Как быстро избавиться от температуры 38. Как быстро сбить температуру в домашних условиях

Никто не любит болеть. И если появляются первые симптомы простудного заболевания, люди стараются как можно скорее от них избавиться. Но как не навредить своему организму, как разобраться в том, чем сбить температуру у взрослого?

Категорически запрещается!

В своей огромной любви к самолечению очень часто любой человек, сам того не желая, может навредить собственному организму. Перед тем как узнать, чем сбить температуру у взрослого, стоит разобраться, какую температуру лучше не понижать при помощи лекарственных средств. Итак, если градусник показал результат ниже 38 градусов по Цельсию, бороться с такой температурой категорически запрещается. И это даже несмотря на то, что она считается самой «вредной» - при ней человек ощущает максимальные неудобства. В такой ситуации организм еще сам борется и возникшей инфекцией, и мешать ему в этом не стоит. И если уже термометр показал более высокую температуру, тогда только можно начинать принимать определенные препараты.

Нужно ли что-то делать?

Некоторых людей также может интересовать вопрос о том, стоит ли вообще сбивать температуру? Или все может закончиться так же, как и началось - само по себе. Важно помнить, что если термометр показал цифру выше 38 градусов, помогать организму не только можно, но и нужно. Иначе все чревато довольно тяжелыми последствиями. А если температура находится в районе 39-40 градусов, лучшим выходом из ситуации будет посещение врача или вызов скорой помощи.

«Первая» температура

Важной также является информация о том, чем сбить температуру у взрослого. Если градусник показывает цифры 37-38 градусов, помогать себе можно прохладными компрессами, чаем из малины или липы, холодными обтираниями. В этот период нужно делать все, что сможет немного остудить организм. Важно помнить, что в это время категорически запрещается «нагревать» собственное тело - пить спиртные напитки (даже если это советуют родственники-друзья-коллеги), принимать горячие ванны, ставить горячие компрессы или кутаться в одеяла.

Чем сбить температуру у взрослого, если она поднялась выше отметки градусника «38»? Самый простой и довольно-таки действенный способ - принять жаропонижающее, которое просто обязано быть в аптечке каждого человека. Оно хорошо делает свое дело, принося больному облегчение. Параллельно можно также применять различные народные средства по лечению простудных заболеваний. Однако перед тем, как быстро сбить температуру взрослому, убедитесь в том, что используемые средства не вызовут аллергии.

Стоит отметить, что не все вышесказанное рекомендовано всем людям без исключения. Несколько иными будут советы, чем сбить температуру кормящей маме, беременной женщине, ребенку. Это наиболее уязвимые категории населения, к которым необходимо относиться бережно. Единственное, что стоит сказать: назначать лечение таким людям должен исключительно врач! Иначе можно попасть в неприятную ситуацию и навредить не только себе, но и маленькому человечку, за жизнь и здоровье которого несут ответственность взрослые.

Когда в организм человека попадает вирус или начинается воспалительный процесс, то повышается температура тела, таким образом иммунная система борется с возбудителем. Однако не все люди могут переносить высокую температуру, к тому же ее повышение может обострить хронические заболевания.

В каких ситуациях температуру нужно сбивать?

Прежде, чем предпринимать меры, чтобы понизить температуру тела, нужно знать, какая отметка на градуснике считается критической. Врачи рекомендуют температуру ниже 38 градусов не сбивать, так как она не является опасной. Однако каждый организм человека на нее реагирует по-разному: одни могут спокойно работать, а другие с показателем 37,5 уже лежать в кровати. В каком случае можно и даже нужно сбивать температуру:

При температуре учащается сердцебиение, поэтому для человека, страдающего заболеваниями сердца, небольшой жар может быть опасным. Если причиной повышения температуры тела стали хирургические операции или аллергия, то потребуется помощь специалиста.

Как сбить повышенную температуру тела?

Для того, чтобы уменьшить симптоматику простуды или повышенную слабость, необходимо постараться снизить показатели термометра, которые приблизились к отметке 39 градусов. В первую очередь нужно лечь в постель, так как любая нагрузка заставляет внутренние органы усиленно работать.

При повышенной температуре тела необходимо делать все, что поможет охладить организм, а не нагреть его еще больше.

Врачи советуют сбивать температуру постепенно на 1 градус. Так как при резких перепадах, например, с 39 до 36 градусов, страдают внутренние органы, появляются проблемы с артериальным давлением и пульсом.

