Почему не растет борода на щеках у мужчины и что нужно сделать для улучшения ситуации. Почему не растет борода и что нужно сделать для решения проблемы

Неравномерный рост, алопеция бороды, кривая, редкая борода – явления крайне неприятные, но, к сожалению, распространенные. Что и говорить, жидкая борода и плешь на ней мужчину далеко не красят, наоборот. Становится очень досадно, когда решаешь сделать свой образ более мужественным, изменить стиль, имидж, а возможно, и весь образ жизни. А в итоге получаешь жалкие клочки, торчащие в разные стороны, лысые пятна, и что самое обидное и пугающее – почему-то борода растет с одной стороны! Что делать если перестала расти борода в одном месте, появились проплешины и никак не удается обзавестись приличной растительностью на лице, почему борода растет клочками, появляются проплешины на бороде и какими способами можно решить проблему – ниже. А посмотреть как вы будете меняться от месяца к месяцу, можно в нашей статье .

Стоит узнать: на самом деле ровно и симметрично растет волосяной покров на лице лишь у единиц. А в первые четыре недели отращивания – вообще ни у кого. Щетина растет у кого-то на скулах, у кого-то вокруг рта или на подбородке – это совершенно нормально и естественно. Наберитесь терпения и дайте природе сделать свое дело. Если же прошел уже месяц или больше, а борода с усами так и растут неровно – пора переходить к активным действиям и в первую очередь выяснить, почему борода растет местами.

Почему растительность есть только с одной стороны

Прежде чем искать способы, как отрастить бороду, если она редкая, стоит точно выяснить, почему борода не растет в некоторых местах. Наиболее распространенные причины следующие:

Наследственность. Если борода растет с одной стороны, и разница заметна даже спустя несколько месяцев после начала отращивания, стоит расспросить своих ближайших родственников – а не сталкивались ли и они в свое время с такой проблемой? К сожалению, когда неправильно растет борода под влиянием генетического фактора, почти ничего сделать нельзя, не всегда помогает даже пересадка бороды. Выхода есть два: или смириться, а борода пусть себе отрастает как ей хочется, или сбрить ее и забыть.
Повреждение волосяных фолликулов на определенном участке лица. Часто несимметрично и неправильно растет борода по причине травмирования волосяных луковичек. Произойти это может при выдавливании прыщей, агрессивных косметических процедурах (фотоэпиляция, глубокий кислотный пилинг), механических повреждениях кожи во время операций, несчастных случаев, после ожогов – вот почему борода растет клочками.
Нарушения в работе эндокринной системы. Версия достаточно сомнительна, но медики отмечают некую связь между работой щитовидки и более интенсивным ростом щетины по бокам с той или иной стороны. Поэтому, если борода растет неравномерно, на всякий случай навестить эндокринолога стоит.

Есть и другие варианты, почему борода растет неравномерно и топорщится сбоку – например, вы привыкли спать на одной стороне и просто заминаете ее. Или же постоянно попираете голову правой или левой рукой. Или неправильно расчесываете свое сокровище. Если проблем со здоровьем нет, все хорошо, но неправильно растет борода – внимательно проанализируйте свои привычки.

Причины залысин и проплешин на бороде

Алопеция бороды (см. фото, как это выглядит) относится к разряду достаточно серьезных заболеваний.

Если появляются проплешины в растительности на лице, значит, в организме что-то неладно. Алопеция бородки у мужчин может развиться по таким причинам:

Аутоиммунные нарушения. Если появились белые пятна и залысины, это говорит о том, что иммунная система дала сбой: в вашем организме вырабатываются антитела, препятствующие росту волос на определенных участках лица.
Лысые места на бороде часто возникают при сахарном диабете, атопическом дерматите, псориазе, экземе, вирусных заболеваниях. На личном опыте замечено: после сезонного гриппа волосы действительно становятся сухими, безжизненными и растут медленнее. По мере выздоровления и восстановления ресурсов организма такой симптом уходит, но при хронических заболеваниях может развиться алопеция.
Если борода местами перестала расти, стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Нервные переживания, хронические стрессы, депрессии иногда проявляются выпадением волос на голове и на лице тоже. Борода растет не везде и вылезает клочьями? Значит пора успокоится и держать свои эмоции под контролем.
Синдром Дауна. Проплешины местами и залысины на щетине – типичный признак этой патологии. Обычно пациенты с таким диагнозом отращиванием растительности на лице не занимаются по понятным причинам. Но если позволить отрасти щетине, в большинстве случаев она пробивается неравномерно и с проплешинами.
Длительная терапия некоторыми медикаментами. Перестала расти борода в одном месте – вспомните, какие лекарства вы принимали в последнее время, отыщите инструкцию по применению и внимательно изучите раздел «вероятные побочные явления». Возможно, вы отыщете ответ на вопрос, почему борода растет клочками и с утра остается на подушке.

