Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни. Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.
Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при .
Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.
И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.
Причины высокого давления у женщин и мужчин
В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.
Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.
Основные причины высокого давления
— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем. Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови. В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.
Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.
Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.
Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.
Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением , потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.
Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.
Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов
Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.
Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.
1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.
2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.
3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.
4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.
5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.
6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:
- смешать настойки валокордина
- пустырника
- боярышника и валерианы
Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.
7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.
8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.
9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.
10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.
Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.
Как проявляется повышенное давление — симптомы
Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.
И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.
Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.
Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.
Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.
Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.
На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.
Повышенное верхнее давление — что делать?
Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:
Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»
Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.
Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.
Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90
Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.
Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.
Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.
В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:
1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.
2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.
3. Полностью отказаться от вредных привычек.
4. Заниматься оздоровительной физкультурой.
5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные
средства лечения подберет врач.
6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального
давления в дневнике.
Снизить высокое давление еще помогает , который содержит полезные витамины и микроэлементы.
Повышенное нижнее давление — что делать?
Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.
Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.
Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».
При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.
В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.
Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.
Высокое давление и учащенный пульс
Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.
Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.
Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.
Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.
В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.
Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.
При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.
Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.
Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.
Как снизить повышенное давление народными средствами
Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.
Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.
Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.
К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.
Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.
Эффективны и полезны такие растения, как:
- пустырник
- боярышник
- брусника
- наперстянка
Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.
Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.
Лекарства, которые снижают высокое давление
Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.
Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.
Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.
- Бисопролол
- Адельфан
- Верошпирон
- Амлодипин
- Валидол
- Гипотиазид
- Афобазол
- Диротон
- Анаприлин
- Капотен
- Дротаверин
- Лизиноприл
- Индапамид
- Капроприл
- Конкор
- Капотен
- Лориста
- Корвалол
- Лозап
- Фуросемид
- Метопролол
- Нитросорбид
- Нитроглицерин
- Престариум
- Эгилок
- Папазол
Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.
Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!
Снижать артериальное давление народными методами можно, если показатели тонометра не превышают 150 на 90–95. При 180/100 и выше диагностируют гипертонический криз, который убирают только медикаментозными препаратами. С однократными скачками давления справляется массаж, компрессы и теплая вода. При систематических повышениях рекомендованы травяные отвары и разнообразные настои, которые укрепляют сердце и тонизируют сосуды.
Первая помощь
Показатели тонометра резко увеличиваются в стрессовых ситуациях. У человека возникает ноющая или тупая боль в затылочной области, а голову словно распирает изнутри. Некоторые жалуются на тошноту или головокружение, шум в ушах и приливы жара в грудной клетке. Если симптомы повышенного АД возникли внезапно, можно прибегнуть к нескольким хитростям.
Кислород
Приступ артериальной гипертензии остановит свежий воздух. Пациент выходит на улицу или широко распахивает окно. Садится на стул или лавочку, прислоняется спиной к стене. Находиться на свежем воздухе нужно минимум 10 минут, делая глубокие вдохи-выдохи. Работает не только грудная клетка, но и живот. Воздух опускается в диафрагму и заполняет ее, нормализуя сердцебиение. Кислород способствует расширению сосудов и снижает давление на 2–3 пункта.
Теплый душ
Если приступ артериальной гипертензии случился в общественном туалете, ванной или на кухне, пациент наклоняет голову над раковиной и включает горячую воду. Струя теплой жидкости должна попадать на область затылка. Стоять от 5 до 10 минут, пока не наступит облегчение. После водных процедур не выходить на сквозняки, не открывать окна, чтобы не спровоцировать спазм сосудов и головокружение.
Вместо затылка под горячую воду подставляют запястья. Благодаря теплому душу кровь приливает к рукам, а тяжесть и боль в голове уменьшается. В домашних условиях советуют проводить ванночки для ног. Вместо пластикового тазика используют ведро, чтобы нижние конечности погрузились в теплую жидкость по самые колени. Процедура длится от 10 до 20 минут. Горячие ножные ванны запрещены при заболеваниях сердца или варикозном расширении вен.
Компрессы
Артериальную гипертензию убирает раствор из яблочного или столового уксуса и дистиллированной воды. Жидкости смешивают в равных частях, пропитывают полученным средством бинты или отрезки марли. Ткань отжимают и обматывают стопы, словно онучами. Пациент принимает горизонтальное положение и отдыхает с уксусным компрессом на ногах 10–20 минут.
