Кислоты в косметике — какие применяются и зачем? Оротовая кислота (Orotic acid).

Открытие витамина B 13 , также называемого оротовой кислотой, случилось в 1904 году. Научные специалисты выяснили, что вещество присутствует в секрете молочных желез человека и млекопитающих. На самом деле оротовая кислота является не витамином, а витаминоподобным соединением, как поступающим в организм с едой, так и синтезирующимся в кишечнике в результате жизнедеятельности микрофлоры. Чистый витамин B 13 представляет собой бесцветную кристаллическую субстанцию. В человеческом организме вещество выполняет множество важных задач.

Функции оротовой кислоты в организме человека

Витаминоподобное вещество присутствует почти во всех структурах человеческого организма, участвует во многих реакциях обмена.

Оротовая кислота участвует в синтезе сложных эфиров жирных кислот – фосфолипидов, входящих в структуру клеточных оболочек. Витамин требуется для формирования нуклеиновых кислот, положительно воздействует на состояние клеток и тканей. Также он нужен для поддержания процессов образования крови, активизации синтеза эритроцитов и лейкоцитов. Поэтому препараты витамина B 13 нередко используются для терапии анемии, спровоцированной радиационным излучением.

Нужно отметить, что оротовая кислота является анаболиком: ускоряет синтез белков, в результате чего происходит интенсивный рост мускулатуры. Поэтому витамин рекомендуется употреблять бодибилдерам и спортсменам, активно занимающимся наращиванием мышечной массы. Обычно для развития мускулатуры бодибилдеры принимают гормональные препараты, но витамин B 13 не относится к стероидам, однако значительно активизирует рост мышц. Часто врачи советуют принимать оротовую кислоту для нормализации синтеза белков в организме пациентам, сидящим на строгих диетах, длительно голодающим, имеющим дефицит веса.

Витамин особенно необходим организму беременных женщин, обеспечивает полноценное развитие эмбриона в утробе. Также вещество благотворно влияет на состояние печени, препятствует перерождению клеток органа. Оротовая кислота помогает снизить концентрацию холестерина в крови, в результате чего уменьшается вероятность появления атеросклероза – опасного заболевания, при котором закупориваются сосуды, нарушается работа кровеносной системы.

Медикаменты, основанные на витамине B 13 , назначаются пациентам в период реабилитации после хирургического вмешательства или серьезной болезни. Также витамин рекомендуется пациентам, имеющим нарушение функционирования выводящих желчь протоков и ослабление сердечной мышцы.

Суточная потребность в оротовой кислоте

Средняя суточная потребность человека в полезном соединении колеблется от 500 до 1500 мг. Особенно сильно нуждаются в витамине беременные женщины и вскармливающие грудью матери. Суточная норма потребления вещества для людей разного возраста следующая:

младенцы – от 250 до 500 мг;
дети и подростки – от 500 до 1500 мг;
взрослые – от 500 до 2000 мг;
беременные женщины – до 3000 мг;
кормящие матери – до 3000 мг.

Также суточная норма потребления вещества повышается для людей, которые тяжело болеют, проходят реабилитацию после хирургического вмешательства, постоянно физически переутомляются, занимаются бодибилдингом и силовыми видами спорта.

Симптомы дефицита витамина B 13

Поскольку оротовая кислота – не витамин, а витаминоподобное соединение, то ее дефицит не вызывает каких-то серьезных патологических изменений в функционировании организма. В медицинских литературных источниках указывается, что нехватка витамина B 13 нередко приводит к осложнению протекания кожных болезней. Но до сих пор не зафиксировано ни одного случая значительного ухудшения физического состояния человека при дефиците витаминоподобного вещества. Следует отметить, что другие витамины группы B начинают заменять при реакциях обмена оротовую кислоту, если ее содержание в организме истощается.

Симптомы избытка витамина B 13

Обычно избыток вещества наблюдается у людей, длительно и бесконтрольно принимающих препараты, основанные на оротовой кислоте. При избыточном поступлении витамина в организм отмечаются аллергические реакции, сопровождающиеся раздражением и зудом кожи, может нарушиться пищеварительная функция. Вышеуказанные симптомы пропадают сразу, как только человек прекращает принимать препарат витамина B 13 .

Взаимодействие оротовой кислоты с различными веществами

Витамин практически не растворяется в воде и жидкостях, основанных на органике, разрушается под воздействием ультрафиолета. Оротовая кислота помогает витамину B 9 активно усваиваться в организме. Также она может при некоторых биохимических реакциях заменить витамин B 12 , если он поступает в организм в недостаточном количестве. Нередко врачи рекомендуют пациентам принимать витамин B 13 , чтобы ослабить негативное воздействие определенных антибиотиков на организм.

Богатые оротовой кислотой продукты

В пище витамин содержится в форме солей калия, кальция и магния. Эти соли, поступив в человеческий организм, переходят из кишечного тракта в кровь. В крови минеральные соединения расщепляются, в результате чего высвобождается оротовая кислота, которая переносится по кровяному руслу в разные органы.

