В последние лет пять стало модно следить за тем, что потребляешь и сколько двигаешься. Следить, конечно, не самостоятельно, а при помощи всевозможных гаджетов. Особенно хороши для этой цели фитнес-трекеры, поэтому этот обзор мы посвящаем тем, кто находится в поиске идеального подарка для адепта ЗОЖ.
Что такое «умный» браслет и зачем он нужен?
«Умные» браслеты или фитнес-трекеры – это гаджеты, отслеживающие физическую активность его обладателя в круглосуточном режиме. Они считают количество шагов, пройденные расстояния и сожженые калории. В некоторые устройства встроен личный тренер, который следит за сердечным ритмом, режимом сна и рационом, и время от времени напоминает о том, что нужно размяться или сделать упражнение.
Fitbit Charge
Цена : 1999 леев
Совместимость :
Fitbit Charge прогремел еще в прошлом году, сразу же завоевав популярность у фитенес-адептов. Этот трекер считает количество пройденных шагов, совершенных упражнений и сожженных калорий. Кроме того, Fitbit Charge автоматически переключается в режим сна (в то время как, например, Jawbone UP и UP24 нужно переводить из одного режима в другой вручную). Это что касается содержания. Теперь о форме. Fitbit Charge выдержан в стиле всей линейки браслетов этой компании: ремешок сделан из прочного, эластичного и гипоаллергенного материала, корпус выполнен из пластика, застежка – из нержавеющей стали.
Работает трекер при взаимодействии с фирменным приложением, которое предварительно нужно установить на смартфон. Для более точного расчета параметров физической активности пользователя, владельцу нужно ввести данные, о которых попросит приложение (рост, вес и пр.). Заряжается трекер при помощи USB-кабеля. Уходит на это полтора часа, а полного заряда аккумулятора хватает в среднем на 7 дней.
Fitbit Charge HR
Цена : 2999 леев
Совместимость : iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1
Усовершенствованная версия Fitbit Charge – Fitbit Charge HR вывела девайс в лидеры продаж. В отличие от своего предшественника, обновленная модель трекера наделена функцией «умный» будильник, который разбудит носителя мягкой вибрацией в фазе быстрого сна, а еще встроенным датчиком считывания пульса. Помимо этого, начинка Fitbit Charge HR содержит акселерометр (прибор, который отслеживает ускорение), высотомер и виброрежим для беззвучных оповещений – и все это в корпусе шириной 2,11 см.
MyKronoz ZeFit 2
Цена: 1699 леев
Совместимость : iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1
В этом трекере собраны все самые необходимые функции: подсчет шагов, мониторинг физической активности и сна, учет сожженных калорий, отображение времени и будильник. Сам браслет (вместе с ремешком) – это один цельный фитнес-модуль, при этом длина ремешка «подгоняется» под руку владельца. Дисплей покрыт ударопрочным стеклом и отлично отображает данные как в темноте, так и на солнце. Кнопка на трекере всего одна, но с помощью нее можно и переключать информацию, и переходить в режим сна, и синхронизировать данные с приложениями. Кстати, о приложениях. Перед началом работы с трекером на смартфон необходимо скачать удобное фирменное приложение от MyKronoz. Одной зарядки гаджета хватает на 3-4 дня.
KidFit
Цена: 599 леев
Совместимость: iOS 7.0+, Android 4.3+
KidFit – «умный» браслет для детей до 13-ти. Яркий трекер увлекает ребенка игровым принципом своей работы: ежедневно перед ним стоит задача – набрать 100 баллов посредством исполнения разных активных задач. Сами задачи, кстати, родители могут менять с помощью соответствующего приложения, которое они должны предварительно установить на свой смартфон или планшет.
Трекер защищён от воды, его зарядки хватит на 7 дней работы. К сожалению, гаджет не оснащён GPS, так что наблюдать за перемещениями чада возможности нет, зато KidFit умеет отслеживать качество сна, что немаловажно для родителей.
