Медицинский портал. Щитовидная железа, Рак, диагностика
›

Синдром сухого глаза: лечение народными средствами. Лечение синдрома сухого глаза народными средствами

Называется ксерофтальмией. Он представляет собою заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточно жидкости. В результате этого может нарушаться химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что приводит к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Сосудистые проявления синдрома сухого глаза

На ранних стадиях может активно использоваться лечение сухости глаз народными средствами. При тяжелых формах этого заболевания домашние рецепты дополнят медикаментозную терапию.

Причины синдрома сухого глаза

Тонкая пленка на роговице выполняет защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

  • наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
  • промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
  • внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

Когда возникает нарушение целостности состава слоев возникают первые проявления заболевания. С возрастом процессы синтеза слезной жидкости значительно ухудшаются. Кроме, физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызвать патологию в слезной жидкости.

Методы народной медицины

На сегодняшний день многие люди используют народные средства от сухости глаз. Борьба с недугом может вызывать множество методов, которые нужно применять при первых симптомах болезни. Лечение сухого глаза народными средствами будет зависеть от стадии проблемы.

Примочки :

  1. Для примочек специалисты рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, боль и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея и стебли очанки высушивают, мелко нарезают и используют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для приготовления потребуется 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента. Их заливают стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Затем раствор нужно процедить, смочить ватные диски и поместить их на область глазниц. Длительность процедуры должна составлять не менее 15 минут. Применять следует два раза в день до полного улучшения состояния.
  2. Крепкий настой зеленого чая достаточно эффективно снижает сухость глаз и обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства нужно взять 40 грамм листьев залить их 220 миллиграммами горячей воды, герметично закрыть крышкой и настаивать в течении часа. Смоченными ватными дисками нужно накрыть веки на 20 минут. В конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

Капли :

  1. Для увлажнения глаз также можно приготовить домашние капли, которые используют несколько раз в день. Мед в количество 15 мл растворяют в водяной бане до получения однородной массы, а затем добавляют 30 мл кипяченной воды и остужают. Закапывать следует по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок ежедневно в течении недели. Для усиления эффекта в медовый раствор можно добавить 5 мл свежевыжатого сока алоэ.
  2. Медицинский глицерин с достаточно высокой степенью очистки следует приобрести в аптечной сети и хранить в холодильнике. Перед использованием средство необходимо нагреть до температуры тела и закапывать по 2-3 капли в каждый конъюнктивальный мешок. После завершения процедуры следует сделать легкий массаж закрытых нижних век для равномерного распределения глицерина по поверхности роговицы. Рекомендуемый курс составляет две недели. Проведение терапии назначают однократно через день.

Приготовление медовых капель

Компрессы :

  1. Нужно взять корень хрена и обдать его кипятком. После этого натрите его на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая при этом выделение слезной жидкости.
  2. Свежий картофель очищают от кожуры и промывают в проточной воде. Затем нужно натереть картофель и отжать сок. После этого можете поместить его на веки и смыть через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы улучшить действие в овощную кашицу следует добавить несколько капель свежевыжатого сока укропа.

Смазывание век

При нанесении на веки раздражающих веществ будет осуществляться синтез слезной жидкости. Это предупреждает сухость роговицы. Для этого чаще всего используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок следует перемешать с двумя каплями оливкового масла и смазать этим средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

Профилактика

  1. Чтобы предотвратить возникновение сухости глаз следует потреблять в сутки не менее полутора литров воды.
  2. Питание в обязательном порядке должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  3. При работе с опасными механизмами или занятием экстремальными видами спорта нужно применять средства защиты глаз.
  4. В солнечную погоду рекомендуется носить очки, которые защитят от ультрафиолетового излучения.
  5. Следует соблюдать правила работы за компьютером и отдыхать через каждые 40 минут работы.
  6. Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Теперь вы знаете, какие народные средства можно использовать для лечения сухости глаз. Перед тем, как использовать народное средство от сухости глаз следует проконсультироваться с врачом. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Синдром сухого глаза в официальной медицине называется ксерофтальмией. Он представляет собой заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточное количество жидкости. В результате нарушаются свойства и химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что может привести к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Лечение сухости глаз народными средствами может эффективно применяться на ранних стадиях болезни как самостоятельный метод избавления от недуга. При тяжелых формах заболевания домашние рецепты выгодно дополняют медикаментозную терапию.