Богатые витамином продукты – печень, молоко, кефир, творог, дрожжи. Некоторое количество вещества синтезируется в кишечнике за счет жизнедеятельности полезной микрофлоры.

В аптеках реализуются препараты, основанные на витамине B 13 , находящемся в солевой форме – оротата магния и оротата калия. Но нужно учитывать, что эти медикаменты – не биологически активные добавки, а полноценные лекарства. Их нельзя принимать по собственному усмотрению, не согласовав дозировку и курс терапии с медицинским специалистом. Длительный и своевольный прием препаратов витамина B 13 может привести к ухудшению физического состояния и осложнению некоторых заболеваний. Перед употреблением лекарственного средства обязательно нужно проконсультироваться с медиком насчет дозировки, продолжительности лечения, наличия противопоказаний.

Применение оротовой кислоты в косметологии

Витамин B 13 важен для сохранения здоровья и привлекательного вида кожных покровов, затормаживает процессы старения, препятствует увяданию и потускнению кожи. Поэтому в составе популярных и качественных косметических средств, выпускаемых известными мировыми компаниями, нередко присутствует оротовая кислота.

Роль вещества в косметике очень широка. Витамин эффективно разглаживает морщины, используется для лечения псориаза, экземы, витилиго. На основе оротовой кислоты создаются возрастные кремы, маски для подтягивания и омоложения кожи. Женщинам, достигшим 50-летнего возраста, стоит покупать косметические средства с компонентным составом, где присутствует orotic acid. Женщинам после 30 лет рекомендуется делать маски с витамином B 13 . Следует отметить, что витамин, находящийся в креме, не оказывает аллергического воздействия на кожные покровы, поэтому пользоваться косметикой, основанной на оротовой кислоте, можно сколь угодно долго.

Ниже предлагается несколько масок для лица, основанных на витамине B 13 .

С медом и оливковым маслом. Нужно взять 2 таблетки оротата магния, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла. Если мед слишком плотный, то его следует немного растопить на водяной бане. Таблетки нужно размолоть в порошок, смешать с медом и маслом. Полученная масса наносится на лицо, удерживается 20 минут, смывается теплой водой.
С лимоном, сметаной и желтком. Следует взять 2 таблетки витамина B 13 , чайную ложку лимонного сока, сырой яичный желток, 3 столовых ложки сметаны. Из таблеток делается порошок. Все ингредиенты смешиваются. Готовая масса негусто наносится на лицо, удерживается 15 минут, смывается теплой водой. Такая маска не только омолаживает кожу, но и обладает отбеливающим эффектом.
С молоком, крахмалом и абрикосовым маслом. Смешиваются 2 столовых ложки молока, половина чайной ложки абрикосового масла, одна столовая ложка крахмала и порошок из 2 таблеток витамина B 13 . Приготовленная маска наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. После процедуры следует обработать кожу жирным кремом.

Препараты витамина B 13

Оротат калия реализуется в форме таблеток, содержащих 500 мг активного вещества. Для детей лекарство выпускается в форме таблеток, включающих 100 мг действующего вещества, и в форме гранулированного порошка для приготовления сиропа. Медикамент предназначается для устранения дефицита оротовой кислоты в организме, улучшения аппетита, стимуляции метаболизма, нормализации работы мочевыделительной системы.

Оротат магния реализуется в форме порошка. Лекарство, относящееся к спазмолитикам и антиаритмикам, назначается при дефиците витамина B 13 и магния в организме, атеросклерозе, стенокардии, абстинентном состоянии, нарушении функционирования сердечной мышцы. В аптеках магния оротат можно найти под названиями Магнерот и Орокамаг.

Показания к применению препаратов витамина B 13

Лекарства, основанные на оротовой кислоте, рекомендуются при подагре, нарушении метаболизма, ослаблении функционирования сердечной мышцы. Свойства витамина чрезвычайно разнообразны, поэтому вещество обязательно должно ежедневно поступать в человеческий организм. Калия оротат и магния оротат применяются при следующих патологиях:

гепатите, циррозе и прочих заболеваниях печени;
сердечной недостаточности;
нефропатии;
псориазе, экземе и прочих кожных болезнях;
язвенной болезни;
синдроме хронической усталости;
алиментарном маразме.

Инструкция по применению оротата калия и оротата магния

Взрослым назначается по 250 – 300 мг препарата 2 – 3 раза в сутки. Дозировка для детей составляет 10 – 20 мг на 1 кг массы тела 3 – 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится от 20 до 30 дней. Лекарство принимается перорально или за час до еды, или спустя 4 часа после употребления пищи.

Побочные явления

Обычно препараты витамина B 13 не вызывают побочных эффектов. Иногда при передозировке отмечаются следующие неприятные явления:

тошнота;
диарея;
избыточное газообразование;
аллергический дерматоз.