Fitbit Flex
Цена : 1699 леев
Совместимость : iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1
Fitbit Flex, как и более продвинутые его собратья, также умеет считать количество сделанных шагов, пройденный путь и сожженные калории, однако вместо дисплея вся информация отображается на 5-ти светодиодных лампочках – для получения более детальных данных понадобится смартфон или компьютер. Принцип работы с браслетом таков: пользователь устанавливает цель (скажем, на смартфоне) – сколько шагов/метров необходимо пройти или калорий сжечь за день, а пять светодиодов, расположенных на лицевой стороне браслета, подскажут, какая часть нормы выполнена - каждая светящаяся лампочка равна 20%. Заряда трекера хватает от 5 до 7 дней.
Xiaomi Mi Band
Цена: 699 леев
Совместимость: iOS 7.0+, Android 4.3+
Этот недорогой трекер собрал в себе все необходимые функции: шагомер, трекер сна, умный будильник, уведомление о поступающих звонках, счетчик калорий. Сам трекер состоит из силиконового ремешка и небольшого активного блока, на котором абсолютно отсутствуют кнопки – есть только три светодиода: один горящий светодиод означает, что пройдено меньше трети заданных шагов, два – больше 2/3, а все три светодиода означают выполнение заданной дневной нормы (при подключении к зарядке светодиоды показывают сколько еще необходимо заряжать устройство).
Браслет, как обычно, нужно подключить к телефону, предварительно установив официальное приложение - MiBand, в учетную запись которого необходимо внести свои физические данные и задать цель. Работает устройство 30 дней без подзарядки.
Sony Smartband SWR 30
Цена: 3499 леев
Совместимость: Android 4.4+
В Sony позаботились о том, чтобы браслет оказался максимально полезным, поэтому его напичкали всем, чем только может обладать «умный» браслет, а в качестве бонуса теперь по нему можно и разговаривать – для этого предназначена функция голосового набора (но звонить можно только на один контакт из записной книжки). Гаджет может автоматически отключаться, пока владелец спит, а также выдавать оповещения о новых сообщениях или звонках, вибрируя на руке. Стандартные возможности браслета можно расширить, поставив софт, который будет выводить данные о погоде, календаре, что позволит реже пользоваться смартфоном. Зарядки хватает на трое суток.
ihealth Am3 Activity Tracker
Цена: 699 леев
Совместимость: iOS 5.0+, Android 4.2.2+
Сам датчик представляет собой небольшую «таблетку», которую необходимо вставить в гипоаллергенную силиконовую оправу. Браслет, кстати, легким движением руки превращается в элегантный шагомер (например, датчик можно закрепить на кармане штанов при помощи специального фиксатора из комплекта). Говоря о технических характеристиках, ihealth считает шаги, расстояние и сожженные калории. Благодаря специальному приложению, вы можете отслеживать свою активность на графиках тренировок, ну и следить за питанием и режимом сна, который включается вручную. Батареи хватает на неделю.
Полоска пластика с овальной вставочкой серебристого цвета - такая модная штучка то и дело мелькает на чужих запястьях. Носят ее не для украшения. Это трекер, или фитнес браслет со множеством функций, среди которых особенно полезны шагомер, пульсомер и умный будильник. Он популярен среди тех, кто больше обычного следит за своим здоровьем и состоянием организма. Однако те, только встает на путь здорового образа жизни, не всегда знают что такое фитнес браслет и зачем он нужен. Эта статья о том, как работает фитнес браслет, нужен ли он вам и какую модель выбрать.
Что представляет собой фитнес браслет
Внешне это пластиковый браслет с дисплеем. Он востребован теми, кто следит за своим организмом: худеет, старается не переедать, занимается бегом, велоспортом или фитнесом. Браслет работает от батареи, которая периодически подзаряжается (есть разъем для зарядного устройства) или меняется на новую (примерно раз в год). Набор функций зависит от модели: простенькие ограничены четырьмя-пятью, сложные выполняют много разнообразной работы.
Функции фитнес браслета: базовый набор
Если вы не занимаетесь спортом всерьез, не являетесь фанатиком диет и похудения и не нуждаетесь в постоянном мониторинге давления или сердцебиения, стоит начать с простейшей модели трекера.
