Выпадают волосы очень сильно, что делать? Очень сильно выпадают волосы, что делать, как остановить выпадение, причина и лечение Почему выпадают волосы на голове.

Настоящая катастрофа для любой девушки – выпадение волос. Казалось бы, совсем недавно была шикарная шевелюра, и тут вдруг в зеркале мы видим «мышиный хвостик». Пора есть продукты от выпадения волос. Причин такой проблемы уйма: изменение сезона, стрессы, гормональный сбой, кожные болезни. Конечно, самостоятельно диагностировать в чём причина невозможно, поэтому прежде чем заняться самолечением стоит посетить кабинет трихолога, который проведёт исследование и пропишет лечение. Кроме прописанного лечения необходимо будет ещё начать вводить в свой рацион продукты против выпадения волос. Эти продукты питания дополнят лечение и привычный домашний уход за волосами.

Полезные продукты питания против выпадения

Современным девушкам некогда следить за тем, что они едят ежедневно. На завтрак быстрая чашечка кофе и бутерброд, в обед фастфуд, а вечером можно и вовсе не ужинать с заботой о фигуре. К сожалению, волосам такой график приёма пищи и сам рацион не понравятся. Влияние рациона на состояние волос будет пагубным и необратимым, если вовремя не образумиться и не начать питаться правильно. Питание для волос должно быть полноценным и сбалансированным, стоит обратить внимание, что и любые диеты влияют на волосы пагубно. Так какие полезные продукты необходимо включить в рацион чтобы волосы не выпадали.

- Банан – он богат калием, фосфором и железом которые так необходимы вашей причёске. Также в нём скрываются многочисленные витамины которые помогают поддерживать в тонусе фолликулы.
- Киви – богатейший источник витамина С, незаменимого при лечении выпадения волос на голове и общего укрепления иммунной системы человека. Также в нём содержатся минералы и витамины которые нужно есть при алопеции.
- Гранат – источник важных для укрепления волос витаминов А, Е, С и группы В. В нём можно отыскать микроэлементы в виде цинка, йода, железа, селена, магния, кальция, калия которые помогают лечить кожу головы и в полной мере питать ослабленные корни.

- Шпинат – богатый источник магния, витаминов группы В и железа – элементы в первую очередь предотвращающие выпадение локонов.
- Морковь - помогает против облысения, она восполняет нехватку витамина А в организме. Возвращает причёске блеск и живой вид, оздоравливает кожный покров.
- Все виды капусты – богатый источник легко усваиваемых белков, углеводов, клетчатки и важных витаминов.

Кроме выше перечисленных, стоит использовать правильное питание для сохранения волос, для этого важно кушать и другую здоровую пищу. Какие продукты есть при выпадении волос?

ТОП 10 продуктов для укрепления и против выпадения волос

1. Выпадение волос у женщин помогут сократить сухофрукты, в них содержится большое количество железа. Используя финики, изюм, чернослив, курагу можно приготовить вкусную выпечку, напиток и много других полезностей, которые положительным образом скажутся на причёске.
2. Вы любитель орешков? Употребляйте их чаще, они не только пища для ума, но незаменимые продукты укрепляющие волосы. Они являются источником цинка, белка, железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Заметное улучшение волос будет даже если в небольших количествах ежедневно есть кунжут, грецкие орехи либо арахис.
3. Цельнозерновые продукты употреблять полезно для волос. Получаемая из них клетчатка улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а его слаженная работа будет обеспечивать полноценное всасывание организмом всех полезностей, которые вы употребляете наряду со злаками. Также в цельнозерновой продукции много витамина В7 и полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые предотвращают потерю драгоценных волос и препятствуют появлению преждевременной седины.
4. Зелёный чай . Как ни странно, но этот напиток способен омолодить организм в целом, наполнить кожу важнейшими антиоксидантами и микроэлементами, что так важно для кожного покрова головы.
5. Питание при выпадении прядей должно включать кисломолочную продукцию. Эти продукты животноводства богаты кальцием, молочными кислотами и казеином – все это укрепляет шевелюру.
6. Всем, кто подвергается облысению просто необходимо утром натощак употреблять ложку любого масла. Вполне сойдёт нерафинированное подсолнечное, оливковое или льняное. Масла помогают поддерживать здоровье волос не только извне путём нанесения маски, но и изнутри принимая их внутрь.
7. Яйца это те продукты питания применение в домашних условиях которых привычное для всех дело. В них содержится железо, цинк, много белка и витамина В12 . Нехватка этих элементов вызывает сильную потерю волос.
8. Зелёные овощи все без исключения полезны волосам. Салат, щавель, петрушка с укропом, сельдерей и многое другое чемпионы по содержанию магния и антиоксидантов, которые оздоравливают кожу. Витамины в их составе приводят в тонус корни волос.
9. Бобы. Зелёный горошек, чечевица, фасоль богаты растительным белком, биотином, витамином РР, цинком, железом и витаминами группы В. Для здоровой и крепкой шевелюры достаточно несколько раз в неделю есть что-то из перечисленного.
10. Курица, индейка богаты фолиевой кислотой, рибофлавином, медью и железом. Они отвечают за состояние ваших волос, если их недостаточно, волоски начинают сохнуть и ломаться, появляется шелушение на коже головы.

Продукты способствующие выпадению волос

Выпадение волос – серьёзная проблема, от которой избавится не так просто. Для того чтобы немного облегчить ситуацию стоит исключить из рациона следующее.

