Отек глаз после слез. Как быстро убрать заплаканные глаза

Женщины по своей природе являются крайне сентиментальными особами. Представительницы прекрасной половины зачастую воспринимают негативные факторы близко к сердцу. Отсюда появляются бессонные ночи, сопровождаемые потоком нескончаемых слёз. После утреннего пробуждения веки сильно опухают, что сказывается на эстетичном виде лица. Чтобы снять отёки с глаз, необходимо использовать народные способы.

Народные методы устранения отёков

Перед тем как применять выбранное домашнее средство, сделайте тест на индивидуальную непереносимость. Возьмите небольшую часть состава, покройте ею область шеи или запястья. Выждите четверть часа, смойте компресс и посмотрите на результат. Если нет раздражения, начинайте процедуру.

Сметана и морковь. Измельчите половину крупной моркови в блендере, чтобы получилась кашеобразная масса. Добавьте столовую ложку жирной сметаны или домашнего творога, вымешайте до однородности. Всыпьте измельчённую корицу на кончике ножа и 15 гр. молотого миндаля. При необходимости разбавьте пасту оливковым маслом, чтобы добиться нужной консистенции. Выложите смесь на прикрытые веки, подождите 25 минут. Смойте средство холодной водой.
Укроп и йогурт. Ополосните пучок укропа и высушите его, измельчите в блендере до состояния каши. Добавьте обезжиренный творог и картофельный крахмал, чтобы получить густую пасту. Распределите приготовленное средство по опухшим векам, сверху поместите кусок марли. Выждите полчаса, затем умойтесь контрастной водой.
Лекарственные растения. Для приготовления компресса вам требуется приобрести в аптеке лекарственные травы. Лучше использовать ромашковый цвет, шалфей, мелиссу, герань, дубовую кору. Возьмите горсть травы и обдайте её 300 мл. горячей воды. Оставьте настаиваться в течение 2 часов, отфильтруйте. Отработанные листья используйте в качестве компресса на глаза, а самим отваром умывайте лицо. По желанию настой можно заморозить в формочках для льда и использовать в качестве тонизирующего средства.
Чай. Одним из самых популярных и действенных способов устранения отёков от слёз считается использование чайного компресса. Чтобы его приготовить, сделайте крепкую заварку, смочите в ней косметические спонжи. Приложите на веки, выждите 20 минут, затем умойтесь ледяной водой. Лучше применять листовой зелёный чай, он быстрее выводит скопившуюся под кожей жидкость и соли. Некоторые девушки предпочитают прикладывать на глаза чайные пакетики, такой ход не возбраняется.
Картофель. Ополосните молодой картофельный клубень водой, измельчите его в кашу при помощи блендера либо мясорубки. Не снимайте кожуру. Если состав получился слишком жидким, используйте натуральный загуститель - кукурузный крахмал. Распределите пюре из сырого картофеля по проблемным зонам, оставьте на 20 минут, смойте. По желанию отёк можно снять иным способом: приложите дольки отварного картофеля на веки, выдержите их полчаса.
Яйцо. Взбейте яичный белок при помощи миксера, чтобы получить плотную пену. Распределите её по припухшим областям, оставьте до полного высыхания. После этого аккуратно смойте состав холодной водой, при необходимости проведите процедуру второй раз. Для получения наилучшего результата добавьте к белку чайную ложку мёда.