Примочки от высокого давления прикладывают к запястьям. Если под рукой не оказалось уксуса, предплечья или область солнечного сплетения обматывают полотенцем, пропитанным холодной водой.
Массаж и бутылка
Приспособление от артериальной гипертензии можно сделать из пластиковой бутылки из-под воды. У емкости отрезают дно и снимают крышку. Пациент прикладывает широкое отверстие к нижней части лица и дышит. Втягивает воздух носом. Грудь заполняется до максимума. Человек замирает и считает до 8–10, а затем медленно выдыхает воздух через рот. Процедура длится 10–15 минут. Показатели тонометра снижаются примерно на 40 мм. ртутного столба, симптомы артериальной гипертензии исчезают.
Быстро нормализует давление минеральная вода со свежевыжатым лимонным соком. Напиток тонизирует сосуды и бодрит, убирает тошноту и головокружение.
Экстренные методы справляются с гипертензией за считанные минуты, но они лишь избавляют от симптомов. Если приступы повторяются хотя бы несколько раз в месяц, нужно заняться укреплением сердечнососудистой системы диетой, спортом и народными методами.
Люди с избыточным весом страдают от повышенного давления чаще, чем пациенты с нормальной массой тела. Гипертензию диагностируют и у любителей фаст-фуда. Полуфабрикаты, жирная пища и жареные блюда увеличивают концентрацию вредного холестерина в организме. Вещество забивает сосуды и ослабляет их стенки, повышает нагрузку на сердце.
Первый шаг к избавлению от гипертензии – похудение. Сбалансированное питание, в котором овощей и каш больше, чем жареной картошки и мяса, приводит к постепенному снижению веса.
Правильный рацион состоит из полезных продуктов, в которых много аминокислот и аскорбиновой кислоты. К ним относится:
- морская капуста и рыба;
- фрукты;
- томаты, перец и капуста;
- плоды шиповника;
- льняное и ореховое масло.
Нормализует давление калий. Минерал тонизирует сосуды и укрепляет сердце. Организм получает элемент из бананов, печеного картофеля, шпината и бобовых, чернослива и фасоли, дыни, изюма и апельсинового сока.
Алкоголь расширяет сосуды, но учащает сердцебиение. Стопка коньяка помогает при гипертензии. Но вино, виски, водка и прочие спиртные напитки при длительном употреблении приводят к снижению тонуса сосудов и ухудшению самочувствия.
Повышенное давление нормализует зеленый и белый чай, а также суданская роза. Напитки богаты фитонцидами, которые омолаживают внутренние органы и сердечнососудистую систему. Зеленый чай пьют при повышенном холестерине и избыточном весе. Добавляют в него мед и дольки лимона, чтобы насытить тело аскорбиновой кислотой.
Людям, у которых гипертензия появляется из-за стресса и эмоционального истощения, рекомендуют какао из натуральных бобов. Продукт успокаивает, расслабляет и стимулирует выработку эндорфинов. Гормоны отвечают за хорошее настроение и ощущение счастья. В день выпивают до 2 кружек какао с корицей, сахаром или медом.
Кефир лечит артериальную гипертензию без таблеток и уколов. Стакан кисломолочного напитка смешивают с 1 ст. л. корицы и выпивают залпом.
Омолаживает и тонизирует сосуды свекольный сок. Свежевыжатый овощной напиток убирает приступы высокого давления, но содержит вещества, которые раздражают слизистую пищевода и желудка. Заготовку перед употреблением настаивают 3–4 часа, а затем разбавляют водой в соотношении 1 к 1. Каждый стакан свекольного лекарства заправляют 25 мл меда.
Сок принимают трижды в сутки. Курс лечения овощами длится 3 недели. Свекольный сок вместо воды разбавляют морковным, апельсиновым, яблочным, а также напитком из стеблей сельдерея.
Давление повышается из-за соли. У людей, злоупотребляющих специей, в мягких тканях задерживается жидкость. Появляются отеки, увеличивается нагрузка на сердечнососудистую систему. За сутки разрешено употреблять не более 1 ч. л. приправы. Блюда солят после приготовления, а не во время. Так удобнее следить за количеством съедаемой соли.
Салаты заправлять не майонезом, а льняным маслом. В нем много линоленовой кислоты, которая препятствует развитию гипертонии. Перед сном полезно съедать дольку чеснока, а утром натощак употреблять 50–60 г грецких орехов.