Как понизить температуру тела в домашних условиях:

Способ снижения температуры тела	Описание процедуры
Жидкость	Обильное питье помогает увеличивать потоотделение и способствует понижению температуры тела при простуде. Пейте теплый травяной чай из малины, смородины, мяты, а также много обычной воды.
Обтирание	Нужно снять всю одежду и протереть тело уксусом, водкой или спиртом, разведенным в воде (1:1). Внимание уделяйте подмышкам, сгибам в локтях и коленях.
Охлаждающие компрессы	Возьмите небольшой тазик с прохладной водой, можно сделать отвар из тысячелистника. Намочите хлопчатобумажную ткань в приготовленной воде и прикладывайте ее ко лбу, запястьям и вискам.
Клизма	Залейте 4 ст.л. аптечной ромашки 0,5 л кипятка. После охлаждения раствора, процедите и сделайте клизму.

Раствор для клизмы можно готовить не только из ромашки, можно использовать и другие травы. Травяные клизмы очень эффективны для тех, кто страдает кишечными заболеваниями. Клизма поможет уменьшить тревожные показатели на градуснике, очистить кишечник, снять внутреннее воспаление.

Медикаментозная помощь при температуре

В том случае, если вам не помогают справляться с жаром описанные методы, можно воспользоваться лекарственными средствами. Откройте домашнюю аптечку и посмотрите, что у вас есть из жаропонижающих средств.

Жаропонижающие и противовоспалительные препараты обладают высокой эффективностью и в течение нескольких минут способны избавить от жара.

Эти средства хранятся в любой домашней аптечке, их употребляют не курсами, а только при случае:

Когда температура увеличивается, организм активно вырабатывает защитное вещество интерферон. При искусственном снижении температуры интерферон перестает вырабатываться, а значит организм снова становится уязвимым.

Особенности избавления от жара у детей и при беременности

При беременности противопоказаны любые медикаментозные препараты, которые могут отрицательно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. Когда в них возникает необходимость, то нужно выбирать средство с минимальными побочными действиями или использовать только с натуральными компонентами:

Многие мамы используют цитрусовые фрукты для понижения температуры в домашних условиях. Ребенку достаточно съесть две апельсины или мандарины, чтобы градусник показывал заметное уменьшение ртутного столба. После чего ребенка можно напоить чаем с малиной или лимоном и уложить в постель. Этот метод также подходит беременным.

Высокая температура способна вызвать судороги (особенно у детей), в результате которых происходит спазм сосудов, а в редких случаях - остановка дыхания.

Если ни один из перечисленных методов не дает результата, это означает, нужно позвонить в скорую. Медики сделают укол анальгина с димедролом, которые снизят температуру тела.

Меры предосторожности самолечения

Существуют различные методы понижения температуры тела в домашних условиях. Однако следует учитывать, что ребенка нельзя растирать спиртом или водкой, так как пары алкоголя впитываются через кожу в организм, вызывая токсическое действие. А лекарственные препараты имеют ряд побочных воздействий на системы внутренние органы:

печень;
почки;
сердце.

Не следует также исключать индивидуальную непереносимость и возможные аллергические реакции на отдельные компоненты лекарств и натуральных продуктов. Чрезмерное употребление цитрусовых может спровоцировать возникновение дерматита или отека Квинке.

Заключение

У детей температура способна за 15 минут вырасти на 1-2 градуса. Поэтому в такой ситуации важно правильно отреагировать на нее и вовремя принять меры. Если у вас повысилась температура, то воспользуетесь всеми перечисленными методами по желанию. Главное, сбивайте ее постепенно, пейте много жидкости и дайте организму возможность побороть инфекцию или вирус. Не испытывайте свой организм горчичниками и горячей ванной, ведь от этого еще больше учащается пульс и растет температура. К употреблению антибиотиков стоит прибегнуть в последнюю очередь, но только после консультации врача и его рекомендаций. Будьте здоровы и меньше думайте о плохом!

Высокая температура тела является явным признаком того, что в организме развивается воспаление. Таким образом иммунная система реагирует на патологический процесс. Если человек знает, как сбить температуру, он сможет быстро избавиться от неприятного симптома.

Нужно ли сбивать повышенную температуру

Повышенная температура тела является тревожным признаком, на который следует обратить внимание. Иногда люди преждевременно начинают бить тревогу и пытаются подавить симптом жаропонижающим средством. Но этим в ряде случаев они наносят себе только вред.

Дело в том, что при наличии инфекции иммунная система вырабатывает особое вещество, которое называется интерферон. После приема лекарства температура снижается. Также у человека подавляется выработка данного вещества, из-за чего защитные свойства организма сильно падают. Поэтому он становится открытым для патогенной микрофлоры.

