку гормонов, которые помогают строить мышечную массу. Другими словами, эффект от приема препаратов с гамма-аминомасляной кислотой - ускорение метаболизма (дополнительная мышечная масса требует больше калорий). Если вы только начинаете работать над построением тела или ищете препараты, помогающие худеть, то ГАМК это ваш выбор.

Можно ли получить ГАМК из продуктов?

Невозможно получать гамма-аминомасляную кислоту из продуктов питания. Однако различные продукты содержат такие вещества, как флавоноиды, которые влияют на повышение уровня ГАМК в мозге. Это доступные и всем известные:

• Фрукты;
• Овощи;
• Красное вино.

Побочные эффекты от ГАМК

Побочные эффекты могут проявляться в следующих видах:

• чрезмерная расслабленность, в таком состоянии за руль лучше не садиться.
• краткосрочный изменение частоты сердечных сокращений и интенсивности дыхания, они как правило быстро исчезают.
• Избегайте совместного принятия препаратов ГАМК с алкоголям и наркотическими веществами. Это может привести к серьезным проблемам.

ГАМК: список работающих препаратов

Выбирая препараты с ГАМК для получения ноотропного эффекта обязательно изучите состав. На Айхерб имеется прекрасная добавка, содержащая в своем составе как GABA, так и L-Теанин. Т.е. купив именно это БАД, вы гарантированно получите ожидаемый ноотропный эффект – снижение тревожности, уменьшение симптомов депрессии, улучшение настроения.

Купить гамма-аминомаслянную кислоту с L-Теанин можно по ссылке:

• Now Foods, GABA, Chewable

А вот препарат с богатым составом (GABA, L-Theanine, валерьяна, очень много микроэлементов и витамины.):

• Now Foods, Витамины для поддержки нервной системы и хорошего настроения , 90 вегетарианских капсул.

Бад также будет эффективен для успокоения нервной системы.

Для похудения и построения тела можно выбрать препарат, содержащий только ГАМК, например БАД по ссылке:

• Now Foods, ГАМК, порошок, 6 унций (170 г)

Большой выбор препаратов с гамма-аминомасляной кислотой можно найти на Айхерб, перейдя по ссылке . Там вы сможете подобрать себе БАДы с подходящим составом, как успокоительные, так и помогающие для похудения.

Как принимать гамма-аминомасляную кислоту

Рекомендованный интервал доз ГАМК для похудения составляет от 2 ​​до 4 г в сутки. Это количество может быть принято сразу (менее эффективно) или частями, в течение дня. Если ГАМК используется исключительно для сжигания жира, то лучшее время для приема добавок - за 2 часа до сна. Не принимайте добавки с гамма-аминомасляной кислотой с белковой пищей - это может повлиять на пищеварение.

А вам знакома гамма-аминомасляная кислота - какие препараты ГАМК предпочитаете?