Настойка календулы от прыщей при беременности. Применение календулы при беременности

Многие лекарственные растения запрещено употреблять во время беременности, потому что это сопряжено с риском выкидыша, преждевременными родами и негативным влиянием на плод. Календула (ноготки лекарственные) в большинстве случаев разрешена к использованию будущими мамами, но только при правильном применении.

Польза календулы при беременности

Это растение знаменито своими целебными свойствами с самых древних времен. Оно богато смолами и соединениями, которые активно препятствуют размножению бактерий. Также в нем присутствуют органические кислоты (пентадециловая, яблочная, салициловая), каротиноиды, флавоноиды, кумарины, витамины, дубильные вещества.

В цветках календулы есть железо, магний, кальций, калий, цинк, медь и другие важные для организма минералы. Широкий спектр действия ноготков обусловлен следующими свойствами:

• антимикробным;
• обезболивающим;
• противовоспалительным;
• успокаивающим;
• желчегонным;
• ранозаживляющим.

Показания к применению

Календула нашла широкое применение при самых разных патологиях. Благодаря своим целебным свойствам она с успехом используется в лечебной практике при следующих заболеваниях и состояниях:

• Стоматит , пародонтит, гингивит.
• Ангин, фарингит, ларингит.
• Варикозное расширение вен и геморрой (читайте подробнее также и о лечении геморроя традиционными способами).
• Нервные расстройства, проблемы со сном.
• Герпетическая инфекция.
• Нарушения ритма сердца.
• Гастрит, холецистит, язвенная болезнь.
• Повышенное давление.
• Конъюнктивит, блефарит.
• Раны, порезы, ожоги.

Способы применения

Календула используется как наружно, так и для внутреннего употребления. Из нее можно приготовить отвар, настойку, масло или мазь. Конечно же, многих беспокоит вопрос, допустимо ли ее пить беременным женщинам, особенно на раннем сроке.

Спиртовой раствор ноготков употреблять внутрь нельзя, а вот лекарственный отвар иногда можно, но не в первом триместре и не при угрозе выкидыша, наличие кровяных выделений, болей внизу живота вне зависимости от срока, так как в таком случае календула только ухудшит ситуацию и может привести к выкидышу.

Если беременная женщина желает проходить лечение какого-либо заболевания с использованием лекарственных трат, то перед началом приема средства следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он подберет оптимальную дозировку для каждой будущей мамочки.

Самостоятельное увеличение дозы категорически запрещено, так как это может спровоцировать выкидыш даже при отсутствии угрозы срыва.

Для того чтобы избавиться от кровоточивости десен, проводят полоскания ротовой полости отваром календулы (каждые пару часов).

Допустимо ли календулой полоскать горло при беременности

Если у беременной женщины ангина или фарингит, то разрешается использовать настой календулы для полоскания ротовой полости. Он обладает противомикробным, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием местного типа.

Чтобы приготовить его, нужно залить сухие цветки (одну столовую ложку) стаканом горячей воды и настоять в течение 40 минут под плотно закрытой крышкой. Также туда можно добавить немного морской или поваренной соли и пару капель спиртового раствора йода. Полоскать горло допускается до 6 раз в сутки, до полного выздоровления.

Мазь календулы при беременности

Ее целесообразно применять, чтобы ускорить заживление разных ожогов, трещин, порезов и других кожных повреждений.

При варикозном расширении вен нижних конечностей и геморрое мазь или масло с экстрактом растения втирают в болезненные места.

Это очень эффективный препарат, но использовать его следует осторожно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Нужно иметь в виду, что аллергия может проявиться даже у женщин, которые ранее ею никогда не страдали.

Мазь можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Рецепт : половину стакана измельченных в кофемолке сухих цветков залить вазелином. После этого смесь нагреть на водяной бане, перемешать и остудить.

Вред календулы для беременных

Вредное воздействие средств на основе календулы обычно связано с тем, что эта трава является эмменагогом . Вот перечень возможных негативных последствий:

• Наружное применение нередко вызывает пересушивание и раздражение кожных покровов.
• Систематическое употребление настойки, отвара или настоя календулы грозит выкидышем .
• При наличии конкрементов в желчном пузыре, она способна сдвинуть их, что вызовет колику и закупорку протока.
• Календула понижает давление, из-за чего появляются неприятные симптомы: тошнота, головные боли, аритмия.