В простые модели фитнес браслетов вшиваются следующие функции:
- подсчет шагов,
- измерение пройденного расстояния,
- будильник,
- счетчик сожженных калорий,
- мониторинг сна.
Вся эта информация удерживается в памяти браслета и при помощи блютуза передается на смартфон, где систематизируется в виде графиков. Память сберегает три типа настроек для будильника. Для него существуют такие режимы:
- однократный,
- ежедневный,
- с выбором дней (например, на будние дни).
Это не единственная причина, по которой будильник трекера называют «умным». Его заводят на определенное время, но он способен разбудить чуть раньше, если по данным мониторинга наступила фаза неглубокого сна: это может быть за 10-15 минут до назначенного времени. Если трекер синхронизирован с телефоном (смартфоном), на него приходят уведомления о поступивших вызовах и сообщениях.
Как начать пользоваться фитнес браслетом
С чего начинается работа фитнес браслета? Синхрнизируйте его с планшетом и внесите собственные данные: свой актуальный вес и желаемый, рост, определите цель, которую преследуете. На их основании программа выдаст рекомендации по количеству калорий и физической активности. Например, она может посоветовать проходить ежедневно не меньше пяти / восьми километров. На дисплее оборудованы три светящихся точки: они сигнализируют о том, насколько вы выполнили свою дневную программу. Чтобы посмотреть развернутые результаты, нужно перебросить данные на планшет. Для этого достаточно раз в день включить блютуз и синхронизировать устройства.
Более сложные модели
Набор базовых функций невелик, но они помогут вам сориентироваться в том, какой фитнес браслет купить, чтобы лучше решать более продвинутые задачи. Чуть более сложная и дорогая модель - и среди умений трекера появляется измеритель пульса. Также он может быть оборудован датчиками для мониторинга давления, что полезно для пожилых не очень здоровых людей.
По точности измерения трекеры уступают медицинским приборам, но ее достаточно для контроля за своим состоянием и двигательной активностью.
Существуют модели, которые способны подсчитать количество съеденных калорий и сравнить их с тем, сколько энергии вы сожгли в течение суток. Сначала это выглядит сложно: нужно внести в память устройства данные о потребляемых продуктах. Зато потом учет потребленных калорий будет поставлен на поток, это позволит быстро выявить неправильную пищу с плохими жирами или просто слишком калорийную.
Как выбрать фитнес браслет
Как вы понимаете, трекер полезен огромному количеству людей, однако его отсутствие для большинства не критично. Он не будет за вас посещать тренировочный зал и не встанет на защиту холодильника ночью. Эффективность использования фитнес браслета в другом: он помогает наглядно увидеть результаты своей диеты или спортивных занятий, тем самым повышает мотивацию или показывает необходимость внести коррективы. Трекер не способен улучшить качество сна, но наглядно покажет, как и почему вам не удается полноценно отдохнуть ночью. Какой фитнес браслет выбрать - зависит от поставленных задач и суммы, которую вы готовы потратить.
Набор функций. Точно определите, какие параметры вы собираетесь контролировать и чего ждете от своего гаджета. Если его единственная задача - измерить пройденное в течение дня расстояние, вам хватит простейшего шагомера. Такой девайс можно использовать сам по себе: он покажет, выполняете ли вы установленную программой норму.
Возможность синхронизации. Спортивные браслеты передают данные на смартфон или другой электронный гаджет, который у вас, скорее всего, уже есть. Поэтому обратите внимание, на какой платформе он работает: Android или Apple. При одновременной покупке трекера и смартфона многие пользователи предпочитают Apple. Под этим брендом разработано немало приложений для фитнес браслета, которых нет на Android. В этом случае данные можно посмотреть не только на смартфоне, но и на компе или планшете.
Водонепроницаемость. Не все модели трекеров предназначены для работы в воде, некоторые выдерживают определенный уровень влажности, но не купание или душ, другие предназначены только для суши.
Стоимость, цена. Чем больше функций и сложнее выполняемые задачи, тем дороже фитнес браслет. Разброс цен велик. Простой шагомер с будильником можно купить относительно дешево, сложный же трекер с калькулятором калорий, пригодный для глубоководных погружений обойдется раз в 10 дороже простой модели.
