Практически всем известно понятие «адреналин» как гормон страха, стресса, зашкаливающих эмоций. Почему так происходит при попадании этого вещества в кровь? Каков механизм действия адреналина? Гормон вырабатывается мозговым веществом надпочечников и относится к группе нейромедиаторов.

Гормон действует на организм человека очень быстро, потому что передает информацию с помощью нервных клеток.Все ткани в теле человека имеют адренорецепторы (особые клетки, чувствительные к этому веществу). Гормон обеспечивает быстрые реакции организма, которые чаще всего необходимы в стрессовой ситуации, и мобилизует весь организм, чтобы дать немедленный ответ на агрессивное воздействие среды.

Воздействие адреналина на физиологические системы при стрессе

Направленное действие адреналина на организм связано с подготовкой ответной единовременной реакции всех систем органов для обеспечения защитной реакции в стрессовой ситуации:

• происходит резкое сужение кровеносных сосудов;
• повышается артериальное давление;
• ускоряется работа сердечной мышцы;
• мышцы легких расслабляются, чтобы обеспечить беспрепятственное попадание большого количества воздуха (это необходимо для ускорения выработки большого количества энергии);
• в крови повышается уровень глюкозы, которая запускает процессы синтеза АТФ;
• активно распадаются органические вещества для повышения уровня метаболических процессов.

Биохимия адреналина

Объясняют работу адреналина в организме человека его химические свойства, которые определяет биохимия гормона. По химической природе он является производным аминокислот. По действию на биохимические процессы его относят к гормонам, которые регулируют метаболизм, и гормонам стресса.

Комплекс химических и физических свойств определяет биологическое действие на организм . Свойства адреналина запускают механизм его действия на клеточном уровне. Непосредственно в клетку вещество не попадает, а воздействует через «посредников». Ими являются специализированные клетки (рецепторы), которые чувствительны к адреналину. Через них гормон влияет на ферменты, которые активируют метаболические процессы и помогают проявить адреналину свойства, направленные на быструю ответную реакцию организма, связанную со стрессовыми ситуациями.

К таковым можно отнести не только сильные эмоциональные потрясения, но и стрессы, связанные с внезапной дисфункцией физиологических систем. Например, при остановке сердца или отеке Квинке. Чтобы вывести организм из опасного состояния, без адреналина не обойтись.

Фармакологическое действие адреналина

Гормон оказывает массу фармакологических эффектов и широко применяется в медицине. Если вколоть адреналин:

• изменяется работа сердечнососудистой системы – он сужает сосуды , заставляет сердце биться чаще и сильнее, ускоряет проведение импульсов в миокарде, увеличивает систолическое давление и объем крови в сердце, уменьшает давление диастолическое, запускает кровообращение в форсированном режиме;
• снижает тонус бронхов и уменьшает их секрецию;
• уменьшает перистальтику органов ЖКТ;
• тормозит выделение гистамина;
• активен при шоковых состояниях;
• повышает гликемический индекс;
• понижает внутриглазное давление за счет торможения секреции внутриглазной жидкости;
• действие анестетиков с адреналином становится более продолжительным за счет торможения процесса всасывания.

Без адреналина не обойтись при остановке сердца, анафилактическом шоке, гипогликемической коме, при аллергии (в остром периоде), глаукоме, синдроме бронхиальной обструкции, ангионевротическом отеке. Фармакология допускает применение этого вещества в сочетании с некоторыми лекарственными средствами.

В теле человека инсулин и адреналин оказывают противоположное действие на содержание глюкозы в крови. Это необходимо учитывать при введении инъекций, в которых используется синтетический адреналин. Принимать его можно только по назначению врача. Как любое лекарственное средство, он имеет противопоказания, например:

• тахиаритмия;
• беременность и период лактации;
• гиперчувствительность к веществу;
• феохромоцитома.

При использовании этого гормона, например, в составе препаратов с обезболивающим действием у пациентов могут возникать побочные эффекты. Они проявляются в виде тремора, неврозов, стенокардии, бессонницы. Именно поэтому самолечение недопустимо, а использование гормона в комплексе терапевтических мероприятий должно проходить только под наблюдением специалиста.