Низкоквалифицированные врачи нередко советуют своим пациентам пропить жаропонижающее , после чего назначают иммуномодуляторы, которые способствуют выработке интерферона. Это ошибочная схема лечения. Нет никакой необходимости искусственно повышать содержание в организме вещества, вырабатываемого иммунной системой, если просто перетерпеть незначительное повышение температуры.

Принимать меры лучше всего лишь после ее увеличения до 38,5 и выше. До этого момента организм может самостоятельно справляться с воспалением и инфекцией.

Желательно сразу сбивать высокую температуру у людей, которые плохо переносят данный симптом или жалуются на появление судорог. Также показанием к началу лечения является наличие у больного хронических нарушений, которые могут в любой момент обостриться. Стоит обратить внимание и на другие особенности организма. В подобных ситуациях следует немедленно искать способ подавления симптома.

С осторожностью к повышенной температуре нужно относиться больным, у которых диагностированы следующие нарушения:

Эндокринные заболевания.
Болезни кровеносной и сердечно-сосудистой системы.
Период обострения хронических заболеваний.

В этих случаях тревожный симптом может привести к ряду опасных нарушений, которые пагубно отразятся на здоровье человека.

Если у больного отсутствуют проблемы, о которых речь шла выше, а также его состояние является удовлетворительным, то не стоит ничего делать. В такой ситуации специалисты рекомендуют ограничиться народными способами облегчения самочувствия, а не пить таблетки. Перетерпеть болезненное состояние человеку поможет горячий чай с малиной или медом и травяные отвары.

Как сбить температуру до 37,5 градусов

Температура, которая не поднимается выше 37,5 градусов, редко рассматривается в качестве отклонения. В таком состоянии человек не нуждается в медикаментозной помощи. Незначительное повышение указывает на то, что организм в текущий момент сам пытается справиться с проблемой.

Достаточно всего одной таблетки, чтобы нормализовать температуру тела. Однако, если в организме развивается инфекция, то из-за жаропонижающего медикамента у нее появится шанс с новой силой атаковать организм, иммунная система которого немного ослабла. Поэтому процесс выздоровления значительно затянется.

Если у человека возникла острая необходимость снизить незначительную температуру, которая повысилась до 37 °C, он может принять всем известный «Аспирин» или «Парацетамол». Они помогают добиться нужного эффекта, при этом не оказывая выраженного негативного влияния на организм. В любом случае после такого лечения больному придется посетить врача с целью выяснения причины его недомогания.

Как сбить температуру выше 38 градусов

Снять температуру, которая достигла 38 °C и более, можно любым доступным жаропонижающим препаратом. В его основе может находиться парацетамол или аспирин. Также больному назначается постельный режим и обильное питье. В сутки ему следует выпивать не меньше 2 л жидкости. Это поможет его организму быстрее избавиться от вредных соединений и избежать обезвоживания.

Если температура превышает 39 °C, то нужно сразу же дать больному таблетку, которая снизит ее до допустимого значения. Делается это различными способами. К сожалению, не все они дают одинаковый результат. К тому же большинство таких методов позволяют добиться лишь временного облегчения состояния.

Медикаменты от температуры

Довольно часто врачи слышат вопросы от пациентов о том, чем можно сбить температуру в домашних условиях. Специально для этих целей фармацевтические компании разработали сотни уникальных препаратов, которые обладают данным действием. Многие люди привыкли доверять проверенным медикаментам. Но и современные новинки ничуть им не уступают по результативности.

Все жаропонижающие средства фармацевты и медики привыкли условно делить на несколько отдельных групп:

В домашней аптечке обязательно нужно держать хотя бы что-то из перечисленных препаратов.

Розовые таблетки против температуры

Многие, наверняка, наслышаны о розовых таблетках, которые помогают сбросить температуру. Ими являются «Парацетамол» и «Флюколд». Цвет препаратов никак не отражается на их эффективности. Они отличаются широким спектром действия. Их принято пить при наличии в организме воспалительного процесса или во время простудного заболевания. Таблетки хорошо справляются с болевым синдромом и повышенной температурой.

«Парацетамол» имеет в своем составе активное вещество с одноименным названием. В нем оно присутствует в чистом виде. Чтобы состояние улучшилось, человеку нужно в день принять около 4 таблеток. Препарат понижает температуру не только у взрослого, но и у ребенка. Для маленьких пациентов желательно использовать специальный детский «Парацетамол».