Артериальная гипертензия возникает у 50% людей в возрасте 30–40 лет. Виноват бешеный ритм жизни, из-за которого пациент находится в постоянном напряжении. Расслабить тело и нервную систему помогают дыхательные упражнения. Гимнастику проводят на работе во время обеденного перерыва, в автобусе или парке, сидя перед телевизором или компьютером. Расслаблению способствует ритмичная музыка:
- кельтская;
- индийская;
- произведения классиков.
Выбранные композиции включают перед выполнением дыхательные упражнений:
- Сомкнув губы, медленно втягивать воздух носом. Легкие полностью заполняются кислородом. Приоткрыв рот, выдыхать через него углекислый газ. Грудная клетка медленно опустошается вместе с диафрагмой. С каждым новым вдохом нужно втягивать как можно больше воздуха. Продолжительность выдохов увеличивается на 2–3 секунды.
- Тренировать легкие и сосуды помогает вдох через одну ноздрю. Вторую прижимают пальцем к перегородке. Ноздрю после каждого выдоха нужно менять.
- Плечи расслаблены и слегка опущены. Подбородок прижимает к грудной клетке теннисный мячик или полулитровую бутылку с водой. На вдохе и выдохе работает диафрагма, а не только легкие. Когда человек втягивает воздух носом, живот выпячивается вперед и заполняется кислородом. При выдохе диафрагма втягивается и опустошается. Аналогичное упражнение делают без мяча. Инвентарь создает давление на сонную артерию, заставляя мозг расслабить сосуды.
- При эмоциональном перенапряжении рекомендуют лечь на спину и поднять ноги вверх. Упереться нижними конечностями в стену или держать их прямо над собой. Руки расслабить и положить вдоль туловища. Следить, чтобы дыхание было медленным и размеренным. Пациент, мечтающий избавиться от гипертензии, ежедневно проводит в таком положении по 5–10 минут.
При выполнении дыхательной гимнастики полезно массировать точку, расположенную на голове. Она находится в центре темени. При нажатии на правильную область появляется болезненное ощущение. Точку аккуратно разминают указательным или средним пальцем до улучшения самочувствия.
Дыхательную гимнастику сочетают с физическими нагрузками. При периодических приступах гипертензии полезно:
- гулять по парку;
- заниматься скандинавской ходьбой со специальными палками;
- медитировать;
- плавать;
- приседать;
- заниматься йогой, тайцзы или цигуном.
Утром пациент бегает, приседает или плавает, а вечером медитирует, чтобы расслабить тело и подготовиться ко сну. После зарядки можно принять контрастный душ для повышения тонуса сосудов. Водные процедуры противопоказаны при гипертонии и заболеваниях сердца.
Физические нагрузки при повышенном давлении увеличивают постепенно, чтобы не навредить сердечной мышце.
Народные рецепты
Пожилым людям, страдающим от гипертензии, рекомендуют ежедневно съедать кашицу из одного лимона или апельсина. Цитрус измельчают вместе с семенами и кожурой. В лимон для вкуса добавляют мед или сахар.
Давление нормализуют арбузы. Мякоть обладает мочегонными свойствами и выводит из организма застоявшуюся воду. Порошок из сушеных семян тонизирует стенки сосудов и поддерживает работу сердца. Арбузное лекарство принимают трижды в день на кончике чайной ложечки. Симптомы гипертензии исчезают через месяц.
Давление нормализуют смесью из соков:
- свекольного;
- брусничного;
- морковного.
В банку выливают по 150 мл каждого напитка, добавляют 1 ст. л. меда и полстакана водки. Подойдет только качественный алкоголь, никакого самогона или разбавленного спирта. Закупоренную емкость прячут в темное место на 3 дня. Перед употреблением настойку взбалтывают. Выпивают 30 мл овощного лекарства перед едой.
Сок черноплодной рябины тонизирует сосуды и защищает от гипертонии. Напиток употребляют ежедневно на протяжении целого месяца. В день выпивают по 150–200 мл натурального лекарства. Целебными свойствами обладают плоды растения. Спелые ягоды обдают кипятком и перетирают через сито. Массу пересыпают сахаром и хранят в холодильнике. Утром или перед обедом съедают 60 г рябинового варенья, запивая отваром или зеленым чаем.
С приступами гипертензии справляются травы:
- перечная мята;
- пустырник;
- корень имбиря;
- плоды шиповника;
- боярышник;
- валериана;
- цветки календулы;
- тысячелистник.