В чем опасность адреналина

Механизм действия такого вещества, как адреналин , очень специфичен: он заставляет весь организм работать в «авральном» режиме, а это перегрузки. Поэтому гормон создает не только полезный , «спасательный» эффект, но и может быть опасен .

Влияние адреналина на биохимические реакции в организме при стрессе уравновешивает гормон противоположного действия – норадреналин. Его концентрация в крови при восстановлении нормального режима работы организма тоже велика. Поэтому после перенесенного потрясения облегчение состояния не наступает, и человек испытывает опустошенность, усталость, апатию.

При стрессе организм фактически подвергается мощной биохимической атаке, восстановление после которой требует продолжительного периода времени. Жить в постоянном состоянии перевозбуждения опасно – это приводит к тяжелым последствиям:

• истощение мозговой ткани надпочечников;
• надпочечниковая недостаточность;
• инфаркт;
• инсульт;
• заболевания сердечнососудистой системы;
• болезни почек;
• тяжелые депрессии.

Это нужно помнить людям, которые предпочитают экстремальные виды спорта и развлечения подобного рода, а также провоцируют конфликты и легко становится их участниками.

Ощущения человека при выбросе адреналина

Механизм действия гормона связан с запуском сразу нескольких сложных биохимических реакций, поэтому у человека возникают странные, непривычные ощущения. Его присутствие не является нормой для организма, он «не привык» к этому веществу, а что произойдет с организмом, если гормон выделяется в большом количестве и продолжительное время?

Нельзя постоянно находиться в состоянии, при котором:

• бешено колотится сердце;
• учащается дыхание;
• кровь пульсирует в висках;
• появляется странный привкус во рту;
• активно выделяется слюна;
• потеют руки и трясутся колени;
• кружится голова.

Реакция организма на выброс стрессового гормона индивидуальна. Всем известен факт: польза всего, что попадает в организм, определяется концентрацией. Даже смертельные яды в небольших количествах оказывают целебное действие.

Адреналин – не исключение. Его биохимическая природа направлена на спасение организма в экстремальных ситуациях, а действие должно быть дозированным и кратковременным. Поэтому, экстремалам стоит хорошенько подумать, стоит ли доводить организм до истощения и провоцировать возникновение необратимых реакций.

Это вещество еще называют «гормоном страха или стресса», так как повышается количество адреналина у человека именно в таких состояниях. Выделение адреналина - это естественная реакция организма на стресс, который может стать причиной ожога, голода, переохлаждения или даже ссоры на работе, экзамена и прочих факторов. Гормон адреналин мобилизует все силы организма для того, чтобы выжить в экстремальной ситуации. Потому при его секреции происходит усиление мозговой активности, глюкоза поступает в кровь, мышцы рук и ног приобретают дополнительную силу. Главная задача в состоянии стресса - применить максимум сил, чтобы убежать. Но не всегда в современном мире можно решить проблему бегством, потому многие люди страдают переизбытком адреналина. Выработка этого гормона регулируется нервной системой, именно она напрямую влияет на его переизбыток или недостаток.

Существует и лекарственный препарат на основе адреналина, который используют в лечебной практике строго по предписанию врача. Он помогает запустить процессы в организме больного при сердечной недостаточности, приступах бронхиальной астмы и прочих заболеваниях.

Симптомы хронического переизбытка адреналина:

Учащается сердцебиение;

Наблюдается одышка, человек может даже задыхаться;

Снижается уровень зрения, предметы видятся размытыми;

Боль и чувство сдавленности в груди;

Бессонница;

Усталость;

Нарушения памяти;

Подергивание мышц в ногах.

Обычно выброс гормона адреналина происходит в течение 1-2 минут и организм его полностью утилизирует в течение 5 минут, если реакция проходит нормально и стрессовая ситуация заканчивается. Если же человек находится под воздействием постоянного стресса, то уровень адреналина может зашкаливать. Проявляются вышеописанные симптомы, кроме того может наблюдаться эмоциональная нестабильность, напряжение, страх, тревожность.