«Флюколд» обладает аналогичным действием. Он практически не имеет никаких отличий от прошлого медикамента. Перед его приемом, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать развития побочных эффектов. В сутки больному можно выпить не более 3 таблеток после еды.

Прием 3 таблеток для быстрого снижения жара

Мало кто знает о методе приема 3 таблеток для устранения повышенной температуры тела. В продаже можно найти препараты, которые нужно пить в минимальном количестве. За короткий курс они облегчают самочувствие больного и способствуют его быстрому выздоровлению. Обычно подобные медикаменты назначают в целях профилактики простуды и гриппа. Но и в качестве лечения они иногда могут подойти.

Такой результат будет получен после приема:

Стоит ли лечиться таблетками, которые рассчитаны всего на 3 приема, решает врач. Свой вердикт по этому поводу он выскажет лишь после изучения клинической картины заболевания и ознакомления с особенностями организма своего пациента.

Использование народных методов

Не только таблетка или укол могут понизить температуру. С данной задачей неплохо справляются народные методы лечения. Особенно эффективными они являются, пока температура тела не поднимается выше 38 °C. В ином случае обойтись без жаропонижающего медикамента будет очень сложно.

Устранить жар хорошо помогает горячий чай с добавлением свежего лимона, малины, смородины и натурального меда. После такого питья у больного непременно начнется активное потоотделение. В результате этого будет понижаться температура. Если горячий напиток не принес желаемого эффекта, то придется действовать более радикально.

Если же растирание спиртом и горячие напитки не дали никакого эффекта, но больному все же придется дать жаропонижающую таблетку или лечебный чай.

Существуют и другие не менее известные и эффективные методы устранения повышенной температуры без медикаментозного лечения:

Предоставление пациенту большого количества питьевой воды

Из-за температуры у больного наступает обезвоживание. Оно не дает организму активно освобождаться от токсических веществ. Решает данную проблему обильное питье. У больного должен быть доступ к воде комнатной температуры. В период лечения желательно ограничить его в напитках с большим содержанием сахара и сладкой газировке.

Компрессы

Для процедуры потребуется таз с прохладной водой. По возможности ее можно заменить остуженным отваром тысячелистника или мяты, приготовленным на водяной бане из 2 ст. л. лечебной травы. В воде следует хорошенько смочить полотенце.

Его нужно прикладывать к области висков, лба, паховых складок и запястий. Компрессы необходимо менять каждые 10 минут. Процедуру продолжают выполнять до тех пор, пока у больного не упадет температура.

Гипертонические растворы

Довольно известный и эффективный состав, который успешно борется с повышенной температурой тела. Его используют во время лечения взрослых и маленьких больных. Чтобы приготовить раствор, необходимо взять 1 стакан теплой воды и 2 ч. л. соли. Состав следует перемешивать до тех пор, пока последний ингредиент не растворится. Соль в этом рецепте необходима для того, чтобы вода медленнее всасывалась. В этом случае она будет выводиться из организма пациента вместе с калом.

Оптимальная дозировка гипертонического раствора зависит от возраста пациента. Детям до 1,5 лет рекомендуют давать не более 100 мл. Порция увеличивается вдвое, если требуется лечение ребенка до 2 лет. По такой схеме дозировка увеличивается. Взрослым разрешается пить до 800 мл раствора.

Клизма с ромашковым отваром

Этот метод лечения особенно рекомендован пациентам, у которых имеются заболевания кишечника. Тогда клизма не только собьет температуру, но и очистит орган ЖКТ.

Для клизмы потребуется отвар. Его делают из 1 стакана горячей воды и 4 ст. л. сухих цветков ромашки. Оба ингредиента смешивают и в течение 15 минут держат на водяной бане. После остывания и процеживания отвар разбавляют водой до получения объема 200 мл.

Если состояние пациента продолжает ухудшаться, стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Что запрещено делать при высокой температуре

Повышенная температура тела требует соблюдения ряда важных правил. Они помогают быстрее устранить симптом и предотвратить появление осложнений.