Лавровый лист. Чтобы устранить отёки, приготовьте настой на основе лаврового листа. Обдайте 7 шт. растения 120 мл. горячей воды, оставьте для настаивания на полчаса. После этого процедите, выпивайте по 40 мл. трижды в сутки во время еды. Такой ход выведет лишнюю жидкость и разобьёт остатки солей. По желанию вы можете смочить в настое косметические диски и прикладывать их на веки. Длительность выдержки составляет 15-20 минут.
Крахмал и яблоко. Чтобы устранить отёки с глаз после слёз, воспользуйтесь яблочной кашей. Для её приготовления возьмите несколько плодов зелёного сорта («Симиренко», «Голден», «Гренни» и пр.), измельчите их в пюре. Добавьте 15 мл. оливкового масла, поместите компресс на веки. Выдержите порядка получаса, смойте сначала холодной, затем тёплой водой. Яблоки нередко используются для выведения лишней жидкости с кожных покровов. Употребляйте не менее 700 гр. фруктов в день.
Лёд. Приготовьте лёд из ромашкового или чайного отвара, подойдут также все виды лекарственных растений. Протрите кубиками зону с припухлостями, уделяйте векам не менее 2 минут. Старайтесь не задерживаться в одной точке, чтобы не спровоцировать развитие конъюнктивита. Проводите манипуляции утром или сразу после того, как поток слёз иссякнет. По желанию можно делать ледяные компрессы: оберните кубики в марлю, приложите к векам, оставьте на 3 минуты.
Холодные ложки. Принцип действия аналогичен применению косметического льда. Возьмите 2 столовые ложки, смочите их холодной водой, отправьте в морозилку на полчаса. Приложите обратную сторону столовых приборов к векам, выждите несколько секунд. Обрабатывайте припухлости локально, не задерживайтесь в одной точке надолго. Процедура проводится в течение 5 минут на каждый глаз. Такой ход сузит сосуды и снимет отёчность.
Петрушка. Вымойте свежий пучок петрушки, измельчите в струпке или блендере до состояния каши (должен выступить сок). Смешайте смесь со сметаной высокой жирности, добавьте 10 мл. оливкового масла. Распределите массу по проблемным зонам, оставьте на 20 минут. По истечении отведённого времени снимите остатки бумажным полотенцем, умойтесь холодной водой.
Огурец. Вымойте овощ, срежьте «попки», но не снимайте кожуру. Порубите плод дольками, отправьте в блендер для измельчения. Если кашица получилась жидкой, добавьте льняную муку или овсяные отруби. Распределите маску по областям с припухлостями, оставьте на треть часа. По желанию вы можете прикладывать к векам дольки огурца, предварительно окунув их в грейпфрутовый или лимонный сок. По завершении манипуляций умойтесь ледяной водой.
Мёд и грецкий орех. Возьмите 60 гр. очищенных ядер грецкого ореха, пропустите их через блендер, чтобы получить порошок. Смешайте состав с жидким мёдом, добавьте 15 гр. творога. Распределите массу по припухлым векам, смойте ледяной водой через полчаса. Для повышения результата завершите процедуру протиранием косметическим льдом.
Кефир и творог. Чтобы приготовить кисломолочный компресс, смешайте 45 гр. домашнего жирного творога с кефиром или кислым молоком. Всыпьте сахарный песок или мёд, у вас должна получиться пастообразная масса. Отправьте её в холодильник на 20 минут, затем распределите по опухшим векам. Выдержите компресс полчаса, удалите прохладной водой.