Если принять сверхвысокую дозу медикамента, то, скорее всего, возникнет дистрофия печени.

Противопоказания к применению препаратов витамина B 13

Оротат калия и оротат магния запрещены при асците, вызванном циррозом, и при нарушении функционирования почек. Также нельзя употреблять медикаменты при аллергической восприимчивости к оротовой кислоте. При беременности прием лекарств разрешается, но под строгим врачебным контролем

Роль витамина В13 в организме человека

Оротовая кислота активно участвует во многих процессах жизнедеятельности. Вот ее основные функции:

Регулирует работу печени, обеспечивает ее защиту, препятствует ожирению.
Принимает участие в синтезе фосфолипидов, белков, нуклеиновых кислот, аминокислот метионина.
Укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
Участвует в процессе кроветворения (синтеза эритроцитов и лейкоцитов).
Улучшает репродуктивное здоровье. Полезна оротовая кислота и для плода: необходима для правильного формирования внутренних органов.
Борется с преждевременным старением организма, благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтей.
Это отличная профилактика анемии.
Участвует в синтезе рибонуклеиновой кислоты, улучшает регенерацию на клеточном уровне.
Нормализует уровень холестерина в крови и регулирует своевременное выведение глюкозы.
Улучшает состояние мышечных тканей.
Без этого элемента усвоение других витаминов этой группы (В5, В9, В12) было бы затруднено.

Как и большинство витаминов этой группы, урацилкарбоновая кислота выводится из организма с мочой, поэтому передозировка диагностируется крайне редко.

Источники оротовой кислоты

Основные источники урацилкарбоновой кислоты – это:

Растительные:
- дрожжи, зелень, топинамбур;
- картофель, репа, редька, свекла;
- сельдерей, брюква, морковь и прочие корнеплоды.
Животные:
- печень (от 1500 до 2100 мкг на 100г);
- молоко (овечье – 320 мкг, коровье 105 мкг, грудное – 7 мкг на 100г);
- сыр, сыворотка, творог, кумыс, сметана, сливки.

В организме синтезируется микроорганизмами в кишечнике в небольших количествах. Усвоение может быть затруднено, если человек употребляет алкогольные напитки и еду, которая ускоряет моторику кишечника.

Оротовая кислота поступает из продуктов в виде солей (магниевых, калийных, кальциевых). При поступлении в кровь трансформируется в свободную кислоту и уже в таком виде транспортируется к внутренним органам.

Таблица 1. Суточная норма витамина В13

Как сохранить витамин В13 в продуктах. При кипячении оротовая кислота разрушается полностью. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (к примеру, сушка овощей на солнце) уничтожается больше 50% полезных свойств. Чтобы получить максимум витаминов из пищи, рекомендуется есть больше сырых овощей, включить в ежедневное меню молочные продукты. Печень потреблять средней прожарки, можно с кровью.

Важно! Соблюдайте правила хранения продуктов. Забытые на подоконнике молочные продукты или оставленные на солнечном балконе овощи будут для организма бесполезны. Храните их в кладовой или в холодильнике

Переизбыток и дефицит витамина В13

Как правило, дефицит витамина В13 встречается редко, поскольку он поступает с пищей и к тому же синтезируется организмом. Чаще принимать витаминные комплексы с этим веществом следует:

В период полового созревания.
Во время беременности.
Людям, подверженным серьезным физическим нагрузкам.
В качестве комплексной терапии заболеваний.

Если организм недополучает оротат регулярно, в первую очередь ухудшается состояние кожи: появляются аллергические высыпания, нейродермиты, экземы, может развиться псориаз. У детей наблюдается отставание в росте и потеря веса.

Переизбыток оротовой кислоты – редкое явление, но если он есть, то проявляется следующим образом:

Кожные высыпания (дерматозы).
Расстройство стула.
Тошнота, рвота, повышенное газообразование.
Если человек придерживается малобелковой диеты и злоупотребляет оротатом, возможно появление дистрофии печени.

Особого лечения гипервитаминоза не требуется, достаточно прекратить прием аллергенных препаратов.

Взаимодействие с другими веществами

В целом препараты с витамином В13 переносятся хорошо, но есть несколько нюансов:

Хорошо сочетается с фолиевой, пантотеновой кислотой и кобаламином – улучшает их всасывание организмом.
Часто оротовую кислоту выписывают для того, чтобы снизить побочные эффекты от некоторых препаратов: антибиотиков, стероидов, резохина, сульфаниламидов.
Оротовая кислота будет действовать на организм более эффективно, если ее комбинировать с калий- и магнийсодержащими препаратами.
Оротовая кислота с кальцием эффективна при лечении псориаза и потери костной массы.
Может употребляться вместе с сердечными гликозидами, она снижает их токсичность.
Пить препараты с оротатом и цинком стоит при остеопорозе, низком уровне тестостерона, гипогонадизме.
Литий и оротаты используются при лечении заболеваний нервной системы, улучшают обменные процессы в головном мозге.
Не желательно принимать оротовую кислоту одновременно с вязкими и обволакивающими лекарствами – они снижают процент усвояемости кислоты.
Витамин В13 разрушается под воздействием алкоголя.
Затрудняет усвоение тетрациклинов, железа, натрия фторида (эти препараты нужно принимать с интервалом минимум 3 часа).