Сразу же пить антибактериальные препараты. Они не помогают купировать температуру. Антибиотики предназначены для борьбы с патогенной микрофлорой, поэтому их прием не будет иметь в данном случае никакого смысла.
Не стоит пытаться искусственно уменьшить температуру, которая не превышает 38,5 °C. Организм должен сам справиться с болезнью.
Нормализовать температуру может лишь противовоспалительный или жаропонижающий медикамент. Другие препараты не обладают таким действием.
Нежелательно укутываться при температуре. Пот должен иметь возможность свободно испаряться с кожи. Ведь именно за счет такой реакции организм сам пытается уменьшить температуру.
Не следует часто увлажнять воздух в помещении, в котором находится пациент. Из-за этого он рискует столкнуться с осложнением простуды в виде воспаления легких. К тому же влажный воздух замедляет испарение пота.
Горячие ванны и горчичники не помогают убрать температуру. Они лишь способствуют ее повышению.

Если ни народные методы, ни медикаментозные препараты не помогли справиться с повышенной температурой тела, то следует немедленно звонить в скорую помощь. Больному в таком состоянии требуется срочная госпитализация. Особенно, если параллельно у него возникают другие симптомы, нехарактерные для обычной простуды.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Среди 15 групп НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) обязательно найдутся те, которые помогут сбить даже самую высокую температуру у взрослого.

В первую очередь, это препараты первого поколения - ацетилсалициловая кислота (Анальгин , Цитрамон , Цитрамон новый), парацетамол и ибупрофен (Нурофен , Ибупрофен , Вольтарен).

Эти лекарства известны своим обезболивающим и жаропонижающим эффектом, и при правильной дозировке и симптоматическом применении не вызывают побочных эффектов. Кроме Анальгина, он оказался более чем опасным.

Анальгин является одним из самых аллергенных препаратов, который в одном из 50 тысяч вызывает анафилактический шок. Также этот препарат способен вызывать агранулоцитоз - уменьшение количества белых кровяных телец в крови, что приводит к беззащитности организма перед грибками и бактериями. Уже после двух применений подряд анальгин может привести к электролитным расстройствам и спровоцировать олигоурию. Поэтому использование анальгина, тем более при высокой температуре, не рекомендуется даже взрослым.

Ввиду широкого распространения и легкодоступности ИПВС фармацевты позаботились о создании усовершенствованных противовоспалительных препаратов второго поколения. Это такие препараты, как Целебрекс , Найз , Нимесил , Нимулид . Стоят они дороже и чаще всего продаются по рецепту, однако, имеют меньше побочных эффектов. Их можно принимать курсами, не боясь осложнений. Однако, при повышенной температуре это не актуально и можно обойтись некоторыми препаратами первой группы.

Ибупрофен

Лекарственные препараты на основе ибупрофена - одни из самых эффективных жаропонижающих и обезболивающих средств. Чтобы сбить высокую температуру взрослому достаточно 200 мл ибупрофена, за тем прием препарата можно повторить (4-6 таблеток в день). К противопоказаниям ибупрофена относятся: патологии печени и почек, индивидуальная непереносимость препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки , нарушенное кровообращение, алкоголь.

Аспирин

Парацетамол

В основу большинства комбинированных препаратов, в т.ч. притивопростудных растворимых порошков (Колдрекс, Колд-флю, Фервекс и др.) входит обычный парацетамол.

Вам будет интересно:

Как сбить температуру в домашних условиях без лекарств

Сбить высокую температуру у взрослого в домашних условиях можно без применения лекарств. И пускай это будет не так быстро, человек почувствует облегчение и легче переживет малоприятные симптомы, пока организм борется с вирусами и бактериями.

Время пить чай

Эффективным жаропонижающим средством является жидкость. При высокой температуре важно избежать , поскольку это может спровоцировать дополнительное повышение температуры. Для этого нужно снова и снова пополнять запасы жидкости в виде теплого чая (лучше всего натурального - липового, малинового или из плодов шиповника), морса, бульона или минеральной усилят потоотделение и мочеиспускание. Таким образом происходит детоксикация организма и улучшается его терморегуляция.

Обтирания и компрессы

Использование спиртовых или уксусных обтираний и компрессов оправдано тем, что они задействуют теплоотдачу и довольно быстро испаряются. В последствии температура нормализируется и наступает долгожданное облегчение. Все, что нужно - приготовить раствор уксуса (в соотношении 1:5) или спирта (1:1) и натереть ими шею, подмышки, пах, пятки, локти и подколенные сгибы. На лоб можно наложить компресс. При этом важно несколько минут не укрываться, чтобы не перегревать организм.

Алкоголь при высокой температуре

Некоторые люди в качестве лечения простуды и гриппа предпочитают крепкий алкоголь. Однако, метод весьма сомнителен, особенно при повышенной температуре. Хотя бы потому, что спиртные напитки являются энерготониками, что никак не сочетается с постельным режимом. Также С2Н5ОН (спирт) замедляет синтез структурных и ферментных белков, к которым относится и вышеупомянутый интерферон, так необходим для работы иммунной системы. Помимо этого, алкоголь приводит к обезвоживанию и усиливает интоксикацию .

