Повышен тестостерон у женщин причины лечение. Причины высокого тестостерона у женщин

Указанный гормон производится корковым слоем надпочечников и яичниками. Незначительный объем данного гормона вырабатывается в плаценте и кожных покровах. Регулирует выработку гормонов гипоталамус и гипофиз. В целом тестостерон у женщин ответственен за:

размер, положение и работу репродуктивной системы;
функцию яичников по производству яйцеклеток;
физическое влечение;
образование скелета;
плотность ткани костей;
мышечный объем и массу;
жировую ткань;
работу сальных желез;
состояние кожных покровов;
обмен азота и фосфора;
увеличение химического соединения и процесс распада белка;
вероятность сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз;
анаболическое влияние;
синтез липопротеидов в печени;
усвояемость организмом минеральных веществ и воды;
регуляцию уровня сахара в крови;
устойчивость к стрессам;
способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности;
когнитивные функции.

В медицине нормой уровня тестостеронов в мужском организме считают порядка 300-1000 единиц. Что касается женского организма, то в данном случае нормой следует считать лишь от 15 до 80 условных единиц. Если уровень андрогена у женщины повышен, то это может сделать ее подобной мужчине и привести к бесплодию, низкий уровень гормона тоже не обещает ничего положительного.

Многие женщины понимают, что понижение андрогена в организме говорит о старении. Для каждой женщины очень важен нормальный уровень андрогена, так как благодаря именно тестостерону обеспечивается омолаживающий эффект, кожа становится более эластичной, у женщины прибавляются силы и энергия, улучшается настроение и повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

При исследовании крови с целью выявления уровня тестостерона следует принять во внимание тот факт, что он может значительно колебаться в течение всего менструального цикла и весьма сильно в период вынашивания ребенка. На уровень указанного андрогена будут влиять стрессовое состояние, депрессия, утомляемость и сексуальное возбуждение.

2 Причины и симптомы патологии

Специалисты выделяют следующие причины низкого уровня тестостерона в женском организме:

внешние факторы: нарушенный режим и качество питания; употребление значительного количества углеводов; пища, содержащая большое количество магния и цинка; прием некоторых медикаментов, например гормональных препаратов, противозачаточных средств, противосудорожных, иммунодепрессантов и т.д.; некоторые целебные растения, например мята, солодка или карликовая пальма; пониженная физическая активность; избыточная масса тела; стрессовое состояние; чрезмерное употребление алкоголя; нечастое пребывание на солнце; невысокая половая активность;
внутренние причины: наследственность; заболевания гипофиза или гипоталамуса; некоторые аутоиммунные патологии; болезни надпочечников; образования в яичниках; естественный процесс старения.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

В случае снижения отмечают появление следующих признаков:

жировые складки в нижней части живота, на руках, а также в шейной области;
сухость и утончение кожного покрова;
ломкость, сечение и выпадение волос;
понижение или полное отсутствие физического влечения;
ослабленные голосовые связки, измененные тембр и сила голоса;
чувство апатии и повышенная утомляемость;
плаксивость и раздражительность;
хрупкость костных тканей;
бесплодие;
чрезмерное потоотделение;
плохой сон;
учащенное сердцебиение;
снижение массы мышц;
понижение когнитивных способностей.

Пониженный уровень указанного андрогена приводит к снижению выделяемой влагалищем смазки, по причине чего половой акт вызывает чувство дискомфорта, что приводит к избеганию сексуальной жизни. Всем известно, что понижение уровня тестостерона способно спровоцировать развитие ряда патологических состояний:

гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя;
рак молочной железы;
сахарный диабет;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью.

3 Как все исправить?

Пониженный уровень указанного андрогена далеко не является приговором. Повысить его можно при помощи комплексного лечения, в рамках которого будет использоваться гормонозамещающая терапия, а также нормализованы питание и физическая активностью. Повысить уровень тестостерона можно, если исключить стрессовые факторы и вредные привычки, а также нормализовать отдых. Симптомы, характерные для пониженного уровня тестостерона, могут быть признаками и совершенно других патологических состояний. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и пытаться самостоятельно расшифровать результаты исследований. Необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет выявить истинные причины понижения тестостерона в организме женщины.

Необходимо учитывать и тот факт, что пониженный уровень андрогена не всегда выявляется по причине того, что организм стал вырабатывать его в меньшем количестве, а лишь потому, что он очень быстро стал трансформироваться в эстроген. И существуют естественные способы сокращения такой трансформации, что позволит повысить уровень требуемого андрогена в женском организме.

Наиболее простым способом в данном случае является насыщение организма цинком посредством потребляемых продуктов. Для этого необходимо включить в рацион орехи, семечки, мясо птицы и морепродукты. Однако наиболее высока концентрация цинка в печени животных и различных птиц.

Очень хорошо повышают уровень тестостерона у представительниц слабого пола растительные жиры и масла. Поэтому при заправке салатов рекомендуется использование кукурузного или оливкового масла. Следует применять растительные масла везде, где только возможно.

В заключение необходимо добавить, что женщина, являясь женой и матерью, должна с большей чуткостью относиться к своему здоровью. Не стоит пренебрегать здоровьем и игнорировать симптомы, свидетельствующие о понижении уровня тестостерона в крови. Необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования для исключения патологических состояний. Только специалист сможет определить точную клиническую картину и назначить соответствующий курс терапии.