Как понизить уровень адреналина

Понижает уровень адреналина все, что помогает снять стресс. Стоит заняться релаксацией, медитацией, записаться на йогу. Если говорить в целом, то необходимо менять образ жизни.

Когда приступ в результате выброса адреналина наступил внезапно, то с ним тоже можно справиться, помогут такие способы:

Нужно сосредоточиться на дыхании и делать глубокий вдох и выдох;

Принять расслабляющую ванну с морской солью и эфирными маслами;

Лечь на спину и попеременно напрягать и расслаблять мышцы рук и ног на 10 секунд;

Иногда ожидание чего-то плохого страшнее того, что может произойти на самом деле. Возможно, все не так и страшно, нужно представить самый худший возможный вариант исхода событий, ведь из него тоже можно найти выход;

Разговор с близким или родным человеком, другом;

В результате физической активности перерабатывается значительное количество адреналина, этому может способствовать бег, или хотя бы приседания.

Продукты, которые понижают или повышают уровень адреналина

Контроль питания, регулярная физическая активность, здоровый сон приводят уровень адреналина в норму, если не выявлено серьезных заболеваний у человека. При регулярном употреблении овощей и фруктов, молочных продуктов, уровень адреналина нормализуется. Желательно исключить сахар, так как именно гормон адреналин способствует увеличению его содержания в крови. Также нужно исключить мучные продукты, жирное мясо, алкоголь, сигареты.

Питание является одним из основополагающих факторов, которые влияют на количество адреналина, еда должна быть здоровой и качественной. Любые фрукты и овощи снижают количество адреналина - это огурцы, помидоры, свекла, тыква, зеленый горошек, капуста, морковь. Свежая мята существенно поможет снизить уровень адреналина. Не стоит злоупотреблять черным чаем или кофе - это стимуляторы, которые наоборот, возбуждают нервную систему. Молочные продукты в виде кефира, натурального йогурта, творога тоже пойдут на пользу тем, кто страдает от стресса.

Иногда уровень адреналина могут повышать экзотические, непривычные для организма блюда, чересчур острые или кислые, холодные. Для многих любителей экстрима это является одним из способов экстремальных развлечений - попробовать жареного скорпиона, тарантула, рыбу Фугу в азиатской стране или прочие кулинарные шедевры.

Анализ на гормон

Анализ на адреналин проводится при выявлении основных симптомов, которые свидетельствуют о его переизбытке. Назначить его может врач эндокринолог или гинеколог. Анализ проводится по моче или по крови. Результат обычно выдается в течение 2 дней. Кровь берется в состоянии лежа и стоя, норма составляет 110-140 пг/мл.

Как повысить уровень адреналина

Есть и люди, которые хотят повысить количество адреналина в крови. Существует даже зависимость, которая чем-то схожая с наркотической. Для повышения уровня адреналина человек сам пытается попасть в экстремальную ситуацию - прыгает с парашютом, занимается опасными видами спорта. Стимуляторами выработки гормона адреналина являются алкоголь и кофе. Если человек ведет активный образ жизни, то в его организме адреналин почти моментально утилизируется, в других случаях стоит осторожно относиться к таким увлечениям. Увеличивается уровень гормона также при голодании, потому необходимо проводить анализ на количество адреналина людям, страдающим анорексией.

Надпочечники располагаются над верхним полюсом почки, отсюда они и получили своё название. Общая масса этих незаменимых желёз составляет всего около 14 грамм, а функциональное значение их огромно - адаптация организма к стрессам различного генеза.

Структурно в надпочечнике выделяют корковое и мозговое вещества. Последнее вырабатывает гормон адреналин, норадреналин и энкефалин. Кора надпочечников ответственна за выделение кортикостероидов и половых гормонов. Адреналин - не стероидный гормон. Он также не является гормоном роста, как ошибочно считают некоторые пользователи.

