Ноют кости рук и ног причины лечение. Болят кости ног - причины и лечение

Тело человека обладает мощным каркасом из костей, которых всего насчитывается более двух сотен в организме. В зависимости от предназначения и функции кости подразделяются на:

• трубчатые;
• плоские;
• губчатые;
• смешанные.

Заболевания, травмы, физиологические изменения, нарушения обменных процессов могут поразить любые из них в той или иной степени. Если у человека почему-то болят кости всего тела, причина может скрываться за любым из диагнозов. Только всестороннее обследование и консультация специалистов смогут ответить на вопрос, почему это происходит и что делать в подобной ситуации.

Все причины возникновения болей можно разделить на несколько направлений. Надо сказать, что такой симптом, как , характерен для множества заболеваний, физиологических или патологических состояний, не говоря уж о травмах или аварийных ситуациях.

Группы причин болей в костях

Кости болят по многим причинам. Иногда это бывают изолированные боли отдельных костей, чаще встречаются другие состояния: болят суставы и кости их образующие. Но кости, суставы не работают изолированно. К ним крепятся мышцы, суставы и кости снабжаются кровью с помощью кровеносных сосудов и иннервируются посредством нервных волокон. Проблемы и заболевания этих органов и систем также могут быть причиной костных болей.

По этиологическому происхождению принято выделять следующие группы причин:

• костные опухоли различного генеза;
• патологии кроветворной функции костного мозга;
• инфекционные заболевания и воспаления;
• патологические и физиологические нарушения обмена веществ.

Тело человека скрывает множество возможностей, но все же они не безграничны. Об этом надо помнить всем, кто занимается спортом.

Чрезмерные физические нагрузки

Занятия спортом приносят много положительных эмоций, тренируют кровеносную и дыхательную системы человеческого организма. Однако, тренируя мышцы, нельзя забывать, что они неразрывно, в прямом и переносном смысле, связаны с костной системой человека. Мышечные волокна крепятся к костным отросткам. При растяжении и сжатии мышц стимулируются именно эти образования костей – эпифизы, мыщелки.

Особое сродство к суставам и костям имеет стрептококк – возбудитель ревматических поражений. Он поселяется в суставных полостях, поражая при этом поперечно-полосатую мускулатуру, что дает мощный болевой синдром суставов, особенно крупных.

Патологические и физиологические изменения

С возрастом развивается дефицит кальция в костных тканях. Процесс этот физиологичен, называется остеопороз. Кости истончаются, становятся более хрупкими, мышцы оказывают усиленное давление, вот почему появляются боли костей всего тела. В первую очередь страдают трубчатые кости. Подобные процессы происходят и при беременности или авитаминозе Д.

Кальций, необходимый при кроветворении и нервно-мышечной передаче, недостаточно поступает извне или усиленно вымывается из костей. Чувствительность костей к нагрузке усиливается, они начинают болеть, повышенная хрупкость может привести к переломам, травмам, что также усиливает болевые ощущения.

Диагностика

Что нужно делать, если боли в костях принимают регулярный и упорный характер? Конечно, обратиться за консультацией к хирургу, травматологу или ортопеду. Назначение обследования с помощью рентгенографии, компьютерной томографии или магнитно – резонансной томографии поможет разобраться в причинах и что делать дальше.

Возможно, понадобится консультация эндокринолога или терапевта. Если же будет установлена злокачественная или инфекционная природа происхождения заболевания, то всестороннее обследование с помощью инструментальных методов поможет установить правильный диагноз.

Профилактический прием препаратов кальция с микроэлементами предотвращает возрастные остеопорозные изменения костей, обеспечивает полноценное удерживание мышечной массы костями скелета.

В сжатой в кулак руке лучше всего заметны суставы. Поскольку очень мало окружающих и защищающих их тканей, повредить эти соединения костей пальцев легко ударом, особенно когда они сжаты. Другие причины боли в костях руки связаны с заболеваниями и их тяжелыми осложнениями.

Кости руки

Рука человека состоит из 27 костей кисти, 2 предплечья, 1 плеча и 2 плечевого пояса. Кости запястья в каждой руке распределены так:

Это делает кисть одной из самых гибких частей тела.
Каждый палец состоит из 3 костей (проксимальной, средней и дистальной фаланги), кроме большого. Он из 2 костей.

Почему болят кости в руке

Преимущественно боль появляется в результате травмы от воздействия жесткого предмета. Дискомфорт в суставах возникает по причине чрезмерного использования руки и пальцев, что приводит к деформации мышц, сухожилий и соединений костей. Провести различие между болью в кости и суставе удается не всегда, поэтому их состояние рассматривается вместе.

Травмы конечности

Травмы сустава возникают из-за следующих факторов:

• Удар.
• Прокол.
• Выворачивание.
• Чрезмерное использование.

В большинстве случаев это вызывает воспаление мягких тканей, а сама кость повреждается редко. Мышцы и сухожилия становятся напряженными, связки в травмированной области растягиваются или даже рвутся. От очень жесткого удара кость повреждается или даже ломается. Стресс переломы - крошечные трещины в кости. Появляются они, когда ткани не в состоянии выдержать приложенное к ним усилие.

Мы не задумываемся о том, но боль в запястья возникает от долгих часов работы с мышью компьютера, манипулировании мобильным телефоном или игровым видео контроллером на нем. Это связано с синдромом запястного канала, но чрезмерная нагрузка на кисть также влияет на суставы. Мышечные спазмы и тендинит (воспаление сухожилия) затрагивает тыльную сторону руки и распространяется на пальцы. Это происходит из-за спортивных травм и при злоупотреблении манипуляциями с конечностями.

Другие причины травм - воздействие агрессивных химикатов, ожоги и укусы насекомых - влияют на поверхностные ткани, кожу и то что под ней, а не на кости или суставы.