Если болеть, то с удовольствием

Избежать повышенной температуры и других симптомов простуды и гриппа в период холодов удается разве что обладателям сверхсильного иммунитета. И почувствовав легкое недомогание, большинство из нас спешат выпить чудо лекарство и снова мчаться по делам. И в этом есть несколько негативных моментов… Во-первых, снять симптомы - не обозначает выздороветь, и человек продолжает заражать всех вокруг. А во-вторых, иногда нам просто необходимо поболеть.

В последнее время медики начали уделять больше внимания .

психосомато-терапевт

Болезни не берутся из неоткуда, большинству из них передует какая-то неудовлетворенная потребность организма. Если это простуда, то, скорее всего, вам просто необходимо отдохнуть. В каждой болезни можно найти вторичную выгоду: внимание и жалость к себе, возможность поспать и пр. Нужно понять, что стоит за болезнью: каких выгод для себя ожидает ваш организм. И каждый симптом - это помощник, который говорит, что пришло время что-то менять. Оставаясь прежним, невозможно выздороветь. Если у вас высокая температура и слабость, возможно, вы слишком долго были сильными и нужно позволить себе расслабиться. Если болит горло, наверняка вы что-то не договариваете или таите скрытую обиду. Нужно всего-то, не отвергая традиционные методы лечения, прислушаться к потребностям своего организма и принять решение, которое поможет не только выздороветь, но и больше не болеть.

Вам будет интересно.

{

В домашних условиях сбивают температуру, вызванную простудой или ОРВИ. Заболевания сопровождаются насморком, слабостью, головными болями, першением в горле и кашлем. Если причиной жара стали хирургические операции, аллергия, грипп или скрытые воспалительные процессы, нужно обращаться к врачу. Температуру при простуде снижают различными народными средствами: настоями, обтираниями, компрессами и ягодными морсами.

Вода и лед

Врачи советуют сбивать жар постепенно и всего на 1–3 градуса. При резком скачке температуры страдают внутренние органы: сердце, сосуды, легкие. Появляется головная боль, проблема с давлением и пульсом.

Простая вода и растворы
Жар уменьшается при обтирании обычной водой. Жидкость, попадая на горячее тело, испаряется и поглощает часть тепла. Взрослых обтирают спиртовыми и уксусными растворами. Детям до 10–11 лет они противопоказаны. Вещества вызывают интоксикацию у маленьких пациентов.

Спиртовые и уксусные растворы готовят просто: разбавляют компонент обычной водой в пропорции 1 к 1. Жидкость подогревают до 27–29 градусов. Слишком холодные компрессы – причина спазмов в мышцах и сосудах. Вместо растворов используют чистую воду. Жидкость правильной температуры при контакте с кожей вызывает приятные ощущения.

Пациента раздевают и укладывают на кровать. В воду или раствор окунают мягкую губку, подойдет хлопчатобумажная или льняная ткань. Тряпку выжимают, чтобы с нее не капала жидкость, и проводят по всему телу. Увлажняют лоб, щеки, подколенные впадины и предплечья, живот. Губка должна оставлять на коже влажный след с маленькими капельками воды.

Человека с жаром не укрывают, если в помещении тепло. Он лежит на кровати в нижнем белье, пока полностью не высохнет. Обтирание повторяют несколько раз, чтобы температура упала на 2–3 градуса. Пациентов, которым холодно, укрывают тонкой чистой простыней.

Носки и простыни

Обтирание заменяют хлопчатобумажными носками. Понадобится две пары. Первую окунают в воду комнатной температуры и отжимают. Надевают на ноги. Сверху натягивают сухие носки. Верхнюю хлопчатобумажную пару часто заменяют шерстяной или махровой. Компресс оставляют на стопах до полного высыхания. Можно надеть влажные носки и лечь спать.

Пациентов, у которых температура держится в пределах 38–39 градусов, заматывают в кокон из хлопчатобумажных простыней. Ткань для первого слоя окунают в таз с теплой водой, затем хорошо отжимают. Влажной простыней накрывают спину и грудную клетку, заматывают нижнюю часть туловища. Снаружи остается только голова и шея. Следующий слой – сухая ткань, затем теплое одеяло или плед. Больной спит в таком коконе всю ночь. Простыни снимают после высыхания.