Если не растет щетина на некоторых участках лица, стоит пересмотреть свой рацион. Вегетарианство, избыток белков и жиров при недостатке витаминов, склонность к диетам – вот еще одно объяснение, почему борода растет клочками и выпадает.

Неравномерный рост

Борода растет, а усы нет – знакомая ситуация? Или же наоборот, плохо растет борода на щеках и подбородке, а усы имеют уже приличную длину. Варианты могут быть разными – как и причины такого дефекта. Вот почему борода растет только на подбородке, на щеках или вокруг рта:

Возраст и особенности организма. Половое созревание у всех подростков проходит в разном возрасте. У кого-то волосы везде на лице растут, а усы нет и, наоборот, в 15 лет, а к 18 все нормализуется. У другого и в 20 не растет борода на щеках – что делать в этом случае подскажет врач. Обычно если не растет щетина у молодых парней, рекомендуется просто подождать – как правило, через пару лет все нормализуется. Но конечно же, можно ускорить ее рост специальными препаратами, описание которых доступно на нашем сайте.
Недостаточная выработка мужских гормонов. Это наиболее распространенная причина, почему бородка растет кусками. Чтобы стимулировать синтез тестостерона и прогестерона, не обязательно принимать гормональные препараты – в большинстве случаев достаточно повысить физическую активность.
Неправильный уход. Во время неаккуратного, поспешного бритья, при использовании некачественного станка могут пострадать волосяные фолликулы, нарушиться структура волос – не стоит потом удивляться, почему не растет борода на щеках, да и на подбородке вылезает клочками. Выбирайте качественные инструменты!

Способы решения проблемы

Почему борода растет кусками, выпадает и торчит в стороны, мы уже выяснили. Пришло время узнать, что делать, если не растет щетина или растительность на лице редкая.

Аптечные средства

Если она редкая, что делать, если не растет совсем, да еще и выпадает? Проще всего отправиться в аптеку. Грамотный фармацевт пояснит, почему она растет клочками, что делать и принимать. Наиболее популярным является линейка препаратов Миноксидила. Изначально оно выпускалось в таблетках и применялось в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, и лишь недавно был обнаружен занимательный побочный эффект – усиление роста волос на лице и теле. Активные компоненты расширяют мелкие сосуды, ускоряют кровообращение и, соответственно, обменные процессы. На опыте тысяч пациентов доказано: если применять Миноксидил регулярно на протяжении нескольких месяцев в комплексе с поливитаминами, вам не придется больше переживать, почему не растет борода на щеках, минимум пару лет.

Народные рецепты

Как отрастить бороду, если она растет местами, известно народным лекарям. Первое, что они рекомендуют – откорректировать питание, больше двигаться (спорт способствует выработке гормона тестостерона) и правильно подобрать средства для ухода. Нельзя слишком часто мыть отрастающую щетину, чтобы не пересушивать ее и не лишать естественного жира. После шампуня следует использовать кондиционер и гребешок – расчесывание должно длиться не менее 10 минут. Раз в две недели растительность на лице следует аккуратно подравнивать триммером. Дополнительно помогут:

Также смотрите:

втирания касторки или ;
ополаскивания настоями лекарственных трав – лопуха, крапивы, ромашки;
маски с горчичным порошком, яичным желтком, медом, коньяком.

Народные средства доступные и безопасные, но действуют не сразу – видимый результат можно будет оценить только спустя 3-4 месяца.