Является мужским гормоном и в большом количестве вырабатывается у представителей сильного пола. Незначительная часть тестостерона содержится в крови у женщин. Этот гормон отвечает за нормальную работу репродуктивной системы и самочувствие человека. Повышение или снижение уровня тестостерона негативно отражается на состоянии женщины.

Тестостерон у женщин отвечает за регулирование мышечной и жировой массы, а также либидо

Тестостерон не является только мужским гормоном. Определенная часть вырабатывается в организме женщины надпочечниками и яичниками. Тестостерон бывает двух видов: общий и свободный.

Этот мужской половой гормон отвечает за созревание фолликула, влияет на состояние кожи и выработку кожного сала, поддерживает либидо. К тому же тестостерон укрепляет костную ткань и оказывает непосредственное влияние на баланс жировой и мышечной массы.

Тестостерон может оказывать на организм анаболическое действие. Гормон способствует нормализации уровня , синтеза белка.

Без тестостерона невозможна полноценная работа женской половой системы.

Нормальный уровень гормона в крови поднимает настроение и снижает депрессию. Признаки хронической усталости и переутомления исчезают.

Диагностика и норма гормона

Для диагностики уровня тестостерона в организме женщины проводится забор крови. Чтобы получить информативный результат, к нужно правильно подготовиться.

Концентрация тестостерона в крови изменяется под воздействием внутренних и внешних факторов. Уровень зависит от фазы менструального цикла, возраста женщины и времени суток. Забор крови осуществляется натощак. Накануне исследования следует исключить употребление алкогольных напитков, не курить и соблюдать половой покой. Женщины должны сдавать кровь в определенные дни менструального цикла. Наибольшая концентрация гормона наблюдается в период овуляции. Важно правильно определить дату сдачи анализа с учетом продолжительности менструального цикла. В этом поможет гинеколог.

Если цикл длится 21-23 дня, то сдавать следует на 2-3 день от начала месячных. Если продолжительность цикла 28 дней, то кровь сдают на 4-5 день, а при цикле более 28 дней на 7 день от даты начала менструации. Первый день цикла является первым днем начала менструации. На основании этого и высчитывается дата забора крови на содержание тестостерона.

Если менструация отсутствует или цикл неустойчивый, то дата анализа определяется врачом.

Нормой для женщин считается концентрация в пределах 0,45-3,75 пг/мл. В период овуляции концентрация тестостерона должна составлять 0,46-2,48 пг/мл, в лютеиновой фазе – 0,29-1,73 пг/мл. У женщин в менопаузе уровень гормонов не должен превышать 1, 22 пг/мл.

Во время беременности значение показателя увеличивается в 3-4 раза. В результатах анализа подсчитывается тестостерон в свободном и связанном состоянии. Изменение концентраций позволяет поставить точный диагноз.

Причины и признаки снижения тестостерона

Концентрация тестостерона в крови ниже нормы может быть обусловлено следующими причинами:

Период климакса или менопаузы.
Применение некоторых лекарственных препаратов.
Отсутствие яичников.

Гормональный фон женщины меняется при наступлении менопаузы. Выработка определенных гормонов начинает снижаться и тестостерон не является исключением. Продуцирование тестостерона происходит в коре надпочечников, а при почечной недостаточности, надпочечники не могут в нормальном количестве производить тестостерон.

Если женщина принимает глюкокортикоиды, опиоды, кетоконазол, то эти препараты снижают уровень мужского полового гормона в крови. После проведения оварэктомии (удаления одного или двух яичников) также может наблюдаться недостаток тестостерона.

При недостаточной выработке тестостерона у женщины не наступает овуляция. Кроме этого, наблюдаются следующие симптомы:

Снижение либидо.
Раздражительность.
Депрессия.
Отсутствие регулярной менструации.
Потливость тела.
Нарушение памяти.
Появление морщин и сухость кожи.

Довольно часто при всех попытках забеременеть женщине это не удается из-за дефицита гормона тестостерона. Необходимо обратиться к гинекологу и сдать необходимые анализы.

Как нормализовать уровень гормона

Следует изменить свой образ жизни: спать не менее 8 часов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно вести половую жизнь. Если эффекта от вышеперечисленных мероприятий не наблюдается, то проводится гормональная терапия. Врач назначит необходимый препарат и определит дозировку. Препараты, содержащие тестостерон, бывают нескольких видов: оральные, инъекционные, трансдермальные. При низком уровне тестостерона используют следующие препараты: Омнадрен, Паритет, Тестостерон пропионат. Эти гормональные средства имеют противопоказания, поэтому самостоятельное использование недопустимо.

Кроме медикаментозных средств, повысить уровень тестостерона можно народными методами. Однако следует помнить, что если дефицит наблюдается на фоне какой-либо патологии, то нетрадиционные методы используют как дополнение к медикаментозной терапии.

В рационе должны преобладать продукты, содержащие цинк: устрицы, морепродукты, мясо птицы, орехи. Цинк необходим для нормальной выработки тестостерона и помогает удерживать его в организме. Фрукты и овощи усиливают секрецию мужского гормона и обеспечивают его нормальное воздействие на организм. В пищу следует употреблять полезные жиры: лосось, тунец, оливки, авокадо и др. Нужно отказаться от употребления вредной пищи: фаст-фудов, газированных напитков, острой и соленой пищи.

Полезное видео — Гормональные нарушения у женщин:

Полезно принимать отвары и настойки на основе женьшеня, алоэ, якорцы, крапивы, дамиана. Сок алоэ смешивают с медом и принимают каждый день. Это средство также полезно для повышения иммунитета.