И последний совет. Прежде чем покупать фитнес браслет, убедитесь, что ваш смартфон не способен выполнять те же функции самостоятельно. Сегодня разработчики приложений предлагают программы, которые также могут подсчитывать шаги, скорость бега, пройденное расстояние и съеденные калории. Для них не нужны специальные датчики, как, например, для измерения пульса или давления. Поэтому во многих случаях вас может выручить уже существующий девайс.
Технологии не стоят на месте. Одним из открытий стал фитнес-браслет, который появился относительно недавно, но уже смог ворваться в жизнь каждого человека и завоевать огромную популярность среди клиентов. Он стал незаменимым аксессуаром в спортивной индустрии и может соединять в себе стиль и большой функционал , необходимый для повседневной жизни.
Под фитнес-браслетами подразумеваются фитнес-трекеры, спортивные и умные браслеты, которые обладают большим количеством функций. Одеваются браслеты на руку спортсменов, так как в первую очередь они предназначены для использования в спортивных соревнованиях, простых пробежках и занятиях.
Устройство представляет собой переносимый компьютер, главные функции которого заключаются в воодушевлении человека на поддержание физической формы. Их можно условно разделить на две группы
по основному предназначению:
- Отслеживание и подсчёт пройденных шагов за сутки.
- Мониторинг суммарного количества и качество сна за сутки.
Подсчет шагов происходит по принципу шагомера, т. е. он измеряет начало и конец движения, а также благодаря настройкам чувствительности может контролировать интенсивность движений. Подобные устройства преимущественно носят на запястьях как браслет или наручные часы.
Похожий алгоритм используется и для подсчета сна. Однако, в данном случае уделяется большее внимание мелким движениям, так как в момент сна человек не ходит, если только не страдает лунатизмом.
Перед покупкой необходимо понять, какие функции присущи данному устройству:
Эффективность движения
Большинство покупателей часто подвергаются вопросом по поводу эффективности фитнес-трекера, а точнее, насколько хорошо и точно он подсчитывает каждый шаг. Большинство из устройств работают по принципу поощрения и рассчитаны на то, чтобы владелец проходил минимум 10 тысяч шагов за одни сутки.
Точность шага зависит в первую очередь от самого браслета, насколько он современен и правильно настроен. Вторая причина - это особенность личности, его стиль ходьбы и активность в любое время суток. В частности, спортивные люди преимущественно используют браслет-трекер, который более качественно может подсчитывать точность и эффективность шага.
Эффективность сна
Отслеживание сна
, в отличие от шага, является более подробным, так как подсчитывается каждая маленькая деталь. Хороший сон в априори должен быть эффективным и здоровым для нормального образа жизни, поэтому большинство устройств имеют возможность контролировать именно это.
Точность подсчета эффективности сна различна, так как всё зависит от модели устройства.
Второстепенные функции
Большинство гаджетов, кроме фитнес-браслетов, на данный момент располагают подобными функциями. Они способны отслеживать периодичность сокращений сердца, количество пройденных шагов и контролировать шаги. Однако подобные устройства стоят очень дорого, что в принципе делает их покупку неоправданной. В основном это модели премиум-класса.
Перед покупкой устройства необходимо правильно рассмотреть всевозможные варианты, их характеристики, внешний вид, стоимость и качество. На что надо обратить внимание при выборе:
Возможный вред и недостатки
Особого вреда от фитнес-браслета ждать не придется, если он будет приобретен у официального производителя.
Единственным недостатком браслета является то, что он может временами выдавать неверные показатели, которые могут затруднить работу с ним и процесс подсчета калорий, пройденного пути или пульса.
Однако в данный момент появляется всё больше новых устройств, которые, как уверяют производители, усовершенствованы и не имеют неточностей в показаниях.
Обзор лучших моделей
Если вы ещё не определились с выбором, ознакомьтесь с моделями, которые имеют отличное соотношение цены и качества:
Покупка китайских аналогов
Количество и развитие инновации с каждым днем растёт только вверх, поэтому отклонять возможность покупки китайских аналогов не стоит. Китайские модели, в отличие от фирменных, отличаются лишь небольшой популярностью и привлекательной стоимостью, которая станет по карману для каждого человека. Однако на данный момент клиенты склоны больше покупать фирменные модели.