Чтобы устранить отёки под глазами, воспользуйтесь действенными народными способами. Приготовьте компресс на основе укропа и сметаны, грецких орехов и мёда, лекарственных растений, чайной заварки. Сделайте маску из яйца, картофеля, огурца или моркови, пропейте отвар лаврового листа. Протирайте кожу косметическим льдом, умывайтесь холодной водой.

Видео: как убрать отеки под глазами

Перед тем как снять опухоль с глаз после слез, рекомендуется успокоиться. Кратковременные истерики наносят существенный вред психике и внешнему облику. Как после слез? Для этого рекомендуется использовать методы нетрадиционной медицины.

Медицинские показания

Перед стартом терапии важно убедиться, что повторных эпизодов истерики не планируется. Если женщина успокоилась, можно смело направляться в уборную. Как показывает практика, самое действенное и дешевое средство от отечности — обильное умывание прохладной водой.

В женской сумочке должны быть бумажные платочки и успокаивающее средство для лица типа тоника во флакончике. Подобное «вооружение» позволит в кратчайший срок минуты привести себя в порядок.

Как вернуть себе презентабельный вид быстро? Если у девушки макияж и она сильно плакала, тогда рекомендуется снять весь слой косметических средств, только потом переходить непосредственно к отечности лица. Подтеки туши, расплывчатые тени и губная помада еще больше будут привлекать внимание окружения.

Экстренный способ, как освободить глаза от слез либо лицо от отеков, — холодные компрессы. Его можно заменить любым охлажденным предметом. В крайнем случае подойдет карманное зеркальце либо пудреница.

Если под руками нет подходящих средств для борьбы с отеками, их можно скрыть. Что делать в подобном случае? Можно воспользоваться солнцезащитными очками. Метод терапии подбирается с учетом ситуации. В пасмурную погоду такие очки будут выглядеть нелепо, привлекая внимание окружающих.

Нетрадиционная медицина в борьбе с заплаканными глазами

Что делать после истерики? Каждая женщина должна иметь дома подручные средства для быстрого устранения всех неприятных проявлений истерики. Данные народные рецепты действительно помогают. Существует 8 наиболее действенных методик:

Дополнительные средства

Для устранения отека век после слез можно воспользоваться следующими советами:

Доказано, после слез отлично помогает пальпация век с элементами самомассажа. Глаза прикрывают и подушечками пальцев легонько постукивают по нижнему веку на протяжении 5-10 минут. Комбинация массажа с охлаждающими процедурами позволяет снять отечность в короткие сроки.

Последствия и профилактика заплаканных глаз.

Специалисты указывают на то, что последствия плача и истерики можно предупредить. Для этого нужно научиться плакать. Для овладения техникой правильного плача нужно выполнять следующие рекомендации:

Не тереть глаза. Это предотвратит ухудшение облика, профилактирует инфицирование глаз.
Не следует опускать лицо.
Чтобы предупредить раздражающее действие слез на кожу, важно своевременно промокать слезы. Опытная женщина всегда убирает слезы платочком. Это предупреждает гиперемию на щеках и шее.

Нужно подумать о последствиях истерики. Она существенно нарушает не только психоэмоциональный фон, но и портит презентабельность. Истерики отрицательно сказываются на здоровье, их лучше ограничивать по частоте и продолжительности.

Лучше не плакать. Если хочется расплакаться, нужно абстрагироваться. Женщина должна подумать о чем-то приятном, хорошем и светлом. Это действительно снимает напряжение, уменьшает обиду. После такой терапии заплакать не захочется. Если слезы спровоцировали мигрень, рекомендуется выпить обезболивающее средство.

Длительный плач может отрицательно сказаться на давлении пожилого человека. Поэтому методы борьбы с отеком под глазами после плача подбираются с учетом возраста и наличия сопутствующих заболеваний у пациента. При сильной припухлости рекомендуется посоветоваться с врачом.

Видео

Сегодня мы поговорим о достаточно деликатной для каждой женщины теме. И связана она… с нашими эмоциями и невозможностью управления ими. Речь пойдет о женских слезах и способах устранения их последствий.

Да, мы (женщины) натуры эмоциональные, и можем запросто разреветься из-за какой-то мелочи. Что уж говорить о том, когда что-то не в порядке. Будь то здоровье, отношения или карьера.

Впрочем, не будем углубляться. Каждая поймет, о чем речь, когда накрывает с головой и спасает только подушка…

Казалось «проревелась» — и вроде бы стало легче. И что это было? Ну как что… так организм справляется со стрессом, и с научной точки зрения, слезы – эффективный способ избавиться от негатива, который не находит выхода в ежедневных буднях.

Но вот за окном рассвет… и самое время собираться на работу… а посмотреть в зеркало страшно? Глаза покраснели и опухли? И света белого не видно?

Тогда переходим к решительным и действиям и избавляемся от отечности и помогаем опухшим от слез глазам при помощи подручных средств и проверенным методикам.