Противопоказания и меры предосторожности

Наружное использование препаратов на основе ноготков почти не имеет противопоказаний.

Нельзя использовать свечи и тампоны против геморроя на основе календулы (следует отдать предпочтение мази).

Список абсолютных противопоказаний:

• угроза выкидыша (в анамнезе, в прошлом и нынешнем времени);
• индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция;
• брадикардия;
• низкое давление;
• острые заболевания желудочно-кишечного тракта или хронические в стадии обострения.

Меры предосторожности: перед использованием настойки, крема или мази стоит провести кожную пробу. Для этого наносится небольшое количество средства на запястье или локтевой сгиб. Если в течение часа не появилось покраснения, жжения и других неприятных признаков, то можно его применять без опасений.

Лечиться календулой во время беременности, особенно если речь идет о внутреннем употреблении, следует исключительно с разрешения женского врача. Наличие даже минимального потенциального риска для будущего плода – повод отказаться от ее использования, отдав предпочтение другим средствам.

Имеет и другие названия — балабан, календула лекарственная, календула аптечная, ноготки аптечные, крокос польный, жаринь, крокис. Это травянистое однолетнее растение, которое можно увидеть в палисадниках, на клумбах, дачных участках. Его также культивируют как очень ценное, эффективное лекарственное растение на разного типа специальных хозяйствах.

Характерные свойства календулы — специфичный сильный запах. В лечебных целях применяют только цветочные корзинки. У золотых ноготков они оранжевые или желтые, достаточно большие, состоят из 2-х видов цветков: внутренние - трубчатые, краевые - язычковые.

Цветет календула лекарственная с июня аж до октября. Она выдерживает заморозки даже до - 9 градусов. Ноготки — это хороший медонос. Добытый мед из их цветков имеет повышенные свойства. Широкий химический состав определяет растение как особо значимое. Листья календулы вмещают в себе много витамина С, органические кислоты (причем и салициловую — аспирин), а цветки — каротин, фитогормоны, фитонциды, ферменты, смолы, слизь, дубильные и красящие вещества, есть также эфирное масло.

Календула: описание

Как лекарственное растение, календулу используют с давних-давних пор. Ее настойками натирали места, ужаленные пчелой. При малярии давали больному истолченные семена календулы (в порошок) с белым вином. Еще календулой лечили головные боли, воспаления глаз. Также применяли ее при лихорадке и чуме.

На сегодняшний день, календула является одним из наиболее широко известных растений, что применяется в медицине (как народной, так и официальной). Она обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, бактерицидным свойствами. Ее препараты эффективно снижают давление, увеличивают амплитуды сердечных сокращений, замедляют ритмичность сердца, успокаивают раздраженную нервную систему. Лекарственные препараты календулы применяют при язвах желудка, хроническом и остром гастрите (в периоды обострения), заболеваниях желчных протоков, желчного пузыря, печени, также при злокачественных заболеваниях. Довольно эффективно используется при лечении стоматита, ангины, воспалений слизистых оболочек полостей глотки и рта. В народе ноготки применяют при порезах, ушибах, болезнях глаз, язвах, бородавках, заболеваниях селезенки и печени, лишаях, при золотухе и рахите. Лучше всего употреблять ее в совмещении с другими, действующими аналогично травами. Но следует учитывать, что календула при беременности и при аллергиях на травы должна учитываться по назначению врача.

в гинекологии

При эрозии шейки матки и язвах хорошее действие оказывает компресс и спринцевание из которая разбавлена водой именно в такой несложной пропорции — 1:10. При тяжелых воспалительных заболеваниях придатков и матки употребляют такую смесь трав, что взяты по 1 маленькой ложечке: тысячелистник (трава), зверобой (трава), почечный чай, подорожник (листья), ромашка (цветки), пустырник (трава). Одна ст. л. такой смеси настаивается в 200г кипятка и пьется по 200г до 4-х раз в сутки с медом.

Настойку данного растения в гинекологии применяют также для спринцеваний. Готовится она в пропорции 1:1 (чайная ложка травки на стакан воды). Лечат ею эрозии шейки матки, бели, язвы, трихомонадные кольпиты, парапроктиты и проктиты.