Продукты	Вредные свойства для волос
Сырые яйца	Ранее было указано, что яйца незаменимый продукт для здоровья причёски, в любом виде кроме сырых. Сырые содержат авидин, белок, который связывает и останавливает всасывание организмом биотина. Он очень важен для здоровой причёски. Белок важен для здоровья волос, но его избыток несёт вред.
Макароны, сладкий завтрак, фастфуд	А ещё покупные молочные и фруктовые напитки с высоким гликемическим индексом поднимают уровень сахара в крови, провоцируют выработку андрогена, который в свою очередь тянет за собой потерю волос.
Жареная свинина, бекон	Это очень вкусно, но и очень вредно для волос. Большое количество потребляемых жиров повышает интенсивность работы желез внешней секреции. Волосы слишком быстро жирнятся, кожа раздражается и появляются проблемы с целостностью шевелюры.
Газировка	В них содержится один сахар, подсластители, красители, ароматизаторы и много другой синтетической дряни которая не несёт пользы не только волосам, но и всему организму.

Видео: Продукты для красивых и здоровых волос

Врачи называют множество причин того, почему начинают выпадать волосы на голове. У женщин патологическое выпадение волос связано, прежде всего, с гормональными изменениями в организме, болезнями или ослабленным иммунитетом.

Современная медицина исследует облысение при помощи различных методик:

Для постановки правильного диагноза при потере волос важна подробная клиническая картина за 1-3 месяца, включая прием лекарств, системные заболевания или изменения веса.

Внешние причины

Чтобы выяснить, почему состояние волосяного покрова ухудшается, трихологу нужно знать всё о повседневных привычках пациента. Причиной выпадение волос на голове у женщин часто становится образ жизни.

Вредные привычки

Курение нарушает микроциркуляцию крови в кожных покровах, из-за этого к волосяным фолликулам поступает недостаточно питательных веществ. Токсины, содержащиеся в продуктах горения, вдыхаемых курильщиком, препятствуют нормальному росту волоса и ослабляют его структуру.

Употребление спиртных напитков изменяет в организме уровень эстрогена, что способствует потере волос. Также алкоголь уменьшает содержание цинка, фолиевой кислоты, витаминов В и С, необходимых для здорового роста волос.

Несбалансированное питание

Если организм получает белок в меньших количествах, чем необходимо для поддержания жизненно важных функций, потребление его рационализируется.
Волосы – то на чём наше тело склонно «экономить» драгоценный стройматериал, поэтому облысение и дефицит белка имеют прямую связь.

Атмосферные факторы

Температура воздуха влияет на состояние волос. Летняя жара испаряет, а зимняя стужа вымораживает влагу, что изменяет структуру волоска, лишает его гибкости, вызывает иссечение концов и ломкость по всей длине.

Ветер не просто создаёт путаницу в причёске, его резкие порывы – серьёзное испытание на крепость для волосяных фолликулов. Кроме того, ветер иссушает волосы, делает их более тонкими и хрупкими.

Отсутствующий или неправильный уход

Красота и здоровье локонов напрямую зависят от того, как за ними ухаживают и заботятся ли вообще.

Важно правильно проводить гигиенические процедуры. Мытьё горячей водой провоцирует излишнюю активность сальных желез, что нарушает правильное питание тела волоса, обезвоживает его.

Насыщенные влагой после мойки, волосы уязвимы перед физическим воздействием. Вытирать полотенцем, выкручивать или отжимать мокрые волосы – значит наносить им ущерб. Тоже касается расчёсывания – на расчёске останется гораздо больше волос, если взяться за дело до того, как они полностью высохли.

Почему-то про кожу лица помнят все женщины, но об уходе за кожным покровом головы вспоминают зачастую лишь тогда, когда волосы начинают выпадать. Кожа головы также нуждается в заботе, питании и уходе. Массаж головы хотя бы во время мытья, общеукрепляющие и питательные маски – минимум усилий улучшит состояние локонов.

Употребление ухаживающих средств сверх меры чрезмерное, неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам подрывают здоровье волос.

Психологические причины

Длительный стресс вызывает ряд патологических изменений в состоянии организма и значимые нарушения обмена веществ, что приводит в том числе и к выпадению волос. При внезапных, разовых стрессовых ситуациях причиной облысения часто становится спазм поднимающих мышц.

Страх, опасность, сильные эмоции буквально провоцируют волосы подняться дыбом. Хотя внешне движение волосяного покрова незаметно и крайне редко ощущается пострадавшим, последствием спазматического сжатия волосяной луковицы становится её преждевременное увядание, что становится причиной потери волоса.

Внутренние факторы

Никто не застрахован от сбоев в работе организма, и ухудшение волосяного покрова часто бывает одним из симптомов различных болезненных состояний. Почему выпадают волосы на голове у женщин зачастую выяснить сложнее, чем у мужчин, для которых 90% случаев объясняется генетической предрасположенностью.

Причины же облысения у дам могут быть очень разными – от проблем с пищеварением до возрастных изменений.

Ослабленный иммунитет

Снижение активности защитной системы всегда приводит к нарушению обменных процессов организма, следствием становится в том числе и значительное ухудшения состояния волос. Выпадение волос – один из симптомов дисфункции иммунитета.

Однако, нарушения в работе иммунной системы не возникают сами по себе, к ослаблению иммунитета приводит истощение ресурсов организма вследствие недостаточного питания, различных заболеваний, гормональных нарушений, частых стрессов и нездорового образа жизни.