Распространенные рецепты нормализации тестостерона у женщин:

Отвар из шиповника и рябины. Взять 3 горсти сухих плодов, положить в термос и залить литром кипятка. Употреблять как чай без добавления сахара.
Медово-ореховая смесь. Орехи измельчить и смешать с медом в равном количестве. Употреблять каждый день по 30 г, разделив на три порции.
Имбирный чай. Измельчить 20 г имбиря и залить 300 мл горячей воды. Настаивать в термосе в течение 5 часов. Принимать вместо чая 4 раза в день по 1/2 стакана.
Отвар шишек хмеля. Взять столовую ложку шишек и залить 300 мл кипятка. Поставить емкость на маленький огонь и приварить в течение 10 минут. Пить в охлажденном виде по 100 мл утром и вечером.

Если регулярно употреблять один из рецептов, то нормализовать тестостерон в крови можно без использования гормональных препаратов.

Повышение у беременной женщины происходит по нескольким причинам. В период беременности у женщины происходит активная выработка эстрадиола. Этот женский половой гормон обеспечивает продуцирование белков, необходимых для связывания гормонов, в том числе и тестостерона. Значительная часть мужского полового гормона находится в неактивном состоянии у беременной.

Выработка гормона происходит не только в яичниках и надпочечниках, но и в . Когда наблюдается ее активный рост, а это приходится на второй триместр, то концентрация значительно увеличивается.

В организме малыша также происходит выработка гормона, и большой скачок отмечается в третьем триместре. Норма тестостерона в крови при беременности точно не определена. Перед планированием беременности необходимо пройти комплексное обследование. Следует помнить, что причины низкой концентрации гормона в крови, являются противопоказанием к зачатию ребенка.

Если же по результатам анализа отмечается низкое содержание тестостерона в крови у беременной, то это может повлиять на дальнейшее течение беременности.

Снижение концентрации мужского полового гормона может наблюдаться в следующих случаях:

Неправильное питание.
Ожирение.
Резкая потеря в весе.
Недостаточное функционирование яичников.
Сердечно-сосудистые патологии.

При низкой концентрации тестостерона врач может назначить прием эстрогенов, барбитуратов и других препаратов.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам.

Тестостерон – это половой гормон, вырабатываемый яичниками у женщин и яичками у мужчин, а также в надпочечниках. Хотя считается мужским гормоном, но тестостерон у женщин тоже присутствует, только в меньшем количестве. Он отвечает за работу половой системы, либидо, регулирует соотношение жировой и мышечной массы, дает энергию. Из тестостерона в женском организме вырабатывается женский гормон эстроген.

Различают свободный тестостерон у женщин и связанный. Именно свободный тестостерон, если его норма у женщин превышена, отвечает за лишнюю растительность на теле и огрубение голоса. Как же определить норму содержания этого мужского гормона в организме женщины?

Тестостерон у женщин: норма

Как и в мужском организме есть женский гормон эстроген, так и в женском есть мужской гормон тестостерон, но содержится он в гораздо меньшем количестве и регулирует работу половой системы

Тестостерон присутствует в организме мужчины и женщины, но у женщин этот гормон содержится в меньшем количестве. При его повышении, а именно эта проблема появляется чаще всего у представительниц прекрасного пола, изменяется внешность, происходит сбой в работе внутренних органов.

Какова же норма содержания тестостерона у женщин и как определить его количество? Для этого нужно сдать анализы, которые покажут уровень тестостерона. Нормой для всех женщин старше десяти лет является показатель от 0,45 до 3,75 нмоль на литр. В таблице вы найдете более подробную информацию.

Но этот показатель колеблется в зависимости от фазы менструального цикла, во время беременности. Сразу после менструального кровотечения уровень гормона снижается. А вот во время беременности, напротив, повышается.

Обратите внимание! У беременных уровень тестостерона может быть превышен в четыре раза по сравнению с состоянием до беременности. Это нормально и не является нарушением.

Важно помнить, что избыток тестостерона у женщин ведет к серьезным нарушениям: отсутствию менструаций, и, как следствие, невозможности зачать малыша. Но даже если беременность наступила на фоне высокого тестостерона, женщина сталкивается с трудностями в вынашивании малыша. Возможно самопроизвольное прерывание беременности до назначенного срока.

Причины повышения тестостерона

Среди причин изменения уровня тестостерона может быть возраст, общее состояние организма, фаза менструального цикла, образ жизни. Все эти факторы сказываются на гормональном фоне.

Повышение мужского гормона может быть вызвано такими причинами:

Нерациональное питание, особенно это касается любительниц диет. Недостаток питательных веществ заставляет организм усиленно работать, выбрасывая тестостерон, чтобы повысить энергичность.
Интенсивные физические нагрузки.
Нарушения в работе яичников.
Наследственность.
Сбой в работе надпочечников.
Прием некоторых препаратов – стероидов, барбитурата и т.д.

Важно! Повышенный тестостерон у женщин при беременности – это норма. Но его превышение не должно составлять больше, чем в четыре раза по сравнению с показателями в отсутствие беременности. В противном случае это является патологией, которую надо лечить во избежание осложнений беременности.

Симптомы

Признаки повышенного тестостерона у женщин можно заметить сразу. Этот гормон влияет на внешний вид женщины. Присутствуют такие симптомы:

Усиление оволосения по мужскому типу. Усиливается рост уже имеющихся на теле волос, появляются новые в области подбородка, на щеках, груди и над верхней губой.
Появляется сухость кожи, шелушения, могут образовываться трещины.
Изменяется фигура, проявляются мужские черты.
Волосы становятся жирными, начинают выпадать.
Изменяется и грубеет голос.