Календула при беременности

В этот период жизни женщины календула является хорошим универсальным средством.

Календула при беременности применяется по разным поводам. Настой, аптечные кремы или масло отлично помогают при геморрое и варикозных венах. Втирают их и в болезненные и зудящие места. Также крема, настои и масла хорошо помогают при трещинах и царапинах сосков.

Календула при беременности, при различных заболеваниях и расстройствах организма - отличное средство. Не следует пренебрегать дарами природы, и тогда она будет к вам благосклонна.

Когда женщина ждет ребенка, то при ухудшении состояния кожи, воспалениях, токсикозе можно пользоваться календулой. Речь идет о кремах, настойках, отварах. В народе растение называют ноготками. Календула при беременности применяется только по назначению врача.

Показания

В ноготках есть компоненты, которые уничтожают бактерии, вирусы, грибы, лучше осуществляется регенерация кожи. Отвар и настойка используются при простуде, проблемах с кожей. Мазь является уникальным лечебным средством.

Можно ли пить календулу при беременности? Если говорить о спиртовой настойке, то она противопоказана в период вынашивания ребенка. Пить отвар из ноготков очень полезно, так как он помогает во время токсикоза, улучшает общее состояние. Благодаря чаю успокаивается нервная система, лучше становится сон. Но, в обязательном порядке, сначала нужна консультация доктора.

Настойка календулы – это проверенное средство от боли, воспалений, а также отличный антисептик. Ей хорошо полоскать горло при воспалении. Будущая мама должна быть здоровой, чтобы болезнь дальше не развивалась, следует вовремя лечить воспаления. Для профилактики рекомендуется постоянно полоскать горло календулой, особенно перед выходом на улицу в случаях, когда в регионе повышается риск заболеваний простудой

Календула при беременности может применяться в качестве масла либо отвара в лечении высыпаний, возникновения угрей, дерматитов, язв и других проблемах с кожей.

Это эффективные средства при лечении ожогов, порезов, ран, раздражений. Если укусило насекомое, то фитопрепарат из ноготков окажет быструю помощь. Ячмень на глазу лечится с помощью примочек из отвара растения.

Рецепт чая и отвара

В первые месяцы периода беременности девушки страдают токсикозом. Чтобы легче было его переживать, поможет чай с содержанием мяты, мелиссы, малины, смородины. Если доктор не против, то чай рекомендуется употреблять три раза в день. Курс длится почти два месяца.

Отваром календулы, мазью, свечами лечат различные грибковые болезни, эрозию шейки матки. Свечи хорошо помогают при обострении геморроя. Беременной девушке желательно пользоваться мазью, чтобы не спровоцировать свечами выкидыш.

В цветках ноготков содержатся:

• каратиноиды;
• для укрепления сосудов флавоноиды;
• от воспаления календулозиды;
• витамины;
• аскорбинка;
• железо;
• эфирные масла;
• кислоты;
• цинк;
• кальций.

Масла обладают отличительными свойствами: они защищают от вредных организмов. От стоматита, гингивита поможет полоскание отваром. Если у женщины есть бородавки, то их можно убрать свежими соцветиями растения. Цветки раздавливаются, прикладываются и заклеиваются с помощью пластыря. Процедура проводится каждый день, пока бородавка не пропадет.

Лекарства, в основе которых лежит календула, положительно влияют на лечение повышенного давления. Чай из ноготков хорошо пить при гастрите, частом пульсе, болях головы. Варикоз лечат мазью и кремом. Косметологи советуют протирать лицо настойкой календулы.

Противопоказания

Хоть растение и нетоксично, стоит осторожно относиться к лекарствам и настойкам из ноготков и обязательно использовать их под руководством доктора. Календула запрещена беременным при возникновении малейших аллергических реакций. Следует выяснить состав средства или напитка, а также воспользоваться советом доктора.

• отвар, экстракт в чистом виде запрещено употреблять, иначе может быть выкидыш;
• не применять свечи и тампоны при геморрое, желательно использовать мазь;
• если беременная женщина страдает астмой, у нее пониженное давление, нарушена работа почек, то препараты из ноготков ей не назначаются;
• во многих косметических средствах содержится календула. Когда присутствует угроза выкидыша, то такими средствами пользоваться нельзя.