Для ликвидации дефицита оротовой кислоты можно корректировать рацион, а можно принимать аптечные препараты. Кстати, витамин В13 – это еще и натуральный анаболик. Подробнее смотрите в видео ниже.

Препараты с оротовой кислотой

Оротовая кислота выпускается в таблетированной или капсульной форме, для инъекций это вещество не предназначено. Масляная форма также отсутствует, поскольку препарат всасывается непосредственно слизистой ЖКТ и не чувствителен к воздействию соляной кислоты. Самые популярные препараты:

Калия оротат. Классифицируется как негормональный анаболический препарат. Его часто выписывают при заболеваниях ЖКТ, опорно-двигательной и нервной системы. Выпускается в дозировке 250 и 500 мг. Курс лечения – не более 40 дней, после чего 1 месяц перерыв.
Магнерот. Содержит 500 мг оротовой кислоты и магний. Его принимают для улучшения обменных процессов, улучшения работы сердца и для лучшей усвояемости магния.
Магния оротат. Также помогает восполнить в организме недостаток магния и используется в качестве комплексной терапии многих заболеваний. Дозировка – 500 мг.

Таблетки принимают три раза в день в дозировке, указанной лечащим врачом. Обильно запиваются водой.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к применению оротовой кислоты считаются:

Болезни печени (в том числе гепатиты, циррозы, болезнь Боткина).
Язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
Нефропатия, подагра.
Сердечная недостаточность.
Нервные расстройства (депрессии, нарушения сна и др.).
При острой и хронической интоксикации (в том числе и лекарственными препаратами).
Инфекции желчевыводящих путей.
Спастические состояния, дистрофия, высокие физические нагрузки.
Проблемы с кожей (дерматозы, псориаз и др.).
Для улучшения мозговой активности.

Основные противопоказания к применению:

Чувствительность к основному компоненту препарата.
Хронические и острые поражения печени (к примеру, асцит).
Почечная недостаточность.
Нефроуролитиаз.

При беременности и грудном вскармливании препарат принимают с осторожностью и только после консультации лечащего врача.

Витамин В13 в косметологии

Витамин В13 считается одним из самых малоизученных, но, тем не менее, в косметологии используется очень активно. Он обладает рядом полезных свойств:

Помогает бороться с аллергическими высыпаниями, дерматитами, экземами.
Способствует природной регенерации на клеточном уровне.
Улучшает цвет лица.
Устраняет ощущение сухости и шелушения.
Восстанавливает натуральный цвет лица.
Омолаживает.

Чаще всего его добавляют в антивозрастные кремы и маски. Однако можно сделать парочку масок и в домашних условиях:

Отбеливающая. Понадобится 2 ст.л. сметаны, половина чайной ложки сока лимона, 1 желток. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем, наносим на лицо кисточкой и ждем 15 минут. Смываем теплой водой и наносим питательный крем.
Тонизирующая. Потребуется 2 таблетки калий оротат, 1 ч.л. оливкового масла, половина чайной ложки меда. Таблетки растолочь, мед растопить на водяной бане. Все ингредиенты смешать и нанести на лицо и шею на 15 минут. Смывать теплой водой.
Подтягивающая. Потребуется 1 ст. л. крахмала картофельного, 1 ст. л. молока, половина чайной ложки масла абрикосовых косточек. Тщательно смешиваем ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут. После смывания нанесите питательный крем.

Витамин В13 при беременности и в спорте

Отдельно оротовую кислоту беременным прописывают редко: чаще всего она входит в состав витаминно-минеральных комплексов. Чистый витамин В13 организмом усваивается плохо, а калий- и магний оротат при беременности и лактации принимают с осторожностью и только по показаниям.

Витамин В13 благотворно влияет на здоровье женщины и будущего малыша. Обязательно включите в рацион продукты, богатые оротовой кислотой, а по поводу приема лекарственных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

А вот спортсмены нередко злоупотребляют урацилкарбоновой кислотой. Ведь это негормональное средство с анаболитическим эффектом. Витамин В13 ускоряет рост мышечной массы, ускоряет синтез белка. Особенно часто к оротовой кислоте обращаются бодибилдеры – она включена в состав многих спортивных напитков и энергетиков. Оротовая кислота не является стероидом, а значит, не нарушает гормональный фон организма, и при этом значительно ускоряет рост мышечных волокон. Конечно, эффект не сравним со стероидами, зато безопаснее для организма.