Анемия

Для малокровия характерно критически низкое содержание в крови эритроцитов и гемоглобина. Это сложные белки, отвечающие за правильный газообмен в теле, насыщение тканей и органов кислородом.

В случае кислородного голодания велика вероятность полного или частичного облысения. Организм стремится сократить количество волос на голове, так как уменьшение волосяного покрова не является критичным для жизнеобеспечения, но экономит кислород.

Болезни почек

Люди с заболеваниями почек подвергаются высокому риску выпадения волос. Почки в организме обеспечивают сохранение баланса микроэлементов и объема жидкостей. При всех без исключения почечных болезнях из рациона пациента прежде всего практически полностью исключается белок, а без него невозможен нормальный рост и сохранность волос.

Кроме того, отёчность из-за недостаточной функции почек создаёт сложности и в усвоении других питательных веществ и микроэлементов, таких как, например, цинк и кальций. Всё это в совокупности зачастую становится причиной облысения пациентов с заболеваниями выделительной системы.

Проблемы пищеварения

Любые нарушения в работе ЖКТ пагубно отражаются на состоянии волос. Недостаток питания волосяных фолликулов, наличие токсинов в крови вследствие заболеваний пищеварительных органов часто становится причиной выпадения волос или значительного ухудшение их состояния.
Особенно это характерно для таких заболеваний, как язвенный колит, острый гастрит и дисбактериоз.

Побочный эффект лечебных препаратов

Приём некоторых медикаментов вызывает полное или частичное облысение пациента. Наибольшую алопецию вызывает химиотерапия при лечении онкологических заболеваний.

Лечение направлено на уничтожение изменённых клеток, но медикаменты оказывают влияние на все ткани, в том числе и на ответственные за состояние волос. При отмене препаратов, волосяной покров на голове полностью восстанавливается.

Гормональные нарушения

После родов и во время грудного вскармливания у многих женщин отмечается повышенное выпадение волос на голове. Почему так происходит? Локоны чутко реагируют на любые изменения гормонального фона женщины. В период беременности их количество в среднем увеличивается на 10 %, а в послеродовой период уменьшается приблизительно в тех же пределах.

Облысение из-за повышенного содержания андрогенов, часто наследственное характерно для мужчин. Но встречается алопеция по мужскому типу и у дам, наиболее вероятной причиной в этом случае становятся гормональные нарушения, реже – генетическая предрасположенность.

Проблемы с кровообращением

Ещё одна причина выпадения волос – это плохое кровообращение в кожных покровах головы. Когда количество и качество крови, достигающей волосяных луковиц неудовлетворительны, волосы не получают необходимую для нормального роста дозу питательных веществ, что приводит их к истощению и выпадению.

Авитаминоз

Для нормального роста и обновления волосяного покрова необходим широкий спектр микроэлементов – витамины С, Е и F, а также практически все витамины группы В.Потому при недостаточном получении одного или нескольких элементов, качество волос на голове оставляет желать лучшего. Длительный авитаминоз приводит к потере локонов.

Недостаток железа

Как и анемия, скрытый дефицит железа часто становится причиной полного или частичного облысения больного. Связано это с недостаточным поступлением кислорода к кожным покровам головы из-за общего кислородного голодания, так как железо является основным строительным материалом для гемоглобина, ответственного за доставку этого элемента.

Генетические особенности

Один из факторов, способствующих облысению – это плохая наследственность. Наряду с цветом, от родителей мы наследуем и качество волос, а также генетическую предрасположенность к их ранней потере.

По наследству, в частности, передаётся андрогенетическая алопеция, обуславливаемая наличием высокого уровня андрогенов. Для наследственного облысения по мужскому типу характерно выпадение волос прежде всего на висках и затылке.

Нарушение обмена веществ

От того, как протекает процесс метаболизма, напрямую зависит скорость обновления клеток и получение необходимых для жизни веществ организмом. Волосы на 80 % состоят из кератинов, в основе которого белок.

Кроме того, для нормального роста и своевременного обновления волосам нужно наличие более 10 различных витаминов и микроэлементов. Поэтому локоны крайне чувствительны к нарушениям обмена веществ.

Острые и хронические заболевания

Хронические нарушения в работе органов пищеварения, печени и почек часто приводят к значительной потере волос.

Острые инфекционные и вирусные заболевания, такие как тиф, скарлатина, малярия, тяжелые формы гриппа, сифилис и другие также вызывают симптоматическое выпадение волос. После выздоровления локоны восстанавливаются полностью.

Возрастные изменения

Сокращение количества волос в пожилом возрасте является физиологической нормой. Это связано с изменениями в гормональном фоне стареющего человека и общим истощением ресурсов организма.

Но не все люди в старости лысеют полностью. Насколько сильно и как быстро поредеет шевелюра с возрастом, зависит от наследственности, нервной системы, условий жизни, наличия хронических заболеваний и вредных привычек.

Дерматологические недуги

Кожные заболевания волосистой части головы – частая причина облысения.

Изменения кожи влияют на рост волос – из-за рубцевания, чрезмерного засаливания и других качественных изменений кожи волосяная луковица не может нормально функционировать, волосок отмирает, так и не выбравшись на поверхность. Развивается очаговая алопеция, которая сопровождается воспалением, зудом, покраснением, шелушением кожи.

Чаще всего причиной облысения становятся такие дерматологические заболеваниями, как псориаз, себорея, лишаи и дерматомикоз (поражение грибком).

Фармакология против облысения

Одним из лучших средств для наружного применения против облысения по андрогенетическому типу у мужчин и женщин признан препарат миноксидил.