Инфекция

Затрагивает кости, суставы и подкожные ткани, покрывающие их. Заражение без травм с повреждением кожи, когда микробы, в частности, бактерий, могут попасть внутрь, бывает редко. Иногда микробы циркулируют с кровью и достигают костей. Заражение их и прилегающих к ним областей затем принимает форму:

В большинстве этих случаев заражение происходит бактериями, живущими на коже (из ее нормальной флоры), стрептококковым эпидермальным стафилококком.

Болезни

В и вокруг костей возникают не связанные с инфекцией или травмой заболевания. Иногда они развиваются после повреждения тканей или инфекции, но происходят и спонтанно. Говоря о последнем случае, это может быть связано с другими процессами, аутоиммунными заболеваниями, когда иммунная система нападает на ткани собственного организма, вызывая тем самым воспаление.

Кости, мышцы, сухожилия и суставы являются основными структурами руки. Большинство заболеваний конечности влияют на многие из этих структур.

• Миозит - воспаление мышц, не связанное с травмой. Это причина существенной мышечной боли.
• Тендинит - воспаление мышечных сухожилий, фиксирующих мышцы к костям. Сухожилия с тыльной стороной ладони нередко воспаляются при чрезмерном использовании руки.
• Остеоартрит - износ и повреждение хряща на концах костей в суставе.
• Подагра - накопление в суставах кристаллов уратов, в результате чего соединения воспаляются.
• Ревматоидный артрит - воспаление суставов вследствие воздействия иммунной системы, атакующей хрящевые оболочки костей.
• Периферическая нейропатия - заболевание нерва в конечностях, вызывающее боль в пораженной области без травм и воспаления других тканей.

Болезнь кожи

Причиной боли становятся проблемы с кожей над суставом. Одни кожные заболевания видны, о других свидетельствуют менее явные симптомы, боль и зуд. Кожа при этом выглядит здоровой.

Распространенные повреждения кожи связанные с травмой:

Повреждения кожи связанные с заболеваниями:

• Изъязвления (открытые раны) из-за тяжелых травм, инфекций и заболеваний, псориаза, аллергии и раздражающего дерматита.
• Инфекции - целлюлит, рожистое воспаление, фасциит, импетиго.
• Дерматомиозит.
• Ревматоидный артрит.

Часть этих заболеваний боль не вызывают, но нарушенный кожный покров склонен к травмам и инфекции, которые затем приводят к болезненности.

Другие болезни

На костях и суставах рук также сказываются системные заболевания. Это так не всегда, но необходимо учитывать их как возможную причину. Заболевания, которые влияют на весь организм, вызывающие боль в суставах:

• Сахарный диабет - диабетическая нейропатия и синдром Шарко-Мари-Тута.
• Опухоли в руке - либо доброкачественные (не раковые), либо злокачественные (раковые).
• Болезнь периферических артерий, их сужение в верхней конечности. Состояние приводит к острой ишемии руки, если артерия в ней вдруг блокируется сгустком крови.
• Сгустки крови также возникают при кровопускании.
• Лимфангит - воспаление лимфатических сосудов, влияющее на лимфодренаж.
• Болезнь Рейно, внезапное сужение крошечных кровеносных сосудов в руке.
• Облитерирующий тромбангиит (болезнь Бюргера), закупорка сосудов, снабжающих руку кровью.
• Васкулит - воспаление кровеносных сосудов.

Лечение боли в костях руки

Причину боли необходимо выявлять и лечить руку соответственно. Поскольку большинство случаев боли бывает из-за травмы, чрезмерного напряжения, облегчение дает простой отдых конечности. Врач изучает руку, направляет на анализы, рентген и диагностирует причину дискомфортного состояния. Облегчить острую боль в костях рук помогут следующие меры:

1. Избегайте мероприятий, требующих интенсивных движений рук.
2. Держите руку в естественном положении.
3. При необходимости используйте шину для ладони или запястья.
4. По совету врача или физиотерапевта применяйте терапию тепла и холода.
5. Противовоспалительные лекарства и обезболивающие только по назначению врача.
6. Старайтесь через каждый час ручной активности делать короткие перерывы минут по 15.
7. Практикуйте упражнения для рук, предложенные физиотерапевтом.

Упражнения на растяжку для предотвращения напряжения мышц и сухожилий целесообразно выполнять, предварительно проконсультировавшись с врачом или физиотерапевтом.

Болевой синдром непосредственно в костной системе не сильный, но боль усиливается при нарушениях в нервных окончаниях, костных тканях и мозге. Боль может локализоваться в конкретном месте или распространяться по всему телу. Она бывает ноющей или острой, постоянной или кратковременной. Зависит это от причин возникновения.

Общие причины, вызывающие боль в костях

Боли в костях могут иметь второстепенные причины или появляться на фоне развития патологий. В первом случае болевой синдром возникает в таких ситуациях:

• перегрузки при занятии спортом, фитнесом, а также при непосильном физическом труде, особенно это актуально, когда человек ведет неактивный образ жизни, и при малейшем перенапряжении костная система начинает болеть;
• дефицит некоторых витаминов (В, Д) и минералов (кальций, магний и прочее);
• нарушения обменных процессов;
• ожирение;
• патологические отклонения в кровеносной системе;
• прием некоторых медикаментозных препаратов;
• отсутствие подвижности (такое возникает при сидячем образе жизни, в период болезней, когда больной прикован к постели);
• статичные позы;
• частые стрессы, переутомление;
• переохлаждение организма;
• злоупотребление алкогольными напитками, наркотиками, табакокурением.

Заболевания, которые приводят к болям в костях :

• опухолевые новообразования в костях злокачественного или доброкачественного характера;
• лейкоз, лимфома;
• инфицирование костей;
• вирусные патологии – грипп, простуда, герпес и подобное;
• туберкулез костной ткани, сифилис, ревматизм, остеомиелит;
• остеопороз, артриты, артрозы (см. в чём отличие между последними двумя болезнями );
• бурситы, тендиниты, синовиты;
• травмы костной системы (связочного аппарата, суставов и пр.).