К недостаткам китайских фитнес-браслетов можно отнести:
- Наличие некачественных деталей, которые приходится постоянно заменять на оригинальные.
- Плохое качество ремешка. У большинства китайских версий это основная проблема, и решить её пока не удалось.
- Небольшой срок заряда и жизнедеятельности батареи.
- Бесчисленные сбои в работе и производительности.
Популярные марки Китая
На данный момент существует огромное количество китайских подделок, поэтому отыскать что-то действительно качественное довольно сложно. Однако существует несколько моделей, которые могут составить достойную конкуренцию нынешним фирменным браслетам:
- Аналог Fitbit force. Качество продукта находится на самом высоком уровне. Функционал представлен умным будильником, наличием пульсометра. Кроме этого, среди китайских покупателей он является самым популярным.
- Xiaomi Mi Band. Главное преимущество - небольшая стоимость продукта и отличная функциональность.
В итоге решать между фирменными браслетами и китайскими аналогами надо только покупателю. Стоит учитывать, что вне зависимости от вашего выбора вы получите не просто устройство, способное поддерживать и контролировать ваш организм на предмет самочувствия, но и поддержку и помощь в каждом деле.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
(3
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Добрая половина моих знакомых носят умные браслеты. Я тоже задумалась о покупке, но сначала решила провести расследование, зачем нужен фитнес браслет в обычной жизни, что это такое, как эта штука работает, чем так хорош гаджет.
Huawei TalkBand B2
Общие сведения
Сбор информации начала с определения. Smartband, браслет для фитнеса, пульсометр, фитнес-трекер – вот неполный список названий, которые удалось найти. Так называют устройства, при помощи которых удобно отслеживать физическую активность и общее состоянии организма (качество сна, пульс, ).
Помогают начинающим спортсменам и людям, ведущим активную жизнь, установить оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования. По форме это округлая капсула или клипса, которую носят на шее, поясном ремне, спортивной обуви, но чаще всего в качестве браслета на руке.
Принципы работы
На следующем этапе познакомилась с принципом работы устройства. Счетчик шагов или по-простому, шагомер, позволяет отслеживать физическую активность. Шаги засчитываются по принципу акселерометра. Датчик фиксирует время начала и окончания движения, его интенсивность. Если допустимое значение превышается, шаг засчитан.
Такой же алгоритм применяется при отслеживании фаз сна. Только датчик реагирует на более мелкие движения и записывает данные. Чтобы понять, как работает акселерометр, нужно представить груз на пружинке. С одной стороны он прикрепляется к неподвижному основанию, с другой для гашения колебаний стоит демпфер. Когда происходит встряска, груз по инерции падает, растягивая пружину.
Специальный датчик фиксирует величину смещения грузика. Данные преображаются в электрический сигнал, отправляются на обработку. Программа вычисляет изменения в расположении объекта. В смартфоне акселерометр заменяется малюсеньким чипом с инертной массой внутри.
Совет от пользователя: подумайте, какие функции для вас наиболее значимы. Ведь чем меньше функционал устройства, тем реже требуется зарядка. Некоторые фитнес браслеты достаточно заряжать один раз в полгода. Имеются приборы, которые, как и часы, работают на батарейке.
Возможности фитнес-браслетов
Garmin Vivoactive HR
Вариаций устройств достаточно много, каждый производитель выбирает свои приоритеты для умного гаджета. Попыталась максимально подробно разобраться, что он делает.
Функция умный будильник
Браслет, одетый на руку ночью, контролирует фазы сна. Сигнал срабатывает не ровно в 6-35, а тогда, когда сон наименее крепкий, это может быть 6-22 или 6-40. Человек поднимается бодрый, готовый к утренним делам и заботам. После в приложении можно проанализировать графики фаз сна, понять, достаточно ли отдыхаете. Еще один приятный девайс – бесшумный вибро-звонок.