Проведенные в США клинические исследования более 2000 пациентов показали, что после 4-х месяцев использования лекарства у испытуемых начинали отрастать новые волосы и полностью прекращалось их выпадение. Также было установлено, что при отмене препарата алопеция возвращается в прежних объёмах приблизительно в те же сроки – от 4 до 6 месяцев.

В случаях, не связанных с наследственным облысением, популярен хлорметилсилатран. Это кремнийсодержащее вещество, способствует росту количества сосудов в зоне применения, а также выработке гликогена и стимуляции роста волос. Используется наружно, в том числе при облысении, вызванном старением, химическими и физическими травмами стержня и корней волос, при жирной себорее.

Витаминно-минеральные комплексы синтетического и натурального происхождения достаточно успешно применяются для профилактики и лечения алопеции как наружно, так и в качестве добавок к питанию. В их состав обычно входят пивные дрожжи, медь, цинк, селен, пантотеновая кислота, растительные масла, витамины и аминокислоты.

Витаминотерапия

Часто причиной, почему у женщин на голове начинают выпадать волосы, становится недостаток микроэлементов. Современная фарминдустрия предоставляет большой выбор поливитаминных комплексов для профилактики и лечения облысения: Алерана, Перфектил, Vitrum Beauty и множество других.

Практически каждая фармакологическая компания выпускает препараты для роста волос и ногтей. Стандартный курс приёма 2 месяца.

Ускорить процесс выздоровления можно с помощью дополнительной витаминизации локонов снаружи. Специалисты советуют для этих целей мезотерапию волосистой части головы.

Введение коктейлей из питательных веществ и витаминов непосредственно путём инъекций в скальп питает, оздоровляет и активизирует волосяные луковицы, что даёт очень хороший эффект в борьбе с потерей волос.

Подбирать состав уколов и выполнять процедуру должен специалист, проводить её в домашних условиях категорически не рекомендуется.

Эффективны и витаминные маски, приготовленные самостоятельно. Рецепт очень прост: 2мл (1 ампула) масляного раствора витамина (А, D, Е или все вместе) смешать с целым яйцом или желтком, наносить на чистые влажные волосы, выдерживать не дольше 5 минут, смыть тёплой водой. Применять 1-2 раза в неделю.

Домашние рецепты для укрепления волос

Улучшить состояние своей причёски можно при помощи масок собственного приготовления.

Перцовая маска

Жгучий перец содержит эфирные масла и микроэлементы, которые при наружном применении способствуют стимуляции кровообращения, что благоприятно для питания волосяных луковиц. Используется в форме спиртовой или водной настойки в сочетании с другими ингредиентами. Применение чистого перцового раствора вызовет раздражение и зуд кожи головы.

Так как важен согревающий эффект, перцовые маски применяются с укутыванием на 20-30 минут перед мытьём головы (1-2 раза в неделю).

Луковые втирания

Цинк, марганец, селен, витамин С, Е, РР – все эти и многие другие необходимые для нормального роста волос микроэлементы присутствуют в обычной луковице. Втирание лукового сока в кожу головы помогает успешно справится с перхотью и себореей, гнездовой плешивостью, а также для укрепления волосяных фолликулов.

Минус луковых втираний – резкий специфический запах. Избежать его появления можно с помощью эфирных масел, лимонного сока или мякоти банана, добавленных к луковой маске перед применением. В случае, когда эти средства не помогли и запах остался, можно сполоснуть волосы разбавленным яблочным уксусом (2 ст.л. на 1 л воды)

Размазывать луковые смеси по всей длине локонов не нужно, эти маски предназначены для питания корней.

Яично-кефирная маска

Отличный вариант для питания волос – смесь яиц и кефира. Яйца – кладезь необходимых для роста локонов аминокислот и микроэлементов. Кефир очищает кожу головы и нормализует работу сальных желез, а также питает волосы, содержит большое количество белка и кальция, который хорошо усваивается в сочетании с молочной кислотой.

При использовании яично-кефирных смесей важна жирность кисломолочной составляющей – чем волосы суше, тем менее жирный применяется кефир.

Маска из репейного и касторового масла

Уникальность касторового масла в его составе: рицинолевая, линолевая и олеиновая жирные кислоты позволяют с лёгкостью справляться с сухостью кожных покровов, усиливают регенерацию клеток. Репейное масло богато протеинами и эфирными маслами, содержит пальмитиновую и стеариновые кислоты, хром, кальций и железо, а также обогащено витаминами группы А, С, Е, Р, и В.

Каждое из этих масел хорошо и само по себе, но одновременное использование обоих многократно усиливает целебный эффект от их применения.

Общеукрепляющие процедуры

Салоны красоты предлагают ряд специфических процедур против выпадения волос, наиболее популярны на сегодня следующие:

озонотерапия – обработка волос содержащим озон составом, или инъекции его в скальп, для увеличения количества получаемого волосяными луковицами кислорода;
мезотерапия – подкожные уколы витаминов, сосудорасширяющих средств, антиоксидантов и пр.;
плазмолифтинг – введение в кожу головы пациента насыщенной необходимыми для лечения веществами собственной плазмы, предварительно выделенной из его крови. Воздействие – обогащение и очищение кровяного русла.

Каждая из этих процедур по-своему эффективна, имеет свои показания и противопоказания и перед применением должна быть согласована с трихологом.

В домашних условия для улучшения микроциркуляции крови в коже головы можно применять самомассаж пальцами, смоченными в касторовом либо репейном масле, или же масляном растворе витамина Е, поможет и частое расчёсывание массажной щёткой для волос.