Опухшие от слез глаза — первая помощь.

Для начала откройте форточку и/или по возможности окно и глубоко вдохните ещё «спящий» воздух. Повторите процедуру глубокий вдох-выдох 10-20 раз. Свежий воздух пробудит и взбодрит Вас, отвлекая от грустных мыслей.

Умойтесь прохладной или холодной водой. Эту нехитрую процедуру следует повторить 2-3 раза с интервалом 8-10 минут, чтоб окончательно прийти в себя. Если есть время и желание – отлично. Если же нет – приложите на несколько секунд к глазам ватные диски, обильно смоченные холодной водой.

Выполните несколько упражнений для глаз. Опустите глаза в низ, а указательным пальцем проведите дугу по верхнему веку. Поднимите взгляд вверх. Повторите упражнение 10-15 раз.

Выпейте стакан воды. И не слушайте тех, кто утверждает, что вода провоцирует ещё большую отечность. Так может произойти только в том случае, когда Вы употребляете жидкость перед сном. Утром же стакан прохладной воды поможет Вам возобновиться после «слезной» ночи.

Ну а теперь уделите 15-20 минут спасительным компрессам для опухших от слез глазам. Эти рецепты – индивидуальные, так что, опробуя все, Вы точно будете знать, какой способ помогает именно Вам.

Компрессы для опухших от слез глаз.

Самый простой компресс – это протирание кожи кусочком косметического льда, приготовленного в домашних условиях. Лед может быть приготовлен из минеральной воды, зеленого чая или отвара петрушки.

Проверенным и эффективным способом уменьшить отечность вокруг глаз является компресс из мелко натертого сырого картофеля. немного отжимают и перекладывают в небольшие марлевые мешочки. Эти мешочки прикладывают к глазам на 15-20 минут. Желательно в это время находиться в темном прохладном помещении. В завершении процедуры глаза умывают прохладной водой.

Зелень петрушки применяют аналогичным образом – измельчают и «упаковывают» в небольшие марлевые мешочки.

, а точнее оставшаяся после него заварка, также используется в качестве спасительного компресса. Только чай для этого должен быть качественным, и без добавок. А слабо заваренным зеленым чаем можно даже умыться.

Некоторые используют измельченную мякоть огурца для уменьшения отечности. Для этого кожуру с него срезают толстым слоем, а косточки (при их наличии) вырезают.

Ну и ещё один радикальный способ спрятать опухшие от слез глаза … воспользоваться защитными очками с темными стеклами. Поверьте, это лучше, чем в три слоя маскировать глаза и злиться, что косметика не ложится как следовало бы. Более того, она не только не ляжет, но и усугубит ситуацию, агрессивно воздействую на раздраженную чувствительную кожу вокруг глаз.

А главный секрет Вы, наверняка, знаете – улыбайтесь. И пусть никакие происшествия не огорчают Вас до слез!

Человек плачет, реагируя на стрессовую ситуацию. Причиной слез у человека может стать не только стресс, но и сентиментальное настроение, просмотр грустной кинокартины, или проблемы личного характера. И это нормально, таким образом организм избавляется от напряжения. Когда человек плачет, в его организме вырабатывается вещество пролактин, помогающее справиться с эмоциями и стрессом. У такой реакции организма, как , есть и другая сторона медали: опухают веки после слёз. Если человек поплакал недолго, отек исчезает быстро. Но при продолжительном плаче припухлость может сходить очень долго.

Припухлость век образуется от избыточности жидкости. Особенно этому подвержены люди с глубоко посаженными глазами. Существует некоторое количество причин появления припухлостей под глазами:

Избыточное количество разных и жидкости в организме;
Нездоровые почки и мочегонная функция организма;
Аллергические реакции на цветущие растения, бытовую химию и на пыль;
Гормональные сбои;
Перенапряжение во время длительной нагрузки на глаза во время работы и тд;
Хроническая утомляемость.