Также витамин В13 назначают после длительного голодания или дистрофии с целью скорейшего восстановления биосинтеза белка.

Вместо послесловия. О витамине В13 было сказано много, но важно помнить следующую информацию:

Оротовая кислота считается витаминоподобным веществом, поскольку синтезируется организмом.
Содержится преимущественно в продуктах животного происхождения (молочных и субпродуктах), а также сухих дрожжах и некоторых корнеплодах.
Необходима организму и выполняет ряд функций: защищает печень, улучшает состав крови, нормализует репродуктивную функцию, участвует в синтезе многих веществ.
В чистом виде усваивается плохо, поэтому в препаратах выпускается с добавлением калия и магния.

Дефицит витаминов группы В остро ощущается всем организмом. Они незаменимы и участвуют во многих процессах. Как распознать гиповитаминоз и его лечить – смотрите коротко о главном в видео ниже.

> > >

Данный витамин появляется в результате биосинтеза нуклеотидов в качестве промежуточного продукта. Его можно найти в составе клеток живых организмов.

Микроорганизмы, живущие в симбиозе с нашим кишечником, способны синтезировать в13. В частности, по этой причине его и нельзя полностью относить к витаминам.

Роль в здоровье

Теперь мы знаем, что данное вещество находится во всех наших клетках, поэтому стоит выяснить, для чего витамин в13 нужен организму.

Элемент принимает участие в синтезе фосфолипидов. Это сложные липиды, созданные из остатка фосфорной кислоты и различных добавочных групп. Эти вещества находятся в составе мембран клеток.
В13 занимается выработкой нуклеиновых кислот, чем обеспечивает правильный рост человека. Это происходит как за счет влияния на клетки по отдельности, так и за счет воздействия на весь организм.
Следующие вещества, вырабатываемые при участии оротовой кислоты - клетки крови. К ним относятся лейкоциты и эритроциты. За счет участия в этом процессе в13 налаживает кроветворение, считается средством от малокровия, особенно если оно наступило в результате радиационного воздействия.
Витамин оказывает анаболическое воздействие. Мы часто слышим слова вроде «анаболик», но что они обозначают? Если кратко, то анаболический действие - это улучшение синтеза белка, которое, помимо прочего, приводит к росту мышечной массы. Неудивительно, что под анаболическими средствами всегда подразумеваются стероидные препараты. Суть стероидов в том, что они дают нашему организму определенные гормоны, вместо того, чтобы позволить телу вырабатывать их самостоятельно. Однако, оротовая кислота не имеет стероидной природы и не является гормоном, при этом она помогает нашим мышцам расти и развиваться. Да, подобное происходит гораздо медленнее, чем если бы мы решили принимать стероиды, однако и негативных последствий от этого гораздо меньше.
В13 благотворно влияет на формирование и развитие плода у будущих матерей.
В результате метаболических нарушений нередко повреждается печень. Это также может произойти из-за воздействия токсинов, радиации, неправильного питания и болезней ЖКТ. Когда печень повреждена, в качестве ответной реакции на это начинается излишнее скопление жира в её опорных тканях. Такой процесс называется жировым перерождением. Оротовая кислота помогает защититься от этого, а также восстановить клетки печени.
Данный представитель группы В уменьшает количество присутствующего холестерина, что позволяет предотвратить появление бляшек в артериях.
Витамин уменьшает вероятность преждевременного старения и борется с поздними стадиями склероза.
Утилизирует глюкозу и участвует в выработке рибозы.
Способствует синтезу мышечного карнозина, вещества, имеющего свойства антиоксиданта.

Использование при заболеваниях

Показания к применению витамина в13 - это их использование в качестве составляющего комплексного лечения различных патологий. Среди них:

стенокардия,
инфаркт миокарда,
проблемы с сердечным ритмом,
сердечная недостаточность,
дерматоз,
гепатит,
гепатоз,
атеросклероз,
болезни желчевыводящих путей,
детская дистрофия,
миокардиодистрофия,
мышечная дистрофия,
расстройство двигательной активности органов,
гиперлипидемия,
анемия.

Необходимое количество

Как и у всех других подобных веществ, суточная норма витамина в13 варьируется у разных людей. На дозировку влияет возраст, здоровье человека, а также его уровень физической активности. При интенсивных тренировках, особенно у спортсменов, ежедневное необходимое количество данного витамина сильно возрастает. Тоже самое относится и к людям, переносящим тяжелые заболевания или перенесшим операции.

Считается, что норма для взрослых людей составляет до двух грамм вещества. Будущие матери могут увеличивать дозировку до трех грамм, как и кормящие женщины. Детское количество - до 1,5 г, а груднички не должны принимать больше минимального количества для взрослых, то есть не более 0,5 г.

Недостаточное и излишнее потребление

Недостаток витамина в13 - явление редкое и слабовыраженное. Связано это, в первую очередь, с тем, что наш организм способен вырабатывать некоторое количество этого витамина. В плюс к этому, другие представители группы В способны занимать место тринадцатого в случае необходимости, тем самым защищая организм от дефицита.