Высокий тестостерон у женщин имеет симптомы, связанные с внутренними изменениями организма. К ним относятся:

Сбои месячного цикла или полное отсутствие менструаций.
Необычное повышение физической и сексуальной активности.
Чрезмерная раздражительность.

Важно! Повышение мужского гормона в женском организме нельзя оставлять без внимания. Сбои в гормональной системе провоцируют ряд заболеваний: бесплодие, синдром Конна, синдром Кушинга, злокачественные опухоли, сахарный диабет.

Анализы для определения уровня тестостерона

Хотя по определенным симптомам можно заподозрить повышенный уровень гормона тестостерона у женщин, для подтверждения диагноза сдается анализ. Когда нужно его сдавать? Следует помнить, что для достоверности результатов анализ делают в определенные фазы менструального цикла.

На какой день нужно сдать анализ на тестостерон у женщин? Обычно – с третьего по пятый и с восьмого по десятый дни месячного цикла. В другое время это исследование менее информативно.

Перед сдачей крови на тестостерон женщине нужно подготовиться. Для этого соблюдать некоторые правила:

За день до сдачи крови избегать любых физических и спортивных нагрузок.
В это же время постараться избегать стрессов.
За сутки до исследования избегать половых контактов.

Исследование проводится утром натощак. Это значит, что перед сдачей крови нельзя есть. Также стоит отказаться от курения. Воду пить можно.

Анализы на гормоны следует сдавать регулярно, чтобы обезопасить и свое будущее, и быть спокойным в настоящем. А особенно этот анализ следует делать перед тем, как забеременеть

Лечение

Как понизить тестостерон у женщин? После исследования врач назначит подходящее лечение. Если повышение связано с неправильным образом жизни или строгой диетой, то в первую очередь нужно откорректировать именно их. В этом случае, возможно, уровень гормона придет в норму и без дополнительных медикаментозных средств. Если же дело обстоит серьезнее, будут назначены лекарственные препараты, гормоны. К ним относятся Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон, Метипред, Флутакан, Андрокур.

Для лечения повышенного уровня тестостерона часто используют комбинированные оральные контрацептивы: Жанин, Ярина, Джес, Диане 35, Логест и другие.

Важно! Гормональные препараты может назначить только специалист после обследования. Эти лекарства имеют широкий ряд противопоказаний и побочных эффектов, и бесконтрольное их употребление может нанести серьезный ущерб организму.

Могут быть назначены препараты глюкозы – в их составе содержатся вещества, подавляющие выработку тестостерона.

Диета

С помощью диеты можно добиться снижения уровня тестостерона у женщин. Для этого нужно строго соблюдать такие рекомендации:

Есть больше свежих фруктов и овощей.
Ограничить употребление жиров животного происхождения, обратить внимание на полиненасыщенные жиры. Их можно найти в семени льна, рыбе.
Молочные продукты – только жирные.
Включить в рацион сложные углеводы – каши, макароны, зерновые.
Употреблять зеленый чай, так как входящие в его состав вещества способствуют снижению тестостерона.
Приятный бонус №1: сахару – да. Именно он способствует выработке инсулина, подавляющего синтез тестостерона. Но не увлекайтесь!
Приятный бонус №2: утренняя чашка качественного натурального кофе.

Важно не делать слишком больших перерывов между приемами пищи, так как в этом случае организм начинает усиленно вырабатывать мужские гормоны.

Придется ограничить употребление или отказаться от продуктов, которые повышают уровень гормона: красное вино, устрицы, мидии, яйца, фундук, миндаль, чеснок.

Пониженный уровень тестостерона

Пониженный тестостерон у женщин приносит не меньше проблем, чем его высокий уровень. В основном его снижение ассоциируется с возрастными изменениями, ведь именно с возрастом уровень тестостерона падает. Появляется лишний жирок на руках, шее и нижней части живота, кожа становится тоньше и суше. Волосы начинают выпадать, становятся ломкими, тонкими. Появляется чувство хронической усталости, раздражительность, сексуальное влечение ослабевает. Все эти неприятные симптомы должны стать поводом обратиться к врачу и сдать анализ на тестостерон.

Но снижение тестостерона влияет не только на внешние факторы, но и провоцирует ряд заболеваний:

сахарный диабет;
эндометриоз;
сердечно-сосудистые болезни;
злокачественные опухоли молочных желез;
остеопороз.

Как повысить тестостерон у женщин, если анализы все-таки показали его снижение? Наиболее безопасный и легкий способ – с помощью все той же диеты. Обратите внимание на продукты с содержанием цинка – орехи, морепродукты, семечки, мясо птицы (все то, что нельзя было употреблять при высоком уровне мужского гормона). Делайте салаты, заправляя их оливковым или кукурузным маслом, употребляйте белую рыбу.

Тестостерон – важный гормон в женском организме. Хотя он и считается мужским половым гормоном, но без него женщина не была бы женщиной. Поэтому так важно контролировать его уровень. А внимательное отношение к своему организму и своевременное посещение врача при каких-либо отклонениях в самочувствии помогут поддерживать здоровье, и длительное время оставаться молодой и красивой.