Тонкая пленка на роговице и слезная жидкость, омывающая глаз, выполняют защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами, подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

  • наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
  • промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
  • внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

При нарушении целостности и состава слоев возникают первые проявления заболевания, которые требуют медицинской квалифицированной помощи.

С возрастом ухудшаются процессы синтеза слезной жидкости, что приводит к постепенному развитию заболевания. После 45 лет до 30% людей жалуются на чувство дискомфорта и сухости слизистой органа зрения. Кроме физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызывать патологию в слезной железе. К ним относятся:

  • недостаток поступления витаминов с пищей;
  • (химические, механические);
  • оперативные вмешательства на глазах;
  • неправильная гигиена при ношении контактных линз;
  • системные заболевания (синдром Шегрена);
  • вредные профессиональные факторы;
  • длительная работа за компьютером;
  • неблагоприятная экологическая обстановка.

В последнее десятилетие сухость глаз возникает в детском возрасте, что связано с длительным использованием компьютера и частым просмотром телевизора.

Клинические проявления, симптомы

Первые проявления заболевания обычно не вызывают особого беспокойства. Сухость слизистой связывают с усталостью глаз, попаданием инородных тел или инфекционным .

Однако именно на начальных этапах развития болезни можно быстро и эффективно предотвратить и сохранить здоровое зрение. Симптомы сухого глаза делятся на несколько видов:
Зрительные:

  • быстрая утомляемость при чтении;
  • двоение, снижение четкости изображения;
  • потеря остроты зрения;
  • нарушение фокусировки взгляда.
  • гиперемия конъюнктивы;
  • отечность век;
  • чувство жжения, ощущение «песка»;
  • боли в глазничной области;
  • непереносимость табачного дыма, горячего и холодного воздуха.

Периодически может возникать обильная слезоточивость. Это связано с компенсаторной реакцией слезных желез на сухость и раздражение роговицы.

Методы народной медицины, помогающие при ксерофтальмии

Борьба с недугом в домашних условиях включает множество методов, которые необходимо применять при первых симптомах болезни. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем лучше прогноз для полного восстановления здоровья глаз.

Примочки:

  1. Для примочек рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, болевой синдром и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея, стебли очанки высушивают, мелко нарезают и применяют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для этого 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента заливают стаканом крутого кипятка, остужают до комнатной температуры. Процеженным раствором смачивают ватные диски и помещают на область глазниц. Длительность процедуры не менее четверти часа. Применяется дважды в день до полного улучшения состояния.
  2. Крепкий настой зеленого чая эффективно снижает сухость глаз, обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства 40 грамм листьев заваривают 220 мл горячей воды, герметично закрывают крышкой и настаивают в течение часа. Смоченными ватными дисками накрывают веки на 20 минут, в конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

Компрессы:

  1. Корень хрена необходимо обдать кипятком и натереть на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая выделение слезной жидкости.
  2. Свежий картофель очищают от кожуры, промывают в проточной воде и натирают на мелкой терке. Отжимают сок, помещают на веки, смывают через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Для улучшения действия в овощную кашицу добавляют несколько капель свежевыжатого сока укропа.

Смазывание век

Нанесение на веки раздражающих веществ способствует синтезу слезной жидкости, тем самым предупреждая сухость роговицы. Для этого используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок перемешивают с двумя каплями оливкового масла и смазывают средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

Профилактика

  1. Для нормальной функции организма, в том числе и органа зрения, необходимо потреблять в сутки не меньше полутора литров воды.
  2. Питание должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  3. При работе с опасными механизмами или занятиями экстремальными видами спорта следует применять средства защиты глаз.
  4. В солнечную погоду рекомендуют носить очки для защиты .
  5. Немаловажно соблюдать правила работы за компьютером: отдыхать каждые 40 минут, снижать яркость монитора, использовать местное освещение.
  6. Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Терапию сухого глаза домашними рецептами необходимо проводить после диагностики и консультации офтальмолога. Самолечение может привести к ухудшению состояния и значительно снизить остроту зрения.