В здоровом теле здоровые кости (видео)

Узнать о том, как обрести здоровые кости и укрепить данную систему с помощью простых упражнений и правильного питания, вы можете из видео:

Боли в костях конечностей

Если говорить о болях в нижних конечностях, то они возникают чаще всего по причине чрезмерных нагрузок. Ведь ноги, наряду с позвоночником, выдерживают массу всего тела, особенно при излишнем весе и беременности. Именно ноги более всего подвержены нарушениям кровообращения, из-за чего возникает варикозное расширение вен.

Это приводит к патологическим нарушениям и в костях ног. При облитерирующем атеросклерозе и эндартериите боль локализуется в стопах и голени. Избавиться от таких болей можно только посредством качественного лечения основного заболевания. Также кости в ногах болят при подагре, плоскостопии, пяточных шпорах, бурсите. Область бедра поражается остеопорозом, артрозом.

Кости верхних конечностей болят при поражении нервных окончаний, мышц, связок. Особое влияние оказывает переутомление и ношение непосильных тяжестей, чрезмерный физический труд. Если вы при работе задействуете больше всего правую руку, то боль будет локализоваться именно в этой части тела. В отличие от нижних конечностей, в руках редко нарушается кровообращение, поэтому причины болей совершенно иные.

Болит кость при нажатии

Бывает такое, что в спокойном состоянии кости не болят, но при одном только нажатии появляются резкие ощущения. Такое чаще всего бывает после травм, переломов, ушибов и повреждений кожного покрова.

Так как все ткани тесно взаимосвязаны между собой, то боль передается и на кости. Также кости болят при нажатии, если существует инфицирование, недостаток витаминов и минералов при заболевании Титце и некоторых болезнях костного аппарата.

Боли в костях при беременности

Во время беременности организм женщины подвергается изменениям. Происходит набор лишнего веса, расширение таза и других костей, повышается нагрузка на ноги и скелет. В связи с этим и возникают дискомфортные ощущения в костях.

Хоть это и считается нормальным явлением при беременности, однако следует незамедлительно обратиться за помощью к доктору. Потому что такие боли могут свидетельствовать о развитии патологий, вплоть до образования остеомаляции (самопроизвольные частые переломы костей).

Боли во всех костях, боль в костях по ночам

Иногда создается впечатление, что боль распространяется абсолютно на все кости – от головы до стоп. Самой распространенной причиной такого состояния является развитие остита деформирующей формы. Дело в том, что данное заболевание характеризуется поражением всего скелета и нарушениями в ремоделировании костной ткани. К главным симптомам относится сильный болевой порог во многих местах скелета, нарушения неврологического характера и деформация костей.

Если еще 20 лет назад подобная болезнь встречалась редко, то сегодня она обнаруживается, чуть ли не у каждого третьего пациента. Возникает состояние в основном из-за малоподвижного образа жизни. Ведь сегодня очень многие люди подолгу просиживают за компьютером, не изменяя положения тела. Это приводит к изменениям в водном и солевом балансе, вследствие чего ощущается дефицит воды, стенки органов ЖКТ истощаются.

Далее утрачивается упругость слизистых оболочек желудка, кишечника, разрушаются защитные функции. В результате этого солевых компонентов становится гораздо больше, они удерживаются в организме, всасываются в ткани костей и мышц, разрушая их изнутри. Затем задеваются нервные волокна и окончания, что и приводит к болевому порогу. Также кости во всем теле могут болеть и при наличии других патологий.

Обычно на начальных стадиях боль ощущается в ночное время и лишь по мере прогрессирования она усиливается днем. Многие люди списывают ночной дискомфорт на усталость после рабочего дня. Однако не стоит игнорировать сей факт, так как это может быть признаком даже злокачественной опухоли кости.

Ломит кости, болит голова, горло, температура/нет температуры

Если у вас ломит все кости, и при этом вы испытываете головную боль, неприятные ощущения в горле, то это свидетельствует о воспалительных процессах дыхательных путей. Именно ломотой характеризуется грипп, простуда и подобное. Особенно, если присутствует высокая температура тела.

В этом случае ломота костей проходит по мере выздоровления. Лечить необходимо причину. Если же температура тела не повышается, а остальные симптомы присутствуют, это может свидетельствовать о переутомлении, переохлаждении, нарушениях в кровеносной или эндокринной системе. Такое состояние может говорить о развитии анорексии, булимии, новообразованиях и травмах тканей.

Почему ломит кости (видео)

В видеоролике рассказывается о других причинах ломоты костей и способах устранения боли:

Блуждающие боли в костях

Боль в костях может не иметь определенного места локализации. Такое состояние называется «блуждающая боль». Например, на протяжении какого-то времени вы испытывали дискомфорт только в руках, потом боль переместилась к тазу, ногам и т. д.

В медицине данный процесс называется блуждающий артрит. Чаще всего обнаруживается в пожилом возрасте, относится к болезни опорно-двигательного аппарата, поражаются суставы. К дополнительным симптомам можно отнести отёчность и покраснение кожного покрова, так как происходят воспалительные процессы.

Артрит может развиваться, как стремительно, так и медленно, перерастая в полиартрит. Причин этому множество – переохлаждение, возрастные изменения, инфицирование бактериями, вирусами, грибками. Кроме того, гормональный сбой, болезни центральной нервной системы, травмы, наследственная предрасположенность. Чтобы избавиться от блуждающих болей, нужно точно определить этиологию происхождения и направить лечение на устранение основного заболевания.

Когда необходима срочная помощь медиков

Не стоит заниматься самостоятельным лечением при болях в костной системе. Это повлечет за собой осложнения и неприятные последствия, так как терапия должна осуществляться в соответствии с причиной заболевания и особенностями течения болезни, конкретного организма.

Если боль в костях возникает после физической работы или перенапряжения и отмечается крайне редко, тогда стоит задуматься о снижении физической активности. Обращаться за срочной помощью медиков нужно в следующих случаях:

• непрекращающиеся боли;
• чрезмерно сильные ощущения;
• травмирующий фактор;
• беременность;
• частые боли.