Многие люди думают, что тестостерон – это гормон, характерный только для мужского организма. Но это вовсе так, ведь тестостерон у женщин также играет немаловажную роль. Но еще важнее, чтобы содержание тестостерона в женском организме было в норме, ведь отклонение в большую или меньшую сторону заметно влияет на здоровье в целом.

В женском организме тестостерон продуцируется в коре надпочечников и яичниках. Тестостерон бывает свободным и общим. Свободный — свидетельствует о содержании гормона, который не привязан к белкам, а общий — показывает уровень как , так и гормона, привязанного к белкам.

Нормальная деятельность яичников непосредственно связана с « ». Гормон контролирует процесс созревания фолликулов и влияет на фертильность, участвует в процессе развития костных тканей и мускулатуры, регулирует выработку сальных желез и костного мозга, влияет на настроение и состояние женщины в целом.

Тестостерон у женщин также отвечает за сексуальность и привлекательность, что является немаловажным фактором для дам, поэтому очень важно контролировать у женщин и вовремя сдавать анализы, ведь его влияние на организм трудно переоценить.

Концентрация в организме

Уровень тестостерона у женщин в течение дня постоянно меняется. Максимальное значение, считающееся нормой, наблюдается утром, к ночи происходит значительное снижение. В норме содержание свободного тестостерона у женщин варьируется в пределах 0,45 -3,75 нмоль/л.

Данный показатель считается нормой для представительниц женского пола старше 10 лет. Значительное увеличение отмечается при овуляции и в период беременности. при значениях 0,24 – 2,7 нмоль/л.

Гормон при беременности

Гормон имеет важное значение при беременности, поэтому все беременные женщины регулярно сдают анализы для контроля уровня тестостерона. Как правило, по результатам анализа выявляется, что уровень гормона повышен.

Во время беременности уровень гормона значительно увеличивается, и такое повышение является нормой. Увеличенная выработка гормона происходит по причине того, что тестостерон у беременных женщин вырабатывает плацента наряду с яичниками и надпочечниками. Высокий уровень объясняется тем, что тестостерон производится еще и плодом. Пик тестостерона достигается к концу беременности, повышается более чем в четыре раза, и это тоже считается нормальным явлением.

Наследственность;
Овуляция;
Опухоль в яичниках;
Неправильное питание;
Применение лекарственных препаратов;
Гиперплазия в тканях надпочечников.

Повышение тестостерона, не требующее лечения, происходит после физических нагрузок и в период беременности, все остальные случаи требуют обращения к врачу и сдачу анализов.

Существуют признаки, с помощью которых можно с большей вероятностью диагностировать гиперандрогению. К ним относятся: жирная кожа, появление прыщей, раздражительность, агрессивность, нерегулярность или отсутствие менструальных циклов, проявление мужского телосложения, повышенный рост волос на лице и груди, низкий тембр голоса, увеличенный размер клитора, высокий уровень физической активности. Точный диагноз можно поставить только после анализа крови.

Если наблюдается превышение нормы гормона длительное время, то это приводит к снижению работы яичников и к проблемам с беременностью, а в некоторых случаях результатом гиперандрогении бывает бесплодие.

Причины пониженного гормона

Неблагоприятное влияние на организм оказывает и . Из-за нехватки гормона происходит сбой в процессе сжигания жиров, и теряется способность увеличения мускулатуры.

Низкий уровень гормона может стать причиной следующих болезней:

Сердечно-сосудистые заболевания;
Эндометриоз;
Остеопороз;
Рак груди.

Снижение уровня тестостерона может произойти в результате почечной недостаточности, лишнего веса, синдрома Дауна, вредных привычек (курение и алкоголь), неправильного питания, стресса, нарушенной работы яичников.

Симптомы пониженного гормона: депрессивное состояние, апатия, слабость, отсутствие сексуального влечения, повышенная потливость, уменьшение мышечной массы.

Если вы обнаружили признаки недуга, то рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу и сдать определенные анализы. В первую очередь врач назначает сдачу крови. Чтобы получить наиболее точный результат, за день до сдачи анализа рекомендуется избегать стрессов, волнений, физических нагрузок, воздержаться от секса. Помните, что подобные анализы сдаются только на голодный желудок.

Методы нормализации тестостерона

Диагностировать повышенный тестостерон у женщин и назначить лечение может только квалифицированный специалист, после сдачи анализа. Лечение может состоять из применения лекарственных препаратов и средств народной медицины.

В качестве терапии применяются следующие лекарственные препараты: Преднизолон, Метипред, Дексаметазон, Диане 35, Дигостин т др. Препараты являются гормональными, содержащими эстроген. Также нормализации уровня тестостерона способствует глюкоза.

Прием лекарственных препаратов без консультации специалистов запрещается, ведь самолечением можно лишь усугубить проблему. Помимо медикаментозных препаратов, нормализации тестостерона способствуют некоторые лечебные травы, например, дягиль, корень солодки, семена льна и др.

Для понижения нормы гормона необходимо сбалансированное питание, которое обязательно должно включать свежевыжатые соки, молоко, сахар, картофель, свежие овощи и фрукты, мясо, белый хлеб. А для повышения гормона в свой рацион питания стоит включить продукты, обогащенные полезными жирами и цинком, ведь данные микроэлементы оказывают благоприятное влияние на гормональный фон. К таким продуктам относятся: яйца, чеснок, красное сухое вино, устрицы, миндаль, бобовые, мясо птицы, орехи.

Женщинам с повышенным тестостероном рекомендуется заняться йогой, так как при подобных занятиях достигается гармония души и тела, и у организма появляется способность избавиться от недуга самостоятельно, хотя эффективность данного метода медицина не доказывает.