Историческая справка

В начале 90-х годов XIX века одновременно несколько учёных пришли к выводу о том, что надпочечники вырабатывают «прессорную субстанцию». Это были Дж.Оливер, который в свободное от врачебной практики время занимался экспериментами, и Н.Цибульский с В.Шимоновичем, которые проводили практически идентичные исследования, только в Кракове.

Далее в начале XX столетия развернулась борьба: многие пытались выделить то самое вещество надпочечников. Так исторически сложилось, что первенство принадлежит американцу Джону Абелю, который назвал это вещество «Эпинефрин». Однако и здесь одновременно работали несколько исследователей, поэтому у одного вещества появилось сразу 38 названий, в том числе «Супракапсулин». Однако в нашей стране этот гормон называется адреналином, от английского слова «adrenal» - надпочечник. По химическому составу он относится к катехоламинам.

Физиологические процессы

Важно! Адреналин выделяется надпочечниками в ответ на ситуацию, при которой человеку нужно избежать опасности, то есть при необходимости физиологической перестройки основных жизненно важных функций, направленной на мобилизацию организма.

Действие гормона адреналина опосредовано α- и β-адренорецепторами, которые разделяют на:

• α1-адренорецепторы, располагающиеся в артериолах, в гладкомышечной мускулатуре, например, в радиальной мышце радужки глаза. При стимуляции этих рецепторов происходит расширение зрачка.
• α2-адренореценторы, реагирующие на адреналин, после чего происходит сужение сосудов.
• β1-адренорецепторы, находящиеся в сердце; при их стимуляции увеличивается частота и сила сокращений сердца.
• β2-адренорецепторы, локализующиеся в бронхиолах, матке, печени; после их возбуждения активно выделяется норадреналин, происходит расширение бронхов и активируется образование глюкозы из гликогена в печени.
• β3-адренорецепторы, которые обнаруживаются преимущественно в жировой ткани; при их стимуляции происходит расщепление жиров с образованием энергии.

Сердечно-сосудистая система

Важно! Влияние гормона адреналина в крови на деятельность сосудистой системы разнонаправленно, так как он влияет на все адренорецепторы, то есть является неселективным.

Под его действием происходит и подъём, и снижение давления в зависимости от фазы:

1. Сердечная фаза. Наступает сразу после выброса гормона в кровь и характеризуется практически моментальным повышением давления из-за увеличения частоты и интенсивности сокращений сердца.
2. Вагусная фаза. Проявляется урежением ЧСС и временным прекращением подъёма давления. Это происходит из-за рецепторов, реагирующих на повышение давления, располагающихся в дуге аорты. Благодаря их раздражению происходит активация блуждающего нерва и развивается брадикардия.
3. Сосудистая прессорная фаза. Происходит активация адренорецепторов сосудов, из-за чего последние суживаются, и давление опять начинает подниматься.
4. Сосудистая депрессорная фаза. Возбуждение β-адренорецепторов сосудов приводит к их расширению.

Примечание. Адреналин и норадреналин - гормоны надпочечников, но функции их в организме различны. Так, норадреналин снижает ЧСС, значительно увеличивает давление за счёт выраженного увеличения периферического сопротивления сосудов; адреналин значительно увеличивает частоту сокращений сердца и умеренно повышает давление.

Влияние адреналина на сердце:

• увеличение частоты сокращений;
• увеличение силы сокращений;
• ускорение проведение электрического импульса по проводящей системе сердца;
• повышение автоматизма миокарда.

Всё это направлено на улучшение снабжения кровью органов и тканей, а также на усиление метаболических процессов: быстрой доставки питательных веществ и быстрого выведения метаболитов.

Влияние адреналина на обмен веществ

Под влиянием адреналина в обмене веществ происходят следующие процессы:

1. Повышение уровня глюкозы в крови за счёт торможения синтеза гликогена в печени и мышцах и образования глюкозы из неуглеводных веществ. Это обеспечивает достаточный уровень сахара, необходимый для питания мозга в экстренной ситуации. Одновременно с этим происходит улучшение усвоения глюкозы тканями, что обеспечивает более надёжное их питание во время стресса.
2. Усиление расщепления жиров необходимо для покрытия энергетических затрат организма.
3. Если адаптационные механизмы ещё работают, то происходит увеличение массы скелетной мускулатуры и миокарда.