Отвары из целебных растений принимают внутрь и добавляют в теплые ванны. Фитотерапия расслабляет, успокаивает, снимает стресс и нормализует сон. Правильный чай готовят из трав и горячей воды. Заварку запаривают, но не доводят до кипения. Так в ней сохраняется больше полезных компонентов и эфирных масел.
Повышенное давление – результат сидячего образа жизни, злоупотребления фаст-фудом, алкоголем и никотином. Восстановить эластичность сосудов помогает массаж, дыхательная гимнастика и народные средства. А чтобы давление всегда оставалось в норме, нужно следить за питанием, весом и не перенапрягать организм.
Видео: как быстро снизить давление в домашних условиях
Артериальная гипертензия относится к числу самых распространенных заболеваний. Такое нарушение может быть выявлено даже у человека, который никогда не имел проблем с сердечно-сосудистой системой. Так как при гипертонии АД часто поднимается, людям, которые страдают от данного состояния, стоит знать, как сбить кровяное давление в домашних условиях максимально быстро.
Чтобы начать сбивать давление медикаментозные и другими методами, в первую очередь следует убедиться, что человека тревожит именно повышенное АД. Для этого требуется провести измерение его показателей с помощью тонометра. Заподозрить увеличение значений давления помогут характерные симптомы.
Практически во всех случаях, когда повышается кровяное давление, человек начинает страдать от общего недомогания. О себе дают знать следующие болезненные признаки:
- Шум в ушах;
- Головная боль;
- Ощущение сильной слабости в теле;
- Учащенное сердцебиение;
- Боль за грудиной;
- Холодные верхние и нижние конечности.
Также у больного появятся перед глазами черные точки, а лицо его покроется краснотой. При появлении таких симптомов необходимо срочно принимать меры, которые помогут сбить высокое давление в домашних условиях.
Обнаружив у себя симптомы высокого давления, нужно при помощи тонометра убедиться в этом
Понижение таблетками
Если кровяное давление достигает критических значений, пациенту нет смысла пытаться нормализовать их с помощью народных методов. В данной ситуации облегчить состояние помогут лишь медикаментозные средства. Какие таблетки принимать при очередном скачке АД, подскажет лечащий врач.
Каждый гипертоник должен знать, как быстро сбить давление. У него под рукой обязательно должны находиться «Капотен» или «Корвалол». Первое лекарство необходимо положить под язык и медленно рассасывать. Второе следует принимать по 40 капель, растворенных в 80 мл питьевой воды.
После приема лекарственного средства желательно каждый час делать замеры, чтобы проследить за тенденцией снижения показателей кровяного давления. Если улучшения не замечены, а АД до сих пор выше нормы, стоит принять еще одну таблетку «Капотена». В сутки разрешается употребить не более 4 пилюль для рассасывания.
Давление быстро можно сбить такими таблетками и прочими лекарственными средствами:
- «Дибазол»;
- «Фуросемид»;
- «Клофелин»;
- «Урегит»;
- «Нормалайф».
Это довольно эффективные лекарства, которые помогут значительно снизить артериальное давление.
Они подходят для купирования единичного случая скачка АД. На постоянной основе их использовать крайне не рекомендуется. Средства подходят лишь для экстренных случаев, когда ни один из других вариантов не помогает улучшить самочувствие гипертоника.
Немедикаментозные способы
Резкие скачки АД могут стать серьезной угрозой для жизни. Поэтому информация о том, как быстро сбить высокое давление, является актуальной для любого человека.
Не всегда нужно пытаться сбить давление медикаментозными средствами. В большинстве случаев улучшить положение удается с помощью более безопасных методов, которые проводятся в домашних условиях. Перед тем, как приступить к действию, следует обязательно измерить давление. Все потому, что иногда люди путают высокое и низкое АД. Из-за этого они проводят неверное лечение и лишь ухудшают свое состояние.
Обыкновенные горчичники помогут не только при простуде
Существует несколько проверенных способов, которые помогают понизить давление без таблеток:
- Немногие знают, что понизить давление можно с помощью обычных горчичников. Их необходимо разместить на плечах, с нижней стороны шеи и в области икроножных мышц. Благодаря теплу сосуды начнут расширяться. Прогревание следует проводить в течение 20 минут. К этому времени давление уменьшится на несколько единиц;
- Облегчить самочувствие поможет крепкий чай. Он должен быть крепким. По желанию в горячий напиток можно добавить ломтик свежего лимона и небольшую порцию натурального меда;
- В такой ситуации стоит использовать уксусные компрессы. Для них потребуется столовый продукт 6%. В нем обмакивают чистую салфетку и прикладывают на голые ступни. Компресс рекомендуется продержать около 20 минут. Также не помешает протирать уксусом виски и область затылка. Через 15 минут следует повторно измерить давление. Как правило, к этому времени оно приходит в норму;
- Умывание холодной водой. Самый простой метод снижения АД. Можно просто опустить в холодную воду руки по предплечье на 5 минут или приложить смоченную в ней хлопчатобумажную ткань к солнечному сплетению или щитовидной железе.