Радикальные методы

Если борода растет кусками, криво и не одинаково, и никакое лечение не помогает, не отчаивайтесь, выход есть: отправьтесь в хорошо укомплектованный супермаркет и купите сначала в отделе бытовой химии клей, а затем на отделе игрушек и маскарадных костюмов – искусственную бороду с усами. Главное – работать аккуратно, и проблема решена дешево, сердито и быстро! Вам больше не придется мучиться вопросом, почему борода растет клочками, что делать и как быть.

Но шутки шутками, а в самом крайнем случае действительно может быть проведена пересадка бороды. Операции показана, если не растет борода на щеках в зрелом возрасте, не помогают ни диета, ни витамины, ни рецепты народной медицины. Удовольствие это не из дешевых и не безопасных – фолликулы могут не прижиться. Потребуется длительный восстановительный период без всякой гарантии на благополучный исход, кроме того, такая процедура имеет ряд противопоказаний. Потому стоит не один раз взвесить все «за» и «против», прежде чем идти на такой рискованный шаг.

Результат пересадки бороды

Пересадка волосяных фолликулов сама по себе – не панацея. Это всего лишь способ устранить последствия проблемы. То есть, выяснить, почему борода растет кусками, выпадает или почему она растет только на подбородке или только на скулах, нужно будет все равно, если вы не хотите рецидива.

Алопеция на бороде у мужчин или неравномерный рост – не приговор. Даже если она выпадает и местами не растет по причине плохой наследственности, проблему можно решить — и что лучше всего, разными способами. Не торопитесь хвататься за бритву и прощаться навсегда с мечтой о пышной и мужественной растительности на лице. Все будет, усы непременно появятся, а борода отрастет. Нужны только терпение, желание добиться поставленной цели и правильно подобранные лечебные средства – лучше врачом, а не порекомендованные знакомыми. Дополнительную информацию по усилению роста бороды вы можете почерпнуть на нашем сайте.

Как русские бояре переживали, когда Петр Первый заставлял их срезать и брить бороды! Густые, красивые, длинные… Символ их мужественности, силы, удачливости и благосостояния. Времена, конечно, уж не те. Но и в наше время есть бородачи. Не в том, боярском смысле. А в современной интерпретации. И некоторые молодые люди очень переживают: почему не растет борода? Какой-то козлиный огрызок вылазит – и все. Давайте разбираться.

Причины проблемы

Как правило, основная проблема заключается в неравномерности прорастания волос на подбородке и щеках. Полностью чистое лицо может быть только у младенцев и у женщин. И то далеко не всегда. Особенно у последних. Часто можно услышать вопрос: как избавиться от усов девушке ?

У мужчин растет борода. Но происходит это неравномерно. В некоторых случаях значительные участки лица лишены оволосения. Причины девственно чистой кожи:

1. Не пришло время. Волосяные луковицы лица и шеи у мальчиков активизируются в определенном возрасте. До этого возрастного порога гормональная система не способствует росту волос. Как правило, юноша начинает активно бриться после стадии полноценного полового созревания. Если со здоровьем у молодого человека все в порядке, то рост волосков все интенсивнее и интенсивнее.

Бритвой парни начинают пользоваться с шестнадцати-восемнадцати лет. Это среднее значение возраста. У некоторых отсчет начинается с двадцати-двадцати пяти лет. Такова особенность этих молодых людей. Нельзя мерить всех одним мерилом.

2. Генетика. Влияние генетики на внешний вид никто не отменял. Во-первых, генетический код влияет на возраст, с которого парень начинает бриться. Во-вторых, генетикой объясняется густота, цвет, скорость роста бороды. Так, темноволосые и смуглолицые кавказцы начинают «обрастать» очень рано. Белокурые мужчины Севера далеко не всегда могут похвастать густой окладистой бородой.

3. Наследственность. Бороду сын наследует от отца или деда, дяди или прадеда. В вопросах оволосения лица кровь играет не последнюю роль. Конечно, здесь может и не быть строгих соответствий. Но совпадения настолько часты, что их можно возвести в ранг закономерности.

4. Задержка полового созревания, его неравномерность. Происходит это по причине гормональных сбоев. Половые гормоны либо «тормозят», либо неправильно. Такие отклонения сопровождаются и другими отклонениями в развитии молодого человека. Это может быть несвоевременная остановка роста, отсутствие оволосения на других участках тела и т.д.