Что делать, как избавиться от боли в костях

Для того чтобы навсегда избавиться от болевого синдрома в костях, нужно обратиться в больницу за медицинской помощью. До похода к доктору нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

• Старайтесь меньше двигаться, дайте пораженному участку расслабиться.
• Воспользуйтесь обезболивающими препаратами. Например, мазью или таблетками «Диклофенак», «Индометацин», «Кетанов».
• Можно приложить прохладный компресс.

Диагностические методы

Для выявления причины болей в костном аппарате необходимо пройти комплексное обследование. Изначально нужно обратиться к терапевту. Если причина – травма, то к травматологу. Врач соберет анамнез и направит вас сдать общий анализ крови и мочи. Возможно, понадобится биохимический анализ крови и биопсия. Далее назначаются аппаратные методы обследования:

• Рентгенография позволит определить наличие болезни в костях и любые патологические нарушения.
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография изучит костные структуры более подробно, рассмотрит нарушения в тканях.
• Допплерография подтвердит подозрения на нарушения кровообращения.
• Артроскопия и электроспондилография выявит дегенеративные изменения в костной ткани.
• Если проблема заключается в позвоночнике, врач может назначить контрастную дискографию и миелографию .

Основные методы лечения

• Назначается медикаментозная терапия , направленная на устранение причины возникновения болей. В каждом конкретном случае назначаются различные препараты и группы средств. В основном это хондропротекторы, противовоспалительные лекарства и обезболивающие.
• Подбирается диетическое питание , которое богато витаминами и минералами. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. При этом нужно исключить употребление алкоголя.
• Без лечебной физкультуры лечение костного аппарата невозможно . Поэтому врач назначает определенный комплекс упражнений в соответствии с присутствующим заболеванием.
• Массаж желательно проводить в специализированном кабинете и только у специалиста с медицинским образованием.
• Физиотерапия включает электрофорез, криотерапию, воздействие лазером, хлоридные и натриевые ванны. Электрофорез проводится с помощью введения лекарственных препаратов и воздействия электрических импульсов определенной частоты. При лазерной терапии лучи направляются на пораженные кости и суставы. Ванны позволяют избавиться от болевого синдрома, а криотерапия подразумевает использование холодного азота.
• Довольно часто врачи рекомендуют надевать специальные ортезы, корсеты, наколенники и подобное. Это снижает нагрузку на кости и суставы, чем облегчается состояние больного.

Лекарства от боли в костях

• Первое, что назначит врач при заболевании костной системы, это хондропротекторы . Они останавливают дегенеративные изменения, увлажняют хрящи, ускоряют обменные процессы и регенерируют поврежденные ткани кости. Принимать хондропротекторы нужно на протяжении длительного периода времени – минимум 3-х месяцев. Результат медленный, но стойкий. Самые часто используемые лекарства: «Артра», «Хондроксид», «Терафлекс», «Хондролон».
• Наряду с хондропротекторами выписываются нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, обезболивают и усиливают действие других препаратов. Например, «Диклофенак», «Мобилак», «Артрозан», «Наклофен», «Дикловит».
• Глюкокортикостероидные препараты используются в самых запущенных случаях, так как они основаны на гормонах. Устраняют воспалительные процессы, купируют болевой синдром, укрепляют иммунитет. Среди препаратов можно отметить «Флостерон», «Метипред», «Мидокалм», «Кеналог», «Дипроспан», «Депомедрол».
• Средства на основе гиалуроновой кислоты просто необходимы, так как способствуют формированию костной и хрящевой ткани. Препараты вводятся непосредственно в пораженный сустав. Это «Синокром», «Синвиск», «Остенил».

Народные рецепты

Рецепты народной медицины пользуются большой популярностью на протяжении многих веков, так как они основаны на натуральных ингредиентах, не приносящих вреда организму. Однако следует знать, что при конкретном заболевании нужно использовать определенные средства. Например:

• Если у вас артрит , можно вымыть, высушить и измельчить яичную скорлупу, соединить её с домашним молоком так, чтобы получилась консистенция сметаны. Наносить на больной участок в виде компресса. Продолжительность лечения – неделя.
• Если обнаружен артроз , можно сделать растирку из яблочного уксуса и мёда. Компоненты смешиваются в соотношении 1:1. Настаивать 2-3 часа, а потом растирать больное место. Курс терапии 21 день.
• Для лечения эпикондилита заварите зеленый чай (без добавок). Заморозьте его и растирайте кубиками льда пораженные места.
• Для избавления от бурсита соедините в равных пропорциях тысячелистник, зверобой, корень лопуха и аптечную ромашку. Залейте крутым кипятком и дайте настояться 4-5 часов. Можно для этих целей использовать термос. Принимать внутрь по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса – 15 дней.
• Быстро снять боль можно простой смесью из ржаного хлеба, соды и кефира. Смесь накладывается в виде компресса.
• Очень помогает устранить воспаление сок чистотела, готовый аптечный раствор, отвар из сушеной травы.
• Можно принимать ванны с морской солью, хвойными иголками, скипидаром, отрубями и березовыми листьями.
• Мазь от болевого синдрома . Соедините скипидар, прополис в растворе, глицерин и красный молотый перец. Можно добавить эфирное масло гвоздики. Смесь поставьте на водяную баню. Проварите 2-5 минут и смазывайте больные кости на ночь.

Руки человека не так сильны, как ноги, зато они выполняют разнообразные манипуляции, которые помогают в исследовании и познании окружающего мира.

Кости рук

Они являются самыми маневренными в теле человека. Этому способствует и ловкость пальцев. Итак, рассмотрим подробней кости скелета руки.

Плечевая кость. В верхней части она сферической формы, которая соответствует небольшой полости лопатки. За счет незначительного углубления и свободных соединительных связок руки являются более мобильными конечностями, чем ноги. Плечевые кости руки расположены в верхней ее части.

Нижняя часть верхней конечности состоит из двух костей: лучевой и локтевой. Последняя с помощью шарнирного сустава соединяется с плечевой костью, а первая - имеет способность поворачиваться вокруг второй. Это происходит благодаря изгибанию руки и нижним ее мышцам.