Влияние адреналина на пищеварительную систему

Основное действие адреналина на пищеварительную систему направлено на улучшение поступления питательных веществ, а именно:

1. Увеличение количества соляной кислоты в желудке должно способствовать более быстрому перевариванию пищи. Однако это может сыграть плохую роль у людей с понижением аппетита во время стрессов: большое количество желудочного сока будет пагубно влиять на слизистую оболочку и способствовать язвообразованию.
2. Замедление перистальтики кишечника из-за расслабления мышечного слоя, что должно способствовать более тщательному впитыванию веществ, однако часто приводит к запорам, диарее и синдрому раздражённого кишечника.

Важно! Под влиянием эпинефрина происходит уменьшение кровотока в артериях, питающих кишечник, так как процесс пищеварения не является первостепенно важным в реализации программы «бей или беги».

Действие на дыхательную систему

Благодаря эпинефрину происходит расслабление гладкомышечных волокон бронхов, что приводит к их расширению для большего поступления кислорода в лёгкие. Также положительным его эффектом, используемым в медицине, является уменьшение секреторной активности желёз в трахее и бронхах.

Прочие влияния

Влияний адреналина очень много, но в физиологических дозах они практически незаметны.

1. При состоянии шока адреналин способствует сгущению крови, что очень помогает во время кровопотери.
2. Может наблюдаться расширение зрачков, поэтому говорят, что «у страха глаза велики».
3. Гормон снижает концентрацию ионов калия в крови из-за снижения чувствительности тканей к нему.

Подводя итог

Интересно! Гормон адреналин необходим организму для работы в экстренных ситуациях, чтобы даже незначительное усилие приводило к хорошему результату.

Однако это хорошо на непродолжительное время, потому что длительный стресс будет способствовать истощению организма. Для того, чтобы этого не происходило, необходимо сделать перерыв, отдохнуть и позволить всем системам восстановиться.

Вряд ли найдется человек, который бы ничего не слышал об адреналине. Вещество называют гормоном страха и стресса. Эти названия напрямую связаны с его действием при попадании в кровь человека. Гормон адреналин оказывает на организм мощнейшее воздействие , которое мобилизует все физиологические системы органов. Это защитное действие , когда необходимо справиться со стрессовой ситуацией, а в некоторых случаях действительно помогает выжить. У действия адреналина есть и обратная сторона, работа организма в «авральном» режиме приводит к переутомлению и истощению.

Как стрессовый гормон попадает в кровь

Важной составляющей эндокринной системы человека являются небольшие железы внутренней секреции – надпочечники . Название органов говорит за себя, расположены они над почками и являются парным органом. Их длина около 7,62 см. Адреналин и его антагонист норадреналин – гормоны, которые вырабатываются мозговым вещество надпочечников.

Гормон является медиатором нервной системы (посредником). Механизм действия активного вещества основан на передаче сигнала клеткам всех тканей организма. В стрессовой ситуации надпочечники получают от гипоталамуса головного мозга сигнал на выброс гормона. Адреналин в крови в доли секунды мобилизует работу всего организма.

Функциональные особенности

Адреналин запускается в ответ на опасность или на раздражающую ситуацию. Эта реакция заставляет воздушные проходы расширяться, чтобы обеспечить мышцы кислородом, который им необходим, чтобы бороться с опасностью , либо бежать. Выброс гормона также заставляет кровеносные сосуды сокращаться, перенаправляя кровь в основные группы мышц, включая сердце и легкие. Способность организма чувствовать боль также уменьшается , поэтому даже при ранение сохраняется возможность бороться с опасностью.