Когда принято решение пользоваться средствами с содержанием календулы, то сначала нужно сделать пробу на коже. Женщина в период ожидания малыша чувствительна к аллергенам. В основном, на ноготки нет аллергии, но проба необходима.

В период вынашивания ребенка женщине вредно употреблять лекарства, где содержатся химикаты. В основном специалисты назначают в период ожидания ребенка фитопрепараты, в основе которых лежат экстракты лечебных растений.

Календула относится именно к таким растениям, у нее низкая токсичность, используется при воспалениях, заживлении ран, спазмах, выводит желчь - это увлажняющее и антисептическое средство.

Так, календула может помочь при ряде проблем, часто наблюдающихся у будущих мам, но при неправильном применении способна и навредить .

Общие сведения о календуле

Календула, в народе часто именуемая ноготками, травянистое растение с красивыми оранжевыми, реже желтыми или белыми цветками.

Пчеловоды ценят его как медонос, садоводы культивируют как декоративное, кулинары включают в состав ряда блюд как приправу , используют как пищевой краситель.

Но главное — ноготки являются одним из наиболее популярных лекарственных растений, широко применяющихся в медицине, как народной, так и официальной.

Целебными свойствами обладают цветки календулы , из них готовят отвары и настои, спиртовые настойки, а также мази, кремы и масла.

Лекарственные препараты из календулы могут применяться как внутренние и наружные средства.

Календула во время беременности

Календула оказывает на организм разностороннее влияние, поэтому внутрь при беременности ее следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача.

А вот к наружному использованию ее препаратов противопоказаний практически нет.

Польза

Цветки календулы содержат ряд полезных для организма веществ и соединений:

• гликозиды обуславливают противовоспалительный и ранозаживляющий эффект, нормализуют уровень холестерина;
• стерины снижают уровень холестерина, замещая его в крови;
• эфирные масла обладают бактерицидным эффектом;
• флавониды обеспечивают желчегонный, мочегонный и спазмолитический эффект;
• кумарины способствуют подавлению воспалительных процессов;
• каротиноиды участвуют в синтезе витамина А.

Содержатся в календуле ценные микроэлементы, в том числе селен, молибден, металлы.

Календула и ее препараты используются как:

• антисептик;
• желчегонное;
• ранозаживляющее, кровоостанавливающее, вяжущее;
• успокоительное;
• снижающее давление и нормализующее сердечную деятельность средство.

Вред

Вред препаратов календулы связан в основном с неправильным применением, игнорированием противопоказаний, превышением дозировки.

Календула может вызвать ощутимое снижение давления , связанные с этим головную боль и тошноту, а также аритмию.

При нарушенной функции почек входящие в состав календулы вещества не выводятся из организма, а в больших концентрациях они обладают токсичным эффектом.

При желчекаменной болезни прием календулы может вызвать приступ колики и закупорку протока сдвинувшимися камнями.

При наружном применении иногда вызывает раздражение, пересушивает кожу.

Показания

Есть ряд состояний, часто сопровождающих беременность, при которых могут помочь наружные и внутренние средства на основе календулы:

• – календула входит в состав чая из целебных трав, подавляющего приступы ;
• – в виде кремов, мазей;
• кровоточивость десен , стоматит, парадонтоз – полоскание;
• расстройства нервной системы , нарушения сна – календула обладает седативным эффектом.

При ряде заболеваний и проблем наружные лекарства из ноготков являются эффективным и щадящим, безвредным для беременной решением:

Показаниями к применению настоек и отваров календулы являются также: гипертония, аритмия, стенокардия, язва, гастрит, холецистит.

Но при беременности лучше выбрать другие методы лечения , из-за связанной с приемом препаратов календулы внутрь угрозой выкидыша.

Для лечения трихомониаза, календула применяется для спринцеваний и в виде тампонов.

Но такое лечение должно предшествовать зачатию, при беременности введение во влагалище тампонов, свечей с календулой может вызвать выкидыш .

Противопоказания

Официальная медицина включает беременность в перечень противопоказаний к приему настойки и отваров календулы внутрь, в то время как в рецептах народной медицины можно встретить упоминания о применении ноготков для профилактики выкидыша.