Поверхность костей имеет свои особенности. Это хорошо видно на плечевой кости, где с помощью ее головки образуется внутренняя выпуклость мышцы. При согнутой руке на локте появляется три бугорка. Своим расположением они обязаны концу плечевой кости и началу локтевой, округлая головка которой хорошо видна на запястье.

Лучевые кости рук. Строение

Они расположены в области предплечья и наделены двумя отделами: дистальным и проксимальным. Лучевые кости руки развиваются благодаря точкам окостенения, которые, в свою очередь, возникают в процессе развития организма человека. Это происходит на втором, пятом-шестом, восьмом-одиннадцатом, девятом-десятом годах жизни.

По мере взросления костных фрагментов в организме человека становится больше. Определить, нормально развивается данная область или имеется патология, становится сложнее. В возрасте двадцати лет от роду наступает синостоз. Если по каким-то причинам костное ядро не соединилось с частью кости на локте, имеется большая вероятность появления непостоянной кости.

Строение кисти руки

Ее скелет состоит из запястья, и пальцев.

• Запястье представлено в организме человека 8 короткими губчатыми костями, расположенными двумя рядами: верхним (проксимальным) и нижним (дистальным). Соответственно в первом находятся: гороховидная, трехгранная, полулунная и ладьевидная кости. Во втором: крючковидная, головчатая, трапециевидная и многоугольная. Поверхность каждой кости руки имеет суставные площадки. С их помощью происходит сочленение с костями по соседству.

• Пясть представлена 5 короткими трубчатыми костями, каждая из которых имеет основание, тело трехгранной формы с утолщенными концами и головку. Благодаря такому строению пястные кости, при соединении друг с другом, имеют межкостные перегородки, и со стороны ладони они выпуклые, а с тыльной ее стороны - вогнутые.
• Человек имеет пять пальцев: большой, указательный, средний, безымянный и мизинец. Фаланги представляют собой короткие кости в виде трубочек. Каждый палец, кроме первого, имеет три фаланги: проксимальную, среднюю и дистальную. У большого пальца их всего две: самая длинная - проксимальная и самая короткая - дистальная. Каждая фаланга наделена основанием, телом и головкой. Кости кисти руки снабжены питательными отверстиями, через которые проходят сосуды с необходимыми для костей и волокон нервов веществами.

Почему возникает боль в кистях рук?

Чаще всего болят кости руки при переломах, растяжениях и разрывах связок. Кроме механических повреждений причиной болевых ощущений могут быть:

• Перенапряжение мышц из-за чрезмерной физической нагрузки.
• Некомфортное положение руки или однообразные движения, которые делает человек кистью продолжительное время.

Если эти причины вызывают боль в кистях рук, нужно снизить нагрузку на них или вообще некоторое время не двигать ими. Но, нельзя забывать, что именно такие боли иногда являются признаком какого-то заболевания костей, мышц или нервов. Поэтому, если они долго не проходят, следует обратиться к врачу.

Иногда даже в состоянии покоя, без всяких нагрузок боли в суставах кистей рук не проходят. Можно предположить, что это воспаление или, еще хуже, артрит. Здесь помощь специалиста не помешает.

Очень часто люди получают бытовые травмы. Львиная доля ударов приходится на руки. Человек может сразу не осознать, что у него перелом, а сильные боли он списывает на ушиб. Так бывает потому, что в некоторых случаях при переломе кости кисти руки симптомы явно не прослеживаются.

Иногда боль может отдавать в верхний отдел конечности. Если болят кости левой руки, можно предположить сердечный приступ или инфаркт миокарда, который сопровождается:

• Болью за грудиной.
• Затрудненным дыханием.
• Побледнением, тошнотой.
• Появлением холодного пота.
• Необъяснимой тревогой.

В этом случае следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Кисть руки. Перелом со смещением

Признаками такого перелома костей запястья является боль и припухлость. Точный диагноз можно установить при помощи рентгенографии. Но, перелом кости руки со смещением в этой области встречается крайне редко. Прогнозы для заживления такого перелома неблагоприятны, так как повреждаются внутрикостные сосуды, которые служат В этом случае может образоваться а может развиться такое заболевание, как некроз косточки. Обычно ее удаляют хирургическим путем.

Переломы, в результате которых страдают возникают вследствие прямого насилия на этот участок руки. Такое повреждение характеризуется припухлостью, изменением формы кости, болезненностью, нарушением двигательной способности. Пястные кости руки в случае перелома со смещением сначала вправляют вручную. Затем накладывается лангета с тыльной стороны предплечья и кисти: от локтевого сустава до фаланг пальцев в области их сочленения. Со стороны ладони фиксирует ее положение дугообразная проволочная шина.

Фаланги пальцев травмируются обычно в быту или на производстве. Переломы часто носят открытый характер. Если они со смещением, установить диагноз не составляет труда. Лечение начинается с хирургической обработки раны. Затем вправляют косточки на свои места и накладывают шину, которую через три недели можно снять. Полная трудоспособность возможна спустя месяц - полтора.

Вне зависимости от того, какие кости руки подверглись перелому, с первых дней получения травмы необходимо проводить На этапе долечивания хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, массаж.

Лучевая кость. Перелом

Этот вид травмы предполагает полное или частичное нарушение структуры костной ткани. Когда лучевые кости руки подвергаются переломам, причину следует искать в чрезмерных нагрузках, которые оказываются на травмируемый участок. При переломе со смещением имеет место непосредственное воздействие силой на лучевую кость. Это, обычно, происходит при падении на вытянутую руку, когда обломки кости смещаются в зависимости от ее пребывания в том или ином положении на момент падения.

Первая помощь

В случае любого плечевого перелома необходимо пострадавшему ввести обезболивающее средство. Для этого подойдет однопроцентный раствор «Промедола», достаточно одного миллилитра. После этого следует наложить шину, только правильно.