Если гипертонику становится легче от холодной воды, то ему можно регулярно практиковать такой метод устранения высоких значений АД. Также стоит попробовать принять контрастный душ, который действует на организм и сосуды похожим образом. Данный способ разрешен для людей без хронических заболеваний. Все потому, что из-за холодной воды они могут легко обостриться.
Народные средства
Многие люди предпочитают лечить повышенное давление народными средствами. Большинство из них являются полностью безопасными для человека. Также следует отметить их эффективность в решении вопроса, связанного со скачками АД.
Народные средства действуют мягко и безопасно
Травяные отвары
Народная медицина предлагает массу интересных рецептов приготовления травяных отваров и других подобных напитков для снижения артериального давления. Для гипертоников идеально подходят следующие варианты лечебных средств из лекарственных растений:
- Потребуется 2 ст. л. коря валерианы, столько же перечной мяты и двудомной крапивы. Сырье для отвара должно быть измельченным и высушенным. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать между собой. Далее необходимо взять всего 2 ст. л. готовой смеси и залить их крутым кипятком в количестве 250 мл. Лечебный напиток требуется настаивать не меньше 1 часа.
- Для этого рецепта нужно подготовить такое сырье, как кора калины, золотарник, корень валерианы и пустырник. Из них делают растительную смесь. Всего 2 ст. л. продукта заливают 300-350 мл горячей воды. Далее нужно проварить состав в течение 2 минут. Полученный отвар следует процедить и отжать. Принимают его на протяжении целого дня небольшими порциями;
- Необходимо взять 2 ст. л. укропного семени, предварительно растертого, и залить их 0,5 л кипятка. Средство должно настаиваться в течение 30-60 минут. Готовое лекарство принимают около 4 раз в сутки по 125 мл примерно за полчаса до еды.
Если систематически принимать такие отвары, давление перестанет повышаться.
Лечебные соки
Кроме медикаментозных препаратов, во время лечения высокого давления часто используют натуральные соки. При незначительном увеличении значений АД стоит употреблять:
- Свекольный сок. Этот напиток хорошо помогает справиться с проявлениями гипертонической болезни. Чтобы его приготовить, необходимо мелко натереть на терке полезный овощ, после чего выжать полученную кашицу через марлю. Но намного проще просто пропустить свеклу через соковыжималку. Для сока идеально подходят овощи красных сортов, которые не имеют прожилок.
Перед употреблением, свекольный сок в течение нескольких часов рекомендуют подержать в холодильнике. Образовавшийся осадок желательно убрать. После можно смело пить вкусное и очень полезное лекарство. Так как напиток получается достаточно концентрированным, за раз рекомендуют принимать не больше 1 ст. л. продукта. Пьют его несколько раз на протяжении дня.
Свекольный сок не только помогает понизить давление, но и благотворно влияет на состав крови
- Свекольно-клюквенный сок. Принцип его приготовления и приема такой же, как и в прошлом рецепте. Только в данном случае готовый напиток следует дополнить клюквенным продуктом в соотношении со свекольным 1:2. Также можно добавить в сок немного меда. Принимают лекарство по 50 мл трижды в сутки;
- Морковный сок. Его необходимо выпивать по целому стакану до еды. Для увеличения целебных качеств напитка в сок добавляют 1 ч. л. жидкости, выжатой из чеснока;
- Сок калины или черноплодной рябины. Такой продукт рекомендуют пить по 50 мл несколько раз в день. Лучше всего делать это до еды.
Не стоит превышать дозировку лечебных соков. Ее увеличение не поможет ускорить снижение кровяного давления, а лишь плохо отразится на состоянии органов желудочно-кишечного тракта.