В связи с этим недостаточное поступление вещества не приводит к каким-то специфическим заболеваниям. В исследованиях отмечаются лишь случаи ухудшения течения кожных заболеваний.

Передозировка витамином в13 может наступить вследствие бесконтрольного приема лекарственных средств. Как результат, появляется аллергия в виде красноты и зуда, а также могут появиться проблемы с ЖКТ. Прекращение употребления лекарств быстро вернет организм в нормальное состояние.

Если передозировка оротовой кислотой была слишком мощной, возможны нарушения в функционировании печени и желудка.

Источники кислоты

Рассмотрим, где содержится витамин в13.

Найти оротовую кислоту в продуктах в чистом виде вряд ли получится. Зато различные соли встречаются довольно часто - включая кальциевые, калийные и магниевые. После того, как они в процессе всасывания попадут в кровь, то превратятся в оротовую кислоту.

В каких продуктах содержится витамин в13:

среди животных продуктов, кислоту можно получить из печени и молочной пищи, включая лошадиное молоко, сыр, простоквашу и кефир;
среди растительной пищи содержанием нужного вещества отличаются, в первую очередь, дрожжи, а также корнеплоды;
грудные дети легко получат этот витамин из грудного молока матери.

Интересно, что, в отличие от подавляющего большинства любых других витаминов, в13 сохранится в пище, независимо от мощности термической обработки.

Витамин и другие вещества

Если организм в должной мере насыщен витамином в13, то процесс усвоения фолиевой кислоты происходит гораздо лучше. Подробнее о можно почитать здесь.

Если по определенным причинам в человеческом теле появился недостаток витамина в12, то оротовая кислота попытается заменить его. Однако, подобного, конечно, лучше не допускать. Для этого нужно изучить - . Также стоит задуматься о прохождении курса «Здоровое питание», который позволит нормализовать рацион и не беспокоиться о дефицитах различных витаминов.

Иногда данная кислота может облегчать состояние организма при приеме антибиотиков.

Лекарственные средства

Как правило, необходимость фармацевтического приема оротовой кислоты присутствует лишь в подростковом возрасте. Впоследствии препараты должны исключительно назначаться врачом по особым предписаниям. Прием лекарств может быть связан с физической активностью.

Оротовую кислоту выпускают преимущественно в виде таблеток. Препараты с витамином в13 называют Калия оротат или Магния оротат.

Калия оротат

Используется как анаболический препарат негормональной природы. Также применяется в терапии печени, желчевыводящих органов и сердечной системы. Им лечат дерматоз и дистрофию, используют при высоких физических нагрузках. Цена такого витамина в13 начинается с 60 рублей.

Калия оротат нельзя использовать при циррозе печени, сопровождаемым асцитом, при почечной недостаточности и индивидуальных непереносимостях.

Инструкция по применению витамина в13:

внутрь, до трех раз в день;
таблетку по 250 или 500 мг принимают за час до еды или спустя четыре часа после нее;
минимальный срок лечения - 20 дней, максимальный - 40;
при необходимости, прием препарата можно возобновить через месяц;
дети не должны принимать больше 20 мг три раза в день;
детская продолжительность лечения - максимум пять недель.

Калия оротат может вызвать побочные эффекты. К ним относятся дисептические симтомы и дистрофия печени.

Препарат выпускается в виде таблеток по 500 мг, содержащих магния оротат. Используется для насыщения организма магнием и нормализации энергетических процессов. Его прописывают как часть комплексного и профилактического воздействия на болезни сердца, боли в мышцах и атеросклероз.

Магния оротат

Таблетки назначают при сердечных патологиях, включая аритмию и стенокардию. Применяется при дислипопротеидемии, а также при алкоголизме и сильном истощении организма. Помимо конкретных заболеваний, магния оротат прописывают, если в рационе заметен сильный недостаток белка, а также при общей низкой калорийности.

Магния оротат, как можно понять из его названия, помогает восполнить содержание в организме магния, что особенно важно при беременности или грудном вскармливании.

Если человек долгое время страдает от диареи или перенес болезни почек, то для него также важен дополнительный прием магния.

Препарат нельзя принимать, если на момент предполагаемого употребления нарушены функции почек. В список противопоказаний также входит мочекаменная болезнь и состояние AV блокады.

Лекарство имеет и побочное влияние - могут возникнуть проблемы со стулом, дерматит и гепатодистрофия. Последнее появляется в случае, если человека лечили большим количеством магния оротата, а он при этом сидел на низкобелковой диете.

Порядок приема лекарства:

внутрь, с водой, независимо от приемов пищи;
в течение недели принимается по грамму три раза в сутки;
спустя неделю дозировка снижается до 0,5 г, а количество приемов до двух;
если прием магния орората связан с ночными мышечными судорогами, то нужно по вечерам принимать полтора грамма средства.