Для снижения уровня гормона, гормональная терапия применяется лишь в крайнем случае. Данный метод используется тогда, когда повышенная концентрация тестостерона становится угрозой для жизни. Однако гормональная терапия имеет определенные недостатки, к которым относится снижение способности организма противостоять раковым болезням. Еще после данной терапии наблюдается бессонница, повышенная потливость и аритмия.

Каждой женщине нужно следить за своим здоровьем и сдавать соответственные анализы, ведь нарушенный гормональный фон проявляется дисфункцией всех органов. Красоте и здоровью способствует здоровый сон, спорт, спокойствие, постоянный сексуальный партер.

Как повысить пониженный тестостерон у женщин, при беременности.

Тестостерон – это важный половой мужской гормон, отвечающий за половую силу каждого мужчины. Но он присутствует не только в организмах парней, но также и в организмах каждой женщины. От тестостерона зависит напрямую настроение женщины, ее внешний вид, половая сила.

Если у женщины уровень тестостерона понижается, это приносит некоторые проблемы и неприятности. Давайте разберемся с этим вопросом подробней.

Пониженный уровень тестостерона у женщин, девушек, беременных: признаки, симптомы

Существует несколько вещей, отравляющих женскую жизнь. Но при этом женщина даже не догадывается, что виной этому может являться пониженный уровень тестостерона. Решить эти проблемы, конечно же, можно, если повысить уровень данного гормона.

Когда уменьшается уровень тестостерона у женщины также уменьшается желание, но при этом она не перестает испытывать влечение к собственному партнеру. Сама близость не будет такой приятной, как ранее, ведь пониженный уровень гормона влияет на женскую способность получать оргазм.

Тестостерон активно участвует в созревании фолликула , который расположен в яичниках. Если уровень тестостерона уменьшается, это может вызвать бесплодие как у женщин, так и у молодых девушек. Уровень тестостерона ниже нормы может привести к понижению эстрогенов, вследствие чего будет медленно формироваться вторичные половые признаки.

Тестостерон участвует в нормальном функционировании костного мозга и в работоспособности сальных желез. Если уровень гормона недостаточный, женские кости становятся не такими прочными и плохо развиваются.

Если тестостерона становится мало, у женщины ухудшается настроение и общее самочувствие. У нее часто меняется настроение, она становится раздражительной и агрессивной. Женщина начинает испытывать регулярную вялость в теле и часто быстро устает.

Также может присутствовать пониженная сопротивляемость к стрессам и минимальна устойчивость к психическим расстройствам. Пониженный уровень тестостерона еще влияет на уменьшение мышечной массы и физической активности.

Есть и другие проявления пониженного уровня тестостерона:

Нарушается менструальный цикл.
Возникают на коже высыпания в виде акне, например, угревая сыпь, красные прыщи.
В мышечном слое матки возникает доброкачественное образование.
С калом выделяется не переваренный крахмал, который усиливает перистальтику кишечника и так далее.

Причины пониженного тестостерона у женщин и последствия

Как правило, недостаточное количество тестостерона может возникнуть из-за многих причин. Давайте рассмотрим самые распространенные из них:

Недостаточное количество полезных веществ и витаминов в ежедневном рационе питания.
Недостаточное употребление продуктов, которые содержат жиры и углеводы.
Период, когда наступает менопауза.
Длительный прием противозачаточных лекарственных средств, основой которых является эстроген.
Отсутствие сексуальных отношений на протяжение длительного периода времени.
Сильно пониженная физическая активность либо полное ее отсутствие. Это может происходить из-за сидячего образа жизни.
Систематическое курение либо употребление спиртных напитков.
Заболевания матки.
Болезни, связанные с яичниками, или их отсутствие.
Заболевания надпочечников.
Заболевания гипофиза.

Есть и более серьезные причины, которые вызывают понижение тестостерона в женском организме. И все эти причины могут привести к достаточно серьезным последствиям — это бесплодие, рак груди, эндометриоз.

Как повысить тестостерон у девушек и женщин, беременных без гормонов?

Если у Вас пониженный тестостерон Вы должны придерживаться следующих правил:

Постарайтесь похудеть. Люди, у которых избыточный вес, как правило, имеют пониженное количество тестостерона. Это важное правило и самое главное.
Следите за уровнем цинка. В европейских странах врачи рекомендуют употреблять в сутки минимум 25 мг цинка. В нашей стране доктора советуют употреблять хотя бы 11 мг цинка в сутки. Кроме данного компонента Вам необходимо обогатить собственный рацион витаминами и минералами.
Кушайте много полезных жиров. Вам необходимо употреблять много полинасыщенных качественных жиров, растительных масел и яичных желтков. Та диета, в которой нужно употреблять 30% этих компонентов, может понизить уровень тестостерона.

Старайтесь хорошо высыпаться. Ваш сон должен составлять от 6 до 8 часов. Только при том условии, что Вы будете иметь полноценный и здоровый сон, у Вас в организме будет производиться нужное количество тестостерона.
Больше отдыхайте. Поезжайте на отдых, откажитесь на время от работы и физических нагрузок.
Как можно больше прибывайте под солнечными лучами. Все мы знаем, что витамин Д производит тестостерон.
Откажитесь от вредных привычек. Перестаньте курить и употреблять спиртные напитки. Все это поможет Вам восстановить половую активность и «затестостиронится» по полной.