Чаи с гипотензивным действием
Для больных гипертонией предлагается огромный выбор чаев, которые подходят и для лечения, и для профилактики высокого давления. Больным стоит обратить внимание на такие горячие напитки:
- Зеленый чай. Он действует на организм человека очень мягко. Чтобы ощутить положительный результат, необходимо пить такой чай в течение полутора месяца;
- Мятный чай. Его рекомендуют пить перед сном. Напиток хорошо успокаивает и облегчает процесс засыпания. Также сбиваем повышенное давление чаем с мелиссой;
- Чай из боярышника. Во время его приготовления используются цветки и листья растения. Чтобы получить готовый напиток, необходимо заварить в стакане кипятка всего 1 ст. л. продукта;
- Каркаде. Он готовится из листьев гибискуса. При регулярном употреблении напитка можно добиться укрепления сосудистых стенок и нормализации артериального давления. В лечебных целях такой чай рекомендуют пить по 3 чашки в день.
По желанию можно готовить чаи из любимых трав, которые обладают гипотензивными свойствами.
Чаи можно пить и для лечения, и для профилактики
Профилактика
Чтобы избежать повторения скачков кровяного давления, следует тщательно следить за собственным здоровьем и состоянием сердечно-сосудистой системы.
В первую очередь гипертоникам необходимо провести коррекцию рациона. Они должны избегать употребления в большом количестве продуктов, которые приводят к ожирению. Лишние килограммы являются серьезной нагрузкой для организма. Из-за них больше всего страдают сосуды. Поэтому очень важно начать сбрасывать лишний вес, если такой имеется, и в последующем не допускать его увеличения.
Гипертоникам нужно сократить потребление соли до 2 г в сутки. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организм в достаточном объеме поступали полезные микроэлементы, которые положительно влияют на состояние сосудов и сердца. В данном случае речь идет о таких соединениях, как магий, калий и жирные кислоты омега-3.
Придется раз и навсегда бросить вредные привычки. Курение плохо отражается не только на сосудах, но и остальных органах. Поэтому всем людям, независимо от их состояния здоровья, стоит избавляться от никотиновой зависимости.
Поддерживать сердечно-сосудистую систему и организм в целом в хорошем состоянии помогают регулярные физические нагрузки. Гипертоникам рекомендуют заниматься йогой, фитнесом, бегом и плаванием.
Также очень важно избегать появления в своей жизни стрессовых ситуаций и серьезных переживаний. Ведь именно на их фоне у большинства людей появляется гипертония и другие сопутствующие заболевания.
При возникновении недомоганий, головной боли либо головокружения необходимо измерить артериальное давление (АД). Определяется как нижнее, так и верхнее АД. Важны не только сами цифры, но и разница между ними. Если такой показатель постоянно повышен, то диагноз больного – гипертония. Как понизить давление дома – вопрос резонный. Следует разобраться, что такое повышенное давление, что делать в домашних условиях.
Тем, кто уже столкнулся с гипертонией, известно об опасности заболевания. Резкое повышение артериального давления до критических цифр способно привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности, воспалению сетчатки глаза, отеку легких. При появлении только первых симптомов заболевания нужно получить консультацию врача, пройти диагностические обследования и соответствующее лечение.
Если люди задаются вопросом, как сбить давление дома, необходимо следовать несложным правилам.
При высоком АД больному надо находиться в лежачем положении, исключить физическую нагрузку, источники стресса, громкую музыку и применить некоторые из способов снижения высокого давления:
- Дыхательную гимнастику. Больной должен максимально расслабиться. Дыхание на вдохе стараться задерживать на 8 секунд. Упражнения повторять несколько минут. Такими простыми действиями снижаются до 30 единиц систолического давления.
- Теплую ванну с настоем валерианы или лаванды. Это помогает сбить повышенное давление в домашних условиях без применения медикаментов.
- Компрессы и горчичники. На затылок, икры наложить горчичники либо компрессы с яблочным уксусом на 10 минут.
- Воздействие тепла. На воротниковую зону приложить теплый компресс, сделать ванну для ног с добавлением горчицы.
- Действие холода. В таз набрать холодную воду, по очереди опускать в него руки и ноги. Помогает снизить артериальное давление также принятие контрастного душа.
- Точечный массаж. Существует массажная точка, при помощи которой можно понизить артериальное давление. Эта точка расположена на расстоянии 5 мм от мочки ушной раковины в сторону крыльев носа. Нужно с силой надавливать на эти точки с обеих сторон головы, но исключать болезненные ощущения.
- Воздействие на рефлекторные точки. На боковой поверхности шеи есть условная линия, протянувшаяся от мочки уха до средней части ключицы. Нужно несколько раз провести по этой линии сверху вниз с обеих сторон. Повторять не менее 10 раз с каждой стороны.