Будьте осторожны с любыми фармацевтическими средствами и не забывайте о важности своевременной врачебной консультации. Высказывайте в комментариях к посту своё мнение на данную тему, делитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить ничего нового!

Также вам должно быть интересно узнать про и с разбором основных свойств.

Будь сильным!

Артем и Елена Васюкович

Оротовая кислота, именующая витамином b13, не может включать в себя все характеристики, которые необходимы человеку, однако без ее помощи невозможно представить себе нормальную жизнедеятельность. Вклад может казаться небольшим, но при этом он является достаточно весомым.

Суточная потребность, симптомы нехватки

Необходимая суточная потребность в витамине b13 восполняется кишечником, а потому стоит заботиться о ее восполнении только в случаях, если этого недостаточно. В зависимости от возраста, положения и пола доза начинает меняться. Менее всего кислота требуется грудничкам, их суточная доза колеблется в диапазоне от 0,25 до 0,5 граммов.

Суточная потребность детей возрастает до 1,5 граммов, а то время как взрослым старше 21 года требуется от 0,5 до 2 граммов. При этом молозиво (а именно так переводится слово, от которого образовано «оротовая») в больших количествах требуется женщинам в период беременности и лактации. Значение не должно превышать 3 граммов.

Чаще всего требуется восполнить витамин b13 в случае возникновения печеночных заболеваний. К таким чаще всего относят цирроз, разные типы гепатита, а также болезнь Боткина. В13 витамин требуется в детском возрасте при дерматологических заболеваниях, которыми могут выступать экзема, нейродермит, псориаз и ихтиоз.

В большинстве случаев суточная потребность витамина b13 не восполняется при возникновении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также свидетельствовать о недостатке этой кислоты может хроническая физическая усталость, из-за чего приходится начинать восполнять ее из других источников, раз организм начинает не справляться с поставленной задачей.

Увеличение дозировки оротовой кислоты требуется в период после операции и реабилитации, при подагре, а также в случае выявления сердечной недостаточности хронического типа.

Функции, выполняемые оротовой кислотой

Витамин в13 стимулирует обменные процессы, протекающие в организме, благодаря которым поддерживается нормальное функционирование прочих систем. Благодаря стимуляции выработки белков, мышцы начинают формироваться и расти, это немаловажный процесс, поэтому требуется соблюдать необходимый баланс витамина b13 в организме.

Проводился ряд исследований, который показал зависимость процесса роста от содержания оротовой кислоты – витамина в13 – в организме животных, над которыми и велось наблюдение. При недостатке этого вещества происходило ухудшение общих показателей – регенерация проходила медленнее, а также страдало потомство. Многие детеныши погибали, а если и оставались в живых, то росли медленнее и были слабее соплеменников.

При добавлении в рацион малышей витамина на глазах происходило чудо – рост нормализовался, а также заметно повысилась выживаемость особей, из чего и сделали вывод, что кислота требуется в достаточных количествах организму любого живого существа, чтобы повысить функциональность организма.

Кислота оказывает весомую роль при образовании фосфолипидов, их которых формируются мембраны клеток. Благоприятное воздействие оказывается на печень, благодаря повышению регенерации гепатоцидов – клеток, из которых формируется орган. Также витамин в13 участвует в синтезе билирубина и лецитина.

Это вещество помогает при лучевой интоксикации. Следует проводить профилактические меры, если имеется вероятность подобного события. Суточная потребность увеличивается, благодаря чему организм будет более стойким к подобного вида излучениям.

Витамин в13 требуется для деления и роста клеток, так как участвует в обмене частиц между кислотами. При этом сокращается сужение просвета сосудов, благодаря чему снижается вероятность развития атеросклероза. Благоприятное воздействие оказывается и на плод во время беременности.

Достаточное количество оротовой кислоты способствует замедлению процессов старения, из-за чего ее часто используют в косметологии. Этот витамин используют и при лечении детских дерматологических заболеваний.

Дефицит оротовой кислоты – проблема?

Несмотря на то, что вещество активно участвует во многих процессах, его недостаток во многих случаях проходит незаметно для человека и врача. Нет никаких серьезных внешних проявлений наличия подобного состояния. Это происходит по той простой причине, что витаминов группы В достаточно много, и если не хватает кислоты в организме, то за нее начинают работать ее собратья.

Оротовую кислоту не относят к категории полноценных витаминов, так как она легкозаменяема, хоть и важна. Тем не менее она всего лишь выступает веществом, который их напоминает. Недостаток часто характеризуется замедленным набором мышечной массы тела, а также торможением анаболических процессов, происходящих в организме. При этом вес может повышаться.

Если подобная неприятность приключилась в детском возрасте, то может быть заметно отставание в росте. Чаще всего это видно в сравнении с другими детьми.