Руку пострадавшего нужно отвести в сторону и согнуть в локте под углом девяносто градусов. Далее вложить ватный комок или бинт в кисть, пальцы при этом не должны быть вытянутыми. В область подмышки поместить валик из ткани. Для его закрепления повязку пропускают через здоровое плечо. При отсутствии специальных средств, можно воспользоваться подручными материалами, например дощечками. Транспортируют пострадавшего только в положении сидя.

Если полученная травма носит характер она будет сопровождаться кровотечением. Для его остановки следует наложить на место повреждения тугую повязку из бинта. Если кровь не останавливается, накладывается жгут.

Причины болей в костях

У многих людей болят кости руки или ноги на плохую погоду, после больших физических нагрузок или просто так, без всяких причин. Почему, постараемся разобраться.

• Очень часто болят кости руки и ноги у людей преклонного возраста. Дело в том, что у пожилого человека происходят старческие дегенеративные изменения в костно-суставной системе. С возрастом кости становятся тоньше, начинают терять коллаген, кальций и много других минеральных веществ. В результате всех этих изменений они становятся слабее и хрупче.
• Люди упитанной комплекции часто испытывают боль в костях ног. Они спровоцированы чрезмерной нагрузкой. В этом случае их лечить можно сколько угодно, но это не поможет, пока человек не нормализует свой вес.

• Люди, ежедневно испытывающие большие физические нагрузки, страдают от болей в костях рук и ног. Это связано с тем, что нарушается обмен веществ и усиленно тратятся питательные вещества костной ткани. Боли связаны, в первую очередь, с дефицитом каких-то веществ, необходимых для питания ткани кости.
• Причиной боли в костях рук и ног могут быть ушибы, переломы, опухоли, аутоиммунные и инфекционные заболевания, аллергия, лейкоз другие.

Профилактика предупреждения травматизма

Предупредить переломы можно, если соблюдать следующие правила:

• По возможности ходить в местах хорошего освещения.
• При выборе обуви обращать внимание на подошву: лучше, если она будет с резными насечками.
• Для укрепления костей употреблять пищу с содержанием кальция.
• Во время зимнего сезона обходить скользкие дорожки.
• Укреплять мышцы и скелет рук и ног посильными нагрузками.
• Стараться придерживаться активного и здорового образа жизни.

Спасибо

Боли в костях и суставах – жалоба, которую часто можно услышать от пациента на приеме у травматолога, ортопеда, терапевта, хирурга, ревматолога. Основными общими причинами данного заболевания являются следующие состояния:

• Банальная перетренированность во время занятий спортом . Если опорно-двигательный аппарат часто испытывает сильные перегрузки, то боль в костях, суставах и мышцах – вполне закономерное явление.
• Травмы. Встречаются ушибы, трещины, переломы костей, вывихи.
• Опухоли костей. Это могут быть опухолевые новообразования, которые растут из самой кости, либо боли в костях при метастазах из других областей.
• Заболевания системы крови. Как известно, в отдельных костях находится главный кроветворный орган человеческого тела – красный костный мозг. При его поражениях отмечаются боли в костях.
• Воспалительные и инфекционные заболевания. Самая тяжелая гнойно-воспалительная патология костной ткани – гематогенный остеомиелит. Костные боли отмечаются при сифилисе и туберкулезе . Да и при обычной простуде кости и мышцы часто болят из-за того, что вирус попадает в кровь, и разносится ко всем тканям и органам.
• Обменные и дегенеративные заболевания , например, остеопороз, при котором происходит разрушение костной ткани.

Боли в костях при перетренированности

После интенсивных физических нагрузок возникают боли в суставах , костях и мышцах. Они беспокоят пациента по ночам или в те моменты, когда он напрягает те или иные группы мышц, совершает те или иные движения. Особенно часто беспокоят подобные боли в костях ног, потому что нижние конечности всегда подвергаются наиболее интенсивным нагрузкам.

Подобные болевые ощущения устраняются достаточно быстро. Необходим полноценный отдых, покой перетруженной конечности, можно использовать обезболивающие и согревающие мази для спортсменов.

Если боли в костях не проходят в течение длительного времени, то нужно обратиться к врачу.

Боль в костях при травмах

При травме кости возникает сильная острая боль, степень выраженности которой зависит от тяжести повреждения. При ушибе она минимальна, а при переломе очень сильна. Другие симптомы , которые при этом имеют место:

• нарушение движений в поврежденной области тела;
• припухлость, отек ;
• подкожная гематома (синяк);
• при открытой травме отмечается кровотечение .

Чаще всего возникают травмы и боль в костях рук и ног. Распространены и черепно-мозговые травмы, которые сопровождаются характерными симптомами (потеря сознания , тошнота, рвота, головная боль , головокружение). При переломах ребер и грудины отмечается боль в костях грудной клетки.

Если имеется подозрение на то, что боль в кости связана с переломом , то нужно немедленно зафиксировать поврежденную часть тела и отправить пострадавшего в травмпункт. Также можно ввести обезболивающие лекарственные препараты .

Опухоли

Не всегда опухолевый процесс в костях сопровождается болями. Это характерно в основном для таких разновидностей опухолей, как фибросаркома и гистиоцитома. Сначала болевые ощущения беспокоят во время интенсивной работы, или по ночам. Затем они становятся настолько сильными, что человек уже не может опираться на пораженную конечность. Кость становится хрупкой, она легко ломается даже при очень слабых нагрузках. Отмечается деформация (если кость скрыта под большим количеством мышц, то это не заметно). Для опухолей костей, как и других злокачественных новообразований, характерны такие проявления, как постоянная слабость, недомогание, потеря веса , длительное повышение температуры тела в пределах 37 o С.

Метастазы в костях из опухолей, расположенных в других органах, проявляются примерно аналогичным образом. Кроме того, имеются признаки, которые характерны для основной опухоли.

Иногда костные боли провоцируют препараты, которые используют для лечения рака . Вообще, боли в костях после проведенной химиотерапии – распространенное явление.