В современной медицине эта проблема решается. Главное – вовремя обнаружить.

5. Неправильное бритье. Иногда неправильно выполненное бритье приводит к повреждению или разрушению волосяных луковичек. Естественно, рост волос прекращается в местах повреждения.Недостаток витаминов и минералов. Щетина растет. Но так медленно… А выращенная с огромным трудом борода смотрится ужасно. Ни густоты, ни блеска, ни здоровья в ней не видно.

Секреты шикарной бородки

Подождите. Возможно, Вы еще не достигли своего возраста, с которого начинается активное оволосение подбородка и прилегающих к нему участков. Посмотрите, как обстоят дела у старшего поколения. Если у них с бородой все в порядке, если с Вашим здоровьем все хорошо, то борода будет. Нужно подождать.

Исправьте гормональный фон. За оволосение отвечает тестостерон. В основном. Проверьте его уровень в организме. Возможно, Вам понадобится медикаментозная регуляция гормонального фона.

Активизируйте спящие волосяные луковицы. Это возможно при условии проведения целого комплекса процедур. Во-первых, нужно правильно ухаживать за кожей. Пилингом можно удалять отмершие клетки с поверхности, открывая поры. Волосяные фолликулы должны дышать.

Во-вторых, необходимо ликвидировать дефицит витаминов и минералов. Если рост происходит неравномерно, то в организме не хватает марганца, цинка, кальция, калия, магния и йода. Покупаем витаминный комплекс и принимаем его. Помогаем нормализации витаминного баланса и с помощью питания. Обязательно в рационе должны быть орехи, творог, бобовые, свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, яйца.

В-третьих, активизируем кровоток в коже лица. Для этой цели можно делать массаж, специальные маски. Например, растереть в равных пропорциях мед с молоком, добавить горсть молотых овсяных хлопьев. Нанести на кожу лица на двадцать минут. Можно нанести на лицо только яичные желтки.

Если проблемы с бородой объясняются генетическими и наследственными факторами, сделать Вы ничего не можете. Придется подобрать себе образ, предполагающий чистое бритье.

Борода в допетровской Руси была неотъемлемым атрибутом любого уважающего себя мужика. Без неё жену было не найти, ангелы в рай не пускали, медовуху бесплатно не наливали. А бритву боялись так же сильно, как и ножа для кастрации.

Зато с бородой, напротив, все двери были открыты, особенно в женские жилища. Бороду считали даром Божьим, символом чести и силы. Чем гуще и длиннее была борода у мужчины, тем большим уважением он пользовался в обществе.

Ныне борода утратила свой статус абсолютного атрибута мужчины, тем не менее находится на самом гребне моды. Недаром ходит пословица: борода и усики — пропуск дамам в трусики. Ещё с бородой будет легче .

Многие стильные ребята отращивают бороды, и выглядят очень круто. Хотите быть одним из них, но борода почему-то не хочет расти? Что ж, Вы пришли по адресу — в данной статье мы рассмотрим факторы, содействующие росту волосяного покрова на лице и расскажем, как отрастить бороду, если она не растет , но Вам очень хочется.

Причины, по которым борода может не расти.

1. Возраст.

Обычно волосы на лице начинают расти примерно с 14 до 25 лет. Так что если Вам 13, то ещё не время бить тревогу. Подождите немного, и вожделенные волоски обязательно заколосятся по Вашим щекам и подбородку.

2. Пол.

Если Ваш кумир — Кончита Вурст, то обращаемся к Вам, милая наша читательница: вынуждены Вас разочаровать — у девушек борода не растёт. Против природы не попрёшь. Зато усы у многих девушек очень даже растут. Не забываем периодически их брить, или хотя-бы придавать форму.

3. Гены.

Вам не посчастливилось родиться от мамы Задины и папы Магамеда на солнечной кавказской земле? Тогда не исключено, что борода у Вас может начать расти несколько позже трёх лет.

Мама и папа практически лишенные растительности на лице? Тогда практически нет шансов, что борода начнёт расти сама по себе.

Папа рассказывал Вам историю, как у него до 25 лет не было девушки, потому что не росла борода? Скорее всего, у Вас она тоже начнёт расти примерно в этом возрасте. Если отец ничего такого не рассказывал, самое время его спросить!