Весь организм человека под влиянием адреналина перестраивается:

• усиливается сердцебиение
• кровеносные сосуды сужаются;
• повышается артериальное давление;
• учащается дыхание, при этом стенки органов дыхательной системы теряют тонус, чтобы приток воздуха был максимальным;
• кислород и большое количество сахара активизируют синтез АТФ (вещества, аккумулирующего энергию);
• расслабляются стенки кишечника;
• снижается зрение, так как расширяются зрачки;
• возможное головокружение или оцепенение;
• блокируются болевые ощущения.

До 1 часа действует адреналин в нашей крови. Колоссальный выброс энергии заставляет человека действовать, быстро принимать решения, что крайне важно при опасности, угрозе жизни и здоровью, стрессе. Мышечная система становится сильнее, человек может бежать с несвойственной ему скоростью, легко преодолевать препятствия.

Выброс адреналина – это дополнительный стимул для иммунной системы, которая усиленно работает для подавления воспалительных процессов и возможных аллергических реакций. Адреналин – это гормон, который спасает организм от шока, волнений, тревоги, при травмах, в опасных ситуациях, при чрезмерных физических нагрузках.

У женщин в гормональном фоне вещество занимает особое место, так как он не только гормон страха и стресса, но и гормон сильных эмоций.

Положительное влияние на организм человека

Во многих жизненных ситуациях действие адреналина необходимо. О его полезном действии можно говорить только в редких случаях выброса гормона в кровь. Полезными считаются следующие функции:

• реакция на раздражители улучшается за счет увеличения ее скорости и активизации периферического зрения;
• увеличивается период бодрствования;
• повышается мышечный тонус: за счет сужения кровеносных сосудов адреналин перенаправляет кровь к определенным группам мышц, сердцу, легким. При таком воздействии человек поднимает большой вес, увеличивает скорость бега и преодолевает большие дистанции;
• при наличии адреналина происходит улучшение умственных способностей, быстро срабатывает логическое мышление, активизируются процессы памяти, решение принимается практически молниеносно;
• организму нужен стрессовый гормон, чтобы пережить сильные болевые ощущения, болевой порог существенно увеличивается, снижается нагрузка на центральную нервную систему и сердце. Даже при наличии тяжелых травм человек продолжает выполнять определенные действия.

Написание адреналина по-английски: adrenaline, adrenalin, epinephrine. Последнее название – эпинефрин часто встречается в медицинской практике, так как является синтетическим аналогом гормона надпочечников. Его используют в противошоковых терапевтических мероприятиях. Незаменимо вещество при остановке сердца.

Отрицательное влияние на организм человека

Выбросы адреналина приносят пользу и вред. Все определяет частота попадания гормона в кровь и его концентрация. При частых выбросах гормона в большом количестве наблюдаются патологии в организме:

• первой под удар попадает сердечно-сосудистая система, работа в усиленном режиме приводит к аритмии и другим нарушениям работы сердца;
• для людей с хроническими заболеваниями сердца, постоянный вызов адреналина (стресса) категорически противопоказан, воздействие большого количества вещества приводит к инфаркту, инсульту, остановке сердца;
• действие адреналина уравновешивает гормон норадреналин, выброс этих двух активных веществ может привести к истощению нервной системы человека, наблюдается упадок сил, апатия, торможение, состояние опустошенности. Действие норадреналина и адреналина это, что называется, биохимический удар;
• длительные стрессы при повышенном адреналине приводят к язве желудка;
• если гормон выделяется часто, резко снижается масса тел. Похожие действия оказывает гормон тироксин.

История Мюрей Джоан

Знаменитой Мюрей Джо (1952 года рождения) сделал неординарный случай из ее жизни. Мюрей увлекалась парашютным спортом. В 1999 году она совершала очередной прыжок с высоты 4400 метров, но основной парашют не раскрылся. Дополнительный парашют раскрылся только на высоте около 200 метров, стропы запутались, и на огромной скорости женщина упала на муравейник с огненными муравьями.

У Мюрей были многочисленные переломы, выбиты все зубы, она получила множественные укусы, находилась без сознания. После тяжелейших травм она впала в кому, находилась в бессознательном состоянии почти две недели и выжила, как не парадоксально это звучит. По мнению врачей, жгучие укусы муравьев способствовали многочисленным выбросам адреналина. Постоянное поступление гормона в кровь стало спасительным для женщины.