Метод с мокрым плащом и носками не применяют, если человека знобит. Противопоказаны компрессы из прохладной воды при спазмах сосудов, когда руки и ноги становятся белыми или синеватыми, а щеки и туловище краснеет.

Лед и клизма
Жар сбивают кубиками льда. Заготовку измельчают молотком или блендером, пересыпают в специальную грелку или обычный целлофановый пакет. Компресс заворачивают в вафельное полотенце и протирают участки, в которых расположены крупные артерии:

паховые складки;
подмышечные впадины;
подколенные ямки;
локтевые сгибы.

Компрессы со льдом прикладывают ко лбу. Некоторые советуют проглотить кусочек замороженной воды, но этот метод опасен. Температура поднимается во всех внутренних органах, и когда лед попадает в горячий желудок, возникают спазмы.

Жар сбивают клизмой. Грушу заполняют 500 мл теплой воды. Жидкость подогревают до 35–36 градусов. Холодная вода ухудшает самочувствие и приводит к обострению воспаления. Теплая клизма вымывает из кишечника пищу, которую он не смог переварить, и облегчает работу внутренних органов. Вода охлаждает тело изнутри, помогая сбить температуру на несколько градусов.

Морсы и витаминные чаи

Жаропонижающими свойствами обладает аскорбиновая кислота. Организм получает витамин С из цитрусов:

грейпфрутов;
апельсинов;
лимонов;
мандаринов.

Пациент съедает половинку или целый экзотический фрукт, запивает теплым чаем и ложится под плед. Витамин С бодрит, убирает воспаление и укрепляет иммунную систему, помогая организму побороть простуду или вирусную инфекцию. При регулярно употреблении цитрусов, температура нормализуется всего за 1–2 дня.

Снизить жар помогает свежевыжатый лимонный сок. В стакан теплой воды выливают 2–3 ложки цитрусового напитка, добавляют 30 г меда и выпивают перед сном. У лимонного лекарства двойной эффект: горячая жидкость стимулирует потоотделение, а витамин С, содержащийся в экзотической фрукте, уничтожает очаги воспаления. Иногда медово-цитрусовый напиток дополняют чесноком. Специю мелко нарезают, выкладывают на блюдечко и ставят рядом с кроватью. Заготовка насыщает воздух фитонцидами. Они уничтожают бактерии и вирусы.

Один из лучших способов сбить температуру без таблеток – хорошо пропотеть. Пациенту понадобится хлопчатобумажная пижама, шерстяные носки, плед и 300 мл горячего напитка. Рекомендуют отвары из трав с жаропонижающими свойствами:

плодов рябины или шиповника;
цветков бузины или липы;
ежевичных листьев;
веточек облепихи;
сушеных грушевых долек.

Чашкой кипятка заливают столовую ложку выбранного растения. Напиток настаивают 10 минут на водяной бане, затем емкость укутывают полотенцем и ждут, пока отвар остынет до 55–60 градусов. Жидкость процеживают, отделяя от жмыха, и смешивают со столовой ложкой меда. Натуральное лекарство выпивают мелкими глотками, надевают пижаму и шерстяные носки, залезают под одеяло. Спустя 5–10 минут начинается активное потоотделение. Больному нельзя вылезать из-под пледа минимум полчаса.

Полезен отвар из перечной мяты. Быстро сбить температуру способна обычная сода. Высыпать в стакан теплой жидкости 2 ч. л. порошка, размешивать до полного растворения сухих частиц. Взрослые выпивают залпом 2 стакан лекарства, ребенку дают 150–200 мл жидкости. Содовый раствор может угнетать выработку соляной кислоты, его не рекомендуют при сниженной кислотности. Лекарство дополняют компрессами из трав:

тысячелистника;
чабреца;
эвкалипта;
березовых почек.

Тряпки, пропитанные теплыми травяными лекарствами, прикладывают к подмышкам, лбу, затылку и подколенной ямке.