Почему бы не начали выпадать волосы, физиотерапия и массаж кожи на голове неизменно дают хорошие результаты в борьбе с потерей локонов как у женщин, так и у мужчин. Общеукрепляющие процедуры, помогают улучшить кровообращение волосистой части головы для улучшения питания и активации волосяных луковиц.

Видео-ролики: почему выпадают волосы у женщин

Елена Малышева подробно расскажет почему у женщин выпадают волосы на голове:

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин. Самые вероятные причины:

«Лезут волосы – что делать? » - этот вопрос, наверное, знаком каждой девушке или женщине. Существует масса причин, по которым сильно лезут волосы на голове, и некоторые даже знают эти причины, а вот выход знают немногие. Мы предлагаем вам прочесть нашу статью и узнать, как правильно лечить выпадающие волосы у себя или ребенка в домашних условиях.

На самом деле, выпадение волос – это норма для каждого человека. Если верить статистике, в день у женщины могут выпасть до сотни волосинок. Если это ваш случай, то волноваться не стоит. А вот если волосы лезут ужасно, тогда следует принять меры. Вы можете провести небольшую диагностику следующим образом: возьмите в руки тонкий локон и несильно потяните вниз. Если при этом в вашей руке осталось около трех волосинок, тогда можете не переживать. Если больше, значит, следует приступать к лечению выпадения волос. А прежде чем начать лечение, мы предлагаем вам рассмотреть причины, по которым лезут волосы, чтобы устранить их и не допустить рецидивов.

Причины того, что волосы лезут

На данный момент можно выделить огромное количество причин, по которым страшно лезут волосы. При этом, данные причины могут относиться не только к женщинам, девушкам или девочкам, но также и к домашним животным.

Давайте же попробуем рассмотреть более подробно причины, по которым очень сильно лезут волосы:

нарушение гормонального фона после родов, во время менопаузы, приема гормональных контрацептивов ;
нехватка витаминов в организме;
окрашивание волос непрофессиональными или дешевыми красками;
перенесенная операция с наркозом или без;
беременность или период лактации и кормления грудью.

Кроме различных внешних факторов, женщина изредка сама активно участвует в процессе выпадения волос. Различные укладки горячим феном, химические завивки, утюжки, жесткая вода, неправильные шампуни, грубая расческа, тугая резинка, отсутствие головного убора во время похолодания – все это заставляет волосы активно лезть.

При этом многие не знают, что делать, если волосы стали лезть пучками. Для любой женщины это катастрофическая проблема, так как потеря волос может навсегда изменить прическу далеко не в лучшую сторону. Стало быть, с выпадением волос нужно бороться. Лечение зависит от того, по какой причине волосы начали лезть. Давайте попробуем разузнать, как правильно лечить волосы в домашних условиях.

Лечение

Лечить выпадение волос в домашних условиях очень просто, если знать, какие средства для этого можно использовать. Прежде, чем рассказать о них, мы предлагаем вам узнать, как нужно правильно ухаживать за своими волосами, чтобы не задаваться вопросом: «Лезут волосы – что делать и как лечить?»

Мойте голову не более двух раз в неделю . Если волосы очень жирные, допустимо три раза, но не более! При частом мытье головы вымывается кожный жир, который питает волосинки. Из-за этого они могут становиться сухими и ломкими и начинают лезть.
Включите в свой рацион побольше зелени, фруктов, овощей и продуктов, которые содержат большое количество белка. Лучшее влияние окажут такие продукты, как нежирное мясо птицы, говядина, сырые фрукты и овощи, творог и брынза, ряженка и другие молочные продукты.
Пользуйтесь масками , кондиционерами или спреями для ухода за волосами.
Подстригайте кончики волос один-два раза в месяц, желательно при растущей луне.

А теперь давайте узнаем, как правильно лечить волосы, если они сильно лезут.

В лечении выпадения волос отлично помогают травяные настои. Все, что вам нужно сделать, взять немного сухой ромашки, шалфея или тысячелистника, проварить около получаса в кипятке, после чего этим отваром ополаскивать волосы два раза в неделю.

Маски для лечения выпадения волос

Вы можете самостоятельно сделать маску для лечения выпадения волос в домашних условиях. Можно смешивать такие ингредиенты, как кефир, яичный желток, мед, репчатый лук, чеснок, горчица в порошке, жгучий перец и эфирные масла. Любой из этих ингредиентов отлично подойдет для того, чтобы лечить выпадение волос. А если добавить к этим ингредиентам различные масла, то вы надолго забудете, что такое выпадение волос. Очень хорошо подходит касторовое и репейное масло, а также масло жожоба.

Предлагаем вам несколько вариантов приготовления масок для лечения выпадения волос.

Возьмите половину авокадо , нарежьте максимально мелко, добавьте несколько ложек меда, размешайте средство и дайте немного настояться, чтобы авокадо пустило сок. Полученную маску нанесите на всю длину волос и оставьте на несколько минут. Делать такую маску нужно не более двух раз в неделю.
На чистые вымытые волосы нужно нанести кашицу, сделанную следующим образом: небольшое количество йодированной соли следует залить теплой водой. Полученную кашицу хорошенько размешать и оставить на волосах на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Делать такую маску можно два раза в неделю.
Самый простой вариант маски против выпадения волос – тертый лук . Вам нужно очистить от шелухи и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере большую луковицу, а полученную кашицу аккуратными движениями втереть в кожу головы. Смывать такую маску нужно сразу же, как только она начнет печь.