Заболевания системы крови

Боли в костях таза, грудине, позвонках, ребрах, эпифизах (концах) костей рук и ног могут быть обусловлены заболеваниями крови и кроветворной системы, при которых поражается красный костный мозг :
1. Миеломная болезнь – злокачественное поражение красного костного мозга, при котором отмечается мучительная боль в костях позвоночника , таза, в ребрах. Кости становятся хрупкими, и особенно негативно это сказывается на состоянии позвонков, потому что они испытывают наибольшие механические нагрузки: отмечаются компрессионные переломы (в результате сжатия позвоночника вдоль вертикальной оси), защемления нервных корешков и стволов.
2. Острый лейкоз проявляется в виде ноющих непонятных болей в разных костях. Пациент отмечает вялость, слабость, длительное небольшое повышение температуры тела. Увеличиваются лимфатические узлы, а во время обследования врач выявит еще и увеличение селезенки.
3. При хроническом миелолейкозе боли в костях сочетаются с постоянными инфекциями , увеличением размеров печени и селезенки (внешне это проявляется в увеличении размеров живота), повышенной потливостью .

Боли в костях при инфекционных и воспалительных заболеваниях

Остеомиелит – это гнойное воспаление костного мозга и самой кости, которое проявляется в виде острых сильных болей в костях и других симптомов:

• повышение температуры тела до очень высоких показателей;
• резкое нарушение функции пораженной конечности: человек не может опереться на больную ногу и работать больной рукой;
• резкое ухудшение общего состояния, связанное с тем, что в кровь попадают токсины и болезнетворные микроорганизмы;
• припухлость, покраснение, резкая болезненность пораженной части тела;
• при хроническом остеомиелите образуется свищ, из которого постоянно выделяется гной.

Боли в костях при гриппе возникают из-за того, что вирус попадает в кровь и начинает поражать все ткани и органы. Этот симптом проходит сразу же после того, как нормализуется общее состояние пациента.

Боли в костях при нарушениях обмена веществ и гормональных
заболеваниях

Боль в костях и их повышенная ломкость могут стать следствием банальной нехватки в организме кальция и других веществ. Например, это отмечается при строгой веганской диете .

Основными заболеваниями обмена веществ и желез внутренней секреции, при которых отмечаются боли в костях, являются:

• Гиповитаминоз витамина D в результате редкого пребывания на солнце, патологий печени, почек , сахарного диабета .
• Гиповитаминоз витамина B 1: при нехватке этого витамина начинается разрушение находящихся на периферии нервных окончаний, что проявляется в виде болей и чувства жжения в костях голеней и стоп, в мышцах.
• Избыточная выработка паратгормона (гормона паращитовидных желез), гормонов щитовидной железы и коры надпочечников .
• Если пациент длительное время обездвижен (при тяжелых травмах, инсультах , нахождении в коме и пр.), то образование костной ткани замедляется.
• Костные боли и повышенная ломкость бывают вызваны применением некоторых лекарственных препаратов, например, гормональных.
• Врожденные нарушения обмена веществ, в результате которых процессы образования костной ткани неполноценны или протекают медленнее.

Боли в отдельных костях тела

Ниже мы рассмотрим патологические процессы, которые являются наиболее распространенными причинами болей в различных костях.

Кости ног

На скелет нижних конечностей всегда приходятся повышенные нагрузки: во время ходьбы и стояния на них действует весь вес тела человека. Поэтому боли в костях ног наиболее распространены при чрезмерных физических нагрузках и обменных заболеваниях (таких, как остеопороз , болезни паращитовидных желез и пр.).

При облитерирующем атеросклерозе отмечаются костные боли в бедре, голени и стопе, которые связаны нарушением кровообращения в артериях. Это заболевание приводит к болям в мышцах и костях ног у мужчин. Заболевание сопровождается такими симптомами, как:

• перемежающаяся хромота;
• во время длительной ходьбы возникают сильные боли в костях и мышцах голеней и стоп, которые проходят после короткого отдыха;
• кожа ног приобретает бледный, а затем синюшный оттенок;
• отмечаются неприятные ощущения в виде покалываний, чувства "ползания мурашек".

Лечением болей в костях при облитерирующем атеросклерозе занимается терапевт , сосудистый хирург.

Боли в бедренной кости
Наиболее распространенными причинами боли в бедренной кости являются:
1. Артроз (связанный с преждевременным изнашиванием) тазобедренного сустава. При этом отмечаются ноющие боли в самом суставе и костях ноги.
2. Асептический некроз головки бедренной кости характеризуется практически полным рассасыванием проксимального (ближайшего к телу) конца, который образует тазобедренный сустав. Это состояние сопровождается сильными болями и выраженными нарушениями функции нижних конечностей.

Боли в костях голеней
Боли в костях голеней бывают вызваны следующими специфическими причинами:

• Ночные боли весьма характерны для сифилиса . Если вас беспокоит данный симптом в сочетании с другими проявлениями инфекций, передающихся половым путем, то нужно как можно скорее посетить дерматовенеролога.
• Болезнь Осгуд-Шлаттера. В верхней части большеберцовой кости, спереди под кожей находится возвышение, к которому прикрепляются мышцы – так называемая бугристость большеберцовой кости. Иногда у подростков в результате слишком медленного роста сосудов эта бугристость лишается кровоснабжения и рассасывается. В этом состоянии нет ничего страшного, но оно сопровождается сильными болями в костях голени. Патология лечится в поликлинике врачом-ортопедом . Назначают физиотерапию . Когда рассасывание бугристости большеберцовой кости заканчивается, симптомы полностью проходят.
• У людей старшего возраста боли в костях голени часто связаны с сосудистыми и нервными расстройствами. К ним приводят такие заболевания, как варикозная болезнь , уже упомянутый выше облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит (встречается у курильщиков), полиневрит. Общим симптомом для этих патологий, помимо костных болей, является перемежающаяся хромота.
• Так как мышцы голени интенсивно работают во время ходьбы и бега, часто встречаются надрывы и воспаления в сухожилиях. Они имитируют боли в костях голени.
• Из травм костей голени часто встречаются скрученные переломы большеберцовой кости, лодыжек.
• Относительно редко в настоящее время встречается боль в костях голени, вызванная волынской лихорадкой – инфекцией, которая распространяется платяными вшами . При этом сильно повышается температура тела, возникает озноб , повышенная потливость.