Случается дефицит в достаточно редких случаях. Помимо вышеперечисленного, может характеризоваться следующими симптомами:

преждевременным старением;
появившейся анемией;
низким уровнем витамина В12;
дерматологическими заболеваниями;
задержками умственного развития;
ослабленным иммунитетом.

Эти признаки дефицита оротовой кислоты проявляются с течением времени. Они незаметны на первых этапах. При длительном дефиците, который прошел незамеченным, могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы. При этом нередко в моче наблюдаются кристаллы, кровяные клетки начинают вырождаться в неправильную форму.

Передозировка

Суточная потребность достаточно низка, а потому случаи с передозировкой при лечении случались. Требуется внимательно изучать инструкцию по применению перед приемом любых препаратов. Чаще всего основным симптомом является аллергическая реакция на используемый препарат. Симптоматика устраняется самостоятельно после прекращения приема таблеток.

Если было принято решения без консультации с врачом, то скорее всего прием витамина не будет контролироваться, что чревато появлением дистрофии печени, которая чаще всего возникает на фоне ухудшения обменным процессов.

Могут появиться диспепсические явления. Это заболевания желудочно-кишечного тракта, что появляются при недостаточном содержании ферментов. Чаще всего расстройство характеризуется замедленным пищеварением, так как недостаточно веществ для переваривания продуктов. Из-за этого начинают развиваться заболевания ЖКТ, которые называют диспепсическими. При этом могут появляться чувство тошноты и рвота.

Чаще всего употребление связано с наличием других заболеваний, а точнее при непереносимости лекарственных средств. Чтобы улучшить работу желудка для усвоения препаратов и других веществ, рекомендуется повышать уровень оротовой кислоты в организме. Но в этих случаях риск передозировки не велик, поскольку лечение проводится под наблюдением врача.

Источники оротовой кислоты

Изначально вещество было получено из молока. Кислота получила имя «оротовая», благодаря греческому языку, где «орос» означает «молозиво». Именно отсюда вытекает основной источник, из которого можно получить витамин для пополнения его количества в организме человека. Это молочные продукты. Кумыс содержит больше всего этого вещества в своем составе. Однако печень и дрожжи не ушли далеко от него.

При этом требуется заботиться и о том, чтобы все витамины группы В были связаны. Требуется соблюдать необходимое количество каждого вещества для улучшения их взаимодействия. При его недостатке происходит ухудшение всасываемости фолатов. Функции этого вещества начинает выполнять цианокобаламин.

Содержится оротовая кислоты в больших количествах в солях: магния, кальция, калия. Посредством употребления в пищу витамин проникает в кровь, где и начинает формироваться его свободная форма. Затем он начинает свое путешествие в нужные органы и ткани.

В незначительных количествах вещество содержится в кисломолочных продуктах, а также в корнеплодах, примером которых могут выступать свекла и морковь. Оротовая кислота не терпит прямого солнечного воздействия, а потому начинает быстро распадаться, поэтому хранить продукты требуется в темном помещении.

Тем не менее продукты можно подвергать термической обработке, так как температура плавления вещества достаточно высока.

Помимо этого, оротовая кислота содержится и в препаратах специального назначения. Наиболее популярными являются магнерот и калия оротат. Их использование требуется уточнять у лечащего врача, а самостоятельно не стоит назначать его себе, поскольку в этом может не быть необходимости. Все дозировки уточняются исключительно специалистом, так как в каждом случае должны учитываться индивидуальная непереносимость и степень дефицита витамина.

Применение в косметологии

Как уже говорилось ранее, оротовая кислота замедляет процесс старения, чем решили воспользоваться косметологи. Рекомендуется использовать витамин в13 в креме для лица в зимнее время, так как это позволяет сократить количество морщин, будь они мимические или возрастные. При этом кожа будет увлажнена и защищена от воздействия низкой температуры.

В косметике рекомендуется применять кислоту при наличии кожных заболеваний. Чаще всего бороться с дерматологическими патологиями приходится в детском возрасте. Но можно и просто в качестве профилактики старения – оротовая кислота может присутствовать в масках и кремах.

Необходимо проверять продукты по составу, чтобы знать, в каких содержится витамин в13. Только после этого можно быть уверенным в том, что эта косметика не подведет и окажет обещанный результат. В России существует немало марок косметических средств, которые способны порадовать потребителей насыщенным составом из большого количества органических веществ.

Все они проявляют себя при регулярном использовании. Отзывы потребителей не могут врать – кожа сияет, поражает своей гладкостью и шелковистостью. Борьба с возрастными морщинами строится на питании и увлажнении кожи. Многие средства отпускаются в бюджетном сегменте, но это вовсе не говорит об их плохом качестве.

Оротовая кислота хотя бы в минимальных количествах, но должна присутствовать в организме человека для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Заметить ее отсутствие достаточно сложно, а потому в качестве профилактики требуется сдавать время от времени анализы, чтобы узнать, в какой сфере нужно оказать помощь организму.