Главной же причиной появления припухлости век является плач. Слезные железы начинают активнее функционировать, что препятствует нормальному кровотоку. В слезах содержится соль, задерживающая жидкость, в результате происходит опухание век после слёз.

Спустя полдня после того, как человек поплакал, отечность может пройти сама. Однако с опухшими глазами появиться на людях мало кому захочется. В офисе или на деловой встрече, от которой зависит бизнес компании, нужно выглядеть свежим, и «заплаканный» внешний вид может привлечь нежелательные вопросы и внимание коллег к личным проблемам.

На встрече или вечеринке с лучшими друзьями также хочется выглядеть на «отлично», избавившись от неприятных «мешков» под глазами. Поэтому полезными советами о том, как снять отек после слёз, не следует пренебрегать. Лучше всего предотвратить появление припухлости век. В этом могут помочь следующее правила:

Положение головы. Сдерживаться при эмоциональном взрыве не стоит. Плача, надо наклонить вниз или закинуть назад. Тогда слезы будут катиться по ресничкам, либо по уголкам глаз.
Не натирать . Влажные глаза надо промокнуть салфеткой или мягким платочком. Не вытирать слезы посторонними предметами, так как можно занести инфекцию на глазное яблоко.
Спать ложиться спустя пару часов после плача. Стоит воспользоваться двумя-тремя подушками, положив их под голову, это улучшит кровоснабжение вокруг век. Нельзя плакать, уткнувшись лицом в подушку.
Хорошо помогает умывание. Когда вы прекратите плакать, следует несколько раз умыться два или три раза, чередуя горячую и холодную воду.
Надо употреблять бутилированную или кипяченую воду и не есть ничего солёного.

Быстрый способ избавиться от припухлости век после слез – наложить компресс или примочку. Средства действенные, а составляющие для этих примочек найдутся у каждой хозяйки.

Компресс из заварки. Подойдёт любой сорт чая от зелёного до чёрного. Чай в пакетиках или рассыпной надо залить кипятком и дождаться полного остывания. Затем следует смачивать спонж или салфетку, и укладывать на веки, либо пакетики положить на веки. Минут через пять умыться холодной водой.
Примочка из морозилки. Пару кусочков льда надо расколоть на части ножом, обернуть хлопчатой тканью и наложить на отек. Этот компресс нельзя держать больше тридцати секунд и после этой процедуры надо дать коже согреться. Процедуру повторить несколько раз. Можно провести льдинками по опухшим векам. Для большей эффективности для ледяного компресса можно использовать не простую воду, а замороженный отвар полезных трав.
Металлическая примочка. Две чайные ложечки, обмакивают в воду и кладут в морозильник. После замерзания достают и ненадолго прикасаются ими зарытых глаз.
Компресс с кисломолочными ингредиентами. Марлечку обмакивают в скисшее молоко, прикладывают к закрытым глазам, держат 15-30 минут. Затем смывают остатки компресса тёплой .
Примочка из овощей. Два кружка сырого картофеля или огурца прикладывают к векам. Держат минут 30. Овощи не только убирают мешки под глазами, но и дают омолаживающий эффект. Крахмал, который находится в клубне картофеля, потягивает и прячет морщинки. А огурец отбеливает тёмную кожу и убирает тёмные круги вокруг глаз.

Нередко традиционными методами проблема не решается. Для снятия сильной припухлости века эффективной может стать специальная маска. Сметанная маска с зеленым луком, укропом или петрушкой: измельчить зелень и смешать ее со сметаной с высоким процентом жирности. Наносить под глаза, ожидать минут 25-30. Обычно средство смывают теплой водой, а кожу обрабатывают косметическим тонизирующим средством.

Маска яичная, белковая. Белок взбить до густой и плотной пены и нанести на веки. Выдержать полчаса и умыться теплой водой без мыла. Отёки можно убрать с помощью разных травяных отваров, например, мятного, шалфейного, ромашкового, или с помощью сока, отжатого из петрушки или укропа. Ватку или марлечку обмакивают в отваре или в соке и накладывают на глаза на четверть часа.