Боли в костях стопы
Одна из самых распространенных причин болей в костях, суставах и мышцах стопы – плоскостопие . Чем сильнее выражено нарушение формы свода стопы, тем сильнее нарушения взаиморасположения костей, натяжение связок, напряжение мышц. Болевые ощущения, как правило, возникают во время физических нагрузок.

Также боли в костях стопы нередко возникают при следующих заболеваниях:

• Так же, как и боли в голенях, они бывают вызваны сосудистыми и нервными нарушениями, особенно у людей старшего возраста.
• Боль в головках плюсневых костей носит название метатарзалгии. Она возникает преимущественно у людей старшего возраста, и связана с тем, что истончается подкожный слой жира, который защищает головки плюсневых костей от чрезмерного давления во время ходьбы.
• Боль в 5-й плюсневой кости нередко является следствием ее травм, которые имеют место относительно часто.
• Боли в костях стоп бывают связаны с поражением соседних анатомических структур: суставных сумок (воспалительный процесс – бурсит , часто приводит к болям в первой плюсневой кости и костях большого пальца стопы), связок (лигаментиты и лигаментозы), суставов (артриты).
• Наиболее распространенная причина болей в пяточной кости – пяточная шпора . Это заболевание, при котором происходит обызвествление той части подошвенной фасции, которая прикрепляется к пяточной кости. Проявляется сильными болями во время ходьбы.

Тазовые кости

Боли в костях таза возникают в результате общих причин, которые были перечислены в начале этой статьи. Часто они являются следствием слишком интенсивных физических нагрузок, болезней системы крови и инфекций.

Характерны боли в костях таза во время беременности . В большинстве случаев это бывает связано с тем, что матка с плодом увеличивается в размерах и в весе. В результате:
1. Кости таза и поясничные позвонки начинают испытывать повышенные нагрузки.
2. Матка начинает сдавливать сосуды тазовой области, в том числе и те, что кровоснабжают кости.

В большинстве случаев для того, чтобы успешно бороться с болью, женщине достаточно побольше отдыхать, заниматься специальной гимнастикой , правильно лежать в постели на боку, в удобной позе.

Иногда боли в тазовых костях связаны с нехваткой в организме беременной женщины кальция. Как правило, это отмечается на поздних сроках беременности. С этим состоянием поможет справиться полноценное питание , прием витаминов и препаратов кальция, которые назначит врач женской консультации .

Кости грудной клетки

Костный остов грудной клетки состоит из ребер, грудины, ключиц, грудных позвонков.

Боль костей ребер
Среди специфических причин возникновения болей в ребрах можно выделить следующие:
1. Синдром Титце – заболевание, при котором воспаляются передние части ребер, состоящие из хряща. Проявляется в виде острых клюющих болей, напоминающих стенокардию . Если нажать на грудину, то боль усилится. Приступы обычно резкие, неожиданные.
2. Межреберная невралгия – острые боли, возникающие в результате защемления межреберных нервов. Они могут возникать в результате травм, грудного остеохондроза , чрезмерного напряжения мышц плечевого пояса и грудной клетки.
3. Из злокачественных опухолей ребер чаще всего встречаются остеосаркомы .

Боль в грудине
Боль, которая связана с непосредственно поражением грудной кости, обычно вызвана травмами, заболеваниями системы кроветворения или инфекционными процессами. Другие причины встречаются относительно редко.

Боль в ключице
Боль в ключице имеет в основном две причины: либо перелом, либо вывих одного из ее концов (внутренний конец соединяется с грудиной, наружный – с лопаткой). При таких травмах болевые ощущения выражены не очень сильно.

Боли в костях черепа

Боли в костях черепа отмечаются при следующих заболеваниях:
при некоторых злокачественных опухолях распространяются в кости черепа - при этом также возникает боль.

Опухоли черепа могут расти из самой кости, или иметь иное происхождение. Например, боли в костях иногда дают расположенные в них гемангиомы – доброкачественные опухоли, представляющие собой разрастания сосудов.

Кости рук

Боль в плечевой кости
Основные причины развития болей в плечевой кости - следующие:
1. Этот симптом является одним из самых распространенных среди бодибилдеров. Иногда из-за слишком интенсивных нагрузок плечевая кость болит так сильно, что некоторые упражнения становится вообще невозможно выполнять.
2. Среди поражений непосредственно плечевой кости чаще всего встречаются травмы – ушибы, переломы, трещины, вывихи в плечевом суставе. Опухоли и другие патологии отмечаются значительно реже.
3. Часто жалобы на боль в плечевой кости связаны с поражением связок и сумки плечевого сустава, сухожилий мышц в области плеча.

Боли в костях предплечья
Боль в костях предплечья может возникать вследствие таких причин:
1. Переломы и вывихи локтевой и лучевой кости. Причем, они могут встречаться в разных сочетаниях. В зависимости от того, какова была сила травмы и в каком направлении она действовала, могут иметь место изолированные переломы плечевой или лучевой кости, перелом обеих костей, различные варианты переломовывихов.
2. Кости предплечья могут поражаться остеомиелитом.
3. Другие виды костных патологий в данной области встречаются относительно редко. Намного чаще боль в костях предплечья бывает связана с поражением нервов, суставов и связок, спазмом мышц.

Боли в костях кисти
Скелет кисти составляют кости запястья, пясти, фаланги пальцев.

Переломы пальцев кисти и пястных костей достаточно распространены, но они не сопровождаются сильными болями, и быстро срастаются. Чаще всего встречается перелом V пястной кости – так называемый "боксерский перелом".

В остальных случаях боли в костях кисти практически всегда связаны с уставными заболеваниями: ревматоидным и подагрическим артритом, остеоартрозом , различными воспалительными процессами в суставах.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.