У вас уставшие, поблекшие, сухие глаза? Глаза используют более 80% от всей вырабатываемой энергии. Если же глаза вас беспокоят, то чтобы функционировать, они используют еще больше энергии. Сухость глаз - это проблема, которая может истощать запасы энергии вашего организма. Также это может быть симптомом ряда других проблем. Определите, что вызывает сухость глаз и обеспечьте глаза питательными веществами. Очень скоро вы заметите, что сухость глаз проходит, а энергия возвращается.

Шаги

Часть 1

Как лечить сухость глаз

    Разберитесь, почему важны слезы. Слезы не только увлажняют глаза, но и выполняют еще несколько важных функций. Слезы снабжают необходимыми электролитами, белками для борьбы с бактериями и ферментами, помогающими сохранить глаза здоровыми. Слезы быстро покрывают весь глаз, чтобы обеспечить его влагой и питательными веществами.

    • Если возникает какая-нибудь проблема со слезами, то это становится проблемой всего глаза. Причиной может послужить практически все что угодно, но вы можете попробовать различные методы лечения.

  1. Используйте капли искусственные слезы. Искусственные слезы в каплях служат в качестве смазки для пересушенных глаз и увлажнения их наружной поверхности. Капли искусственные слезы не обязательно вылечат первопричину сухости ваших глаз. Однако они помогут облегчить симптомы. В некоторых из них содержатся консерванты, которые могут раздражать глаза, если вы будете пользоваться ими чаще четырех раз в день. Если есть необходимость использовать искусственные слезы чаще четырех раз в день, поищите такие, в которых нет консервантов.

    • Метод проб и ошибок - это обычно единственный способ подобрать наилучшую торговую марку искусственных слез, подходящую для вашего конкретного случая сухости глаз. Иногда может потребоваться комбинация нескольких торговых марок. В любой аптеке доступен широкий ассортимент торговых марок.

  2. Попробуйте лечебные капли для глаз. Наиболее часто для лечения сухих, раздраженных глаз используют препарат гидроксипропилметилцеллюлоза, а затем карбоксиметилцеллюлоза. Их также используют в каплях в качестве смазки - их можно найти в составе многих безрецептурных капель. Вы можете также поискать глазную мазь с антибиотиком, например тетрациклином, ципрофлоксацином или левомицетином. Это будет полезно, если у вас есть отечность век.

    Проверьте зрение. Если вы уже попробовали глазные капли и рецептурные капли, но вас по-прежнему сильно беспокоит сухость глаз, обратитесь к окулисту. Врач определит причину вашей сухости глаз и подберет другие варианты лечения.

    Воспользуйтесь глазной мазью. Врач может прописать вам мазь для глаз. В отличие от искусственных слез, которые устраняют симптомы сухости глаз, в мазях содержится лекарственное вещество, которое вылечит причину сухости ваших глаз.

    • Глазные мази могут принести облегчение благодаря их смазывающему эффекту. Они помогают во время длительных периодов, когда нельзя воспользоваться искусственными слезами (например, во время сна).

  3. Сделайте операцию на слезных протоках, чтобы их закупорить. Вам может понадобиться более длительное и действенное лечение. Врач может предложить вставить пробки в слезные протоки. Они остановят вытекание слез, обеспечивая глазам смазку.

    Прижгите слезные протоки. Если вам вставили пробки, но сильная сухость глаз не прошла, врач может предложить вам прижигание слезных протоков. Как только ваш врач одобрит эту операцию, офтальмолог проведет исследования и операцию.

    Часть 2

    Как предотвратить сухость глаз

    1. Увлажняйте глаза, не допуская обезвоживания. Полностью вылечить сухость глаз нельзя, но можно предпринять определенные профилактические меры, которые могут помочь в сочетании с лечением. Как и любая жидкость, слезы тоже испаряются, подвергаясь воздействию воздуха. Чтобы глаза оставались увлажненными:

      • не подвергайте глаза воздействию прямого потока воздуха (например, автомобильного обогревателя, фена и кондиционера)
      • поддерживайте уровень влажности в своем доме в пределах 30-50%
      • пользуйтесь увлажнителем зимой, чтобы увлажнить сухой воздух в помещении

    2. Носите очки. Носите солнцезащитные очки, выходя на улицу в солнечную погоду. Носите защитные очки, если планируете пойти в бассейн. К тому же, вы можете заказать специальные очки у окулиста. Эти очки создают дополнительную влажность, образуя вокруг глаз полости.