Датчик сердечного ритма
Чтобы измерения частоты сердечных сокращений происходили наиболее точно, прибор должен максимально плотно прилегать к коже. Надо помнить, что фитнес-браслет — не медицинский прибор, существует погрешность при вычислениях.
Контроль пройденных шагов
Умный браслет считает, какую дистанцию владелец прошагал за день, запоминает промежутки активности, различает фазы бега и ходьбы.
Уведомление о сообщениях
О телефонном звонке браслет сообщит легким вибрированием. Также будут приходить уведомления из социальных сетей, если вы предварительно подтвердите разрешение.
Расчет потраченных калорий
На основании информации о дневной активности приложение делает расчеты сожженных калорий. Очень актуально для людей, следящих за весом.
Дополнительные опции
Или такая опция: возможность совершать вызовы и отвечать на звонки не доставая телефон из сумки или кармана. Рассчитано на продвинутую молодежь.
Производители не перестают удивлять, наворачивают в гаджеты интересные новинки. Например, GPS-модуль и альтиметр (высотомер). Полезные сведения для любителей экстремального туризма и путешественников.
В процессе сбора информации попалась серия советов для начинающих пользователей.
- Всегда носите браслет на одной и той же руке. Правши – на левой, левши – на правой. Доминирующая рука выполняет большую работу, данные о нагрузках могут отличаться и быть не точными
- Забейте в память прибора индивидуальные данные: рост, вес, возраст и пол. При необходимости браслет высчитает среднюю длину шага, предельно допустимую ЧСС.
- Обязательно синхронизируйте устройство со смартфоном, обновляйте информацию хотя бы раз в неделю. Обычно через 12 дней память обнуляется.
Информация на дисплее
У большинства спортивных браслетов экрана нет, его заменяет маленький дисплей. При этом зарядки хватает на больший период времени, обычно это неделя. Кроме этого, чем крупнее и информативнее экран, тем дороже устройство.
На дисплей выводятся основные цифры: время, пульс, количество шагов, потраченные калории. Остальную информацию отслеживают в мобильном приложении. Хорошо видно в темноте и при ярком освещении, что показывает цветной экран, но тогда быстрее садится батарея, через 3-4 дня требуется подзарядка.
Приложения для фитнес браслета
Также я собрала сведения о приложениях, которые предоставляют обработанные данные с пользователю в удобном формате. Сначала напоминание: смартфон должен работать на базе Android 4.4 или выше, подойдет так же iOS7 с модулем Bluetooth 4.0.
Совет: если вы ищете хорошее приложение для фитнес-браслета, то обратите внимание на Mi Fit. Идеально синхронизируется с китайскими гаджетами компании Xiaomi. Совмещается с Инстаграм, Фейсбуком и другими социальными сетями. На экран смартфона выводится подробная статистика времени активности и сна в течение суток, уведомления о событиях и звонках. Минус — в последних версиях отсутствует функция «умный будильник».
Возможности программ постоянно обновляются. С функцией умного будильника есть отличные русскоязычные продукты XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Последнее приложение совмещается не только с браслетами Mi Band, но и с «умными» часами фирм Pebble, HPlus, и Makibes.
Фитнес-браслеты уже давно перестали совершенствоваться и предлагать что-то новое. Последним относительно большим достижением стало появление браслетов с пульсометрами.
Зачем же нужны фитнес-трекеры и «умные» браслеты? Как утверждают производители и фанаты, для занятий спортом, конечно же. Но это вовсе не так как минимум потому, что многие представители бюджетного сегмента не способны учитывать никакую другую активность, кроме ходьбы и бега.
Многие производители заявляют, что их устройства могут учитывать и активность владельца во время плавания, езды на велосипеде и в других видах спорта. Но такие гаджеты либо стоят существенно дороже большинства моделей, либо делают это с большой погрешностью. А для спортсменов все же точность показаний важна.
Что могут «умные» браслеты
Все без исключения фитнес-трекеры могут считать шаги. Так как многие врачи рекомендуют ходить в день не менее 10 тыс. шагов для поддержания формы, то иметь в распоряжении подробные данные о количестве пройденных шагов полезно.