Нужно помнить о том, что вышеуказанные способы эффективны не при критичном повышении АД. Если цифры слишком высокие, следует вызвать «скорую помощь», чтобы сбить высокое давление у больного. «Неотложка» также рекомендуется при наличии следующих симптомов:
- резкой, сжимающей боли в груди;
- нарушении речи;
- судорогах;
- потере сознания;
- сильной головной боли;
- резко проявившихся проблем со зрением;
- сильном кашле с кровью.
Эти признаки указывают на нарушения кровоснабжения необходимых для жизнедеятельности органов: сердца, легких, мозга, почек. Самолечение в этом случае противопоказано.
Снижение давления при помощи растительных средств
Страдающие гипертонией интересуются, есть ли другие способы, как снизить давление дома.
Да, существуют дополнительные методики и средства.
Больной может воспользоваться такими способами:
- Для того чтобы уменьшить давление, нужно в стакане минеральной воды разбавить лимонный сок и выпить. Вода не должна быть соленой.
- Помощь окажет зеленый чай с лимоном.
- Настой крапивы и укропа. Травы нужно смешать в равных пропорциях. Четыре столовых ложки зелени надо залить 0,5 литрами молока. Весь состав кипятится и настаивается на протяжении 10 минут.
- Чай каркаде. Чай щадяще действует на весь организм больного. За счет мочегонного эффекта снимается спазм, поэтому расслабляются мышцы сосудов.
- Настой листьев подорожника и вязолистной таволги. Стаканом кипятка нужно залить две столовых ложки сбора. После того как отвар настоялся, больному нужно выпить половину и принять горизонтальное положение. При этом на ноги положить грелку и выпить вторую половину отвара.
- Отвар гвоздики. Две столовых ложки бутонов гвоздики залить четырьмя стаканами кипятка и все прокипятить. Принимать лекарство по столовой ложке трижды в день.
- Отвар укропа пахучего. На стакан кипятка добавить столовую ложку укропа. Лекарство оставить настаиваться на час. После этого принимать по трети стакана трижды в день.
- Настойка боярышника. В стакан воды добавить чайную ложку настойки и выпить в течение дня.
- Понижают давление также почки тополя. Почки в количестве 25-ти штук настаивают на 100 мл спирта в течение недели. После этого принимать по 20 капель трижды в день перед приемом пищи.
Несмотря на то, что вышеперечисленные рецепты помогают снизить давление в домашних условиях, ими можно лишь снять возникающие симптомы. Полного излечения добиться при помощи трав невозможно. В случае пониженного давления пользоваться данными рецептами запрещено, чтобы не усугубить ситуацию.
Травы и ягоды
Медикаменты действительно помогут быстро понизить АД, но лишь на время. Народные средства производят на организм оздоровительный эффект.
Если давление повысилось, помогут:
- рябина черноплодная;
- брусника;
- шиповник;
- калина;
- омела белая.
Также можно приготовить свежий салат с добавлением моркови, меда, земляники и помидора.
Рецепт №1
Как лечить высокое АД. Сбить артериальное давление можно, воспользовавшись следующим рецептом:
Нужно получить сок из 1,5 кг лука и добавить в эту кашицу 250 грамм меда. В получившуюся однородную массу также добавляются 10 перегородок грецкого ореха, вливается 200 мл водки. Настаивать лекарство нужно в темном, прохладном месте не менее 10 дней. Принимать средство по столовой ложке трижды в день перед едой.
Рецепт №2
Как быстро снизить артериальное давление дома. Приготовить отвар из валерианы, фенхеля, тмина, мяты. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются стаканом кипятка. Смеси дать немного настояться. Принимать несколько раз в день. Курс лечения составляет не менее двух месяцев. Очень важно соблюдать регулярность.
Рецепт №3
Понизить АД помогает перетертая кожура лимона с добавлением 150 грамм меда и пяти зубчиков чеснока. Получившуюся массу тщательно вымешать и поставить в теплое место на семь дней. После этого лекарство хранить в темном, прохладном месте. Принимать средство по чайной ложке трижды в день.
Рецепт №4
Две столовых ложки высушенной черной смородины залить 0,25 литрами теплой воды, варить на протяжении часа. Пить полученный отвар нужно несколько раз в день по две столовых ложки. Также полезно для снижения АД употреблять свежие ягоды смородины.