С учетом того, что это растение используется при задержках менструаций, его абортивный эффект очевиден. Так что безопаснее ограничиться использованием ноготков в качестве наружного средства.

Противопоказаниями к применению календулы внутрь при беременности являются:

• угроза выкидыша;
• – календула еще сильнее снижает давление, а это приводит к ;
• брадикардия – частота сердечных сокращений может снизиться;
• обострение заболеваний ЖКТ, сопровождающее беременность.

Индивидуальная непереносимость , в том числе аллергические реакции, впервые проявившиеся в период беременности, являются противопоказанием для использования препаратов календулы в любой форме.

Способы употребления

Есть несколько рецептов чаев, облегчающих токсикоз беременных, в состав которых входят ноготки:

• заваривать смешанные в равных или произвольных (по вкусу) пропорциях листья , и , плоды малины и смородины, цветы ноготков и пить как простой чай;
• 3 г листьев мелиссы и 8 г цветков календулы на 300 г кипятка, настаивать час, пить трижды в день по четверти стакана;
• 1 ст. ложку смеси цветов календулы и травы пастушьей сумки залить стаканом кипятка и оставить на ночь настаиваться, пить по 1 ст. ложке натощак.

Настой с ранозаживляющим, вяжущим эффектом готовится так: 2 ст. л. на пол-литра воды, кипятить 5-7 минут на слабом огне, через час процедить.

Использовать для полосканий при кровоточивости десен после каждой трапезы, а лучше – каждые 2 часа. Можно делать компрессы на раны.

При конъюнктивите, блефарите – компрессы из ошпаренных кипятком и завернутых в 2 слоя марли (бинта) цветков. Перед прикладыванием к глазу немного остудить.

При ангине, полоскать его настоем цветков, 1 ст. ложка на стакан кипятка, настаивать час. Лечебный эффект усилится, если на полстакана настоя добавить 1 ч. л. соли и каплю йода.

Аптечную спиртовую настойку можно использовать для полосканий горла (1 ч. л. на стакан воды) и полости рта при стоматитах, гингивитах (вдвое более концентрированный раствор).

Масло календулы приготовить можно самостоятельно, залив до краев подсолнечным или оливковым маслом банку, на ¾ заполненную цветками, его используют как наружное средство для заживления трещин, лечения варикоза.

Меры предосторожности

Крепкие, концентрированные настои и отвары, сок противопоказаны категорически.

Перед первым наружным применением мазей, кремов, масла или настойки календулы следует сделать пробу на небольшом участке. Проба необходима, даже если у женщины до беременности не наблюдалось на календулу.

Спиртовую настойку из-за содержания этанола беременным принимать внутрь не рекомендуется даже при отсутствии противопоказаний.

Нужно избегать сочетания календулы с успокаивающими травами и готовыми седативными препаратами, поскольку она повышает их эффект.

Относительно возможности приема препаратов календулы, дозировки и продолжительности лечения необходимо консультироваться с врачом.

Календула – эффективное натуральное лекарство от многих болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, дерматологических проблем.

Полоскания с календулой эффективны при болях в горле, стоматитах и кровоточивости десен.

Но беременным следует лечиться препаратами календулы с осторожностью , отдавать предпочтение наружному применению, проконсультировавшись предварительно с врачом и убедившись в отсутствии аллергической реакции.

При беременности, женский организм особенно ослаблен и подвержен различным недугам, таким как боль в горле. Можно ли полоскать горло календулой при беременности, чтобы убрать дискомфорт? Конечно можно и даже нужно.

Чем рисковать своим здоровьем и здоровьем плода покупая различные сомнительные лекарственные средства, можно воспользоваться натуральными травами и настойками на них. Однако не стоит их бесконтрольно принимать, так как и они способны навредить.

На аптечных полках имеется большое количество современных лекарств, которые способны избавить любого человека от причин болей в горле. Но в случае с вынашиванием ребенка, этот перечень лекарственных препаратов заметно сужается, поэтому традиционные лекарственные средства остаются актуальными.

Полоскание календулой при беременности достаточно распространенный, безопасный, общеизвестный и эффективный метод справиться не только с проблемами в горле, но и с другими недугами. Все это благодаря уникальным полезным свойствам.