      Не раздражайте глаза. Избегайте курения, поскольку оно может привести к быстрому уменьшению количества слез и вызвать много других проблем со здоровьем. Кроме того, не трите глаза. Так вы предотвратите распространение бактерий с пальцев и ногтей в глаза.

    3. Увлажняйте глаза. Закапайте глаза искусственными слезами, чтобы смазать и увлажнить их. Вы можете нанести мазь, эффект от которой продлится дольше, чем от глазных капель. Однако из-за ее вязкости, она может быть неприятной и стать причиной затуманенного зрения. Возможно, вы решите пользоваться мазью только во время сна.

      • Воспользуйтесь глазными каплями до, а не после выполнения деятельности, связанной с напряжением зрения, чтобы предотвратить сухость глаз. Старайтесь почаще моргать. Это способствует равномерному распределению слез или капель.

Такая проблема как синдром сухого глаза – сегодня довольно распространённое явление в офтальмологии. При ней глаз получает недостаточное увлажнение слезой, из-за чего возникают дискомфорт и покраснение. Встречается это заболевание примерно у 30% всего населения земли. Более остальных болезни подвержены офисные работники, проводящие значительное время перед экранами мониторов, которые нарушают режим моргания.

Причины, провоцирующие симптом сухого глаза

Офтальмологи в качестве основных причин, вызывающих иссушение поверхности глаза, называют:

  • возрастные изменения;
  • длительное нахождение перед экраном компьютера;
  • длительное нахождение перед экраном телевизора;
  • дефицит в организме витамина А;
  • резкая смена климата;
  • хронический конъюнктивит;
  • рассеянный склероз;
  • климакс;
  • хроническое недосыпание;
  • прием ряда лекарственных препаратов (преимущественно гормональных);
  • болезнь Паркинсона;
  • неграмотно подобранные контактные линзы;
  • нарушение правил ношения контактных линз;
  • сбои со стороны эндокринной системы;
  • последствия травмы глаза.

Вне зависимости от того, что стало причинной развития этой патологии глаза, следует незамедлительно начинать лечение. Если процесс запустить, то справиться с ним станет значительно сложнее и, что немаловажно, дороже.

Симптомы при синдроме сухого глаза

Глаз человека очень быстро реагирует на недостаточность слезной пленки. Благодаря этому пропустить начало развития болезни практически невозможно. Приступать к лечению необходимо, если появились следующие симптомы заболевания:

  • ощущение песка в глазах;
  • головные боли при длительном, сконцентрированном взгляде;
  • чувство общего дискомфорта в глазах;
  • приступообразное, очень обильное самопроизвольное слезотечение;
  • светобоязнь;
  • жжение в глазах;
  • появление сосудистой сетки на глазной поверхности;
  • покраснение глаз;
  • снижение четкости зрения;
  • нити из густой беловатой субстанции, появляющиеся на поверхности глаза в вечернее время.

Возникновение даже части этих симптомов должно насторожить человека и стать причиной визита к офтальмологу. Считать недостаточную увлажнённость глаза нормой – недопустимо.

Осложнения синдрома сухого глаза

Многим данное заболевание кажется не очень серьезным и не требующим лечения, но это далеко не так. Если от синдрома сухого глаза не избавиться вовремя, имеется риск развития осложнений. Чаще всего такими осложнениями бывают:

  • инфицирование глаза;
  • изъязвление роговицы глаза;
  • частичная потеря зрения;
  • полная потеря зрения.

Изменения нарастают постепенно и зачастую, когда больной наконец начинает обращать на них внимание, осложнения оказываются в необратимом состоянии. Из-за этого при первом же симптоме болезни следует незамедлительно начинать лечение.

Народные способы лечения синдрома сухого глаза

В самом начале болезни можно обойтись без визита к офтальмологу и избавиться от проблемы своими силами. Существует не мало домашних средств восстановить слезоотделение и нормальное увлажнение глаза.