Понизьте уровень стрессовых ситуаций и раздражений.
Откажитесь полностью от употребления грейпфрута.
Живите чаще половой жизнью.

И самое главное, постарайтесь употреблять много тех продуктов, которые повышают тестостерон. Посещайте фитнес зал – это поможет Вам постоянно быть стройной и иметь отличное настроение!

Продукты питания, повышающие тестостерон у женщин: таблица

Продукты, которые увеличивают уровень тестостерона, считаются важным источником полезных веществ. Подобные продукты смогут исключить риск развития заболеваний репродуктивной системы, понизят вес тела и так далее. Итак, какие именно продукты помогают увеличить уровень тестостерона?

Продукты	Состав	Рекомендации/противопоказания
1. Мясо и мясные продукты.	В этих продуктах содержится очень много протеина. А как мы знаем протеин способствует образованию белка и увеличению мышц.	Рекомендовано употреблять нежирные сорта мяса. Жирные провоцируют риск возникновения атеросклероза.
2. Яйца.	Яйца считаются источником, который вырабатывает холестерин. Именно этот компонент участвует в синтезе гормона тестостерона.	Не желательно употреблять много яиц, ведь от переизбытка может развиться атеросклероз. Норма яиц в неделю – 3 штуки.
3. Кисломолочные продукты.	Данные продукты увеличивают уровень тестостерона в организме.
4. Морепродукты.	В морепродуктах содержится огромное количество цинка, который считается «строительным компонентом» для образования тестостерона. Плюс эти продукты насыщают весь организм кислотой Омега 6 и кислотой Омега 3.	Цинк, который образовывает тестостерон, содержится в крабах, анчоусах, креветках, сайре, лососе, окуне, форельке и так далее.
	Каши увеличивают уровень гормона в организме, плюс очищают его от шлаков.	Желательно, чтобы в рационе присутствовали крупы грубого помола. Самые полезные крупы: пшенная крупа, гречка и перловая крупа.
	Орешки считаются идеальными замечательным средством, который снабжает организм тестостероном. Все потому, что в орехах содержится много аргинина, который увеличивает просветы в артериях и венах. Вследствие этого увеличивается сексуальная активность.
	Овощи повышают идеально уровень тестостерона.
8. Специи.	Специи подавляют фитогормон, содержащийся в овощных культурах и фруктах.	Желательно употребление: кардамона, чеснока, куркумы, карри и так далее.

Цинк. Этот компонент Вы сможете найти в устрицах, крабах, мидиях, креветках, нежирной рыбе. Также цинк содержит говяжья печень, кунжутные и тыквенные семечки, мясо говядины, желтки, фасоль, цветная капуста, молоко.
Клетчатка. Этот компонент Вы получите в умеренном количестве, если станете употреблять: фрукты, овощи, бобовые, зерновые культуры.
Белок. Вам необходимо кушать очень много яиц, творога, сыра, говядины, капусты, сои, чечевицы.
Витамин С. Этот полезный компонент есть в апельсинах, мандаринах, лимонах, шиповнике.

Диета при пониженном и низком уровне тестостерона у женщин

Если Вы хотите повысить тестостерон, Вы должны кушать 6 раз в день. А также можете воспользоваться следующей диетой:

Завтрак должен быть в 7.00: яйца куриные (2 шт.), булочка (1 шт.), плавленый сыр (25 г).
Второй завтрак должен быть в 10.00: арахис (100 г), молоко (2 ст.).
Обед в 13.00: куриная грудка (150 г), белый хлеб (2 кус.), сыр голландский (50 г), авокадо и виноград. Плюс майонез (1 ст. л).
Полдник должен быть в 16.00: сок (1 ст.), или молоко (1 ст.), овсяная каша (200 г).
Ужин в 19.00: говядина (200 г), брокколи (200 г), картошка или рис, салат (200 г).
Перед сном можно скушать творог (200 г), орехи (1 ст. л).

Если Вы хотите добиться лучшего результата, исключите из питания выпечку, вкусные, но не полезные сладкие кондитерские изделия. Эти продукты провоцируют образование инсулина, который считается препятствием во время формирования половых гормонов, вследствие чего понижается уровень тестостерона в крови.

Исключите также жирную еду. Из-за нее образуются жировые клетки, а значит увеличивается вес.

Лечение пониженного уровня тестостерона у девушек, женщин и беременных народными средствами: рецепты

Если Вам больше по душе народные методы, тогда приготовьте такие средства, которые повысят уровень тестостерона в крови.

Данное средство активирует выработку тестостерона. Для его приготовления запаситесь:

Орехами – 100 г
Медом – 100 г

Процесс приготовления:

Почистите орехи. Измельчите их.
Добавьте к измельченным орехам мед.

Употребляйте полученное средство каждый день 3 раза по 10 г до приема еды. Курс должен составлять 1 месяц.

Имбирная смесь:

Имбирь считается отличным продуктом, который повышает уровень тестостерона. Для его приготовления запаситесь:

Корнем имбиря – 20 г
Кипятком – 300 г

Процесс приготовления:

Измельчите корень имбиря.
Заварите полученную кашицу кипятком.
Настаивайте средство в термосе примерно 5 ч.

Употребляйте состав по 1/2 ст. 4 раза в день. Можете этим средством заменить привычный для Вас чай. Если захотите, можете добавить к составу гвоздику либо шафран.