Дополнительный метод поможет избавиться от припухлости – массаж глаз. С помощью нехитрых массирующих движений можно снять напряжение, припухлость век, нормализуется кровообращение, подтягивается кожа вокруг глаз. Крепкое зажмуривание и открывание глаз, быстрое моргание в течение 10-15 минут, круговые движения глазными яблоками, а также вверх и вниз. Чередуя эти простые упражнения можно быстро избавиться от отечности. Самым лучшим способом избавиться от отеков глаз после слез – не плакать вообще. Какой бы стресс вы не переживали, помните о том, что надо быть оптимистом, не сгибаться под тяжестью нависших проблем и верить в то, что все скоро будет хорошо!

Люди время от времени плачут. В этом нет ничего плохого, наоборот, это даже полезно для нервной системы, ведь слезы снимают стресс и помогают выплеснуть накопившиеся эмоции. Однако у них есть и неприятная особенность, они оставляют после себя отеки на лице. В публикации поговорим о том, как снять отек с глаз после слез при помощи домашних средств, аптечных препаратов и гимнастики.

Быстрая помощь от отеков после слез

Для начала попробуйте самый простой метод снятия отечности с глаз. Он прост по той причине, что не требует больших усилий и легко применяется при помощи подручных средств. Приложите к отекам что-то холодное. Прекрасно подойдет лед , но если его нет под рукой, возьмите обычные столовые ложки и положите их на пару минут в морозилку, после чего достаньте и приложите к отечности.

Метод «холода» можно назвать первой помощью при отеках. Он дает результат, но его желательно использовать совместно с другими способами.

Неплохо зарекомендовал себя следующий метод – заварить чайные листья , завернуть в марлю и положить на глаза на несколько минут. Они уберут с глаз отечность и вернут лицу свежий вид. Хорошо подойдет ромашковый чай, но если такого нет под рукой, используйте другой зеленый или даже черный чай. Если у вас нет времени на самостоятельное заваривание чая, сделайте проще: возьмите обычные чайные пакетики, заварите их, после чего так же приложите к глазам.

Хорошо снимает отечность кашица из петрушки . Для этого ее нужно мелко нарезать, положить на смоченный в воде ватный диск и приложить к глазам. Эту смесь держите 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем на веки.

Отличным средством от опухания век является огурец . Натрите его на терке и эту смесь положите на глаза, подержите несколько минут и смойте.

Компрессы от отеков

Более результативным способом от отечности глаз являются компрессы. На них потребуется потратить больше времени, но эффект обязательно порадует.

Компресс из запеченного картофеля расширяет сосуды, дает приток крови и расслабляет мышцы, а это, в свою очередь, снимает отеки. Нужно запечь картофель в духовке или микроволновке, остудить до чуть теплого состояния и приложить к векам.

Отлично справляются с задачей холодные компрессы . Это может быть охлажденная обычная или минеральная вода, во втором случае результат проявится быстрее, а также сильно охлажденный отвар из ромашки или другой травы. Холодные компрессы при отеках оказывают больше эффекта, чем использование льда.

Компресс из яблока с огурцом не только уменьшит отеки, но и глубоко увлажнит кожу. Нужно натереть на терке одно яблоко и один огурец среднего размера, хорошо смешать и нанести на область под глазами.

Еще одним эффективным средством является быстрый молочный компресс . Ватный диск нужно смочить в молоке, приложить к веку и держать 10 минут. После такой процедуры глаза сразу станут выглядеть гораздо свежее.

Отлично борется с отеками отвар из мяты . Он прекрасно снимает припухлость и успокаивает кожу. Для его приготовления нужна столовая ложка измельченной мяты и 250 мл воды, все это смешивается и прогревается на медленном огне, после чего в полученном растворе смачивается ватный диск и прикладывается к векам.