Самым простым средством при разовом пересыхании глаза является промывание его свежим черным заварным чаем. Он не только увлажнит поверхность, но и окажет антибактериальное действие. Длительно такое средство применять не следует, так как здоровую функцию слезоотделения оно не восстановит. Обычно такой метод увлажнения назначается при сухости глаза, вызванной разовым использованием того или иного лекарственного препарата.

Трава очанка может применяться с большим успехом. Берут 1 маленькую ложечку травы, заливают 240 миллилитрами кипятка и настаивают 30 минут. После этого, отфильтровав состав, его употребляют для промывания глаз. Каждый глаз следует промывать по 1 минуте и не реже 3 раз в сутки. Длительность лечения ограничений не имеет.

Усилить процесс слезотечения и продезинфицировать пересохшие глаза поможет мед. Для получения лекарственного препарата требуется взять 1 маленькую ложечку майского меда и, растопив на водяной бане, смешать его с большой ложкой дистиллированной воды. После остывания полученное лекарство утром и вечером закапывают по 2 капли в каждый глаз. Длительность медового лечения не может превышать 14 дней.

Рекомендуется при сухости глаз и календула. Для получения лекарства следует приобрести в аптеке растительное сырье в фильтр-пакетах. Траву в 2 пакетах заваривают 1 стаканом только вскипевшей воды и оставляют настояться в течение 40 минут. После этого растительный компонент удаляют (при необходимости его можно приложить к мокнущим ранам на коже), а оставшуюся жидкость разделяют на 2 части. Промывают этим составом глаза несколько раз в сутки, используя для 1 процедуры 1 часть лекарства. Длиться эта терапия может до 6 недель.

Ряд специалистов также рекомендуют при синдроме сухого глаза закапывать в глаза облепиховое масло. Оно обязательно должно быть аптечным, так как только это является гарантией его высокого качества. Препарат капают утром и вечером по 1 капле в каждый глаз. Длительность лечения составляет порядка 7 дней.

Экстремальным, но очень эффективным средством является состав из хрена и лука. Для того чтобы получить лекарство требуется соединить в равных пропорциях натертый на мелкой терке репчатый лук и таким же образом натертый корень хрена. Хорошо смешав ингредиенты, на ватные диски накладывают немного массы и прикладывают ее к плотно закрытым векам. Важно не допустить попадания сока на слизистую глаза. Длится такой жгучий компресс 15 минут. В результате подобной процедуры значительно усиливается кровообращение и слезотечение, от чего восстанавливается здоровая увлажненность глаза. Повторять это лечение можно не чаще чем 1 раз в 5 дней. После того как массу снимут с век, их необходимо смазать питательным кремом.

Применяется для увлажнения глаза и картофельный сок. Для того чтобы провести процедуру требуется отжать сок из 1 небольшой картошки и смочить в нем 2 ватные диска. Затем, не отжимая диски, их накладывают на веки и лежат с такой примочкой 30-40 минут. После того как диски будут сняты, глаза должны отдохнуть не менее 20 минут. В этот период их лучше держать закрытыми. Проводят картофельное лечение на протяжении 20 дней.

Еще одним способом обеспечить глазам полноценное увлажнение является репчатый лук. Его следует нарезать мелкими кусочками и сложить в посуду с очень плотно закрывающейся крышкой. Утром и вечером, а также в течение дня по необходимости посуду с луком открывают и подносят к лицу. Спустя 1-3 минуты в глазах возникает жжение и начинается обильное слезотечение. В день можно проводить такую процедуру не более 10 раз. Ограничений по длительности лечения нет.

В том случае когда сухость вызвана редким морганием (как при чтении или работе за компьютером) следует 1 раз в час проводить гимнастику. Сев напротив окна, надо быстро переводить взгляд вверх, вниз, вправо и влево. Длиться процедура должна 10 минут. Далее следует еще в течение 1 минуты энергично моргать. После этой гимнастики вся поверхность глаза будет увлажнена.