4. Нарушения в развитии половой системы.

Как известно, рост бороды полностью зависит от половой системы и гормонов, ею вырабатываемых. Если в её развитии присутствуют задержки и прочие нарушения, то это сказывается и на росте бороды, и на развитии «причиндала». Так что если есть подозрения на неладное, лучше бы Вам сходить к врачу, провести обследование. Это нормально, не бойтесь.

Как видите, с такими причинами ступора в росте бороды сложно бороться. Но неужели нельзя поспособствовать росту волос, и в вопросе как отрастить бороду, если она не растет, ничего не поможет? Конечно, есть средства, ведь есть наша статья.

Как отрастить бороду, если она не растет.

1. Подождать, пока повзрослеете — сама начнёт расти.

На самом деле мы это написали, потому что важно понимать: нет причин переживать из-за нерастущей бороды лет до 18 точно.

2. Нужно нормализовать (повысить) выработку тестостерона в организме.

Тестостерон — мужской половой гормон, отвечает за половое влечение, настроение, память, да практически за все аспекты жизни мужчины, в том числе и за растительность на лице. Начинает вырабатываться в огромных количествах в период полового созревания. Но если огурец и помидоры уже созрели, а борода расти не торопится, то, возможно, гормона попусту нехватает.

Советы, как повысить тестостерон естественными способами, чтобы борода начала расти.

Не пренебрегайте сном. Тестостерон любит хороший, крепкий сон, и вырабатывается в самую глубокую его фазу. Так что обязательно спите достаточное количество времени — как правило, это 8 часов.

Сбалансируйте свой рацион. Если Вы питаетесь одними сладостями, то чего тогда удивляетесь, что выглядите как сладкий мальчик без бороды. Питаться нужно как мужик, тогда и борода будет мужская, а не женская.

Включите в рацион:

По возможности исключите из рациона:

Сладости.
Излишне жирные блюда.
Алкоголь.
Фаст-фуд.
Газировку.

Будьте физически активны. Умеренные занятия спортом способствуют выработке тестостерона у мужчин. Особенно с отягощением, но для начала подойдут и простые, общедоступные упражнения: отжимания, приседания, подтягивания на перекладине, и т.д. Кроме того, занятия спортом дадут Вам гораздо больше привлекательности в глазах женщин, чем борода. Так что начните, а борода подоспеет.

Не нервничайте. Стрессовые ситуации отдаляют Вас от желанной бороды. Ведь во время стресса выделяется кортизол — гормон, подавляющий тестостерон. Будьте уверены в себе и не переживайте по пустякам, не держите в себе злобу лишний раз. Стресс — не для бородачей.

Общайтесь с дамами. Кому, как не им, повышать мужикам выработку тестостерона. Даже если у Вас ещё нет бороды, Ваши шансы могут быть велики, особенно если Вы знаете про их . Соития положительно влияют на уровень гормонов, а если , которая не любит бородачей, то растительность может и не понадобиться.

3. Попробуйте различные маски для роста бороды.

Маски для лица дадут общий оздоравливающий эффект, питают кожу и волосяные луковицы, и поспособствуют росту бороды, если она не растёт. Обратите внимание на ингредиенты каждой маски. Перед применением убедитесь, что у Вас нет противопоказаний к каждой составляющей.

Маска из масел: Касторовое и Репейное. Их можно применять как по отдельности, так и в смеси. Но лучше делать смесь, чтобы не проводить процедуру по нескольку раз, и иметь больше свободного времени на девушек, спорт и .

Смешиваем масла в равной пропорции, 1 к 1.
Наносим на щеки и подбородок круговыми движениями, втирая масло в кожу.
Оставляем на час, затем смываем с мылом. Можно раньше, если почувствуете необходимость.
Повторяем процедуру примерно три раза в неделю в течение нескольких месяцев, до шести.

Будьте осторожны: если у Вас проблемная жирная кожа, применяйте маску с осторожностью. При ухудшении состояния кожи прекратите процедуры.

Та же маска, только с добавлением красного перца. Перец немного пожжет кожу и усилит кровоснабжение волосяных луковиц, что поспособствует росту бороды.