Адреналиновая зависимость

У адреналина есть масса особых эффектов, которые проявляются при попадание в кровь и возбуждают весь организм. Данный эффект ассоциируют с экстремальными видами спорта или любителями острых ощущений, например, при езде на крыше поезда.

Как при любой зависимости, чтобы испытать пик удовольствия, нужно повышать дозировку, что часто приводит к непредсказуемым и печальным последствиям.

Потребность дозы адреналина возникает на биохимическом уровне и неразрывно связана с психическими факторами.

Гормон надпочечников адреналин обязателен для регуляции функций организма, он помогает организму адаптироваться в стрессовой ситуации и выйти из нее. Частые выбросы адреналина имеют негативные последствия. В небольших количествах его искусственная форма активно применяется в медицине .

Его часто связывают с понятием спорт, как правило, экстремальным, так как выброс гормона происходит под влиянием чувства приближения опасности или шоке, когда человек испытывает страх и тревогу. Нужен он для подготовки организма к борьбе за жизнь в случае неприятности.

Действие адреналина подобно стимулятору активной деятельности и умственных способностей в панической ситуации. Каждому стоит знать, что из себя представляет адреналин и что происходит с человеческим организмом при выбросе гормона в кровь, правда ли от этого повышается артериальное давление, какой вред несет в себе гормон стресса, и почему модная беговая дорожка получила одноименное название.

Адреналин – базовый гормон мозгового вещества, синтезирующийся в надпочечниках. В англоязычный странах само понятие «надпочечник» звучит как «adrenal», давая название гормону. Нередко употребляют и другое его название – эпинефрин. Однако продуцируется он не только в надпочечниках. Известно, что содержится он абсолютно во всех органах и тканях.

Данный гормон необходим человеку. Его функция заключается в предупреждении организма о приближающейся опасности. Он отвечает за скорость реакций и быстроту принятия важнейших жизненно необходимых решений. Резкий выброс гормона обусловлен паническим состоянием, страхом или травмой при ожоге, шоке. Это своего рода сигнал, подаваемый мозгу, благодаря которому психика подготавливается, выстраивая некий защитный барьер.

Если под ноги в темноте вам вдруг бросится маленький котенок, сперва вы, скорее всего, успеете испугаться, прежде, чем поймете, кто это был. В эту секунду как раз произойдет выброс гормона в кровь. Подобные ощущения испытывает человек, при занятиях экстремальными видами спорта или при попадании в непривычную тревожную для себя ситуацию. Адреналин вызывает сложную ответную реакцию со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.

Нарушения в химическом составе крови активируют резкое сужение нескольких сосудов при расширении сосудов мозга, то есть происходит перенаправление потока артериальной крови в головной мозг. Это приводит к тому, что в разы вырастает концентрация. Мозг работает в усиленном темпе, ища выход из сложившейся стрессовой для него ситуации.

Польза или вред

Доказано, что при попадании гормона в кровь, ощущается прилив сил и бодрости. То есть будучи уставшим, испытав стрессовую ситуацию и запустив механизм , человек получает новую энергию и свежесть ума. Может показаться, что это прекрасно, ведь человек обретает потенциал для всевозможных свершений. Адреналин вызывает иллюзию большей власти над разумом и телом.

Негативные эффекты адреналина заключаются в том, что подобная стимуляция истощает внутренние ресурсы. Редкий выброс большой порции влияет благоприятным образом, а вот частые — разрушающим, после чего запасы не восстанавливаются в прежнем объеме.

Действие гормона:

• Повышает артериальное давление;
• Учащает сердечные сокращения;
• Нарушает обменные процессы;
• Усиливает глюконеогенез и гликогенолиз;
• Повышает уровень глюкозы;
• Замедляет синтез жиров и гликогена на фоне более интенсивного жирового распада;
• Сужает сосудистое русло многих органов брюшной полости, слизистых оболочек, кожных покровов, скелетной мускулатуры;
• Расширяет сосуды головного мозга.