Аптечные средства против отечности вокруг глаз

Если вам нужно срочно привести себя в порядок, а времени на компрессы и примочки нет, воспользуйтесь аптечным противоотечным средством. Например, крем для век «Кофеин» быстро снимет отек с глаз. Содержащиеся в нем вещества приводят в норму кровообращение, что быстро снимает отеки.

Другое отличное средство от отеков под глазами – капсулы с витамином Е . Они убирают отечность, разглаживают морщинки и в целом оказывают благоприятное воздействие на кожу век.

К совсем экстренным методам относятся , сужающие сосуды. Они в максимально короткий срок приводят кожу вокруг глаз в исходное состояние, убирают отеки и синяки под глазами и возвращают лицу свежий вид, но применять часто их нельзя. Со временем они могут негативно сказаться на коже и даже навредить зрению.

В настоящее время популярны китайские пластыри от отеков, их можно приобрести в некоторых аптеках и в косметических отделах магазинов, а также заказать на Aliexpress. Они пропитаны специальным гелем, который не только снимает отечность, но и устраняет морщинки и темные круги под глазами. В отличие от сосудосуживающих мазей, пластыри не наносят коже вреда, т. к. состоят из натуральных компонентов.

При наклеивании на кожу возникает парниковый эффект и все вещества из пластыря беспрепятственно попадают в кожу. Таким образом, эффект наступает быстро и не несет никаких негативных последствий.

Массаж и гимнастика для глаз

Помимо уже описанных выше средств, успокоить распухшие глаза поможет массаж век и гимнастика для глаз.

Массаж делается просто и не требует использования какой-то сложной техники. Кончиками пальцев аккуратно пройдитесь от внутреннего уголка верхнего века к внешнему. Под глазами следует двигаться в обратном направлении: от внешнего уголка глаза к внутреннему. Не давите слишком сильно, делайте все аккуратно и осторожно. Эти действия повторите несколько раз с короткими перерывами.

Что касается гимнастики для глаз, то тут все тоже очень просто. Делайте следующее:

сначала вращайте глаза по часовой стрелке, затем против нее;
быстро моргайте 15 секунд;
крепко сожмите веки на несколько секунд, а затем откройте глаза.

Все эти действия проделайте 4-5 раз, давая глазам немного времени на передышку. Такая гимнастика стимулирует кровообращение и снимает отечность.

Для того, чтобы поддерживать мышцы вокруг глаз в тонусе, существует специальная несложная гимнастика. Ее можно использовать как профилактику появления отеков и мешков под глазами, так и как средство борьбы с уже имеющимися неприятностями в области глаз. Подробное описание упражнений смотрите в видео:

Разумеется, когда человек плачет, ему сложно думать о чем-то другом. Тем не менее, постарайтесь даже когда плачете, соблюдать несколько простых правил, которые спасут ваш внешний вид и избавят от неприятных последствий.

Прежде всего: никогда не трите глаза . Этим вы увеличиваете красноту и припухлость глаз и, к тому же, повышаете риск занесения инфекции. Кроме того, не опускайте во время плача лицо вниз : это усугубляет отек. Старайтесь держать наготове платок и сразу же промокать стекающие слезы , иначе они могут вызвать раздражение кожи.

Как только поток слез остановился, сразу умойтесь холодной водой . Затем попробуйте контрастное умывание горячей и холодной водой. После этого можно использовать вышеописанные методы.

Выберите для себя вариант, который для вас удобнее и проще, но помните, что наилучшие результаты дает комплексный подход . Например, отеки исчезнут с большей вероятностью, если вы не только сделаете компресс, но еще проведете гимнастику глаз или сделаете массаж.

Заключение

Всегда старайтесь сдержать слезы, ведь никакие средства не дадут стопроцентного эффекта и легкая припухлость в области глаз останется даже после применения всех описанных выше средств. Если все-таки поплакали, сразу же приступайте к устранению последствий, по возможности используя комплексный подход.