Профилактика синдрома сухости глаза

Для того чтобы глаза оставались здоровыми, следует помнить о мерах профилактики. Основными из них являются:

  • использование при работе за компьютером специальных защитных очков;
  • использование при просмотре телевизора специальных защитных очков;
  • применение качественной косметики;
  • соблюдение правил ношения линз;
  • избегание нахождения в прокуренном помещении;
  • применение специальных капель для увлажнения глаз в очень жаркую погоду и при низкой влажности воздуха.

Профилактические мероприятия позволяют поддержать в норме слезную пленку на поверхности глаза и не допускают его пересушивания.


Лечение синдрома сухого глаза народными средствами поможет устранить неприятное ощущение и восстановить работу желез. Этот синдром возникает у 15% людей молодого возраста и 35% тех, кому 45 лет и больше. Причинами могут быть болезни эндокринных органов, недостаток полезных веществ в организме, повреждения глаз, длительное нахождение за компьютером и т.д.

Проявляется болезнь в виде жжения в области глаз, болей, чувства и т.д. При появлении нарушения следует обязательно посетить врача и обследоваться. Помимо врачебных рекомендаций можно лечить синдром сухого глаза народными средствами, которые помогут устранить дискомфорт и улучшить работу зрительных органов.

Использование примочек

Отвары и настои лекарственных трав можно использовать в виде примочек, которые помогут снять воспаление, устранят боль и жжение.

  1. Для приготовления настоя необходимо взять ромашку, корневую часть алтея, очанку в сухом виде, смешать в равных пропорциях.
  2. Дальше 4 ст.л. смеси необходимо залить крутым кипятком (500 мл), настоять.
  3. Когда жидкость станет теплой, ее нужно профильтровать, смочить в ней кусочки ваты и положить на веки.
  4. Держать примочки на глазах нужно не меньше 20 минут, прикладывая их 2 раза в сутки.

Снизить поможет зеленый чай. Обычные пакетики с чаем в этом случае мало помогут, поскольку они содержат очень маленькую концентрацию полезных веществ.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 20 г чайного сырья, залить его 100 мл кипящей воды, настоять. В растворе необходимо смачивать ватные диски и прикладывать на веки примерно на 15 минут. Этой жидкостью можно промывать глаза каждый раз после появления неприятных ощущений.

Помогут устранить сухость примочки из заваренной череды, которая успокоит натруженные органы, окажет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Проводить процедуру можно утром и вечером.

Применение капель

Чтобы увлажнить глаза, можно приготовить капли в домашних условиях, которые подходят для применения 1 раз в день. Приготовить их просто, для этого следует взять немного меда (10 мл), растопить его и добавить горячую кипяченую воду (25 мл). После остывания капли готовы к применению.

Для этого нужно каждый день закапывать раствор в глаза, по 2 капли в каждый. Усилить эффект можно, добавив в готовое средство немного сока алоэ. Это средство можно использовать всем, кроме тех, кто имеет индивидуальную непереносимость одного из компонентов.

Помочь против синдрома сухости глаз может обычный очищенный глицерин, который нужно перед каждым приемом слегка подогревать и использовать для закапывания в глаза. После закапывания нужно кожу век аккуратно помассировать, закрыв глаза.

Это поможет равномерно распределить глицерин по поверхности. Проводить процедуры следует каждый день на протяжении 2 недель. Обязательно перед закапыванием необходимо удалить с глаз остатки косметики.

Лечебные компрессы

  1. Чтобы улучшить кровообращение в органах зрения и усилить выделение слез (они помогут смазать сухую роговицу), необходимо взять хрен (корневую часть) и измельчить его. Дальше масса смешивается с мелко нарезанным репчатым луком, помещается на марлевый отрез и прикладывается к векам. По истечении 2 минут компресс нужно снять.
  2. Немного свежего очищенного картофеля нужно натереть на терке (мелкие ячейки), отжать и смочить в соке марлевую ткань. Компресс накладывается на веки на 6 минут, после чего смывается теплой водой. Благодаря средству устраняется дискомфорт, жжение и снимается воспаление. Усилить действие картофельного сока можно с помощью укропного сока.

Во время процедур не должно быть ощущения дискомфорта в глазах. Если он появляется, компоненты нужно убрать, а глаза хорошо промыть.