Кроме того, вы можете принимать ванну с морской солью, так как она положительно влияет на корни волос, укрепляя их, благодаря чему они перестают лезть. При этом рекомендовано принимать комплекс таких витаминов, как А, Е, С, РР и группы В, чтобы остановить выпадение волос.

Массаж головы

Массаж головы – еще одно хорошее средство, которое поможет укрепить волосы. Делать такой массаж можно следующим образом:

Начинайте массаж с висков и со лба, аккуратно надавливая подушечками пальцев на кожу и совершая круговые движения.
Постепенно переходите к волосам. Массируйте кожу головы в направлении роста волос, сильно не прижимая их.
Можете использовать разные типы движений. Подойдут даже легкие похлопывания и пощипывания.
Заканчивать массаж головы для укрепления волос следует точно так же, как он начинался: медленно переходите с волосяной части головы на лоб и виски.
Такой сеанс массажа должен занимать не более 15 минут.

Еще вы можете приобрести профессиональные средства по уходу за волосами, но это обойдется вам не в одну копеечку, поэтому лучше полагаться на народные средства и лечить волосы в домашних условиях.

Если волосы лезут – это не беда. Вы всегда можете лечить их в домашних условиях, пользуясь нашими рекомендациями, и тогда ваша шевелюра обязательно порадует вас своей густотой!

Потеря менее 120 волосинок в сутки - это неизбежное выполнение программы старения человека. Однако чрезмерная скорость утраты покрова свидетельствует о патологии. В данной статье рассматриваются причины выпадения волос у женщин и способы лечения заболевания.

Вконтакте

Виды облысения

Выделяют следующие виды потери волос и образования аллопеций:

Очаговая. Образуются безволосые участки, которые постепенно сливаются.
Субтотальная. Утрачивается до 50% исходных прядей. При этом выпадают брови, а также ресницы.
Тотальная. Происходит полное облысение.
Краевая. Безволосые участки появляются на висках и затылке.
Стригущая. Возникают очаги с обломанными волосами.

Причины

От чего у женщин выпадают волосы на голове?

Выпадение волос у женщин

Различают причины внешние, которые женщина способна исправить сама, и внутренние, для устранения которых требуется помощь квалифицированного специалиста.

Важно! Существуют внешние причины выпадения волос, которые женщина в состоянии устранить самостоятельно, и внутренние, когда требуется врачебная помощь.

Внешние причины

Выделяют следующие причины, по которым происходит сильное выпадение волос у женщин:

стресс;
ошибки при уходе;
вредные привычки;
нерациональное питание.

Излишние переживания, недосып, умственные и эмоциональные перегрузки сказываются на выпадении покрова и вызывают его ускоренное отмирание. Солнечная радиация, холод, атмосферные осадки разрушают покровные фолликулы.

Волосы на голове выпадают у женщин при частом использовании инструментов для высушивания и завивки. Химическая завивка, тугие косички, хвостики, дреды, приводят к травматическим перенапряжениям и выпадению.

Курение отрицательно влияет на состояние прядей, делает их ломкими. При злоупотреблении алкоголем образуется токсичный альдегид.

Организм пытается избавиться от яда всеми способами - выделением с экскрементами, потом и локонами, как малоценной частью организма.

К вредным привычкам следует отнести изнуряющие диеты для похудения, а также религиозные посты, при которых женское тело страдает от нехватки биологически активных веществ. Организм снабжает волосяные луковицы дефицитными компонентами по остаточному принципу, заставляя их голодать.

Нерегулярный прием пищи , перекус на ходу, частое употребление фастфуда неблагоприятно влияет на организм, и на волосы в частности. Потребность беременных и кормящих матерей в отдельных элементах питания возрастает в разы. Организм считает главной задачей продолжение рода, поэтому он, даже в отсутствии еды будет заставлять железу синтезировать молоко за счет ресурсов тела, несмотря на сильное выпадение волос у женщин.

Внутренние причины

По внешнему виду локонов судят о состоянии здоровья женщины. Выделяют перечисленные ниже внутренние причины выпадения волос у женщин:

кожные патологии;
остеохондроз;
эндокринные аномалии;
алиментарные патологии;
побочное действие медикаментов.

Волосы выпадают у женщин при грибковых, бактериальных заражениях, а также болезнях незаразной этиологии - псориазе, экземе, себорее. Чем запущеннее недуг, тем сильнее выпадение.

При шейном остеохондрозе нарушается иннервация луковиц, а также их кровоснабжение. Поэтомусильно выпадают волосы.

У девушек проблемы с выпадением возникают редко, но к тридцати годам появляются сложности, связанные с планированием . Возникает гормональная перестройка.

Женщина перестает предохраняться, принимает препараты, стимулирующие зачатие. Вот почему лезут волосы. Помимо этого, возникают нарушения деятельности щитовидной гландулы.

У некоторых женщин имеется врожденная предрасположенность к облысению, подобно той, какая бывает у мужчин. Однако неодинаковый гормональный фон сдерживает реализацию этого сценария. По мере старения репродуктивные функции угасают, соотношение эстрогенов и андрогенов уменьшается, наследственная программа начинает реализовываться.

Вот почему редеют волосы у женщин, достигших сорокалетнего рубежа. Проблема может появиться и ранее, если возникает поликистоз яичников. После 50 лет надвигается климакс, при котором дефицит эстрогенов становится причиной выпадения шевелюры.