Смешиваем по 5 гр. касторового и репейного масла.
Добавляем полграмма порошка красного перца.
Втираем в щёки и подбородок.
Оставляем на полчаса.
Смываем.

Миноксидил. Средство против выпадения волос, но годится и для роста бороды у мужчин. Есть положительные отзывы и клинические испытания, подтверждающие эффективность. Принцип действия, опять же, в улучшении кровоснабжения волосяных фолликул. Первые результаты производитель обещает через 3-6 месяцев, при условии, что Вы применяете средство по инструкции, каждый день.

Борода издавна служила человечеству символом власти, мужества и богатства. И в наше время многие мужчины мечтают о красивой модной бороде. Однако, далеко не всем везет, и некоторые мужчины сталкиваются с проблемой недостаточного роста волос на лице.

Часто это беспокоит молодых людей в возрасте 21-25 лет. Казалось бы, для растительности самое время разрастись пышной бородой по лицу! И трудно не поддаться унынию, когда этого не происходит. В чем же причина слабого роста бороды в этом возрасте и как исправить ситуацию?

Почему не растет борода в 25 лет? Главные факторы

Вам 21 год? 22 года? 25? А борода не растет или растет очень плохо? Препятствовать росту волос на лице может множество факторов. Одни из них играют важную роль именно в этом возрасте, а другие мешают отращивать бороды мужчинам всех возрастов. Можно перечислить следующие основные причины недостаточного роста волос на лице:

Методы ускорения роста бороды

Существует множество самых разных способов, как медицинских, так и народных, позволяющих подстегнуть рост волос на лице.

ВАЖНО! Если вас не устраивает густота растущей бороды, в первую очередь, задайтесь вопросом: как долго вы ее отращиваете? Дело в том, что волосы в разных фолликулах растут с разной скоростью. Дайте им время: через четыре недели волоски, выросшие первыми, сильно увеличатся в длине, а запаздывающие наверстают упущенное. После месяца отращивания можно будет судить о наличии проблем.

В случае, если у вас все-таки имеются проблемы, связанные с ростом волос, можно обратиться за помощью к медицинским и народным методам ускорения роста бороды.

Медицинские

Традиционная доказательная медицина располагает весьма широкими знаниями об особенностях роста волос на лице. Существуют следующие современные методы, способные помочь вам обзавестись бородой:

Народные

Натуральные народные средства также могут помочь ускорить рост бороды. Вот некоторые популярные рецепты:

Следование различным полезным советам, возможно, обеспечит вам рост густой бороды без использования специализированных средств:

Полезное видео

Просмотрим видео на данную тему:

Заключение

Существует множество факторов, способных повлиять на рост бороды у молодых людей 21-25 лет. К счастью, многие из них достаточно легко устраняются путем простого следования здоровому образу жизни. Иные же проблемы требуют более пристального внимания.

Но даже если природа не наградила вас густыми волосами на лице, не отчаивайтесь. Ведь даже жидкую бороду можно оформить в очень выигрышном и привлекательном ключе. Тем не менее, будем надеяться, что каждый молодой мужчина все-таки обретет свою долгожданную густую бороду, благо, появляется все больше современных средств, позволяющих сделать это без особых ограничений.

Для многих мужчин борода является гордостью. К сожалению, есть мужчины, у которых борода является негустой или вообще не желает расти. Этому могут способствовать некоторые негативные факторы. В статье будут рассмотрены основные причины нормального роста броды, способы увеличить рост и другие аспекты.

Если борода у мужчины растёт очень медленно или вовсе не растёт, этому могут быть виной множество различных причин:

Наследственная предрасположенность. В частых случаях, если у вашего отца, деда и прадеда не было густой бороды, то вероятно, что она будет у вас.
Неправильное бритьё способно влиять на нормальный рост бороды, вплоть до того, что она вообще может не расти. Связано это с тем, что, если эта процедура будет проходить неправильно, будут постоянно возникать повреждения кожи и волос, которые препятствуют нормальному росту.
Гормональный сбой может быть связан с нарушение функционирования щитовидной железы. А также это может быть связано с задержкой полового созревания.
Избыточный вес способствует медленному или неравномерному росту бороды.
Половое созревание. Каждый мальчик созревает по-разному, один быстрее другой медленнее.
Недостаточное количество витаминов и питательных элементов в организме. Данная причина является достаточно популярной и решается совсем не сложно.
Нервные переживания и перевозбуждения.
Наличие избыточного веса.
Национальная и этническая составляющие. Нужно заметить, что у мужчин разных национальностей имеются особенности роста бороды, поэтому этоу причину также стоит обязательно учитывать.