Рецепт №5
В 1 стакан мелко нарезанного лимона добавить два стакана калины, такое же количество меда. Употреблять ежедневно по одной столовой ложке три раза в день после приема пищи. Этим средством можно снизить давление быстро.
Рецепт №6
Настойка золотого уса эффективна при гипертонии. Для ее приготовления нужно измельчить 17 колец стебля растения и залить их 0,5 литрами водки. Настаивать на протяжении 12-ти дней. Раз в три дня лекарство обязательно встряхивать. Пить по чайной ложке за полчаса до приема пищи. Желательно употреблять утром.
Рецепт №7
Нормализовать давление помогает настойка прополиса. В прополис добавить 120 мл спирта. Оставить настаиваться на неделю. Принимать лекарство по пять капель дважды в день.
Продукты, способствующие понижению АД
Не стоит недооценивать роль продуктов при гипертонии. Неправильное употребление некоторой продукции приводит к гипертоническому заболеванию, а «правильные» продукты способны исцелить болезнь. К ним относятся:
- Овощи. В их состав входят такие вещества, как калий, кокоамин, помогающие снизить высокое давление. К этим продуктам относятся фрукты, овощи, содержащие много крахмала.
- Льняное масло. В составе масла находится альфа-линоленовая кислота, помогающая сбить высокое давление.
- Грецкий орех. Орех содержит растительный жир, необходимый организму человека. Он же является универсальным средством от самых различных заболеваний. В число этих болезней входит гипертония. При употреблении орехов можно понизить давление в домашних условиях.
- Яйца, молочные продукты. В них содержится много кальция, необходимого при болезни.
Крайне важно отказаться от употребления спиртных напитков, способных привести к осложнениям, нежелательным последствиям.
Профилактика гипертонии
Для профилактики заболевания полезны отвары на основе боярышника, валерианы.
Пустырник повышает способность сокращений сердца. Благодаря этому увеличивается разница между нижним и верхним давлением. Для приготовления отвара необходимо:
- две столовых ложки сушеного пустырника залить двумя стаканами кипятка;
- настоять на протяжении 20 минут;
- пить трижды в день.
Для приготовления настоя валерианы надо:
- одну столовую ложку корня валерианы залить стаканом кипятка;
- оставить настаиваться в термосе на ночь;
- процедить;
- пить по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи.
Важно для нормализации АД придерживаться диеты, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. В случае незначительного повышения давления можно воспользоваться рецептами народной медицины. Если же цифры критичные, нужна консультация врача. Он назначит адекватное лечение. Терапия может быть комплексной с применением средств народной медицины.
Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь - один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.
Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.
Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.
C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.
Лекарственные препараты
Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) - 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч
Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) - 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3-4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.
Блокаторы кальциевых каналов:
Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) - по 10 мг 3-4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30-60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4-6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5-10 мин и достигает максимума в течение 15-45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10-15 мин и сохраняется 21 ч.
Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.
Как снизить давление без лекарств?
Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.
Овощные соки с медом держат давление в норме
При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии
Травы от высокого давления
Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.
Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки:
100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта
также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская - это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя:
0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.
Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.
Смесь, которая нормализует давление
Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.
Помидоры при гипертонии печеночного типа
При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.
Метод при повышенном давлении
Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.
Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.
Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)
Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов - сборов трав.
Травы от гипертонии . Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.
Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.
Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.
Сбор 1.
Боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, укроп (семена) - 2 части, рябина черноплодная (плоды) - 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2.
Пустырник (трава) - 4 части, сушеница болотная (трава) - 2 части, боярышник (плоды) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 1 часть, пастушья сумка (трава) - 1 часть, рябина черноплодная (плоды) - 1 часть, земляника лесная (листья) - 1 часть, укроп (семена) - 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3.
Пустырник (трава) - 5 частей, боярышник (цветки) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, спорыш (трава) - 1 часть, береза повислая (листья) - 1 часть, астрагал (трава) - 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4.
Боярышник (цветки) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, хвощ полевой (трава) - 3 части, луковицы чеснока - 2 части, арника (цветки) - 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5.
Валериана (корневища и корни) - 2 части, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, тысячелистник (трава) - 1 часть, сушеница топяная (трава) - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6.
Сушеница топяная (трава) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) - 2 части, хвощ полевой - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7.
Береза повислая (лист) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, липа сердцевидная (цветки) - 2 части, хвощ полевой (трава) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, бессмертник песчаный (цветки) - 2 части, боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, сушеница топяная (трава) - 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
Загрузка...