К возникновению аллопеций у женщин причастно несбалансированное питание, а также заболевание структурных компонентов пищеварительного тракта. Если развивается диарея, питательные вещества не успевают усваиваться.

Почему выпадают волосы

Выпадение у женщин сопряжено с появлением перечисленных ниже возрастных заболеваний, а точнее, с применением лекарств от них:

гипертония;
отложение мочекислых солей;
артриты;
анемия;
атеросклероз;
заболевания сердца;
остеохондроз;
системные патологии;
опухоли.

При каких болезнях выпадают волосы у женщин? Большинство медикаментов, применяемых для лечения вышеуказанных патологий, действует трихотоксически, повреждая волосяные фолликулы.

Важно! Выпадение прядей является сигналом старения женского организма и наличия хронических заболеваний.

Лечение

Терапевтические процедуры по восстановлению волос у женщин длятся годами, а достижение результата в запущенных ситуациях не гарантируется. Лечение эффективно, если начато ранее, чем через 3 года после появления первичных признаков выпадения прядей.

Что делать при выпадении волос? Первым делом нужно обратиться к дерматологу либо трихологу. Он назначает комплексное лечение недуга с применением следующих терапевтических приемов:

медикаментозная терапия;
физиотерапия;
народные средства;
лечебное питание;
уход.

Медикаментозная терапия

На голове человека имеется много волосяных фолликулов, часть из которых функционирует, а другие пребывают в спящем состоянии. Лекарств, позволяющих стимулировать образование новых луковиц, не существует, поэтому терапевтическое действие направлено на укрепление находящихся в рабочем состоянии, а также активизацию резервных.

Что принимать при облысении

Востребованы перечисленные ниже медикаменты:

Успокоительные средства - Релоксозан, Новопассит.
Препараты, нормализующие тканевое кровообращение - Курантил, Солкосерил.
Гормональные средства - Флуцинар, Дексаметазон.
Иммунокорректоры - Циклоспорин, Антралин.
Транквилизаторы - Сибазон, Азафен.
Витаминно- минеральные смеси - Перфектил, Алфавит.
Шампуни, лосьоны витаминизированные - Виши, Неопид, Ринфолтин.

Когда медикаменты не помогают от выпадения, применяют пересадку прядей или другие оперативные методы.

Физиотерапия

Существуют методы устранения выпадения при помощи перечисленных ниже физиотерапевтических процедур:

Гальванизация. Действие слабого электрического тока стимулирует обменные процессы волосяных фолликулов.
Электрофорез. В кожу головы перемещают лекарственные препараты при помощи постоянного тока. Этот прием усиливает и пролонгирует действие лекарств.
Дарсонвализация. Используются магнитные волны высоких частот. Происходит расширение артериол, питающих луковицы.
Лазеротерапия. Стимулирует оттекание лимфы от фолликулов, ускоряет процессы регенерации тканей и клеток. Излечивает себорею, а также лишай.
Криотерапия. Действие на очаг облысения жидким азотом.
Массаж.

Массаж головы против выпадения волос

Выделяют следующие разновидности массажных процедур:

При помощи лазерной расчески либо массажной щетки.
Ароматерапия. Кожу головы растирают с использованием эфирных масел.
Массажирование теплым полотенцем.

Народные средства

Бабушкины рецепты от выпадения помогают далеко не всегда, но и вреда не наносят. Вот некоторые из них:

После мытья голову дополнительно ополаскивают крапивным отваром.
Втирание растительных масел. Рекомендуют использовать подогретую смесь репейного с касторовым . После нанесения масел женщины надевают шапочку и выдерживают несколько часов. Удаляют при помощи легкого шампуня.
Смесь измельченного лука, яичного желтка и репейного масла наносят на голову за 60 минут до ее мытья.
Размоченным ржаным хлебом намазывают волосы. Через три часа смывают водой.
Втирают в кожу луковый сок.
Ополаскивают голову настоем из луковой шелухи.

Важно! Остановить выпадение волос возможно при своевременном обращении к специалисту и длительном лечении.

Уход

Приостановить облысение у женщин можно, если следовать приведенным ниже рекомендациям:

Отказаться от употребления острого, жирного, копченого, крепкого кофе, алкоголя, табака, ограничить сладкое.
Избавиться от жесткой косметики, перейдя на щадящие средства.
Сделать стрижку, отказавшись от стянутых кос и хвостиков.
Перестать пользоваться феном и делать завивки.
Использовать косметику с терапевтическим эффектом, например - кокосовое масло, токоферола никотинат, фитоаксил.
Избегать перегрузок и стрессов.
В дождливую погоду защищать волосяные луковицы при помощи зонтика, а в жаркую или холодную надевать головной убор.

Ни одна женщина не хочет лишиться своих волос. Блестящие и объемные волосы всегда считались красивыми и признаком здоровья женщины. Избыточное выпадение волос всегда расстраивает.

Вы боитесь того, как долго оно будет продолжаться и что за этим последует, как измениться внешность. Но в ваших силах разобраться, почему выпадают волосы на голове, и остановить этот процесс, либо, по крайней мере, замедлить его течение.

Не спешите паниковать

Существуют ежедневные нормы выпадения волос, которые являются вполне естественными:

Для брюнеток и рыжеволосых красавиц норма составляет примерно до 100 волосков в день.
У блондинок с тонкими волосами этот показатель выше, до 150.

Для того, чтобы определить, превышена ли у вас норма, или все в порядке, можете провести простейший тест. Возьмите прядь волос и с усилием проведите по ней рукой. Если выпадет около 5-8 волосков, значит, все нормально. А вот если на порядок выше, то тут стоит задуматься о том, почему выпадают волосы на голове.