Какие действия необходимо выполнять, чтобы улучшить рост бороды?

Некоторые мужчины мечтают иметь густую бороду. Однако, сталкиваются с проблемами её роста. Существует несколько несложных действий, которые необходимо выполнять регулярно, чтобы увеличить рост бороды и её густоту:

Правильное и сбалансированное питание. Необходимо отказаться или свести к минимуму употребление жаренной и жирной пищи. Нужно употреблять достаточное количество питьевой воды. Достаточным считается два литра в день. Употребляйте морепродукты, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, яйца, мясо птицы.
Избегайте стрессовых ситуаций и переживаний. Стрессовым ситуациям достаточно сложно противостоять, но необходимо постоянно над этим работать. Ведь, чрезмерные переживания и переутомления способны вызвать обильное выпадение волос не только на голове, но и бороде. Занимайтесь регулярными прогулками по свежему воздуху, можно заняться йогой.
Правильный уход за бородой и гигиена. Не является секретом, что различные грязевые и жировые скопления препятствуют нормальному росту волос на бороде. Рекомендуется мыть бороду два раз в день, используя специальные средства. После бритья необходимо использовать специальные успокаивающие крема или лосьоны.
Занятия спортом. Несложные физические упражнения только пойдут на пользу вашему организму и помогут улучшить рост волос на бороде. Также отличным вариантам будет утренняя или вечерняя пробежка.
Здоровый и полноценный сон. Сон необходим каждому человеку. Однако, не нужно забывать о том, что он должен быть полноценным и составлять восемь часов. Сон меньше положенного времени не сможет помочь.
Использование медицинских препаратов. Многие средства являются достаточно доступными, и большинство мужчин могу себе их позволить. Эти средства действенны и помогут справиться с существующей проблемой. Но для лучшего результата желательно получить консультацию специалиста. Он подберёт средство с учётом индивидуальных особенностей организма.
Использование масок. Народные средства также способны помочь справиться с существующей проблемой.
Нужно набраться терпения. Сразу настройте себя, что процесс избавления от данной проблемы является достаточно длительным. Поэтому появления быстрого результата ждать не приходится. Не стоит заострять внимание на существующей проблеме. Чем меньше вы будите ждать результата, тем быстрее он появится.

В случае, если у мужчины существуют проблемы с ростом волос на бороде, рекомендуется пересмотреть некоторые нюансы:

Перед тем, как начать отращивать бороду необходимо длину волос на щеках и подбородке сделать одинаковой длины. В этом случае рост будет равномерным, и не будет создаваться видимости, что волосяной покров на бороде негустой.
Когда борода только начинает отрастать, видны небольшие расстояния между волосами, и складывается впечатление, что борода не достаточно густая. Однако, не стоит паниковать, каждый волосяной фолликул имеет свою скорость роста, постепенно неравномерность исчезнет.
При достижении волосами длины в один сантиметр, нужно все волоски подровнять под одинаковую длину при помощи специальных инструментов или обычных парикмахерских ножниц.
Рекомендуется около месяца избегать процедуры бритья. Благодаря этому вы сможете получить более густую бороду.

Заключение

Если вы настроены на то, чтобы отрастить шикарную густую бороду, нужно обязательно учесть все особенности своего организма, а также факторы, которые способны препятствовать нормальному росту волос на бороде. Но, если вами было испробовано множество попыток избавиться от существующей проблемы самостоятельно, однако, они не увенчались успехом. Не нужно больше предпринимать самостоятельного лечения. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет разобраться с этим недугом.

Для начала вам будет назначено обследование для выявления причины, которая могла способствовать этому. После того, как причина будет установлена, врач назначит лечение с учётом индивидуальных особенностей вашего организма. После оказанной квалифицированной помощи вероятность того, что вы добьётесь желаемого результата, увеличивается в разы. Самостоятельное лечение таких результатов скорее всего дать не сможет.