Календула применяется и в качестве антисептика. Достаточно часто можно встретить его экстракт в разных лекарственных препаратах и антибактериальных средствах. Как уже было сказано ранее, календула применяется при различных недугах и вот самые частые из них:

• нарушения функции кишечника;
• фарингит (читайте статью, чтобы уметь отличить фарингит от ларингита);
• вирусные инфекции;
• воспаления слизистой;
• стоматит;
• поражения кожного покрова;
• (чтобы знать чем полоскать горло при ларингите, рекомендуется к прочтению);
• тонзиллит.

Помимо всего прочего, это растение и практически все лекарственные препараты, куда оно входит в состав, используют в профилактических целях. Для тех, кто сомневается можно ли полоскать горло календулой при беременности на ранних сроках, можно отбросить эти страхи. Растение эффективно и безопасно на любом триместре.

Календула активно используется в качестве противовоспалительного средства.

Уникальный состав позволяет во время полоскания избавиться от сухости в гортани, уменьшить интенсивность выделения слизи. Для устранения , обязательно требуется промыть миндалины. Помимо всего прочего, присутствует и седативный эффект.

Если пить календулу при беременности в качестве чая, то можно избавиться от спазмов, нормализовать сердечно-сосудистую систему, сердце, улучшить ток желчи, стабилизировать давление.

Благодаря широкому спектру действия, эффективности и безопасности, большинство препаратов на основе этого растения применяют для лечения при вынашивании ребенка.

Как сделать настойку?

Можно приобрести в аптечном киоске уже готовый настой календулы, или приготовить его самому в домашних условиях. Причем последний вариант даже предпочтительней, ведь в этом случае не придется волноваться о качестве и безопасности купленного состава.

Также отличным натуральным средством для полоскания горла при беременности является и .

В настойку идут только сами цветки . Если есть возможность собрат их самостоятельно, делать это лучше летом, когда они в полной мере наберут всех своих целебных свойств. Для просушки, растения раскладываются на газете в один слой.

Выполнять просушку календулы нужно в хорошо проветриваемом помещении, однако без доступа в него ультрафиолетовых лучей. Цветки сохнут очень быстро, поэтому через пару дней уже можно приступать к упаковке в бумажные пакеты или коробки для хранения.

Именно этот ингредиент теперь и будет использоваться для создания лечебной настойки. Берется около 3-5 столовых ложек растений и измельчается. После берется 100 мл 70% спирта и заливается в стеклянную банку с измельченной календулой.

Настойка календулы - эффективное средство для лечения беременных.

После того, как банка будет плотно закрыта, необходимо чтобы отвар календулы настоялся не менее 10 дней в темном месте. Если у будущей мамы нет желания рисковать полоскать горло спиртовым настоем, то можно приготовить точно такой же на другой основе.

Для приготовления такого настоя, необходимо залить несколько ложек кипятком, примерно 150-200 мл. Достаточно настояться отвару 30-40 минут и как только температура позволяет комфортно использовать средство, можно начинать полоскание.

Как правильно полоскать?

Очень важно ни в коем случае не применять календулу в чистом виде. Ее концентрация и процент спирта настолько велик, что состояние горла может стать хуже. Перед полосканием горла, нужно взять 1 ст. ложку настойки и смешать с 200 мл воды.

Полоскать горло необходимо как минимум 5 раз в день . Для того, чтобы эти процедуры оказывали необходимый эффект, обязательно выполнять некоторые простые, но необходимые правила:

1. Полоскать горло необходимо не менее 60 секунд.
2. Для того чтобы настойка попала на все участки горла, при полоскании рекомендуется запрокидывать голову назад.
3. Чтобы не возникало яркого чувства жжения, во время полоскания лучше высовывать язык наружу.
4. Температура настойки календулы вместе с водой для полоскания должны быть комнатной температуры.
5. Жидкость, которой поласкается горло, обязательно должна сплевываться , так как в ней содержатся опасные бактерии, вредные микроорганизмы и патогенная флора.
6. Процедура должна быть прекращена , если во время полоскания возникает головокружение, болевые ощущения и другие дискомфортные ощущения.
7. Если при длительном и правильном выполнении процедур, не было отмечено положительной тенденции, необходимо сразу обратиться к специалисту.

Очень важно запрокидывать голову для достижения желаемого эффекта.