Артериальное давление – это создаваемое работой сердца давление крови в артериях, функция которого снабжение органов кислородом и питательными веществами. Различают систолическое и диастолическое. Эпинефрин повышает артериальное давление, что негативно сказывается на сердце и сердечно-сосудистой системе в целом, приводя в дальнейшем к аритмии.

Частое повышение артериального давления влияет на возникновение аневризм, которые вызывают инсульт. Поэтому шок и стрессовые ситуации для тех, у кого имеются сердечные заболевания и для страдающих сменой артериального давления, могут стать губительными. После очередного скачка давления органы не смогут справиться с возросшей нагрузкой.

Показатели артериального давления индивидуальны. Нужно знать свое давление, чтобы понимать, какое для вас является нормой. Традиционно, за стандарт принимают значение 120/80.

Адреналин является первой мерой при анафилактическом шоке. Анафилактический шок представляет собой мгновенную аллергическую реакцию. По статистике, летальный исход при анафилактическом шоке варьируется на уровне 10-20%. От момента начала контакта с аллергеном до возникновения анафилактического шока может пройти от пары секунд до пяти часов. При анафилактическом шоке требуется моментальное введение 0,1% внутривенно или внутримышечно.

Тяга к экстриму

Не важно, был ли утомлен и устал человек до того, как произошел выброс гормона, после – он полон сил и энергии. Это непередаваемое ощущение бодрости подталкивает людей к осознанному поиску все новых источников эпинефрина, что делает экстремальные виды спорта все более популярными.

Некоторые ученые высказывают мнение, что экстремальный спорт реализует функцию предупреждения и профилактики наркозависимости. Порция адреналина, которая поступает в кровь в момент прыжка с высоты или погружения на морское дно сравнима с водоворотом наслаждений, получаемых от приема наркотиков. Нередко, пациентам назначают наряду с амбулаторной терапией подобный спорт с изюминкой, с целью заполнить имеющуюся пустоту после отказа от наркотиков.

Наиболее часто, любители экстрима идут в парашютный спорт. Отдают предпочтения и погружению с аквалангом, бейсджампингу, серфингу, мотоспорту, скалолазанию. Опасность таят многие из разновидностей спорта, причисляемых к экстремальным. Поэтому в погоне за яркими ощущениями важно помнить о сохранении жизни и здоровья.

Врачи призывают четко для себя разграничивать, где заканчивается экстремальное хобби и начинается зависимость от адреналина. Гипофункция гормона, т.е. выработка в недостаточном объеме, приводит к тому, что у человека притупляется чувство страха и, следовательно, чувство самосохранения. Отсюда желание испытать это чувство вновь и вновь, толкающее людей на безумнейшие поступки, завершиться которые могут трагично.

Действие адреналина оказывает не только положительное влияние на организм. Поэтому если вам нужен спорт и адреналин, представляем вашему вниманию беговую дорожку с одноименным названием «Adrenalin». Основная функция беговой дорожки – поддержание спортивной формы, хотя отлично справляется и с устранением излишков веса.

Благодаря беговой дорожке в домашних условиях можно укрепить мышцы, прежде всего икр и бедер, а также плечевого пояса, размахивая руками в процессе. Тренировки на беговой дорожке буквально приучают организм к тому, как экономно расходовать кислород, обучают контролю за дыханием.

Продолжительная работа на беговой дорожке приводит к усиленной выработке эндорфинов, . Человек чувствует себя лучше, несмотря на физическую и умственную усталость. Беговая дорожка отлично снимает стресс, то есть вполне оправдывает свое название, ввиду аналогичного принципа воздействия с гормоном.

Рекомендуемое время занятия на беговой дорожке от одного часа и более. Не стоит верить маркетингу, обещающему за 15-минутную тренировку избавление от жировых складок. Знайте, этого времени недостаточно, чтобы калории начали сжигаться, а жир таять. Занимайтесь на беговой дорожке трижды в неделю, тогда заветный результат не заставит себя долго ждать.