Лечебные масла

Устранить сухость глаз помогут масла, которые перед применением нужно немного подогревать для освобождения их действующих веществ. Для устранения синдрома используют:

  1. Масло облепихи. Небольшое количество масла нужно закапывать регулярно для устранения неприятного чувства со стороны органов зрения.
  2. Горчичным маслом необходимо смазывать веки, чтобы усилить слезотечение.
  3. Камфорным маслом для устранения сухости следует смазывать глаза. Предварительно его нужно налить в ложку и греть на огне, пока в емкости не останется немного порошка. Именно этот порошок используют для натирания глаз, смешав его с оливковым маслом;
  4. Принимать внутрь нужно любое масло растительного происхождения для профилактики сухости в органах зрения.

Перед использованием масел можно выполнить лечебную гимнастику. Для этого необходимо сесть на стул и сделать частые моргания. После этого нужно вращать глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.

Когда чувствуется сильная усталость и появляется , следует посмотреть на самый дальний объект, потом резко сфокусировать зрение перед собой.

Другие средства

Есть много других средств, которые помогут устранить неприятные ощущения и вернуть остроту зрения. Сделать это можно с помощью:

  1. Календулы, ее нужно заваривать и промывать составом глаза.
  2. Отвара листьев шелковицы, который нужно закапывать в конъюнктиву.
  3. Морковного сока (его необходимо пить каждый день с добавлением сока петрушки).
  4. Кофеина. Частое употребление кофейного напитка поможет усилить слезоотделение.
  5. Фиалки, розмарина и анютиных глазок, из которых можно приготовить настойку, чтобы промывать глаза.
  6. Свежей мяты. После заваривания ее можно прикладывать к глазам на несколько минут. Это поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

Чтобы не повредить роговицу, запрещено при возникновении дискомфорта тереть зрительные органы. Лучше на несколько минут закрыть глаза или воспользоваться одним из народных методов.

Старинные рецепты

Простым способом усилить слезоотделение является использование репчатого лука. Для этого нужно взять лук и просто начать его чистить. Иногда достаточно одной сочной луковицы, чтобы полились слезы.

Для расслабления мышц лица и глаз, снятия усталости и напряжения можно взять восковую или парафиновую свечу, зажечь его и смотреть на огонь. Вглядываться в пламя следует не меньше 8 минут.

Хорошо помогают устранить сухость листочки алоэ. В лечебных целях используют старое растение, которому исполнилось больше 3 лет. Для этого необходимо взять один небольшой листик растения, разделить напополам и приложить мокрой стороной на веки.

Снять воспаление и улучшить кровообращение поможет масло виноградных косточек холодного отжима. Его перед применением следует немного разогреть, смочить ватные диски и приложить к глазам на 10 минут.

Полезное питание

Питание является важным фактором, влияющим на работу внутренних органов и систем. Если оно не будет сбалансированным и правильным, обязательно появятся сбои в работе организма. Улучшить зрение и предотвратить появление дискомфорта можно с помощью:

  1. Моркови. Этот корнеплод содержит огромное количество витаминов и минералов, которые помогут улучшить ситуацию при близорукости, болях, блефарите и т.д.
  2. Черники (регулярное употребление ягод поможет улучшить зрение). Ягоды способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и спазма.
  3. Свежей зелени. Доказано, что люди, которые регулярно употребляют свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу), реже имеют проблемы со зрением.
  4. Цитрусовых, которые помогут укрепить зрение и улучшить кровообращение.
  5. Морской рыбы, которая укрепляет стенки сосудов и препятствует застойным явлениям.
  6. Ретинола — незаменимого витамина для глаз. Найти его можно в таких продуктах, как масло, ветчина, жирный творог, молоко, яичный желток.

Все эти продукты должны быть обязательно в рационе тех, кто хочет иметь хорошее зрение до самого преклонного возраста. Помимо качественного питания следует позаботиться об образе жизни, исключив употребление спиртных напитков, избавившись от никотиновой зависимости.

Полезно для глаз полноценно высыпаться, поэтому важно распределить день так, чтобы на отдых оставалось не менее 8-9 часов времени. Негативно влияют на зрение и появление неприятных симптомов стрессы, эмоциональные всплески, которых по возможности нужно избегать.

Видео

Загрузка...