Настой, приготовленный из зверобоя:

Для того, чтобы приготовить данное средство, запаситесь следующими ингредиентами:

Зверобоем – 20 г
Кипящей водой – 200 г

Процесс приготовления:

Высушите и измельчите зверобой.
Заварите растение кипятком.
Настаивайте полученный состав в тепле 5 ч.
Профильтруйте средство.

Употребляйте состав по 1/4 ст. каждый день по 4 раза.

Отвар, приготовленный из пастернака:

Для приготовления данного средства, Вам стоит запастись:

Корнеплодами пастернака – 30 г
Сахарным песком – 30 г
Водой – 500 мл

Процесс приготовления:

Возьмите растение, измельчите его.
Добавьте сахарный песок к пастернаку.
Залейте ингредиенты водой, закипятите.
Поместите состав в сухое место на 9 ч.

Употребляйте лекарственное средство каждый день по 1 ст. л перед приемом еды.

Средство, приготовленное из шишек хмеля:

Для приготовления запаситесь следующими продуктами:

Шишками хмеля – 1 ст.л
Кипятком – 300 г

Процесс приготовления:

Залейте шишки хмеля кипятком.
Полученный состав поместите в печку и протомите его там примерно 10 мин.
Охладите средство.

Употребляйте состав 2 раза в утки по 1/2 ст. Курс лечения должен составлять 50 суток.

Сладкое средство из сгущенного молока:

Хотите приготовить это сладкое средство? Тогда Вам стоит запастись:

Сгущенным молоком – 2 б
Цветочной пыльцой – 0.5 кг

Процесс приготовления:

Возьмите сгущенку. Перемешайте ее с пыльцой.
Поставьте полученный состав в прохладное место на 14 дней.

Употребляйте состав каждый день по 1 ч. л перед едой. Запивайте средство подогретой немного водой. При лишнем весе данный состав не рекомендуется употреблять.

Травы, повышающие тестостерон у женщин

Существует очень много трав, которые способны увеличить уровень тестостерона. Они могут приниматься как чистом виде, так и в готовых настойках.

Настойка, приготовленная из женьшеня. Применяется для того, чтобы увеличить выносливость и сопротивляемость организма. Качества данного растения еще полностью не изучены. Однако известно то, что женьшень помогает во время бесплодия, увеличивает уровень тестостерона в организме. Есть правда и побочный эффект: растение имеет свойство повышать давление. Соответственно препарат нельзя принимать людям, у которых есть склонность к гипертонии.
Настойка, приготовленная из элеутерококка. Данное растение укрепляет и тонизирует организм. Противопоказания: нельзя употреблять средство при гипертонии, нервной возбудимости и бессоннице.
Плоды дерева колы. Орехи данного растения стимулируют физическую активность и увеличивает выносливость. Также растение помогает улучшить память, оказывает положительное влияние на сексуальную активность.
Дамианэ. Растение, которое растет в Южной Америке. Еще индейцы применяли это растение для увеличения сексуального влечения.

Также отлично повышает уровень тестостерона воронец, сероноя, шиповник, рябина.

Витамины и БАДы для повышения тестостерона у женщин

Кроме травяных средств, также есть и разнообразные витамины и БАДы.

Трибулус. Содержит в своем составе стероидные сапонины, добытые из якорца стелющегося. Средство повышает уровень тестостерона примерно на 40%. Подходит не только для мужчин, но еще для женщин. Его, как правило, применяют спортсмены.

БАДы для повышения потенции

Экдистерон. Данный препарат нужно принимать каждый день по 500 мг.
Форсколин. Достаточно популярная добавка. Средство проверенное. Его изготавливают из растения, которое растет на территории Индии. Этот препарат значительно увеличивает уровень тестостерона в организме.

Препараты, таблетки, лекарства для повышения тестостерона у женщин

Небидо. Препарат, который выпускается в Германии. Как правило, препарат вводится 1 раз в сутки внутримышечно. Курс составляет 3 месяца. Основной активный компонент средства – это ундеканоат. Средство можно купить в любой аптеке, но лишь по рецепту доктора. Данное средство в основном назначают молодым пациентам, которые страдают на нехватку тестостерона.
Сустанон 250. Средство вводится при помощи укола. Улучшение заметно сразу после того, как лекарство введется. Зачастую может назначаться мужчинам, но иногда и женщинам. Дозировка такая: 1 мл средства 1 раз в сутки в течение 21 дня.

Андриол. Средство, которое повышает в организме тестостерон. Производится в капсулах и таблетках. В средстве есть активное вещество – это ундеканоат. Отлично переносится организмом человека, но есть и незначительные побочные эффекты.
Андрогель. Препарат гель, который выпускается во Франции. Средство увеличивает количество тестостерона в организме, приводит в норму рост мышц и костной ткани.

Повышает ли цинк тестостерон у женщин?

Цинк – это важный компонент, который влияет на выработку тестостерона как у сильной половины населения, так и у женщин. Ученые смогли доказать – недостаток данного компонента в питании может понизить количество тестостерона в организме на 70% и больше. Соответственно, цинк – это один из тех веществ, который напрямую оказывает влияние на тестостерон, и его образование.

Повышает ли бодибилдинг тестостерон у женщин?

Как утверждают многие тренеры, после сильных нагрузок и тренировок, в том числе и бодибилдинга, в организме уменьшается уровень тестостерона. Если Вы увлекаетесь спортом и не хотите всегда поддерживать в норме количество гормона, просто правильно питайтесь и добавьте в рацион некоторые БАДы.

Для повышения тестостерона при занятиях бодибилдингом необходимо также правильно питаться и употреблять БАДы