В первые пару месяцев после покупки браслета за этой информацией действительно интересно следить. Возникает некий азарт и неуемное желание если не побить свой же рекорд, то хотя бы достичь поставленной цели.
Но со временем мысль о нехватке пары тысяч шагов до достижения цели перестает донимать.
Однако функция не перестает от этого быть полезной, потому что позволяет как минимум понимать, на каком уровне находится ваша физическая активность. Возможно, в первое время удастся выработать привычку постоянно проверять собственную активность и ходить столько, сколько нужно.
Разные браслеты обладают алгоритмами счета шагов разного качества. Некоторые могут по ошибке считать за шаги, например тряску в автомобиле, какие-то накручивают счетчик от обычных взмахов рукой. Поэтому данную информацию не стоит воспринимать как абсолютно точную.
Следить за сном и вовремя будить
Большинство «умных» браслетов обладает возможностями следить за сном и будить в определенное время. Порой бывает любопытно взглянуть на информацию о времени сна, засыпания и количестве пробуждений за ночь.
Гораздо интереснее функция «умного» будильника. Браслет сам определяет фазы легкого и глубокого сна и в зависимости от этой информации выбирает оптимальное время для пробуждения в заданном временном интервале. Отмечается, что такое пробуждение гораздо легче, чем от стандартного будильника.
Когда в качестве будильника выступает вибрирующий на руке браслет вместо громкого надоевшего рингтона, просыпаться действительно проще.
Мерить пульс
Пульсометр — относительно новая фишка «умных» браслетов. Никто толком не может объяснить, зачем эта функция массово внедряется в гаджеты, которые порой даже шаги считают с погрешностями, но продвигается это как нечто революционное.
Опять же, после длительного использования эта функция либо выключается для экономии заряда аккумулятора, либо воспринимается как нечто, на что можно взглянуть на досуге.
Присылать уведомления
Вибрировать при пропущенных уведомлениях может также практически каждый браслет. Те браслеты, что работают с Android, обладают тонкими настройками. Это позволяет выбрать определенные приложения, на уведомления которых браслет будет реагировать вибрацией. По умолчанию он оповещает только о входящих вызовах.
Функция направлена на то, чтобы выделить важные уведомления, поэтому не стоит выбирать много приложений. В таком случае будет нереально определить, от какой именно программы пришло уведомление, также это расходует заряд аккумулятора.
Уведомления о вызовах, в свою очередь, ощутимо помогают в повседневной жизни.
Другое
В зависимости от модели браслет может выполнять большое количество других функций разной степени полезности. Наличие дисплея у некоторых браслетов, например, позволяет отображать время и текст пропущенных уведомлений.
Что выбрать
На рынке представлено много фитнес-трекеров самых разных производителей, начиная от Nike и заканчивая компанией, производящей игровые аксессуары Razer. Основные функции, такие как подсчет шагов, уведомления о пропущенных вызовах и учет сна, есть почти у всех. Отличия заключаются в алгоритмах подсчета этих показателей и функциональности самого браслета.
У всех устройств есть свои нюансы — например, Jawbone UP могут поломаться спустя полгода, браслеты Fitbit обычно не обладают «умным» будильником, устройства Sony имеют малое время работы. Поэтому самым удачным решением будет купить не самый навороченный, а, наоборот, простой и дешевый.
Для обычного человека идеальным будет Xiaomi Mi Band. Причин тому много.
Во-первых, этот браслет универсален и работает как c iOS, так и с Android. Во-вторых, он обладает очень низкой ценой — 1-1,5 тыс. руб. Это позволяет меньше беспокоиться о сохранности устройства, при этом делает он практически все то же самое, что и Jawbone UP2. Время жизни Mi Band — несколько месяцев — также несказанно радует.
Xiaomi выпускает улучшенную версию браслета Mi Band 1s, которая отличается только наличием пульсометра. Но перед покупкой этой модели стоит задуматься: его цена вдвое больше по сравнению со стандартным браслетом, а единственная добавленная функция уменьшает время жизни в пять раз.
Загрузка...