Жаропонижающие напитки готовят из ягод, сухофруктов и трав:

Залить чашкой кипятка 30 г изюма. Подождать, пока сушеный виноград разбухнет. Выпить настой, не добавляя мед или сахар, укутаться теплым одеялом. Изюм можно съесть, в сухофруктах много микроэлементов и витаминов, укрепляющих иммунитет.
Насыпать в чашку 30–50 г малинового варенья или сиропа. Разбавить горячей водой, выпить мелкими глотками.
Приготовить из чабреца, березовых почек, зверобоя, душицы и мяты отвар. Толченые травы смешивают в равных пропорциях. На 2 ч. л. заготовки берут стакан кипятка. Чтобы растения отдали свои минералы и эфирные масла, напиток настаивают на водяной бане. Процеживают 250 мл средства, можно добавить немного меда для улучшения вкуса. Когда отвар станет теплым, нужно надеть хлопчатобумажную пижаму с шерстяными носками, принять 100 мл коньяка. Запить стаканом травяного чая, укрыться на полчаса одеялом. Принимать алкоголь и отвар можно перед сном.
Высыпать в полулитровую банку 30 г сушеных ягод малины и столько же липовых цветков. Добавить 400 мл крутого кипятка. Банку закупорить, накрыть полотенцем. Процедить через 40 минут, разделить на 2 порции. Принимать травяное лекарство мелкими глотками, укрывшись теплым пледом.
Смешать измельченные листья мяты с сушеными цветками бузины и липы. На 30 г растений брать 60 мл воды. Варить 20 минут на водяной бане. Пить процеженный настой трижды в сутки, добавляя немного сахара или меда.
Размять вилкой 100 г свежей или мороженой клюквы. Залить стаканом горячей жидкости, размешать. Выпивать за сутки 500–600 мл морса. Если не нравится кислый вкус, добавлять в ягодное лекарство мед. Жаропонижающий напиток готовят из красной смородины, брусники и клюквы. Продукты смешивают в равных пропорциях, перетирают вилкой с сахаром или медом. Добавляют горячую воду, чтобы получился густой напиток. Употребляют перед завтраком и обедом. Стакан теплого морса выпивают перед сном.

При простуде не зря рекомендуют пить молоко с медом, содой и маслом. Напиток укрепляет иммунитет, стимулирует потоотделение и обладает жаропонижающими свойствами. Молоко употребляют, если температура тела не выше 39,5 градусов, иначе оно свернется в желудке и вызовет несварение.

Сиропы и фруктовые рецепты

Люди, которые часто простужаются, готовят к зиме с сентября. Сушат апельсиновые корки, в которых много аскорбиновой кислоты. Если под рукой не окажется свежих цитрусов, заготовку перетирают в кофемолке и ежедневно съедают по столовой ложке оранжевого порошка. Апельсиновые корки убирают воспаление, помогают при простуде и высокой температуре.

Готовят с осени жаропонижающий сироп:

Собирают 1 кг сосновых почек, выкапывают 500 г малиновых корней.
Заготовки моют, подсушивают. Корень нарезают на маленькие кусочки или ломтики.
Моют и кипятят трехлитровую банку. Укладывают на дно емкости слой сосновых почек. Засыпают сахаром, а затем поливают липовым медом.
Сверху укладывают нашинкованный корень малины. Опять перемазывают заготовку кремом из сахара и меда.
Почки чередуют с корнем, пока не закончатся продукты. На одну банку нужно потратить 1 кг обычного или тростникового сахара и 500 мл липового меда.
В емкость, заполненную компонентами, выливают стакан кипятка. Закрывают банку пластмассовой крышкой, ставят на сутки под кровать или в шкаф.
Через 24 часа стеклянную посуду вынимают и окунают в кастрюлю, в которой кипит вода. Томить будущий сироп 6 часов. Следить, чтобы жидкость не кипела.
Лекарство выносят в темную комнату и ставят рядом с батареей, печкой или грубой. Сок сливают через 2 суток в бутылочку или банку. Жмых выбрасывают.
Лекарство хранят в холодильнике. Принимают при жаре по 30 мл сиропа четырежды в сутки.

Температуру сбивают пастой, приготовленной из крупного зеленого яблока, средней луковицы и 100 мл меда. Продукты измельчают, соединяют и тщательно перемешивают. Взрослый съедает 2 ложки медово-лукового пюре, ребенку дают 20 г лекарства. Пациент после приема заготовки должен полежать несколько часов.

Помогает при температуре 39 и выше клизма. В 100 мл теплой воды добавляют 2 ч. л. соли и 1 ст. л. свекольного сока. Лекарство вводят в прямую кишку и стараются задержать в кишечнике на 10–15 минут.

Температуру снижают спиртовыми и уксусными растворами для обертываний, компрессами изо льда и горячими травяными отварами. Если не удалось сбить жар народными методами, рекомендуют принять таблетку парацетамола или ацетилсалициловой кислоты. При температуре 40 градусов нужно вызывать «Скорую помощь», настои, клизмы и морсы не помогут, а лишь навредят.