Ниже мы рассмотрим основные причины.

Однообразная прическа

Многие девушки восхищаются сексапильной Арианой Гранде. Практически всегда ее можно увидеть с одной и той же прической – конским хвостом, когда волосы собираются в пучок.

Есть среди представительниц прекрасного пола любительницы заплетать бесконечные косички и другого рода плетения, а также использовать множество декоративных элементов. Подобное обращение с волосами может вызвать алопецию натяжения.

Так обозначают состояние, при котором долгое время происходит стягивание волос. Это может оказаться одной из причин выпадения. Области наибольшего облысения будут зависеть от того, какой прическе вы отдаете предпочтение. При затягивании кос облысение будет происходить вдоль ряда плетения.

Избежать выпадения в таком случае можно, дав волосам отдохнуть. К тому же, стоит правильно и сбалансированно питаться.

Сбой гормонов

Процессы и изменения внутри нашего организма могут повлиять на рост и обилие волос. Гормональный сбой может быть причиной снижения уровня гормонов, которые отвечают за рост волос.

Чтобы понять, почему выпадают волосы на голове, вам нужно будет сначала найти причину возникшего дисбаланса.

Проблема может заключаться в использовании противозачаточных препаратов. Запишитесь на прием к гинекологу и эндокринологу для выявления проблемы.

Гормональные препараты

Многие женщины выбирают в качестве противозачаточных средств гормональные контрацептивы. Они имеют кроме основной функции ряд других положительных моментов. К примеру, исчезают боль при менструациях, а также пропадают высыпания на коже и перепады настроения.

Однако начала приема лекарств, и их прекращение всегда сопровождаются сильным гормональным сбоем и перестройкой организма. Если вы только планируете начать пить таблетки, обратите внимание на препараты, в основе которых эстроген, а не прогестин.

Травмы

Любая серьезная травма для организма может стать ответом на вопрос, почему выпадают волосы на голове. Это может быть как серьезная катастрофа, так и роды или какой-то сильный стресс.

В результате стрессового состояния происходит увеличение атрофии фолликулов. Дайте организму отдохнуть и восстановиться после случившегося, и рост волос снова придет в норму.

Стрессы и переживания

Перепады эмоций тоже влияют на процесс роста и выпадения волос. Даже само выпадение может стать стрессом для организма, не понимающего, в чем дело. Столкнувшись с такими причинами облысения необходимо в первую очередь вспомнить о здоровом образе жизни и правильном питании.

Физические нагрузки, медитация, грамотный рацион – все это помогает лучше любых масок и витаминов для волос.

Неправильное питание

Одной из наиболее широко распространенных причин, почему выпадают волосы на голове, является неправильное питание. Волосы становятся сухими и ломкими при недостатке витамина А. В то время, как его избыток в организме приводит к жесткости волос.

То есть многие составляющие пищи важно поддерживать именно в сбалансированном количестве.

Если вы очень далеки от грамотного питания, то хотя бы включите в ваше меню мясо, рыбу, яйца и морепродукты. В них содержится достаточное количество железа и белка. Вегетарианцы могут увеличить потребление орехов, бобовых, чечевицы и шпината.

Аутоиммунные болезни

Существуют болезни, при которых ваша иммунная система начинает полагать, что волосы – это чужеродный для вас объект и пытаться устранить его любыми способами. Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание.

Существуют лекарственные средства для лечения на стероидах, к примеру, Рогейн. Но помогают они всегда. Волосы отрастают и потом вновь начинают выпадать. Еще одним заболеванием, вызывающим потерю волос является волчанка. Обращаться следует к дерматологу и иммунологу.

Побочные действия лекарств

Часто при лечении какого-либо заболевания можно столкнуться с побочным действием лекарства. Побочный эффект может проявляться и в выпадении волос.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, вероятно, он вам подскажет другой препарат. Если у вас возник вопрос, почему выпадают волосы на голове, вспомните, что вы принимали из перечисленного?

Антидепрессанты, анаболические стероиды, средства от гипертонии, таблетки, способствующие разжижению крови. У данного списка препаратов наиболее часто встречаются побочные действия в виде избыточного выпадения волос.

Мытье головы

С появлением сухих шампуней, многие стали мыть голову реже. Ведь сухой шампунь намного удобнее и быстрее справляется с проблемой. В таком случае не удивляйтесь тому, что ванна стала забиваться вашими волосами.

Объяснения здесь очень простые:

Отмершие волосы остаются на вашей голове до механического воздействия.
При мытье головы с водой они выпадают.

Тут можно посоветовать пользоваться скрабом. Приготовить скраб можно дома. Добавьте в ваш шампунь сахар, либо соль.

Кожные заболевания

Алопеция возникает как следствие появления таких болезней кожи, как лишай, дерматит и псориаз. Почему выпадают волосы на голове, и что с этим делать вам подскажет дерматолог.

Действие климата

Для умеренного климата характерны большие перепады температуры в течение дня, а также изменяется влажность. Смена времен года и погодных условия влияет на рост ваших волос.

Летом он происходит на порядок быстрее, поэтому осенью можно ожидать, что волос будет выпадать больше.

Средства для укладки волос

В первую очередь при первых признаках облысения необходимо понять, почему выпадают волосы на голове, нет ли сбоев в организме, все ли в порядке со здоровьем. Важно вести здоровый образ жизни и избегать стрессов.